六甲全山縦走コース

仕事→休み 天気予報→晴れ 気温→暑くない…。 絶好のチャレンジ日和です‼️ ってことで、六甲縦走ルートで前回の(新神戸～宝塚ルート)より少し距離を伸ばして(鵯越駅～宝塚駅ルート)にチャレンジしました。ほんとは須磨浦公園からスタートしよかなとも思ったのですが、明るいうちに終える自信がなくてやめときました💦全山縦走はまたの機会です。 菊水山でバテたものの、前回迷った道もすんなり通過し、鍋蓋山、摩耶山までは割りと調子よく進み、これは今日はイケる✨思った矢先に、六甲山まではバテバテ。「六甲山こんなに遠かったっけ⁉️」と、何度も自問しながら頑張りました。 六甲山で少し長めに休憩をとると、たちまち復活👍宝塚までは気合いで歩きました。 山道を終えて宝塚駅までのアスファルトの急な下り坂がめちゃくちゃ膝にきました💦まぁ、嬉しい痛みですな😆 歩き終えた今は前回にも増して達成感いっぱいです✨ やればできるんですね笑。 明日からまた頑張れそうです😁😁

皆さんの投稿から10時間半かかるとみて挑戦。実際に途中でソフトクリーム買い食いしたり、ヤマスタのスタンプ集めたりしつつも、ほぼ同タイムでいけた。 これで分割で縦走路を踏破したことにはなるけど、やっぱり菊水山とその次の山の登りがきつい。あと何と言っても最後の最後のコンクリ坂地獄。ゴールが近いと分かっていても、最後にあの下りと思うだけで、心の中で泣いてしまう笑 歩いた感じはというと、15キロすぎたあたりから左膝裏下に違和感を感じて、ゴールまで行けたけど、今は曲げるだけで痛む。右はどうってことなし。左右の膝裏が無事なら全山縦走できるかもしれないけど、どこか一つでも痛めたら難しくなるかもと感じた… 花粉で鼻が…。いや、悪化するの分かってても登ってしまう山好き重症花粉症患者🤧

３月の六甲全縦走に向けて、半縦より長いトレーニングをやるぜ🔥と、ひでちゃんといしちゃんとGo‼️ 鵯越駅を７時にスタート。　 そこで道迷いしてた、埼玉から帰省中の女性さとうさんが六甲最高峰まで行きたいけどルートよく分からないと。 前日は須磨浦から西半縦したらしく、かなりの強者‼️ じゃあ一緒に歩きましょうかで、トップの私の後を宝塚までピッタリ付いて来たのである(笑) 菊水山へのブラック階段は身体に染みるが、朝陽を浴びながら快活に歩く。 モグモグタイム10分を経て鍋蓋山、掬星台に。掬星台に行く途中で、Tomyちゃんとイケメンご主人にバッタリ✨トレーニング中だったので、お喋りもそこそこになってしまったが、又一緒に行こねーバイバイ👋と。 掬星台でシャリタイムして、最高峰に。最高峰でモグモグとトイレタイム10分。さー、長い宝塚へ‼️ コースタイム休憩込み10時間、塩尾寺に17時までに着けばなんとかエエんちゃうと思ってたが、その通りになりエエペースで歩けてびっくり👀 新人のいしちゃん、68番２回飲んでめちゃ頑張りました🤣 素晴らしいトレーニングになり、お疲れさんビール🍻は格別な美味しさ❣️ひでちゃん、いしちゃん、さとうさん、ありがとー✨

六甲全山縦走の3/4程をやってきました。 神鉄鵯越駅から宝塚駅までです。 ほぼ30キロ。 私が苦手とする菊水山の階段と前回ヘロヘロになった鍋蓋山を含めて、東半縦走にプラスした山行をひろちゃんが企画してくれました。 かなりハードなトレーニングですが、できれば自信になるよね？😝 途中リタイア覚悟、ドキドキで参加してきました。 今回の 水分　お茶ペットボトル1本と経口補水1本　寒かったからか少なめ 行動食 メインでミニお稲荷さん5個、ひとつづつラップに包みウエストポーチに入れて、お腹すいたらツマミました。酸味と甘味あっておにぎりより食べやすかった👍 ミニアンパン1個　これもラップに包み、取り出しやすいとこに。 グリコパワープロダクションを4袋飲んだ ゼリー飲料1個 大好きなラミーチョコレート2個 おせんべい1枚 少し長めに休める時に、頂いた羊羹とお湯を飲んだ👍 お湯が疲れを癒やしてくれた〜 今回はハチミツを初めて導入してみました😝 元々ハチミツ好きだし、完全栄養食らしいし👍 何よりミニボトルから直接チューチューでき、手軽に補給できて、階段前とかパワー欲しい時に吸いました👍

六甲全山縦走大会の足慣らし6 回目(2巡目終了)です。 9月8日に足慣らし(1回目)に行きましたが、しんどくてどうなる事やら､､､と思っていましたが、回を重ねるごとに、少しづつですがなんとか体力が戻ってきてなんとかなりそうです。ゆっくりでいいので息をあげずに休まず登り続けれるようになりたいです♪

菊水山からスタート。 ゴールは宝塚駅。 今日はなぜかわからないけれど すごく 気持ちよく歩けました✨ 天候もちょうどよくて、 本当に気持ち良かった😆笑

宝塚、夕暮れギリギリに到着。 六甲山山頂は濃霧でビックリ‼️ 今日はキャノンボールの人達にいっぱい遭遇しました。 それにしても、須磨〜宝塚〜須磨〜宝塚のレインボーの方は凄すぎます😳

比叡山国際トレイルの試走のお供を4月・12月としてきましたが、無情の大会中止。 少しでも念を晴らすべく、微力ながら六甲トレランをお供。私も念を晴らしたい！ なぜか掬星台～六甲山頂を甘く見積もっており、途中集中力がキレましたが、六甲山頂～宝塚間は走りやすい所が多く、無事フィニッシュ！ 2022年は弘法トレイルDtoK完走を目指します！