トレイルランニング

おつかれ山

臼杵山（うすきやま）は、東京都西多摩郡檜原村、あきる野市の境界、奥多摩山域にある標高842.1mの山である。

市道山・刈寄山とともに戸倉三山と称される。山頂には臼杵神社があり、養蚕の神を祀る。

高尾山から北上すると、高尾山、城山、小仏峠、景信山、堂所山、明王峠、陣馬山（陣場山）、和田峠、醍醐丸、市道山、臼杵山と続く（奥高尾縦走路）。

臼杵山・市道山・刈寄山

今熊山・独標・舟子尾根ノ頭・豆佐嵐山・有美山・弾左衛門ノ峰・栗ノ木沢ノ頭・ウルシガヤノ頭・醍醐...

はるき

東京

神奈川

ようやく私も、小峰公園のセリバオウレンを見に行って来ました。

今回もいろんな方々の投稿を参考にしました。
いつも、ありがとうございます😊

山行中のスライド:2組

DOMO

セリバオウレンと、今熊山・独標・舟子尾根ノ頭・豆佐嵐山・有美山・刈寄山

ヤマナカ

去年見て感動したセリバオウレン❀
今年も咲き出したと知り行ってきました。

三連休初日、
渋滞覚悟して出発🚗
下道で2時間弱かかりました
まぁこんなもんでしょう

厳しい寒さのせいかカメラマンも少なく
ゆっくり楽しんで鑑賞❀
色も咲き具合も微妙に違っていつまで見てても飽きません
が、昼から雪も舞うとのことで今熊山へ向かいました

去年通った金剛の滝ルートは
ビビリの私達夫婦にはハード過ぎたので
今回はビジターセンターから今熊神社に移動🚗ピストンで行くことに

途中から
雪が舞いだし凍える寒さとなりましたが
山頂では可愛いわんちゃんや
山登りの醍醐味を後輩に熱く語る若者の声も聞こえてきて気分はほっこり🩷
心温かい今熊山歩きができました

※おまけの情報
ビジターセンターでアンケートを記入すると
ポストカード（野鳥花昆虫など15種類くらいの中から選べます）がもらえますよ〜

セリバオウレン❀と今熊山

YUNI

(o^ O^)シ彡☆
山の会での戸倉三山目指しましたが、途中通行止めのため残念ながらコンプリート出来ませんでした
でも暑い日でちょうど良かったかも🤩🤩
今度いつ通れるのかな？💦

alien

thumbs up

YAMAP Logo

rice ball

smiling face with open hands

clapping hands

smiling face with smiling eyes

older person

今熊山・独標・舟子尾根ノ頭・豆佐嵐山・有美山・刈寄山

hirorin

定期健診日の午後は久しぶりに近場の今熊山へ。
今熊神社のミツバツツジはもう終わってましたので、最近散歩中に見つけた躑躅も載せてみました。

cherry blossom

sparkles

musical notes

star-struck

call me hand

今熊山と躑躅。

よみひこ

またまた東京のお山シリーズ🗼

今回は武蔵五日市駅から行く戸倉三山です！
今回のルートから陣馬山まで行けるっぽいことに気づき、また新たなルート開発してみたくなっちゃいました🤗

GWの中の平日だったので、いつもよりはお山で色んな方にお会いできました🤗

低山なので、夏☀️のような暑さを想定して水もしっかり準備して挑みましたが、風が少し冷たくて歩く分にはとても心地よい1日でした！

今回もいっぱいのお花と新緑に癒されました🌷
出会いに感謝🥰

戸倉三山(刈寄山・市道山・臼杵山)

きらり

今年はお花の開花が早いようですね～💦
乗り遅れないように小峰公園のセリバオウレンに会いに💗今年は花の数が多いみたい😃
満喫したあとは未踏だった刈寄山までピストンして来ました。

セリバオウレンと刈寄山

まめちゃん

今日、家事を済ませて早朝の運動で刈寄山へ。

今日、午後に街にでかけ行きたかったからサクッと登れそうな未踏だった刈寄山をチョイス😊。登りだけかなり必死に登って山頂ついたらハーフマラソン並みにゼエゼエしました🤣

刈寄山に行く途中にある今熊山が結構人気のようで駐車場も今熊神社やトイレも結構綺麗に管理されてるためか登ってる方結構いました🙆武蔵五日市駅周辺を探訪するにはなかなか良いコースと思いました!



刈寄山

しゅう

今週末は天気下り坂だと思って、曇天の昨日ハイキングの町越生の山に行ったのですが、本日もめっちゃ晴天‼︎なのでまだ行ってなかった刈寄山に登ってきました。早い出発はできなかったので車で今熊神社に停めて登りました。刈寄山は明るい山でした。
今熊山と刈寄山の分岐のところから先は、アップダウンの少ない巻道が用意されていてトレランのための道のようでした。行きは主に巻道を行きまして、帰りはアップダウンを選んで進みました。直登したら道がなくなって、戻ったところがありました。危ない危ない、戻って正解！
眺望の良いところが2ヶ所あって素晴らしい眺めで良かったです。
今日は気温は低くなく風も山頂はあまりなかったですが下に降りてきたらちょっと風が吹いていて、車に着いたら汗冷えしてきました。汗冷えしないと謳ってるのを着ても下山後そのままだと冷えますな。


きのこ

子供の頃、父と兄と戸倉三山に行き、臼杵山の先で道に迷って引き返して以来、近寄ってませんでしたが、数十年振りにリベンジを果たしました。
と言っても三山縦走ではなく、刈寄山のみで市道山は未踏。
休日は仕事や所用が入り、毎週平日山歩が続いてますが、静かでいいですね。

今熊山・川口川ノ頭・舟子尾根ノ頭・豆佐嵐山・有美山・刈寄山 20250418

たけきょ

本日は戸倉三山の一つの刈寄山へ行ってきました。
戸倉三山（臼杵山、刈寄山、市道山）

戸倉三山はあまり眺望がないものだと思い込んでいたのですが刈寄山からはなかなかの眺めでした😄

本日のピーク（6）
今熊山・独標・舟子尾根ノ頭・豆佐嵐山・有美山・刈寄山


刈寄山（戸倉三山）今熊神社からピストン

みゆまる

戸倉三山。
キツイ、トレーニング目的以外、行く価値なし。ドM…など評判が良くないけど、ここも気になる山域でした。
昨年計画して、のびのびになってしまっていました。当初は城山もピークハント予定でしたが、日々落ちていく体力などを考え、今回はすぐ近くでもグレーピークの山頂まで行かず、戸倉三山のみを目指す、という事にしました。

和名倉山に続き、秘境や人気のないコースにお付き合い下さった山友さん。ありがとうございますm(_ _)m

修行、と皆さんが言われるのも納得がいくアップダウンの繰り返し。眺望ほぼ無し。登山の楽しみとは、を考える山行でしたが、私にとっては気になるお山。歩けた事で満足でした☺️

グミの木山・臼杵山・石津窪山・市道山・栗ノ木沢ノ頭・弾左衛門ノ峰・有美山・刈寄山・豆佐嵐山・舟...

