後鉢巻山

雨上がりの六甲山へ 所々ぐちょぐちょしてたけど、そこまで困ることなく歩けた😄それでも帰ったら靴はきれいにしないと… 巳年の今年、蛇谷北山は行きたいな〜っと思ってたので東お多福山通って寄ってみる 六甲山からは久々に宝塚まで 大谷乗越ぐらいから結構へろへろ なんとか怪我せず帰ってこれました

鍋パの次の日、サクッと行ってきました✌️😆 と言いたいけどこのロングコース しんどかったーーー💦 一度やってみたかった六甲縦走。 大会に出場される皆さんの大変さが分かって良い経験になりました。 色々と反省する事多数🫡 菊水山への登りは大変だよ〜ぐらいは聞いてて 確かに階段多めですごく大変でしたけど 私は最後の塩尾寺から残り3kmぐらいの下りがやっぱりどこよりもダントツにしんどかった😓 ここで一気に足やられる💦 今回の足の疲れは半端なかったので最後に追い討ちかけられました😇 今日は長い時間お山に居れてとても 幸せでした🫶 なんかほんとあっという間だったんですよねー。 マラソンは時間短いのに長く感じる笑 久しぶりにめっちゃ筋肉痛‼️ «行動食» ·おにぎり2つ ·サンドイッチ ·蒟蒻ゼリー6コ ·ポカリスエット2本（500ml） ·アクエリアス1本（500ml） ·きりり1本（600ml） ·リアルゴールド（2本）

久しぶりの山。 疲れました。