登山

鳳凰三山を予定していたが、
生憎の悪天候で三頭山に変更。
都民の森駐車場迄バスが出ていたが
なんと「都民の森」休館日。
当然バスが出てるわけでもなく
数馬バス停から登山口まで歩く事に。
想像以上の豪雨で登山口着く頃は
全身ずぶ濡れ。
最短距離で三頭山避難小屋へ向かうが、水吸ったザックが重い。
何とか到着、明日の山行をどうするか。。。
天候の回復と体調コンディションが良ければ、最終目的地である高尾山を目指す。エスケープルートもあるし。

問題は笹尾根に水場は1ヵ所のみ
これが枯れていたら退却も視野に。

翌日、早朝まさかの雨❗️
悪夢が甦るが徐々に天候回復。
陣馬山に着く頃には晴天
さぁ、高尾山どうする？

ビジターセンター報告案件あり。
石に落書きして山頂標識に置くのはやめましょう。

三頭山（みとうさん）は、東京都西多摩郡奥多摩町・檜原村、山梨県上野原市、北都留郡小菅村に跨る標高1,531mの山。日本三百名山、山梨百名山の一つに選定されている。

【登山】
登山ルートは檜原村側にある「都民の森」を経由するルートがよく歩かれている。その他、北側の奥多摩湖側からヌカザス山・入小沢ノ峰やイヨ山を経由するルート、西側の小菅村から向山・鶴峠を経由するルート、南東側の槇寄山方面から笹尾根をたどるルート等がある。

三頭山・槇寄山・土俵岳

東京

山梨

神奈川

三頭山から高尾山  笹尾根縦走トレーニング

とるねこ


アートについて考え中⑩

アートは世界を変えられるか？
アートは世界を直接的に変えることはできません
アートは世界の見方を変えます

TEDにおけるフランス人アーティストJRのめちゃ有名なスピーチ

前回ご紹介した会田誠さんは、
アートはただ提示するだけ
究極的なナンセンスを目指すことがアートの本質、みたいなことをおっしゃってます

SEA(ソーシャリー・エンゲイジド・アート)全盛の時代に何を…という感じですが
私もアートは何かしら作品が語るのではなく、アートを受け取った鑑賞者が自発的に何かを感じ取ることが本質的に大事だと感じています


そんな中でもおすすめしたいのが
キュンチョメ
特にこの作品は強く印象に残っています

《完璧なドーナツを遠くに投げる》
これはドーナツの話だ。
だけどこれはドーナツの話じゃない。
政治の話だ。
歴史の話だ。
信念の話だ。
愛の話だ。
でもやっぱりドーナツの話だ。
 
https://www.kyunchome.com/donut

お山と全然関係のないアートについてのおはなしはこれで一度おしまい
読んでくださった皆さま、ありがとうございました


○コース状況
笹尾根はとくに歩きやすく、明瞭かつ危険箇所は特にありません
40〜50kmくらい歩く(走る)YAMAPERさんはざらなので私にとってはロングでもYAMAP的には中距離コースかな🤔

※麦山浮橋は5.11現在通行止めです
ヌカザス尾根に行く場合は深山橋からぐるっと回り込む必要があります


○アクセス
行きはJR奥多摩駅から、西東京バス小菅の湯行き(2番のりば)で深山橋まで、帰りはJR藤野駅まで徒歩です


今回も、近藤聡乃さんの『ニューヨークで考え中』（亜紀書房）のオマージュです

【参考文献】
山口晃『ヘンな日本美術史』詳伝社 2012
会田誠『カリコリせんとや生まれけむ』幻冬舎 2010
会田誠『美しすぎる少女の乳房はなぜ大理石でできていないのか』幻冬舎 2012
会田誠『げいさい』文藝春秋 2020
会田誠『性と芸術』幻冬舎 2022
Chim↑Pom『芸術実行犯』朝日出版社 2012
卯城竜太、松田修『公の時代』朝日出版社 2019
美術手帖編『現代アート事典』美術出版社  2009


奥多摩で考え中(15)-2024-05-11

シノダ

急登もそれほどなく、良い山でした
下山はあまり主要な道ではなかったのでちょっと大変でした

生藤山（しょうとうさん）は、東京都西多摩郡檜原村と神奈川県相模原市緑区との境界にある標高990.3mの山。奥多摩山域の南端。神奈川県の最北端。神奈川県立陣馬相模湖自然公園。藤野町十五名山。頂上に登る道も巻き道も両方ある。
昔は国境の木は伐らないルールがあり、生藤山は二国国境のため「切り止め山」と呼び、これが「きっと山」「生藤山」となり、「しょうとうさん」と呼ぶようになった、という。