ななみん

　今回は3月末に開催される「ハセツネ30K」のコース視察、試走を行ないました。
　去年、私はこのレースで人生初のDNFを味わいました。
　一般的にDNFというと、怪我、体調不良、制限時間アウト等、全力を出し切った感があるのですが、私の場合は端的に言うと、途中で走るのを諦めたのです。つまり、自己判断によるレース放棄、離脱、ハイエースで会場に帰る、といういささか格好悪いバッドエンドです。
　終わってみれば、完走率69%の過酷なレースだったのですが、私以外の、全力出し切ってDNFされた選手数にこんな私が一緒にカウントされるのは申し訳ない気持ちでした。

　あの時、やってやるべきでした。
　あの時、制限時間内にフィニッシュできないのはほぼ確定しているにも関わらず、当たって砕けろ！とばかりに歩を進める選手達が少なからずいたんです。
　追いかけ、加わって、這ってでも自力で会場に戻るべきでした。もちろん、ペース的にもDNFは間違いなかったのは確実でしたが、それでもそれをやっていれば、と、後悔の一年でした。
　今年は、ハイエースで会場に戻りたくありません。

↓「ハセツネ30K」リンク↓
https://www.hasetsune.jp/30K/about.html

【「ハセツネ30K」コース試走・視察を行ないました】～・「第一回ソムチャイと走ろう！ハセツネ30K試走会」に参加したよ！・～　　日向峰・城山・盆掘山・グミの木山・臼杵山・石津窪山・栗ノ木沢ノ頭・弾左衛門ノ峰・有美山・豆佐嵐...

ソムチャイ

先週の新城トレイルから1週間。
体調は花粉症もあってばっちりじゃないけど、お腹の調子も戻ってきて、先週の寒さも無さそう。

でも先週のこともあるから、今日は無理しないで完走目指してトレイルラン🏃‍♀️💨

ぐんぐん登るのは最近の登山ではホントに無かったから、やっぱりキツかったかも。先週の新城のレースが無かったらもっとキツかったかもね～。

あと、日中の暑さが予報以上のアツさに🥵エイドが無くて給水できないから30kを1.8lで賄わないと。こちらも神経使いました〜😔

20キロ過ぎの山のアップダウンでは足が止まることもあったけど、塩ジェルのおかげで今回もつることはなかったので、残り5キロの下りはできる限り走っちゃいました🏃‍♀️💨

そして最後の２キロは、5時間切りが見えてきたので、私なりの全力疾走(笑)完走できることを今日の目標にしていたけど、年代別入賞できました😊♪

花粉症が無ければもう少しパフォーマンスが上がると思うけど、仕方ないわね🥲(今回はお写真取る余裕は少しあったから撮ってみました📷)

お帰りはあきる野市から自宅まで圏央道利用して約１時間半だから、帰りにスーパーによって日用品と今晩のご飯のお買い物。今日は暑かったから、家族みんな大好きな冷やし中華にしました✨

今日もお疲れさまでした👋

るんるんるん♪初ハセツネ 30k完走🎉

trailmaki🏃‍♀️💨

久しぶりに歩いた～
戸倉三山の三山って？ってなりながら🤣思ってたより急登が多く、トレーニングでした。トレランの方が多く避ける(休憩)しながらピークを11座も。予定では9座だったからビックリ👀
余裕ある予定が下山後は、バス停まで早歩きになってしまったけど、楽しい1日でした☺️

戸倉三山の予定が11座

SHIZU

大会の1週間前に試走してきました。
急登が多くて下りも走りづらいので奥武蔵より難しいと感じた❗️ゴロハチ林道が勾配もそれなりで一番キツい。
先週は雨だったにも関わらず、意外にも試走をされてる方は20名程しか合わなかった。（朝が遅いから）
関係者の方々が軽く道整備をしてくれてました🙇

天気：☀️、10〜24℃
服装：半袖とアームウォーマー
→快適
水：1.3ℓ
→来週の本番は15℃以下のため、1ℓで十分
補給食：玄米2合と羊羹2個、チーズ🧀
→最近海苔もたくさん巻いていて、たくさん噛まないといけないし消化が大変で疲れた。
お米が少し暑くて口を通りずらくなってるし。また、20キロ地点でエネルギー切れで完全にバテテ😫、レースペース（心拍数が155以上）だと食う余裕が無く😅得意の下りで走れなかった。羊羹で少し回復？
　だから、ショートのレースではジェルor羊羹類が食べられるんですね😐

ハセツネ  30k 試走

高山

今年の夏は初の山小屋泊がしたい！

でも毎回下山するとどこかしら痛くなるので連日歩くのはやや不安🤨

ってことでトレーニングも兼ねて中1日の山行にチャレンジ⛰️

GWで山の事故も増えているので低山といえど無理は禁物。いまの体力と前日の疲労も考慮して登山計画を漁っていると…

あった！
時間的にもアクセス的にもちょうど良さそうなコースが！スタートの「夕焼小焼」が印象的で、暖かくなったら登ろうと思っていた

刈寄山⛰️

いつもより早めに家を出たけど陣馬方面のバス停はハイカーだらけ。北口改札と逆の車両にいて出遅れたので、タクシー🚕でスタート地点までワープ。あの混雑だと途中下車できそうもないしね。

登山口から見上げる斜面には藤が満開。足元にもたくさんの植物。途中ヤマカガシにも遭遇🐍。

低山だけどそこそこアップダウンもあって、なかなか良い！最後の金剛の滝で癒され、武蔵五日市の駅でゴール！

駅前のカフェで一杯🍺やって帰宅のつもりが、飲み足りないねぇてことで拝島で2軒目へ。

〆の長浜ラーメンとチャーシューご飯で大満足。また食べ過ぎてしまった…

GW節制しなきゃ😭

山小屋泊想定トレーニング 刈寄山

fumtom

真夏日なので修行してきました。
とにかく暑かった✨☀️✨🌞
ゴールは瀬音の湯にしたかったけど本日定休日のため反時計回りで武蔵五日市駅がゴールです。


グミの木山・臼杵山・石津窪山・市道山・栗ノ木沢ノ頭・弾左衛門ノ峰・有美山・刈寄山・豆佐嵐山・舟...

