21 03:50 14.9 km 1284 m 菊水山・鍋蓋山・摩耶山 六甲山・長峰山・摩耶山 (兵庫, 大阪) 2026年03月22日(日) 日帰り ayak 来月のレースに向けて階段トレ、階段といえば菊水山!菊水のラバー階段は5回と教わって以来、苦手意識が薄れた気がします。キャノン直前だからか、西から東に進むランナーさんが多かったです。掬星台からは上野道で下山。王子公園周辺でおやつ食べまくり!
2 03:55 10.5 km 740 m 諏訪山・鍋蓋山・再度山・城山 六甲山・長峰山・摩耶山 (兵庫, 大阪) 2026年03月22日(日) 日帰り ポンポコ 緑の癒やしを求めて山歩きしてきました🐶寒すぎず、暑すぎす、ちょうどよい加減のお天気でした😊 優しいお声かけいただき、ありがとうございました🙇🙇 無事帰宅です😺