【登山】
・JR上野原駅より富士急山梨バス「井戸」行きにて「井戸」バス停下車（22分）、徒歩登り1時間30分・下り1時間5分
・JR藤野駅より神奈川中央交通バス「和田」行きにて「鎌沢入口」バス停下車（12分）、徒歩登り2時間10分・下り1時間40分
・連行峰より徒歩40分
・熊倉山より徒歩25分

山頂にはベンチがあるのみで、売店などはない。
生藤山と鎌沢入口バス停の間に桜並木があり、甘草水という清水（飲用不可）が湧く。鎌沢入口バス停方向に1時間程度下ったところに鎌沢休憩所がある。鎌沢休憩所には、売店はなく、ベンチ・トイレ・水道のみ。
井戸バス停からも鎌沢入口バス停からも、両方とも途中に軍刀利神社がある。

生藤山

栗坂の丸・坊主山・熊倉山・軍茶利山・軍刀利山・三国山・生藤山・茅丸・連行峰・湯場ノ頭...

毬栗大乃字

　人間、自分の限界を知りたくなる時があるでしょう。僕にとってそれは42.195kmでした。公式な大会には一度も出たことはないのですが、学生時代家から大学までがちょうどハーフマラソンくらいだということで走ってみたことがあります。ただ、やはりフルマラソンクラスは踏破したいという思いで、東北に住んでいた時に亘理地塁山地というエリアの全山縦走が約45kmということでチャレンジしてみたのですが、無念の敗退（https://yamap.com/activities/14449066）。当時の敗因として、①マイナールートも含み、藪漕ぎなども強いられた　②秋に実行したため日が短く、タイムアップ　という反省点がありました。
　で、ずっと狙っていたのが、笹尾根。高尾山から三頭山まで延々と続く稜線です。これも高尾山からスタートし、奥多摩湖まで行けば40km超。しかも道はよく整備されていて危険個所もないトレイルラン打ってつけの道。実は2年前にトライしているのですが、足を痛めて敗退（https://yamap.com/activities/16535897）。三度目の正直に賭けるとともに、これでダメならもう無理だな～と、不退転の覚悟で臨みました。

　笹尾根は高尾山がスタートですが、裏高尾縦走路は2回歩いたことがあるため、今回は八王子城山方面（といっても城山は通らない）から入山しました。高尾山に比べるとグッとマイナーですが、都内の山なので道はしっかり付いています。でもトレイルランをするならやはり裏高尾縦走路の方が圧倒的に走りやすいと思います。堂所山まではクモの巣が煩わしかったです。
　堂所山までは3人くらいしか会わなかったのに、裏高尾縦走路に合流すると十倍以上人に会います。トレイルランナーもちらほら。走りやすいので足早に陣馬山へ向かい、水分を補給します（軽量化のため1.5Lだけ担ぎましたが、さすがに足りないので補給）。和田峠からは初ルートなのでワクワクもありましたが、すでに膝が痛いので不安の方が勝っていました。
　生藤山周辺は少し岩っぽかったり、急斜面もあったりで足が遅くなります。ただ、以降は三頭山までずっと走りやすい道。アップダウンも少なく、人もそんなにいません（特に浅間峠以降）。生藤山でもまだ半分なのは泣きそうでしたが、ここまで来たらもはや意地です。後先考えず、今日走りきることだけ考えて進みました。まぁ走るといっても膝はすでにボロボロで、平坦なタイミングで思い出したように早歩きする程度でしたが…笑。
　三頭山までは変哲のない道が続きます。景色もなく、変化も少なく、黙々歩みを進めます。写真を撮らない分進みは早いですが、山を楽しみたい人にはそこまでおススメできません。　
三頭山に登頂できたのは日も傾き始めた17時前。さすがに誰もいませんでした。そこからが苦難で、この日1番斜度のある道がボロボロの体に応えます。本当に棒のようになった足をかばいつつ、もはや普段の山より遅いペースで降りました。なんといっても奥多摩でも有数の急登と名高いヌカザス尾根。ただ、いよいよ日が暮れそうなのと、終バスが危うくなってきたのでアドレナリンを召喚しスピード下山。何とか明るいうちに下山することができました。

でもって、気になる距離は…42.0km。　あと…あと195ｍ…とも思いましたが、その余力はありませんでした笑　まぁ少なくとも電車の乗り換えとかで195mは歩いてるからフルマラソンはクリアしたということで良いでしょう。結構、嬉しいですね。青梅で降りて祝杯を挙げてしまいました。
とはいえ反省も多いです。まず、寝不足。寝不足は目に見えて身体パフォーマンスの低下に現れます。マラソン前は、良く寝ましょう（当たり前）。次に、水分。これは難しいですね、多く持ってくと重くなっちゃいますし。笹尾根縦走でよく見るのは、三頭山スタートで高尾山を目指すもの。このパターンだとちょうどいいタイミングで陣馬とか景信で補給できるみたいなんですよね。でも個人的に標高を下げていく感じがカッコ悪いので無しでした。結果論的には走破できたので良いんですが、軽い脱水症状だったので良くはなかったです。秋に走れば気温が低いので水分の消費も抑えられるのですが、日照時間とトレードオフですからね。

