登山

smiling face with smiling eyes

DOMO

four leaf clover

clapping hands

grinning cat

おつかれ山

【熊野古道 中辺路とは】
熊野古道とは、熊野本宮大社、熊野速玉大社、熊野那智大社、那智山青岸渡寺からなる「熊野三山」へと通じる参詣道のことです。古くは古事記や日本書紀にも登場する霊場であり、神々が棲まう自然崇拝の聖地であった熊野には、平安時代以降多くの参詣者が往来し、上皇や貴族のみならず、やがて庶民に至るまで、身分や男女の別を問わず、あらゆる人々が熊野を目指した様子は「蟻の熊野詣」と称されるほどでした。
その参詣道のひとつである中辺路は、田辺から本宮、新宮、那智に至る山岳路で、中世に最も頻繁に利用された参詣道です。平安時代から鎌倉時代の皇族・貴族の「熊野御幸」でもこの中辺路が御幸道となりました。熊野の御子神を祀った「王子」やその遺跡が道中には点在しています。

【熊野古道 中辺路のモデルコース】
熊野速玉大社～那智駅 (https://yamap.com/model-courses/24373)
那智駅～熊野那智大社 (https://yamap.com/model-courses/24374)
大雲取越 (https://yamap.com/model-courses/24375)
小雲取越 (https://yamap.com/model-courses/24376)
かけぬけ道 (https://yamap.com/model-courses/24377)

※地図をダウンロード後、「設定」から「モデルコース」選択でコースの選択が可能です

熊野古道 中辺路②（新宮駅〜熊野本宮大社）

和歌山

三重

熊野古道　中辺路④(大雲取越→小雲取越ルート→熊野本宮大社)

hitomi

35回六甲縦走キャノンボールランのSpeedに参加しました。
8:00須磨浦公園を出発
18:23宝塚（湯本台広場）に到着
予報では雨でしたがスタートのみ雨が降っただけで、あとは晴れたり曇ったりで、なんとか天気も持ちました😮‍💨
スマホの充電がなくなったので計測は六甲山最高峰まで............😭
とりあえず生きて帰れた！
一緒に参加してくれたちもさん、Yさんありがとうございます😆
 消毒モヒカンさんナイスラン！&歩荷おつ！
また運営やAIDの方々にも感謝です🙏


thumbs up

star-struck

flexed biceps

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

鉢伏山・旗振山・鉄拐山・高倉山・栂尾山・横尾山・東山・菊水山・鍋蓋山・摩耶山・六甲山

masakichi 2号

トレイルランニング

今日は雨が降る前に、甘南備山でトレイルランニングのトレーニング！🏃‍♂️⛰️

京田辺市野外活動センターを出発し、甘南備山へ。神南備神社に立ち寄ったあと、甘南備山展望台で景色を眺め、東屋を経由して甘南備山登山口へ下山。最後は駐車場に戻るルートです。

山道には栗がたくさん落ちていて、秋らしさを感じる場面も🌰 展望台からは遠くの景色も楽しめました。

雨が降り出す前に下山するつもりでしたが、残念ながら下山途中から結構な雨に☔️

最後は雨に降られながらのトレーニングとなりましたが、今日も甘南備山でしっかり体を動かすことができました！

#甘南備山
#トレイルランニング
#トレラン練習
#京田辺市
#YAMAP

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musical notes

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交野山（こうのざん）は、大阪府交野市倉治に位置する山である。

【概要】
頂上に観音岩と呼ばれる巨岩が一つそびえる珍しい山。生駒山地の北端にあり、巨岩の上からは大阪・京都方面を一望できる。夜に登れば美しい夜景を見ることができるが岩の先は崖になっており危険である。また関西文化学術研究都市の地域にも含まれている。交野市の象徴的な山であり、巨岩の西側（大阪方面）には梵語が刻まれている。健康のために毎朝登頂するハイカーもいる。
東側は山を切り開いてゴルフ場（交野カントリー倶楽部）が作られており、東側の自然景観は失われている。登山道はコースによっては頂上付近で途切れて一部ゴルフ場の専用道を通るところもある。

交野山・国見山

奈良

京都

甘南備山トレラン練習🏃‍♂️下山途中から雨に！

ひろたん

先週登った方がいて、早速山行に。
リュックが40サイズに変更したので色々持って行き重くなったが鍛えるのも含めなるべくこの重さに慣れていこう。
初の縦走と樽前山のお鉢巡り、苔の洞門と変化に飛んだコースで良かったが、最後の歩道のアスファルトが足裏に来てきつかった😅先人の方のペースが凄かった
登山経験積んで修行します。

volcano

樽前山（たるまえさん、たるまえざん）は、北海道南西部にあり、支笏湖の南、苫小牧市と千歳市にまたがる活火山。標高は最高点の樽前ドームで1,041m、一等三角点（点名「樽前山」）の東山で1,022m、三等三角点（点名「樽前山」）の西山で994m。支笏洞爺国立公園に属する。風不死岳、恵庭岳とともに支笏三山の一つに数えられる。

