登山

焦った😱
10月は台風、長雨、プライベートのスケジュールもいっぱいで気付いたら山行なし😅
年間100座はピーク踏んでるのに、このままでは毎月バッジが途切れ、年間コンプバッジも貰えなくなる😱
背に腹はかえられないと、雨がやんでる隙間時間に近場のグリーンピーク「野見山」へ駆け込んできました🤣

DOMO

smiling face with smiling eyes

YAMAP Logo

clapping hands

mount fuji

ありがと山

grinning cat

thumbs up

ninja

musical notes

村積山

愛知

背に腹はかえられず 野見山⛰

なるちゃん

今日は午前中、西東京市でお仕事💼

次の用事まで少しだけ時間があるため、ちょっと寄り道してきました👣

maple leaf

おつかれ山

hiking boot

東京都区部（とうきょうとくぶ）は、東京都で23の特別区から構成される地域である。1943年（昭和18年）6月までの東京市に相当する地域で、東京23区または東京特別区とも呼ばれる。都区部を一つの都市と見なした場合、日本の最大の都市となる。
各区の事務のうち、清掃・職員採用・競馬事業は、23区で一部事務組合（特別地方公共団体）を設置し共同処理している。

東京都23区 北エリア

東京

仕事の合間のスキマ時間山歩👣（豊島長崎の富士塚）

山に行きたいのもやまやま

YAMAPグレーピークの山旅‼️

福島県飯舘村の

旗曽根山へGO‼️

ヤブ覚悟だったけどそれ程でも〜👍

ずっとほぼ樹林帯で展望は無しwww

山頂は走熊さんの山名板と三角点✋

雨降る前に活動終了🤪

サ活とラー活して帰宅🙄

four leaf clover

beaming face with smiling eyes

sparkles

hot beverage

sparkling heart

飯舘村

福島

旗曽根山

しゅん

八王子丘陵の縦走の3回目になります
駅からの電車の時間が合わず、太田駅スタートして戻ってくるコースになりました
雨が降り出したためか、こどもの国の中の登山口からスタートしたので行き交う方も2人と金山あたりで4人と少なめでした。


Japanese castle

新田金山（にったかなやま）は、群馬県太田市金山町にある標高239mの独立峰である。山頂には「新田神社」や「金山城（国の史跡）」があり、南側下に太田市街地、北側下に北関東自動車道と同自動車道の太田桐生IC、東側下にイオンモール太田、西側下にはぐんまこどもの国が見え、さらには桐生市、邑楽郡大泉町、埼玉県熊谷市、栃木県足利市まで見渡すことができる。麓には「子育て呑龍」で親しまれている大光院がある。

金山（新田金山）・八王子丘陵

群馬

栃木

八王子丘陵3回目　【高鳥屋山〜浅間山】

かべ

健診のため、禁食だった28日
その後爆食にて体おかしくなりました(笑)こんなことでは、と重い体を奮い立たせ🗻活してきました。

寒波がやって来て寒いなぁーと思ってたらあっという間に温かくなった。初冠雪したお山も既に積雪ゼロとなった。登り始めは14℃下山後17℃暑いはずだ。
今日は、チェンスパも、ストックも持ったが、夏山と戻ってしまってた🗻だった
風通りの良いフリース着て登ったらめちゃ暑かった。なかに着ていたTシャツは途中ですぐ脱いだわ。
いつまで続くのやらこの天気。しばらく続いて欲しいわ