戸倉三山

ステラ

前日に大学時代の同級生と飲んだ次の日、６時までに起きられたら生籐山に行こうと思っていました。５時半に起きられたので、戸倉三山（臼杵山・市道山・刈寄山）に出かけてきました。今は、刈寄山から直接降りる道は通行止めなので、今熊山を含めて事実上は戸倉四山となっています。

元郷のバス停から出発し、このコースの最高峰の臼杵山（842.1 m）までは単調な上りですが、そこから先はアップダウンの連続でそれなりに堪えます。所々では展望がひらけます。都内方面も展望がひらけますが、この日は春霞がかかっており、ほとんど見えませんでした。

暑い日でしたが、天気が良く、新緑と風が爽やかで、気持ちよく歩くことができました。

戸倉三山＋今熊山

plasmon

武蔵五日市駅からアクセスが良いのに、地味にキツいと噂の戸倉三山‼️
最近は足腰が鈍ってるようなきもしたので、酷暑🔥の鍛錬縦走してきました✨

ドMとも言われるこのコースですが、噂に違わずキツいですね〜😣
初っ端の今熊山あたりはまだ良いのですが、刈寄山から市道山は細かなアップダウンが多く、けっこう体力と気力を削られるんですよ。。。

その後、大きく登り返す臼杵山へはヒーヒー言いながら登り😩、最後はバテバテで下山しましたが、所々で眺望か良かったりして結構楽しめました😅

下界は猛暑で、酷暑🔥の鍛錬縦走と大層なタイトルにしちゃいましたが、山中は意外と涼しかったんです。
山道は樹林帯でほぼ木陰でしたし、薄曇りで風も有り、想定よりも歩き易かったです😝

それでも汗ダク💦でしたので、モンベル のウィックロンTシャツでも乾く間も無く、汗拭きの手拭いも終始絞りながら歩いてました😭

水分消費も半端なく、900mlのサーモボトルに氷水を入れ、800mlの水筒に麦茶、500mlペットボトルのアクエリアスも持ってましたが下山時には全てカラカラ😱
これだけ汗💦かくと、ザックリと 5km歩くのに1リットル、今回は3リットルぐらい持った方が良かったかも！と思いました。
ソロだと何が有るかわからないので、水分は持ち過ぎぐらいで良いかもですね。

と、汗ダク💦だ〜‼️
なんて言ってると過酷のようですが、恐らく今日は風が有って凌ぎ易かったのだと思います。
終始風が抜けて、暑い🥵んですがスッと心地良い風が吹いて気持ち良かったですんです👍
稀にヒヤッとした風が吹くので、「雷雨⛈️が来るのか😖」とビクビクしながら歩いてましたが、天気☀️は大丈夫でした🙆

いやーでも、夏の低山はキツいですねー😅

戸倉三山　酷暑🔥の鍛錬縦走

ブラウンG

今回は臼杵山登山口をスタート地点として戸倉三山を縦走。ポカポカ陽気でチョウも舞うような季節になってきましたが、終始、鼻がムズムズでした。

今回はあまりロケーションは期待していなかったのでその分、木や新緑、枯葉、苔など、色んな物をゆっくり見ながらのハイクでした。

臼杵山・石津窪山・市道山・栗ノ木沢ノ頭・弾左衛門ノ峰・刈寄山・豆佐嵐山・独標・今熊山

TSUKA

ハセツネ30Kにエントリーしたyassyさんから試走行くよって
トレランやるにはまだ体が重いけどOMM考えてるならそろそろ練習しないとナ😑

フルの試走コースは日祝のみ開放
この日は土曜なので23kmくらいに短縮なのね
陣場高尾が20kmだからイメージできないことはないか

ところで天気予報が
a『そういや明日、雪よ？
y『あー雨でしょ？夕方からね😙始発から走ってお昼に下りてくるからダイジョブダイジョブ👌
マジ？

a『あ、そういやトレラン用のシューズ持ってないわ
y『あーほとんどハイキングコースだからダジョブダジョブ〜👌
マジ？

a『"&!%*€><|;？
y『¥(;%$8686ダョブ〜ダョブ〜♪👌
マ？

y『あとね、下山したら温泉♨️はここだから‼️
a『おお了解っす！

情緒あふれる❄️雪見ラン♨️🥟🍶

arajishi

4回目の挑戦となるハセツネ30K。コース変更してからこれで2回目。コースのポイントはだいたい押さえているつもりでも当日の天候、体調、それまでのトレの状況などで全く別の大会のような体験ができるのもトレランの醍醐味かも。そんなことを思わせてくれる今回の大会。初心忘れるべからずと初完走した時の参加賞Tシャツを着て臨みましたが、足攣りまくりで💦タイムは昨年より20分ほど遅くなってしまいました。原因は暑さなのか、序盤飛ばしすぎたからなのか、雪道ばかり歩いてトレイルを走っていなかったからか、前日自転車で腿筋を使ってしまったからなのか…あちこちで同じく悶絶していた選手がいたことからすると少なくとも暑かったからというのは間違いなさそう。それでも足攣りなく走られたランナーさんたちがたくさんいたのだから対策なりトレなり工夫が必要なんだなと、とてもいい勉強になりました。

それでも自分にとってこの時期のこの大会はメインのスタイルの縦走登山の力試し、そしてそのためにトレを続けるためのきっかけとなるよう参加しているものなので、なんとか完走出来て安堵しました。これで今年もまた色んな縦走にチャレンジするスタート地点に着くことが出来ました。

▪️装備メモ
・パックウェイト: 5.4kg
・ザック: ノースフェイス・TRロケット土井モデル13L
・シューズ: アルトラ・モンブラン
・水: コーラ700、麦茶750、イロハス540×3（内マグオン入り×2）→ぎりぎり
・行動食: トップスピード【New!】、アミノバイタル×2（マグオンジェル×2はイロハスに事前に投入）、柿ピー、タフグミ、ミニ羊羹、ミニわらび餅、リンゴデニッシュ、モナカ、まんじゅう、ドライレモン、ナッツバー（→余り）
・暑さ対策: ネックシェード付き帽子のインナー　

足攣り悶絶💦のハセツネ30K

tabidori ken（たびけん）

昨日のリハビリランが思いの外膝の具合が良く、何となく走れそうな予感…🤩
マンサンダルとダブルストックで膝のケアをしつつ、ハセツネ試走をもう一度やってみたい熱がふつふつと🔥
でも、やっぱり欲張るもんじゃないですね💦
ハセツネ30Kの洗練をしっかり受けましたよ💦
それでは早速行ってみよう！( °̀ﾛ°́)و🔥