【山名の由来】
山名の由来は、アイヌ語で「タオロマイtaor-oma-i」（川岸の高いところ・(そこに)ある・もの）。一般的にアイヌは山に山そのものを指す名前を付けず「これこれという川の上流(水源)の山」という名づけ方をすることが多いので、この言葉は現在の樽前山そのものを指すのではなく、樽前山の南側を下る現在の樽前川を指した言葉である可能性が高く、その水源として樽前山という名になったと思われる。樽前山そのものを指したアイヌ語の名称としては「ヲフイノボリ」が1807年（文化4年）の秦檍丸による東蝦夷地屏風にあり(渡辺2002)、増補千歳市史(1983)ではこれをオフィヌプリohuy-nupuri(燃える・山)と解釈している(ウフィヌプリuhuy-nupuriの方が同じ意味で一般的な表現)。「たるまいさん」、「たるまいざん」とも言う。

樽前山・風不死岳

北海道

風不死岳・北山（932峰）・樽前山（東山）・樽前山（西山）

ユーザーkenx

10月も後半戦。ようやく低山でも快適に登れる季節になってきた。

この日は午後から用事があったため、午前中だけサクッと登れる山を探していた。そこで選んだのが、蕨山から派生する枝尾根のルートだ。

名郷から蕨山へ登ったことはあったものの、その少し下にある破線ルートは未踏だったため、今回はそこを歩いてみることにした。

他の方のレポートを見ると時計回りで周回している方が多いようだが、個人的には破線ルートは登りで使った方が安心だと思う。

それにしても、この日は予想以上に暑かった。10月も下旬だというのに、登り始めて早々に汗だく。おまけに無風ときたものだから、暑さがじわじわと体力を奪っていく。

ルートはというと、とにかく地味である。

展望が皆無というわけではないものの、基本的には植林帯が続く山道。何を目的に登るのか、その意味を問われるほどの地味さだ。ただ、トレーニングとして考えれば決して悪い道ではない。

破線ルートということもあってか、所々に落ちている鹿の糞も気になった。

作業道との交差を過ぎると、一般的な登山道らしい登りになるが、相変わらず薄暗い樹林帯が続く。当然ながら、すれ違う登山者もほとんどいない。

西平山の山頂は比較的広く、休憩には適した場所だった。

ここから一旦下り、さらに登り返すことになるのだが、大遠見山までの登りがなかなか厄介だった。

道は不明瞭なうえ、傾斜も非常にきつい。ここまでにも急登はいくつかあったが、明瞭な道筋のない斜面を登るのは別の意味で疲れる。ふくらはぎに直接負荷がかかり、なかなか堪える登りだった。

それでも、蕨山から藤棚山へ続く稜線に乗ってしまえば状況は一変する。

道は明瞭になり、傾斜も緩やか。非常に歩きやすく、快適な登山道が続いていた。

ただし、今度は別の問題が出てくる。

長いのだ。

歩きやすいのはありがたいが、これといった変化もなく、次第にだれてきてしまった。やはり多少なりとも展望や見どころといったハイライトがないと、どうにも飽きてしまう。

金比羅山から下山するまでの道には露岩が多く、スリップには注意が必要だった。

さて、今回の山行を振り返ってみる。

歩く前からある程度は想像していたが、やはり大変地味なルートだった。

午前中だけで済ませるなら、正直なところ武甲山あたりでも良かったかもしれない。登りも下りも妙に長く感じられ、思っていた以上に疲労感が残った。

しかも、午前中は曇り予報だったはずが、蓋を開けてみれば案外晴れていた。これならもっと展望の良い山を選んでも良かったのではないか。そう感じたのは私だけではないだろう。

とはいえ、未踏の破線ルートを歩けたという意味では収穫もあった。

展望や景色を楽しむというより、トレーニングと割り切って歩くのであれば悪くないルートだと思う。今回は時間の都合で蕨山まで足を延ばさなかったが、余裕があればそのまま山頂まで登るのもアリだろう。

ちなみに、紅葉はまだまだ先のようだった。

気がつけば10月も終盤。

今年の登山シーズンも、残り少なくなってきた。

武甲山（ぶこうざん・ぶこうさん）は、埼玉県秩父地方の秩父市と横瀬町の境界に位置する山である。秩父盆地の南側にあり、標高は1,304メートル。日本二百名山の一つに数えられる。