blue heart

紋別岳（もんべつだけ）は、北海道胆振総合振興局伊達市にある標高715mの山である。山頂には二等三角点「東山」[1]が設置されている。

【概要】
伊達市の旧名である紋鼈村に起因し、伊達紋別岳とも称される。 アイヌ語でモ・ペッ（ゆっくり流れる静かな川）の意味。 登山口は「太陽の園」付近にある。

伊達紋別岳

北海道

前紋別岳・伊達紋別岳

ゆっち

今月の休みも雨が多く、本当は月曜に生駒山に山歩しに行くつもりが、台風から温帯低気圧に変わったやつの影響で大雨、断念☔️

いよいよ月1登山が途切れそうになったので、今日も雨ですがサクッと登れる山を見つけて、どうにかこうにか継続出来ました😅

見晴らしも良く子供連れてピクニックとかよさげな山でした！

お疲れ山でした⛰️

茶臼山（ちゃうすやま）は、奈良県と三重県の県境上にある標高535.4mの山である。

【概要】
当山は、奈良県宇陀市と山辺郡山添村と三重県名張市との境上にある。

茶臼山

三重

奈良

東山

ボンちゃん

ハイキング

越生の低山に行った。
気温も適度に低く動き易かった。
全域に渡り、最高に歩き易い綺麗なコースだった。
なお、踏み跡が怪しい箇所にはピンテ表示が徹底されていた。
整備者達に感謝したいと思う。

大高取山

埼玉

上谷の大クス山

山蔵

ウォーキング

前回は入笠山のみだったので今回は大阿原湿原まで足を伸ばす。

途中、紅葉は何とか間に合ったが曇天で直ぐに下山する。天候の為か駐車場はガラ空きで登山者も少ない静かな山行でした。

mountain

入笠山（にゅうがさやま）は、長野県の中西部にある赤石山脈（南アルプス）北端の標高1,955 mの山。

【概要】
赤石山脈（南アルプス）の最北部にある山で、いわゆる「南アルプス前衛の山」の一つである。ただし南アルプス国立公園の範囲には含まれない。山頂には点名「入笠山」の二等三角点が設置されている。山頂近くまでゴンドラリフトや車道が通じているため、比較的容易に登頂することができる。山頂からはほぼ360度の大展望が広がり、南・中央アルプス・八ヶ岳はもとより富士山や、遠くは北アルプスなども望める。周辺には大阿原湿原や入笠湿原などがあり、これらの湿原に自生する植物を楽しむこともできる。
登山コースは、中央本線の青柳駅またはすずらんの里駅からのコースもあるが、登山者は極めて少なく、沢入登山口からのコースが一般的であり、よく整備されている。植生保護のための動物侵入防止用の柵が設置されている。
この山の北東側の斜面に富士見パノラマリゾートがあり、冬季はスキーを楽しめる。一方西側には牧場が広がり、春から秋にかけて牛が放牧されている。

入笠山

長野

山梨

入笠山　三百名山再訪

神戸KAC_TH

半年振りくらいに鳳来寺山に🚘
前回訪れた時も思いましたが全体的に厳かな雰囲気と植林ではない大きな杉がいっぱい生えていてとても良いお山⛰️

雨が降っていましたが樹林帯の中はレイン羽織らなくても平気なくらい👍
登りは羽織っていましたが濡れないので降りは脱ぎました😅

前回同様瀬戸岩まで行こうかと思っていましたが路面が不安なのでエスケープ🫠

スタートから下山まで観光客にしか出会さず寂しい山行でした笑

eagle

宇連山（うれやま）は、愛知県新城市鳳来地区にある山である。山名の「うれ」とは「どんづまり」「末端」の意であり、現在は宇連ダムが宇連川をせき止めてできた鳳来湖に沈む山奥の集落「宇連」の裏山だった。

標高は929.7 mで、新城市の最高峰にあたる。奥三河名山八選の1つ。

愛知県民の森に登り口がある。西山腹に東海自然歩道が通る。とは、愛知県北設楽郡設楽町にある山である。標高882.6m。

宇連山・鳳来寺山・岩古谷山

鳳来寺山（鷹打場方面通行止）

かおる

日本酒が･･･

汗から出そう･･･

塩谷丸山･･･

🤮🍶🤮🤢🤮🍶🤮

cloud

raising hands

sake

face with spiral eyes

塩谷丸山・於古発山

塩谷丸山 2026-10-30［２１２］

プルー🐶

弁ヶ岳 まえにのぼったけど
山頂ゲットできてない。

日没も近いし、近場でサクッとハントするぜ!!
ウォーキングスタートしたけど
山頂のまわりウロウロ 30分
トゲトゲだらけになりながら途方に暮れる。。。
ウォーキングでは山頂ハントできないことに
やっと気づく。知らんかった😭

