50th　チャレンジダイトレに初挑戦

50周年という節目の記念チャレンジダイトレに参加してきました。 ダイトレ2回出場(5時間台ゴール) アイアンマン経験者の友人に ペースメーカーを依頼して 無事、初挑戦で上級ゴールが出来ました。 ゴールができたのは ほんま友人のおかげ。 すごいなと思うのは 登り階段でも息があがらない 前の人を追い越すタイミングが上手い 終始軽やかな足取り 周りの人、スタッフの方への気配りができる。 何よりもすごい！👏 と思ったのは ゴミを拾いながら歩く姿。 飴ちゃんやお菓子の袋を 見つけてはポッケに入れる姿は これからも見習いたい。 【補給】満足バー以外は完食 飲料1リットル アミノゼリー２個 メダリスト3本 塩ジェル1本 1本満足バーを3本 途中、力餅２個購入完食 バナナ2本 おにぎり1口 自動販売機があって 「飲料は売り切れになるかもよ」 って言われて1.5リットル 持とうか悩みましたが 全然大丈夫でした。 補水場所もあるので 私は1リットル持ちで大丈夫でした。 補給食に塩味があるものを 持った方がいいですね。 とても楽しい1日をありがとうございました😊