東山（ひがしやま）は、兵庫県神戸市須磨区に位置する標高253mの山である。南側の須磨浦公園から、鉢伏山・旗振山（253m）・鉄拐山（234m）・高倉台・栂尾山（274m）・横尾山（312m・最高峰）を経て東山から妙法寺駅に下山する縦走コースは「須磨アルプス」と呼ばれ、手軽な低山縦走コースとして親しまれている。西側の横尾山との間にある馬の背は、岩肌が露出した痩せ尾根で、須磨アルプス随一の絶景ポイントとしてSNSでもよく見かける。詳細は横尾山を参照。 https://yamap.com/mountains/6190
須磨浦公園駅から出発。 スタート地点にあるショップは定休日のため閉店…💧 最近雨続きだったため、ぬかるんだ道が多い他、きのこが大繁殖していて全縦走路というよりキノコロードと化していた…。 下調べ不足からPET500ml✕３、ゼリー✕３と水分多めに持参するも、途中何度か通る街なか等に自販機がたくさんあるので（コンビニも1件あり）、PETは1本だけで良かったかも…。なるべく荷物の重量は増やさないに越したことはないので。 全山縦走は無理ながらも、半縦走ならそれなりに余裕だろうと少し高を括っていたが、急な登り階段が延々と続く場面で結構バテてしまった…。脚の筋力、持久力不足が露呈…😣 普段それなりにランニングで運動はしてるものの、全山縦走挑戦となると今のままでは全然トレーニング不足なんだと痛感した次第🤔
須磨アルプス馬の背を目指してスタート 集合前に須磨駅のパン屋で腹ごしらえ。 朝8:30オープンでまだパンがそろってないので、昨日のパンが格安で二つセットで124円。 駅に着いた時は小雨でしたが、スタートする頃には止んでました。 高取山まで行く予定でしたが結局、馬の背過ぎた辺りから天気が怪しくなってきて妙法寺駅で終了。 電車で三宮に戻り、さんプラザで中華で終了。
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※年間の登頂者総数を100とした場合の各月の割合を%で表示
| 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9.52% | 7.2% | 12.04% | 9.3% | 8.43% | 6.11% | 3.8% | 3.74% | 5.82% | 8.44% | 16.97% | 8.7% |
| 最高気温 / 最低気温 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 最高気温 | 15.4℃ | 14.2℃ | 19.4℃ | 21.3℃ | 24.1℃ | 27.2℃ | 32.8℃ | 32.2℃ | 29℃ | 26.6℃ | 22℃ | 21.1℃ |
| 最低気温 | -3.3℃ | -2.6℃ | -0.3℃ | 4.8℃ | 9.6℃ | 15.4℃ | 22.3℃ | 20.3℃ | 16.7℃ | 11.5℃ | 6.4℃ | 1.1℃ |
山歩（さんぽ）とは、山や身のまわりの自然の中を気持ちよく歩くこと。今すぐ行ける山歩コースや、山歩した気分になれる映像コンテンツを更新中です。