というわけで、反省も多かったですが実質フルマラソンを達成したので良しとしましょう。同時に、これが自分の限界と分かりました。これ以上は膝が壊れるので無理。トレイルランナーからしたら笑われるタイムですが、これが僕のベストです。そしてもうこの距離を1日でやる事はしないと思います笑

追記:日曜終日安静にして、ようやく月曜日人並みの筋肉痛に落ち着いてきました。なんていうか日曜日は筋肉痛を超えて、体調不良の域でした。風邪を引くと生命維持が優先されて、体調が悪くなるあの感じですね。まさに限界突破、あまり褒められる行為ではないのでトレランは控えようと思います…笑



高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

マラソン匹敵！笹尾根縦走

山鮪

5月にしては、涼しげな天気予報

未踏の笹尾根を行ってみようかと
槇寄山から三頭山は、以前に歩いたので、
槇寄山から和田峠まで

自宅から3時間も要して出発地へ
相変わらず奥多摩は遠い!

尾根ではあるが樹林帯なので、
殆ど木陰で汗もかかずに、
新緑の中を快適に歩けました。

しかし、引き換えに展望も無いので、
最後は飽きてきた

予定より早く和田峠に着いたので、
高尾山まで歩くことも考えたが、
もう幾度も歩いていて、魅力的には思えず、帰投することに

奥多摩　笹尾根

テッチャン

当初、雲取山の予定も急遽変更。比較的ハイペースを期待していたが、序盤は落ち葉が深くスタミナをゴリゴリ削られる。道中ペースを上げられない中、勝手知ったる陣馬山〜陣馬高原下までの下山は楽しくてしょうがない。

茅丸を素通りしようとしたところ、御婦人に景色いいよ、と教えていただき綺麗な富士山を拝めた。実に有難い

浅間嶺・松生山

丸山・入沢山・土俵岳・栗坂の丸・坊主山・熊倉山・軍茶利山・軍刀利山・三国山・生藤山・茅丸・連行...

seabird

今年は登る山の標高が合わなくて、新緑の眩しさの中での山歩きとは無縁でいたので新緑の中歩きたいぞ🤔

今日は、天気は曇りとのこと。

笹尾根の中で未踏み区間がありまして、その区間は眺望のない地味区間😅丁度良いなと思い笹尾根へ行くことに。数馬峠から浅間峠の間がまだ通ってない区間。本来なら数馬峠を最後にして温泉といきたいところ。でも最後雨だと帰るの面倒だしなということで、数馬峠から陣馬山を目指して歩くことにしました🫡

予想外だったのは曇りだからと期待していなかった富士山🗻がクリアに見えたこと👀富士山からパワーもらえないから自分との勝負だなんて思っていたので嬉しい誤算。富士山パワーを注入してもらい計画以上に歩いてしまいました🤣



数馬峠から高尾山

トロン

GW最終日は今月末に一緒に丹沢主脈縦走する予定の同僚とトレーニング山行して来ました😃
今日は心地よい風が吹き涼しかったので歩きやすかったです！
藤野駅から醍醐登山口まで歩きそこからスタート！
登り下り繰り返し多少岩場も有りそれなりにトレーニングになりました🚶‍♀️
上川乗バス停で🚌待ちに時間が有り相変わらずの🍻
🚌途中下車して瀬音の湯にて♨️浸かり疲れを癒しました😊明日からまた仕事💪

栗坂の丸

このランドマークを通る活動日記

三頭山から高尾山笹尾根縦走トレーニング

奥多摩で考え中(15)-2024-05-11

栗坂の丸・坊主山・熊倉山・軍茶利山・軍刀利山・三国山・生藤山・茅丸・連行峰・湯場ノ頭...

マラソン匹敵！笹尾根縦走

奥多摩　笹尾根

丸山・入沢山・土俵岳・栗坂の丸・坊主山・熊倉山・軍茶利山・軍刀利山・三国山・生藤山・茅丸・連行...

数馬峠から高尾山

醍醐丸・大蔵里山（東峰）・大蔵里山・連行峰（連行山）・茅丸・生藤山・三国山・軍刀利山・軍茶利山...

このランドマーク付近の写真

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奥多摩で考え中(15)-2024-05-11

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マラソン匹敵！笹尾根縦走

奥多摩 笹尾根

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栗坂の丸

三頭山から高尾山笹尾根縦走トレーニング

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