登山

警報級の雨予報…これはチャンス！
前回大失敗した雨天登山の反省を活かすため、トレーニングへ。

冷えや浸水対策などを見直した結果、今日は快適に歩くことができました。
結構な雨＆風でも、身体がDRYに保てていれば気分はめげず身体も軽い。
まだ幾つか課題はあるものの、雨天山行の楽しみが格段にUP！
登山は準備が８割。身に沁みます。

菊水山頂、鍋蓋山頂、再度公園…そして布引貯水池に至るまで出会った人はゼロ。
こんなことある？？
まるで六甲山とは思えない、自然本来の静寂と咆哮。
山の醍醐味は晴れだけではないことを改めて実感しました。

引き続き雨トレしよう。

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

雨トレ＜菊水山・鍋蓋山＞

うにゅー

今日は天気予報によると 午後から高確率で雨とのこと…
山の会の例会は 昨夜の段階で中止になりましたので、有志メンバーで 菊水山→ 鍋蓋山→ 再度山 を、夏山トレーニングのつもりで登ってきましたぁ〜😊

雨の降り始めが予報ではお昼頃だったので、いつもより少し早めに集合してスタート！！
これが的中しまして、ほぼ予定通り 雨の影響も そんなに大きく受ける事なく昼食場所にも到着でき、美味しいパスタとサラダバイキング ＆ スープ でお腹いっぱい、大満足のトレーニングになりましたぁ！🤣🤣

＊ トレーニングで消費したカロリー以上に摂取したということは、サラッと流していただきたいと思います…😅😅

菊水山・鍋蓋山・再度山 -2024-05-12

まっちゃん1113

雨の天気予報で例会が中止になって、
「雨が降りだす、お昼まで登りましょう！」と
山友の有難いお誘いに躊躇なく、菊水山、鍋蓋山へGO!

苦手な菊水山の階段をリズムよく休まずに一気に山頂へ。

続いて鍋蓋山、再度山も休まずに山頂へ。

再度山から大龍寺に下り、登り返して修法ケ原池でコーヒータイム。

ここで予報通りに雨が☔降り出したので、
山友お勧めの神戸養蜂場レストランへ直行。

ランチメニューのパスタはボリューム満点！
特にビッフェのサラダが新鮮で、蜂蜜入りのドレッシングが最高に美味く、山談議もそこそこに、おかわり２回でお腹がいっぱい！

帰りの電車は気持ちよく爆睡出来ました。

■苦手な菊水山の階段も克服出来て、
　美味しいランチに満足な一日でした。

[カバー写真]
鍋蓋山の山頂にて。






苦手な菊水山・鍋蓋山を克服！

今日は久しぶりの六甲山ヘ

3回目でしたが、やはりロングルートで歩き応えたっぷりの満足ルート！！
海を見ながらの素晴らしい眺望、馬の背、布引の滝等の見応えもあり充実感満載☺️
いつもは大勢の人で賑わうルートですが、天気がどんより途中から☔に降られ人も少なくゆっくり静かに歩けました🎶

次は後半ルート頑張りま〜す💪

六甲全山半縦走・西

kei47

トレイルランニング

旗振山・鉄拐山・高倉山・栂尾山・横尾山・東山・高取山西峰・高取山・菊水山・鍋蓋山・再度山・石楠花山

かっちょ

前回は須磨浦公園から鵯越駅までやったので
今回は天気も悪かったのでその続きを。
まずは菊水山。
ここは1番の難所と聞いていてので体力MAXの時に登れて良かったです
次は鍋蓋山。
ここは普通でした。
次は摩耶山。
菊水山の次にしんどかったですかねー
上で少し休みました。
そんで六甲山頂へ
途中で藤原商店の誘惑に負けそうになりながらも無事登頂。
んでそこから宝塚が遠い…
宝塚から六甲やった事あるけどこんな遠かったかなと
何とか雨にもそない当たらずに無事宝塚到着しました😊

六甲山縦走　鵯越から宝塚まで

kenz

フジ100のリカバリーラン。筋肉関節は問題なしだけど内臓と潰れた足の豆がまだまだ。特に内臓がヤバい。おえ〜

菊水山・鍋蓋山・摩耶山・六甲山・後鉢巻山・水無山・大平山・譲葉山西峰・譲葉山南峰・譲葉山・岩倉山

ンア

出発が遅かったので須磨アルプスだけと思っていたのですが、登山道に繰り返し現れる「六甲全縦」の道標につい調子に乗ってついて行きたくなり、途中から分割縦走1回目という位置付けに変えて源平合戦の地 鵯越まで足を延ばしました。
天気も良く爽やかな海風が吹き、明石海峡の絶景も見渡せてとても気持ちのいい山歩きとなりましたが、アップダウンの繰り返しと階段地獄もあり、いいトレーニングにもなりました。
しかし、六甲全縦って、六根清浄と似てるんですが、かけているのですかねw

鵯越駅

このランドマークを通る活動日記

雨トレ＜菊水山・鍋蓋山＞

菊水山・鍋蓋山・再度山 -2024-05-12

苦手な菊水山・鍋蓋山を克服！

六甲全山半縦走・西

旗振山・鉄拐山・高倉山・栂尾山・横尾山・東山・高取山西峰・高取山・菊水山・鍋蓋山・再度山・石楠花山

六甲山縦走　鵯越から宝塚まで

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須磨アルプス（鉢伏山・旗振山・鉄拐山・高倉山・栂尾山・横尾山・東山・高取山西峰・高取山

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菊水山・鍋蓋山・再度山 -2024-05-12

苦手な菊水山・鍋蓋山を克服！

六甲全山半縦走・西

旗振山・鉄拐山・高倉山・栂尾山・横尾山・東山・高取山西峰・高取山・菊水山・鍋蓋山・再度山・石楠花山

六甲山縦走 鵯越から宝塚まで

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鵯越駅

雨トレ＜菊水山・鍋蓋山＞

六甲山縦走　鵯越から宝塚まで