後鉢巻山

限界に挑戦したく全山縦走してみました！ 天気良くて最高！ 温度も0℃から10℃くらいかな？ 始発で宝塚駅に向かいそこから縦走スタート 立派な霜柱いてはりました

3/1の丹波篠山ABCマラソンをもって今シーズンのマラソンは終了。そして4/12のチャレンジ登山大会に向けてトレランのシーズン開始！ フルマラソンを走った後なので心肺も脚もある程度仕上がっているつもりだったが、やはりトレイルとロードは違う・・・。トレイルにおける脚の重要性に改めて気付かされた。 3月上旬の六甲山には早くも春の気配が漂っており、山麓にはツルニチニチソウが咲き始め、山中にはヒサカキの独特の匂いが鼻をくすぐり、本格的な春の到来が待ち遠しい！

本当はダイトレ行く予定でしたが寒すぎるので 六甲山でトレーニング 今日はトレランではなく速めのハイク 下りは小走りで登りは早歩きくらいの強度 足を止める事なく歩いてきました。 久しぶりに宝塚から六甲山登ってみたけど 駅から塩尾寺までの道のりが登りも下りもこたえた💦 山頂近くなると霜もおりててめっちゃ寒かった 来月はチャレンジ登山やからもう少しトレーニングせなあかん