サンダルdeハセツネ30K試走🩴

yassy8686

今年もやって来ました！大人の運動会!!
ハセツネCAP🥳🎊🎉の、試走。

今年は30Kに出て優先エントリー権もらえてたのでクリック合戦は無し。
ただ、ハセツネ本戦の2週間前に信越五岳100マイルに出るのでどうなるやら🙄
でも、せっかく出るなら昨年の記録は更新したい！　無理そうなら…　制限時間いっぱい使って遊ぶ🤣

ってな事で今年は選手としてチャレンジするハチマチさんと試走してきました🙂
当日、八王子市の最高気温39.1℃だって🥵
そりゃ暑いわ🤣

ハチマキさんの「ハチマキのランチャン」も宜しくです🙂
https://youtu.be/C7usSTKXM-4

ハセツネCAP試走① in 東京の西の方

雪 だるま

午年の初登りは陣馬山🐎に決まり✨
どこから登るか悩んだ結果、未踏の生藤山方面の山から縦走しました。
雪山シーズンに向けて、オールレザーの登山靴（片足732g）を久しぶりに履いて歩いたら、だいぶしんどかった😮‍💨
スネの前側がものすごく疲れました。

上野原駅8:50発の井戸行きバスで終点まで🚌
座席に全員がギリギリ座れるくらいの乗客数。
山では一切会わなかったんだけど、みんなどこへ行ったのかな🙄

刀がかっこいい軍刀利神社に参拝して登山スタート。
雪はもうほとんど解けていて氷の華がたくさん見られました✨
今日はもうとにかく、どこを見渡しても雲ひとつないパーフェクトな快晴☀️
澄み切った青空がとても美しかったです💙
富士山もきれいに見えました🗻
生藤山より標高が高いのに知名度は低めの茅丸。山頂からの眺望が秀逸でした👍
陣馬山の山頂はたくさんのハイカーで大賑わい。
明王峠から相模湖駅に下山して終了です。

今年もみんなが健康で笑顔いっぱいの一年になりますように🙏

four leaf clover

hundred points

grinning cat

horse face

pine decoration

snowman without snow

2026🎌謹賀新年🎍軍刀利神社〜陣馬山🐴

yama

今日は、生藤山（関東百）を選択。
中央本線の藤野駅からバスで10分ほどの鎌沢入口から三国山、生藤山と上がり、陣馬山までいくつかのピークを越える縦走コースを歩ってみた。
このエリアは中々人気ね。朝イチのバスは増便出てた。まぁ、春のこの時期ってのもあるかもだけど。

天気はバッチリ。行動中はかなり滝汗になるけど、山の中はそこそこ涼しくて、風が抜けると気持ち良い。

まだ山桜は見頃で、山あいにピンクがよい感じのアクセントになってエモエモだし、トレイルに桜の花びらがちらほら舞ってたり。春ー！！

今日も最高っ！

white flower

ありがと山

生藤山

とも

この周回コースはフォローさせて頂いている方のレポで知りました🫡
🤔知ることがなければ生藤山ピストンだったと思います😅
この場を借りて感謝致します〜ありがとうございました🙇

🥸せっかくなので、360°の景色が見れる陣馬山で🌄日の出を見ようと、陣馬山から生藤山への反時計回りの周回にしました👍
🤫陣馬山山頂に、ちょっと早く着きすぎて、日の出まで1時間ほどありましたが、宝石を散りばめたような夜景も見れ、また綺麗な🌄も見れて良かったです😍
※🥶-8℃風あり、強い風ではありませんが、この1時間は寒かった〜😖
👍陣馬山から生藤山への尾根歩きは最高ですよ〜左手前方にずっ〜と🗻富士山が見えていて楽しく歩けましたよ🤩

🚙県立鎌沢駐車場　無料　10台
🚻なし(陣馬山山頂にあり)

よろしかったら写真をご覧ください

mount fuji

sunrise over mountains

blue heart

grinning face with big eyes

bow and arrow

陣馬山〜生藤山周回

タロちゃん

ちょっとづつ登ってきた藤野15名山も残り2座となり、今日はそのラスボスともいうべき生藤山と茅丸に挑戦です。藤野駅から登山口へのバスを調べたら土日より平日のほうが30分早いので、29日を出勤する代わりに今日休みを取っての登山となりました。
そして、今日の山行でこうなりましたー。

①. 生藤山
②. 茅丸
③. 陣馬山
④. 明王峠
⑤. 矢ノ音
⑥. 鷹取山
⑦. 小渕山
⑧. 岩戸山
⑨. 京塚山（石山）
⑩. [日連]金剛山
⑪. [名倉]金剛山
⑫. 鉢岡山
⑬. 石老山
⑭. 峰山
⑮. 石砂山

〇になってるのがすでに登ったところ、つまり15座コンプリートですー。
今日は、行動時間5時間以上の山行が久しぶりだったのでけっこうバテましたし、久々に靴擦れをしてしまったのでそれなりに苦労しましたけど、なんとか無事に下山できました。

一番うれしかったのが、茅丸の頂上についたら富士山がどーんと見えたこと。朝からものすごく雲っていてまったく期待してなかったので、ビックリしました。それもほんのちょっとの時間だけ見えていたようで、山頂標識なんかの写真を撮っていたらもう雲に隠れてしまったので、ホントに奇跡的なタイミングだったようです（先に富士山の写真撮っておいてよかった）。
15名山コンプリートのご褒美ですね、きっと。

この藤野15名山、多少アクセスのよくない山もありますけど、全体的にそんなにしんどくはないし（下りがきっつい山がいくつかありますが）、陣馬山以外は人もそんなに多くはなく、楽しく登ることができました。これからの季節はヒルが出るみたいなのでその対策は必要ですが、「全山コンプリートした」っていう達成感はあるので、オススメです。
（ただ、残念ながらYAMAPのバッジはなし）