再スタートして 数分で登頂しました。
そこで大雨スコールふりだして、、、
なんか思いっきり疲れました 笑
アプリに遊ばれとるね✌

運玉森

沖縄

弁ヶ岳

tatsuji

今から20年ほど前にスペイン・グラナダに行ったとき、目の前に雪を頂いたデカい山群がありました。それはSierra Nevada（シエラ・ネバダ）という名前でした。登りたいな～と秘かに思っていたら、たまたま出張の日程が合い登れることとなりました。
どの山に登ろうか思案していたところ、Sierra Nevada にはスペイン本土で最も高いムラーセンという山があるではないですか！ 一発でそこに来ました。

前々日にスペイン・マドリード空港に入り、レンタカーを借り約5時間走って麓の村「カピレイラ（Capileira）」に入りました。格安のアパートメントルームで宿泊。

前日にカピレイラのバス停のところに“Servicio de interpretacion de Altas Cumbres（山岳地域の案内サービス）" の表示を見つけたので、そこに駆け込みました。すご～く親切に説明してくれたのですが、スペイン語訛の激しい英語で半分くらいしか分かりませんでした。しかし、最も大切なカピレイラ～登山口を走る送迎バンのチケットをそこで買えました（16ユーロ）。
で、その後はトレベレス（Treverez）というハムの村に行き、めいっぱいはスペイン・ハムをいただいてきました。

さて当日…。
バンは8時に出発します。と書いてありましたが、スペイン・タイムですので10分前に来ていたのは私だけでした…。実際の出発は8時25分でした。
バンには1時間弱ほど乗ります。道の80％くらいはダートコースですので非常に揺れます。
半分ちょっと行ったところにゲートがありますが、バンはそこを通過してくれます！一般車はここまで…。9時20分頃に標高2,700ｍの登山口に到着。
な～んにもないところで降ろされます。もちろんトイレはありません。
で、いってらっしゃ～いという感じで見送られ、皆さんそれぞれ登山開始…。

＜登り＞
登山口からムラーセン山頂までの道のりで滑落の恐れのあるようなところはありません。また、傾斜も緩やかです。山頂に近づくと岩がゴロゴロしている感じです。
裸山なので風が吹くとシャレにならないと思います。また、ガスるとルートを見失う危険がありそうです。今日は快晴・無風（微風）だったので、ラッキーでした。また、標識は道中一切ありません。しっかりと事前に地図を頭の中に叩き込んでいきましょう。
私の脚で登りは2時間程度でした。他の方も遅い人で2時間半程度のようでした。

＜下り＞
旧火口湖（カルデラ）がある方へと降りて行くコースをとりました。標識がないのでどこでその道に入るのか不明でしたが、まあこの辺で行っちゃえ～という感じで岩がゴロゴロするところを歩いて下っていきました。結局、これで良かったみたいです。火口湖までの下りの標高差は250ｍほどです。
火口湖のそばに避難小屋があり、結構綺麗で泊まれちゃう感じでした（トイレがありませんが…）。
火口湖からバスが迎えに来る登山口までは二つの道があります。一つは登山口に向けて真っすぐ歩いていく道。もう一つは谷間をどんどん下っていく道。私は谷間を下っていく道を選択。
伏流水があちこちから湧き出す道をガンガン下っていきます。足元はちょっと岩がゴロゴロしている感じですが、大きな問題になるようなところはありません。2,500ｍくらいまで下ると左に折れる道があります。そこを数分歩くと山小屋（かなり立派）が出てきます。既に今期の営業は終えていました。山小屋からは林道（…と言っても林はありませんが）を歩いていきます。バスのお迎え地点がその林道の終点になりますので。とにかくひたすら歩いて標高差200ｍを登ります。バスは16時にお迎え。帰りはオンタイムでした。

grinning face with big eyes

【ムラーセン山 スペイン本土最高峰の頂へ, 2026-28】Pico de Mulhacén、標高3,479m

ゆずポン

木枯らし吹いてから寒いです。
長袖2枚の重ね着💦

真っ暗な中を猛スピードで走るほとんど無灯火のランナー　今日は二度も驚かされた。
何とかならないのかなぁ

partying face

paw prints

person running

霞ヶ浦

茨城

千葉

鶴沼山 2026-10-29

ランニング

いびがわマラソンまで、あと10日❗️
　↓
いつも、トレラン練習ばっかりで、
ロード練習無しだったので、
　↓
会社帰りに、岡崎市龍北総合運動場
(通称、”龍北スタジアム”)に寄って、
　↓
【龍北Bコース700m✖️帰れま🔟】
を、やりました❗️