藤野15名山ラスボス（生藤山・茅丸）

高尾山のシロクマ🐻‍❄️

最初は高尾山～陣馬山の縦走を計画していましたが、定番すぎて皆様からスタンプ貰えないかな～と思ったので、生藤山～陣馬山の関東百名山２座取り周回ルートにしました⛰️

ルート上、寄り道で取れそうなピークは全て通ってきました⛰️
メシモリ岩山とか名前がスゴすぎます🍚🍚🍚

スタートから和田峠まではスライドは10人くらいでしたが、陣馬山は100人以上です。人気ヤバすぎ😅

このルートは駐車場から登山口までの集落の道路歩きが１番キツかったです。
雪降ったら冬タイヤでも登れないんじゃね？ってくらいの急な坂道でした😅

陣馬山山頂からは山梨県の扇山の山火事が見えました。
早く鎮火してほしいですね。

shinto shrine

🍰生藤山～陣馬山🐴他11座

🐑黒羊とろろ🐑

クラツーの「東北の日本百名山に登り隊第三回」に参加してきました。
高尾駅北口8:00集合
参加者21名
ガイドさん2名＋添乗員さん
2班に分かれ、私は1班になりました。

高尾山からタクシーに分乗して、30分ほどで和田峠へ。和田峠にはトイレが一つしかなく、全員が入るのに時間がかかり、待っている間すごく寒くてブルブル震えていました。

9時過ぎに「醍醐山・生藤山登り口」から登り始め、最初のピーク醍醐山、大蔵里山東峰、大蔵里山と小さなピークを越え、次の連行峰までの登りが長かったです。そこでランチタイムとお花摘みタイム。
その後、結構急な階段を登ったところに、本日の最高峰・茅丸(1,019m)があり、そこから富士山🗻が綺麗に見えました。✨
茅丸から生藤山までは、一回下がって手を使って登るような急登を登って行き、生藤山から少し下がったところが三国山(東京、神奈川、山梨の県境)。

このようにちょこちょこと登ったり下ったりを繰り返し、最後に浅間峠から上川乗まで一気に下りました。
私は下りの途中でふくらはぎがつってしまい、他の参加者の方からゼリー状の「コムレケア」をもらい、飲んだところ5分位で治りました。本当に助かりました。ありがとうございます。(^人^)
顆粒状の68番より効き目が早かったので、今度買ってみようと思います。

予定より早く、15時頃に上川乗バス停に着き、2班を待ってタクシーで武蔵五日市駅に行き、帰路に着きました。

これから年末年始で忙しくなるので、今日が今年最後の登山となりました。
今年はびしょ濡れ登山を何回か経験しましたが、今日は晴天で澄んだ空気の中、気持ちよく歩くことができました。
また、家に帰ってYAMAPのダッシュボードを確認してみたら、13個もピークハントしていました。(@_@)

この「東北の日本百名山に登り隊」の参加者は健脚の方が多く、皆さんの会話から「剱岳にもう登った」とか「来年目指す」とか「ザイテングラードに行った」とか凄い話が聞こえてきます。
『えっー💦私、大丈夫？』と心配しつつ、何人か知り合いもでき、以前から自分では行きにくい東北の山に登りたかったので、初級・中級の宿泊回には参加したいです。(これで日帰り回に3回参加したので、中級の宿泊回に参加できる要件は満たせました。)

お世話になったガイドさん、添乗員さん、ご一緒した参加者の皆さん、ありがとうございました。(^.^)(-.-)(__)

snowflake

生藤山から熊倉山　　　　　東北の日本百名山に登り隊③

チーコ

penguin

茅丸・生藤山・三国山・軍刀利山・...

スターかず

2026年始動　今年も元気に⛰️歩していきたいと思います😊よろしくお願いいたします

新年初登りは、今年も干支の山。午年🐴にちなんで、ベタですが陣馬山choice。4日までは混んでいるかなと思ったので平日にしました。
県立鎌沢駐車場から生藤山経由で稜線を歩いて和田峠に降り、陣馬山に立ち寄ってから下山する周回コース。巻道設定がやたらとありましたが、お正月暴飲暴食運動不足🤣解消のため、巻道は行きません。稜線上の名のつくピークは全部登って下って、よいトレーニングになりました♪
昨年末12/30の愛鷹山からの富士山眺望
https://yamap.com/activities/45215568
に続いて、
新年初の富士山も狙い通りでめでたしめでたし

🅿︎県立鎌沢駐車場(10台可、🚾なし)
🚾ルート上に3ヶ所あり

本日獲得したピーク：9座　三国山・生藤山・茅丸・連行峰(山)・大蔵里山・大蔵里山東峰・醍醐丸・高岩山・陣馬山

生藤山　関東百名山66座目　花の百名山49座目
　　　　新関東百名山60座目

Japanese “congratulations” button

smiling face with hearts

初登り🐴🪭生藤山〜陣馬山周回 富士山見ながら巻道行かないトレ

M。

昨日の降雪で雪山になってました。
当初の予定は生藤山から数馬の方に向かおうと思ってましたが土砂崩れが一昨日あったみたいでバスも数馬まで行ってないみたいだったので陣馬山への縦走に変更しました。
花粉症なんですが山の中にいると大丈夫です。
下界に下りてくると症状が出ます。


生藤山・陣馬山

かつ

あまりお天気の良くない週末。
どこに行こうかダンナ様と色々と相談。
軽めの雪山を提案してみるもあまり気が乗らない様子‪💧‬
と言うわけで、花の百名山を進めることにしました♪

訪れたのは生藤山。ちょっと距離は伸びますが足を伸ばして自分たち未踏の陣馬山まで行ってみると言う満喫ルート♬︎

スッキリしないお天気で雨まで降られる始末でしたが、なかなか楽しい山歩きでした😆

グルリップで生藤山

KOH-Chan

　以前から気になっていた生藤山。神奈川県最北端にある山。そんな山なら神奈川県民として一度は山頂を踏まねばと思った次第💪

　生藤山。まず、読み方が分からない😅　そして、名前の由来は何だろう🤔　いつものようにAIに聞くと『国境に位置していたために木を伐採しないルールがあり「切り止め山」と呼ばれ、それが「きっと山」となり、最終的に「生藤山（しょうとうさん）」になったのです』と教えてくれました。時代の変化で呼ばれ方が変わる山があることは知っていますが、その変化の大きさに驚きます😲

　そうそう。「和田峠 峠の茶屋」さんでは生藤山のバッジを販売しているらしく、今回の山行を決めた理由には、バッジマニアとしての心も疼きもあったのは確か😅

　さて、ルートですが、当初は和田峠からのピストンを考えました。でも皆さんの活動日記を見て、県立鎌沢駐車場から時計回りに周回して陣馬山も登るルートが定番らしいことを知り、予定を変更👍

　三国山から醍醐丸まで幾つかのピークを踏むのでアップダウンを繰り返します。岩場や階段の急登が何度も出てきましたが、全体的には下り基調。短時間でクリアできる標高差の少ないアップダウンなので、それほどバテることなく和田峠に到着できました。鎌沢駐車場から和田峠までに出会ったハイカーさんは数名のみで、富士山や丹沢、奥多摩の山々などを愛でながら静かな山歩きを楽しめました✌️

　一番辛かったのは、この日のラスボス、陣馬山への階段地獄😅　これは登山と呼べるのかーって感じるほど階段が多い💦　そして登頂すると和田峠までのルートとは別世界のハイカー激混み状況。あまりの人口密度の高さに驚きます😵　でも平和な日本の休日の様子を感じられたということで、これはこれでヨシとします😆　「近くにYAMAPユーザーがいます」とスマホは鳴りっぱなし😅

　今日のルートからは先週登った奥多摩の大岳山や来週登る予定の御前山が良く見え、何だか嬉しくなりました。今日も元気に歩けたことに感謝です🙇‍♂️

carousel horse

elephant

giraffe

flexed biceps

fallen leaf

生藤山　陣馬山　鎌沢駐車場から時計回りに周回

リーダー0312

登山ネタとはちょっと違いますが
９年ぶりに日本山岳耐久レースに参加

気温20℃以上、カンカン照りの中１３時、気持ちよくスタート
山に入るまでペースゆっくりで汗防止を意識
登山道に入ると森は涼しいが渋滞で止まるとなぜか汗が吹き出る💦
やっぱり暑かった🤣
でも4km地点の今熊神社までは渋滞で止まったり歩いたり
私にとっては身体の準備になりありがたかったです

第一関門の浅間峠（22.3km）まで
あれだけ9月14日の試走時辛かったのになんかいい感じ
その後、脚の攣りが本格化
太もも内側、外側が順番に攣りリタイアを思うほど痛かったが３度ほどしっかり止まって落ち着くのを待った
頑張らないつもりが調子よく頑張ってしまったらしい
水分、塩分をしっかり補給しつつ進む
そしてコース最高標高地点の三頭山に着く頃には攣りは問題ないレベルに。
結果、ゴールまで攣りが再発して走れなくなることは無かった
（人間って素晴らしいわ）
22時半、三頭山山頂ではゆっくりしようと思ったのですが薄い霧と気温の低さ（おそらく10℃前後）のためプチ補給し5分ほどで出発（汗をかいた身体には冷えが突然やってきてガタガタ震えが出ます）←動けば問題無し

日付を超えたのは第2関門の月夜見駐車場手前
月、星がめちゃ綺麗でした

そして月夜見でこの大会唯一の補給
ポカリスエット 又は 水 500cのペットボトル３本のみ（私設エイド利用は失格）
私はフラスコ（リュック前の水入れ500cc✖2）に午後の紅茶と麦茶
後ろにポカリスエット1.5Lの計2.5Lなので
ポカリスエット1リットルを補給
残り1本はこの休憩中に飲む
フラスコは最後まで温存し味のアクセントに使用した（正解）

後半から終盤。
だれだ？
浅間峠（22.66km）まで来れば半分終わったようなもんだと言ってた人😳
（某知らない参加者）
そんなに甘くないとわかってましたよ
大きなピーク3つあるよね
惣岳山、御前山、大岳山

御前山と大岳山の途中、なんでもないところでバランス崩して身体の右側から転倒。
うまく登山道上に転んだがしっかり横になってしまい土が顔に😳
口に土が入る
土くさい味と香り
森だなあ、いい味だなあ
って実感🥰
どこも怪我無しでよかった

今回は大岳山からの下りがきつく感じ
太もも前の筋肉痛で大きな段差を下るのがイタタタ😅
それが最後まで辛かった

第3関門（御岳山）58km地点手前
空が赤く染まり、朝焼けからの日の出
残念ながら日の出山での御来光は拝めずでした
日の出山からはラスト約12km
無理せず早歩きで通そうと思ったが下り+走りやすいトレイル+ちょっと登りありで走る人多数
私も走れる範囲で走った
辛いけど気持ちいい
今回は歩きも入れ消費をセーブしたせいか最後までハンガーノックにはならず、19時間を切ってゴール出来ました

ゴール後、山友のKさんがゴール地点にいると！
えっ！えっ！えっ！
おお！そんなありがたい事があっていいのでしょうか
慌てて着換え合流
朝から本当にありがとうございました
ロング缶、本当に美味しかった🍺

ハセツネCUP・日本山岳耐久レース（71.5kmコース）2024-10-13,14

ミヤビン

天候が安定しているからか、私の体調も安定しているみたいなので、お出かけしました。
場所は地図無しでも(絶対持って行きますが)行けて、好きな所にしました。
武蔵五日市駅パス➡︎上川乗パス停➡︎浅間峠➡︎熊倉山➡︎軍茶利山、軍刀利神社➡︎三国山➡︎生藤山➡︎連行峰➡︎万六尾根➡︎柏木野パス停➡︎武蔵五日市駅
本当に久しぶりなので、ヘロヘロ💦で呼吸整えるのも大変でしたが何とか成りました。
※  辛いし！苦しいし！ですが、楽しいし！幸せだしで、やっぱり山は良いなぁ〜です🤗

笹尾根〜三国山◦生藤山

サコBa

明けましておめで〜
とうさん！

はい、我が家に帰省してくるはずの長男が帰って来ず、あっという間に三が日終わってしまった😅　
年末忘年会で決まった午年という事で陣馬山🐴
馬並みに歩きが速い健脚隊G 1級なメンバーと初出走してきました♪
作戦は序盤飛ばすメンバーに対して抑え目で後半捲る作戦でしたが。。。😅
ロイヤルファミリーならぬロイヤルとっちー号新春波乱のレースでした。

man mage

drooling face

clown face

beer mug

🐴午年の初出走は陣馬山だよ健脚隊

とっちー

今日は藤野方面の山々と陣馬山へ。途中小雪が降って来るなど変わりやすい天気でしたが、沢山のピークを踏めて充実した一日でした。

熊倉山・三国山・生藤山・茅丸・陣馬山

つうき

今日は飲みに行くと決めていたので時間に間に合いそうな多摩百山へ。
でもこのルートは以前ハセツネカップのルートを分割して歩いた時に通っていたことに歩いてて気づいた…🙄
でもでも巻道の誘惑が多いから茅丸は巻いてしまったような記憶があるので改めて踏んでみよう。

その時は市道山の方へ行ったので、どうせなら和田峠の方へ下りて陣馬高原下からここも繋げてみようかと。

天気予報通りあまり天気は良くなく、1,000m付近だとかなりガスっていて土が滑る。
（ビビリなので）下りは思った通りペース上がらず。
ホントに下りの技術が欲しい。動画とか見て勉強してもいざやってみると怖い。