　周回数　🏃‍♂️Jog　🚶‍♀️Walk
　　1️⃣　🏃‍♂️
　　2️⃣　🏃‍♂️
　　3️⃣　🏃‍♂️
　　4️⃣　🏃‍♂️
　　5️⃣　🏃‍♂️
　　6️⃣　🏃‍♂️
　　7️⃣　🏃‍♂️
　　8️⃣　🏃‍♂️
　　9️⃣　🏃‍♂️
　　🔟　🏃‍♂️
　　　　　↓
　　Bコースは、アップダウンが無く、
　　フラットなので、1回も歩かずに
　　走り切ることが出来ました🙌


man running

speak-no-evil monkey

tiger face

岡崎市（おかざきし）は、愛知県の旧三河国のほぼ中央に位置する市。全国的には「八丁味噌」の産地として知られ、豊田市とともに西三河を代表する都市。中核市に指定されている。

【概要】
足利氏族である細川氏、仁木氏、戸崎氏、また、鳥居氏、大久保氏、土井氏の発祥地、江戸幕府を開いた徳川家康や、その臣下で、半蔵門の由来となった忍者服部半蔵こと服部正成や、東京青山に名が残る老中青山忠成ら、多くの三河武士たちの生誕地として有名である。
中世の鎌倉街道や、江戸時代の東海道宿場町、城下町として栄え、歴史的に西三河地方の中心都市として機能してきた。中心部は旧額田郡で、明治時代初期には額田県の県庁所在地であった。また、一部に旧碧海郡の地域もある。
研究教育施設や史跡が多く、市の規模に比して文教都市の色が濃い。また、伝統地場産業には八丁味噌、花火、石製品、額田の豆腐などがある。
岡崎市民は、「岡崎」の地名を「おかざき」ではなく、「川崎」と同じように「おかざき」と平板に発音する（JRの駅の行き先放送では「おかざき」と発音されている）。人名（姓）の場合は「おかざき」と発音して区別する。岡崎が舞台となったNHK連続テレビ小説『純情きらり』や大河ドラマ『徳川家康』の中でも、放映開始当初は「おかざき」と発音していたが、途中から「おかざき」の発音に改められた。

岡崎市

🏃‍♂️龍北Bコース✖️帰れま🔟

ゴロー。

急に朝夕の冷え込みが厳しくなった昨今、仕事終わりに文殊山で夕活🏃‍♂️💨

登りはギリ明るかったのが、下りは完全にヘッドランプに…🔦 でも運動には最適な季節ですね。

あとは天気が安定してくれればなぁ…。

hollow red circle

mushroom

文殊山（もんじゅさん）は、福井県福井市と鯖江市の境にある山。

【概要】
越前五山のひとつの山。標高は365メートルである。毎年4月25日には文殊祭りが行われており、5月には福井市立足羽中学校による文殊山競歩大会が行われる。 信仰の山でありながら住民のハイキングコースとして親しまれ、方々に登り口があり色々なコースが楽しめる。福井市・鯖江市などの小学校の遠足にもよく選ばれている。 カタクリ・ツツジ・アジサイ等、秋には紅葉狩りなど自然が豊かであり、登山道からは奥越山塊の上に白山も見え、福井平野も一望できる。 なお、この山にはこの他に胎内潜・新宮松・経々岩などの遺跡がある。

文殊山

福井

秋の日は釣瓶落としの文殊山で夕活その46🍂（楞厳寺～大文殊ピストン🔛）

オザッキー

良好を含む活動日記一覧

背に腹はかえられず野見山⛰