13時台のバスに間に合い無事飲み会へはいけました。
が。立ち飲みにザックは大きすぎた…ご迷惑おかけしました😣

多摩百山巡り

のりえ

富士山を見に笹尾根を山歩して来た。
笹尾根は、三頭山から熊倉山までの尾根で、高尾山へと続く奥多摩の南に位置する。笹尾根からの富士山は大きく見える。

浅間峠で、富士信仰の祠に手を合わせてから東へ進む。
アプダウンを繰り返して進むと熊倉山に着いた。
山頂のベンチで防災用の賞味期限切れの乾パンに黒砂糖を絡めて作った乾パンカリントを食べた。
程よい黒糖味が行動食にピッタリで実に美味い。

コーヒータイムを終えて、木の間から見え隠れする富士山を眺めながら「峠」の往来の歴史を思いながら進む。
急登の岩場が現れて手を使って登り切ると生藤山の山頂に着いた。山頂から富士山を撮るが、木の枝にピントが合ってしまい上手く撮れない。

生藤山を後にしてアップダウンの繰り返しに汗をかきながら進むと茅丸に着いた。
茅丸からの見晴らしは素晴らしく神々しい富士山が鎮座していた。乾いた冬晴れに富士山がより神々しく見える。
この眺望があるから山行をしている。
茅丸を後にして分岐の連行峰から湯場の尾根を湯場ノ頭、万六ノ頭と進み長い杉の植林の急坂を下ると柏木野の里に着いた。
バスの待ちの間、穏やかな南秋川の流れを見ながら時短の山ごはんを作って食べた。
柏木野バス停からは、新型バスに揺られて、山行の余韻を楽しみながら家路に着いた。

熊倉山・生藤山・茅丸（上川乗から柏木野）

もーやん  

早朝、バス停に向かうのには傘を゙さす程のザーザー降り。
武蔵五日市駅に着くと雨は降っていないっ！折角の有給、天気予報信じて良かったっ！晴れるかもっ！
しかし........今日は延々と霧の中を゙歩くことになる、よみひこ隊長なのであった。

まあね、もともと眺望が期待出来ない修行僧コースですから、雨降らずに、熊さんとも合わずに、無事帰れたので良し。

生藤山は霧の中。

涼しげだけど雨降り。
早かったけれど、そこまで疲れなし

red heart

関東ふれあいの道　東京3

しゅーへい

時は遡る2021年12月…
https://yamap.com/activities/14603768
笹尾根を初めて歩いた時に土俵岳辺りで相方さんとこんな会話をした…
『土俵が有るなら力士が居なくちゃ…だよね🤭』なんて…
キッカケなんて些細なものでそんなやり取りが今回のスタート地点…

数日後…相方さんがラインで笹尾根の下に『ふんどし山』ってグレーピークが有るんだよ❣️…と🤣それは行くしかないね！！
…なんて話をして、ルートを考え、計画まではしていたものの、天気やタイミングが合わず…結局4年も経ってしまっていた🤭

高ドッキョウの帰り道に次の計画を話してた時に、そろそろ『ふんどし』でしょ…てな話になりまして…再度下調べ的に他の方の山行レポを見ていたら…フォローして頂いている方のレポを発見…
マニアックな方だなぁ〜なんて思いながら読み進めると…嘘みたいな内容を見つけてしまったのだ…🤣
そんな訳で新たな情報を元にパワーアップして山行スタートです！

今回も詳細は紙芝居形式にて写真に書き添えてございます。ご覧戴けると幸いです。

2025-01-15　勝手に命名『お相撲三山』笹尾根ラバーズ冬場所開催　ふんどし山・丸山・入沢山・土俵岳

たつ 

第32回日本山岳耐久レース(24時間以内)～「長谷川恒男Cup」

トレイルランニングレースと言う言葉がない頃からの大会

第1回目の優勝者はなんとプロアドベンチャーレーサー“鬼軍曹”で知られる田中正人さん(当時25歳)

それから『ハセツネCup』はプロトレイルランナーや世界に飛び立つ登竜門的なレースに進化を遂げました🐉
歴代優勝者は上田瑠偉さん、東徹さん、川崎雄哉さん、奥宮俊祐さん、鏑木毅さん、小原将寿さん、、、スター選手ばかり🤩

そんな由緒あるレースに参加することができて感無量🤗

『ここで表彰台に乗って世界に羽ばたくぞ🦸‍♂️』という冗談はさておき、、、
このレース、38㎞地点のエイドが1か所のみ、、、しかもドリンク1.5ℓ以内しか支給されません。

今までに経験したことない超過酷なレース･･･
不安しかない･･･

でも、4月に走ったMt.FUJI100で知り合いになった「まこっちゃん（秋川トレラングループの代表的な方でこの辺りをホームマウンテンにされてる凄い方）」から事前に色んな情報やアドバイスをもらい準備万端。

補水2.6ℓ・捕食色々をザックに詰め込んでいざスタート🦖💨💨💨

結果は如何に？？？



ハセツネCUP・日本山岳耐久レース

あっき

山登りより山歩きの気分だったのと先週の講習の復習も兼ねて、気になっていた笹尾根を歩いてきました。

槇寄山までは急なところもなく全体的になだらかで歩きやすい道でした。
紅葉は終わっていましたが、木の間から見える山を眺めながらサクサクと音を立てて歩くのは楽しい！無になれる時間です。

すれ違った人は1人だけ。ひとり静かに、先週の講習会で教わったことを思い出しながらのんびり歩いてきました。

槇寄山からの笹尾根歩き

watayan

今回は、何年も温めていたコースへ⛰️
ふんどし山、土俵岳、そして関取岳😆
まさかの“三役揃い踏み”な相撲シリーズ🤗

最初に名前を聞いたときは「さすがにうそでしょ？」と思ったくらい見事な並び（笑）
ここはもう、ふんどし姿で行くべきか…と思いつつ、持ってないので断念🤣

難点は眺望があまりないところですが…
まあ、いいんです、こういうのは楽しんだもん勝ちですね👍


grinning face with smiling eyes

ふんどし山・土俵岳・関取岳（どすこい、ごっつあんです😆）

ちゃちゃ丸

〇この日は、久々の「笹尾根」でした。
〇JR武蔵五日市からバスで40分余り、登山口の「仲の平」下車。空き家も目立つ数馬の登山口近くの集落の間を抜けて尾根に取り付く。1000ｍを超えた辺りから積雪が出て来て、久しぶりの雪景色を味わいながら１時間半ほどで「槙寄（まきよせ）山」に着いた。
ここからの展望もなかなか良いのだが、残念ながら今日の富士山はお休みだった。
〇槙寄山から「笹尾根」の歩きが始まりる。幾つかの山を越えて主稜線を歩き今日の目的の浅間（「せんげん）峠までは４時間ほどで着いた。この峠から麓に下り、「上川乗」バス停へ下山した。
〇この日は標高1000mを超えてると、今週初めの3月3日に降った春の雪がまだ残っており、続く主稜線上の道も雪を踏み締めながら歩くことが出来て、なかなか楽しかった。主稜線で10～20ｃｍくらいだったが、あと２～３日もすればこの雪も消えてしまうのだろう。
〇この間のルート（槙寄～浅間峠）は歩く人も少なくいつも静かでなかなか味わい深い。それでもこの日は逆方向から来た方、一人とすれ違った。

※「笹尾根」について
　広義では三頭山1531ｍから高尾山599ｍまでの30ｋｍ以上に及ぶ１000ｍくらいの連なりの尾根を言う様だが、一般的には今回の槙寄山から浅間峠までの10ｋｍほどの尾根を指している。多摩川水系と相模川水系の分水嶺であり、東京都と山梨県（武蔵と甲斐の国）の境界でもある。


笹尾根(槇寄山1188m～浅間峠)

kurikuri


山欲
食欲。
睡眠欲。
またまた繋げたい欲。
自分的4大欲求。
上から順に最優先😗
その2つが満たされるんだ。

この繋がりを発掘した時が、
まさに相撲記念日かも
しれない😄

笹尾根にある土俵岳。
地図をなぞれると
なんと！その先相撲繋がりの
「ふんどし山」？！😮😮
知らなかったし、
知られてないんだろうなぁ。
グレーピークの定義が
その意味なんだろうか？

繋げてみたいよねっ？
半ば半強制的に
相方さんに同行を😎
その2つの先にも
どんでん返しがあった〜！
それは3つ目のピーク！！
あぁ～里山歩きは
楽しい🎶😆
　

キーワードはザ！相撲。

柚希

なんちゃって、じゃない?低山雪山チャレンジ第二弾。
未踏部分の笹尾根歩いてきました。ゴールは数馬の湯。温泉入りたくて🤭。
槇寄山まではチャレンジせず、安牌狙いで数馬峠から下山しました。

🛤️アクセス
【往路】
🚃新宿駅04:54→武蔵五日市駅06:05
🚌武蔵五日市06:22→上川乗バス停06:55
【復路】
🚌数馬の湯バス停16:08→武蔵五日市17:00
🚃武蔵五日市駅17:17→新宿18:21

📋ルート
上川乗バス停🚾07:08→浅間峠08:35→日原峠09:40→土俵峠10:10→小桐峠10:50→入沢山10:55→丸山11:28→笛吹峠11:52→仲平分岐12:45→12:53数馬峠13:33→数馬の湯14:30(施設内に🚾)

📜上川乗バス停→笛吹峠
九十九折りに登って行く。またも倒木多め。尾根に着いても誰も居ない笹尾根一人歩き。たまに左手に富士山🗻が樹林越しに見えて楽しいエリア。小桐峠辺りですれ違いようやく1人！

📜笛吹峠→数馬峠
笛吹峠辺りから雪が深くなり、膝下あたりまで積雪あり。雪質はフカフカサラサラなので歩き易い。
数馬峠到着！下山を決めていたので締めに綺麗な富士山見れて良かった〜✨！
数馬峠にてランチ中のハイカーさん3人。👈今日のすれ違いカウント終了w。

📜数馬峠→数馬の湯
トレース薄め。先程出会った一組を抜いたら、昨日歩いたらしき1人分ぽいトレースのみ(少しルーファイ必要なのに。勇者🦸！)。モフモフ雪に追加で穴開けながら数馬の湯裏側へ到着。危険なとこはないですが、地図やGPSで方向要確認でした。「数馬の湯 近道」左側にあるピンテの方に向かうとロストする😑ので注意⚠️。


前回の撤退を踏まえ、とにかく補食をしっかり摂ることを心がけ、1時間毎の休憩にパン🥪やドーナツ🍩、みたらし団子🍡、シュークリームなど、カロリー爆弾💣的なものを都度接取。そのおかげで、シャリバテの症状は出ずに済みました✨❗️(体重増えたら泣くよ😭。)
また、休憩時間も長めを意識してみました。

行けたら槇寄山まで、と思ってましたが、疲れを感じ安全登山のため数馬峠から下山することに。一応、それ以前にキツくなっても峠が沢山途中にあるので降りられる、という目論見でした🤔。

全体的にキツイ傾斜は無いものの笛吹峠以降から雪が深くなり、体力使いましたぁ❄️💦。
笹尾根は、ハセツネ耐久コースの一部らしいです🏃🏃‍♂️🏃‍♀️。

久々の温泉♨️嬉しかった🥰！

⛄️笹尾根/上川乗〜土俵岳〜丸山〜数馬峠〜数馬の湯

ゆき

日寄橋BSー上川乗BS間に
ふんどし山・土俵岳・関取岳という
相撲絡みのピークが3つある「お相撲三山」

上野原駅発飯尾行きのバスが朝夕1本ずつのローカル路線で
上野原発8:45-日寄橋着9:17とスタートが遅くなるので
日没が心配で日が伸びるまで温存していた計画。

計画を立てたのは年末だったので
冬の間に横綱ラーメンを食べてしまわない様に我慢した！

スタートからゴールまでとても歩きやすく整備された道で
展望も殆どないので静かで良いコース！
ゆっくり歩いたのでずっとマスク付けたままでも苦しくなかった。
ほぼ樹林帯で日陰は風があると寒かった。

▼今日のピーク▼
ふんどし山・丸山・入沢山・土俵岳・関取岳


独標-入山峠-旧入山峠-鳥切場-栗ノ木沢ノ頭-醍醐丸-連行縦走コース

コース定数

注意情報

コースマップ

活動概要

標高グラフ

グラフモードを選択

チャート

チェックポイント

1日目

このコースで通過する山

東京三頭山

東京, 山梨丸山

東京, 山梨土俵岳

東京, 神奈川, 山梨熊倉山

東京, 山梨大沢山

東京, 神奈川醍醐丸

東京, 神奈川大蔵里山

東京, 神奈川連行峰（連行山）

東京豆佐嵐山

東京今熊山

東京, 神奈川茅丸

東京, 神奈川生藤山

東京, 山梨槇寄山

東京, 神奈川, 山梨三国山

東京, 山梨軍刀利山