秩父地方の総社である秩父神社の神奈備山である。無形文化遺産の秩父夜祭は、武甲山と強い関わりがあるとされている。

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山

埼玉

東京

朝活登山、破線ルートの奧武蔵

YUHYA

大雨の予報が出ていたため
長距離だが、ほぼロードの
英彦山巡礼路お潮井とりルートへ☔
山伏の方々は英彦山と
姥ヶ懐を往復していたらしいですが、
私は復路の姥ヶ懐→英彦山を歩きます🚶‍♂

ついでに海抜０ｍから英彦山山頂を目指す
「ゼロ英彦チャレンジ」行ってみよう💪

※「英彦山巡礼路 お潮井とりルート」の
　地図にすると、山頂などのランドマークが
　表示されないため便宜上、
　「英彦山」の地図にしてます🗺

hundred points

sparkles

dotted line face

英彦山（ひこさん）は、福岡県田川郡添田町と大分県中津市山国町とにまたがる標高1,200mの山である。耶馬日田英彦山国定公園の一部をなす。日本百景・日本二百名山の一つ。また、弥彦山（新潟県）・雪彦山（兵庫県）とともに日本三彦山に数えられる。

英彦山

福岡

大分

巡礼路 お潮井とりルート ＆ ゼロ英彦

newta

楽しみにしていた秋キャノン🍂🏃

天候を一番心配してましたが、気温は暖かく、台風の影響か時折の強風がかえって心地よかったです🌪️☺️

不安材料だった左膝（鵞足炎）が的中🎯

上りの六甲山最高峰まではまだ良かったものの…下りに入ると左膝に負担がかかったせいか、
摩耶山からの下りで撃沈😖
鍋蓋山からの下りで追い討ち😓
菊水山からの下りで引導を渡され🤕

もはや歩くことすら難しくなるほど、
爆速で悪化しました😓

菊水山からはオール歩きで、やっと辿り着いた鵯越駅🚉（AM 4:12）

始発まで１時間ほどありましたがDNF（途中棄権）を決意😭

今回ほろ苦い結果となりましたが、それ以外は、夜景がまた綺麗で、いつも通りの楽しい時間でした✨

しばらくは治療に専念します❤️‍🩹😂

hiking boot

mountain

military medal

face with head-bandage

ありがと山

anxious face with sweat

秋キャノン 往路鵯越でDNF（途中棄権）😢

まっつん

ハイキング

みちのく潮風トレイル　相馬ルートを歩いてきました

スタート　南のトレイルヘッド相馬市の松川浦環境公園
ゴール　新地町　駒ケ嶺駅

え？2周目始めちゃう⁈

blue heart

みちのく潮風トレイル 相馬市ルート

福島

2周目スタート⁉️みちのく潮風トレイル 相馬市ルート-2026-10-24

ぴっかちゅん

道東トレイルの津別峠ー美幌峠ー藻琴山区間に挑戦👣
藻琴山の後、ハイランド小清水に事前デポしたチャリ🚲で屈斜路湖の南側を通って津別峠に帰る欲張り屈斜路湖一周コース

徒歩区間🚶津別峠ー美幌峠ー藻琴山ーハイランド小清水→23キロくらい、4時間10分
チャリ区間🚲ハイランド小清水ー川湯ー砂湯ー美留和ー津別峠→44キロくらい、4時間15分

3時半に北見出発。4時半過ぎに真っ暗なハイランド小清水に🚲デポ。おしゃれなバイクハンガーあり、ロック可能。その後、津別峠に移動。6時少し前に津別峠着。前日のうちに二時間以上の駐車なので道東トレイル協議会に事前申請済。当日もその場で申請可。登山ポストに二次元バーコードあり。
津別峠は誰もいないと思ってたら予想外に人多い。なんろ🚌2台。インバウンド恐るべし。展望台まで駐車場から歩く美幌峠より便利かもしれんが、しかし。

道東トレイル、めちゃくちゃ整備されています。感謝。草刈りばっちり、トレイルは高速道路級。
そして何より楽しい。大自然、屈斜路湖を右に見ながら、てくてく歩く。特に津別峠ー美幌峠間が素晴らしい。背の高い🌲がほぼ無く、展望が変化に富む。よくある「笹平」的な熊笹の平原にこれから歩くトレイルが続く。

藻琴山からトレイルと別れ、ハイランド小清水に下山。そこからチャリで津別峠戻る。ニブシ温泉のオヤコツや砂湯で観光しつつ、サルワを過ぎていよいよ津別峠ヒルクライム。
35年くらい前、中学のころに一度🚲で超えたことがあり、人生二回目津別峠のヒルクライム。きつかった。老いを痛感。

bicycle

clinking beer mugs

man biking

藻琴山

至高✨道東トレイル　津別峠ー美幌峠ー藻琴山🚲屈斜路湖一周コース

のぶっちA

人生初の屋久島です🏝️
目的は、日本百名山宮之浦岳ではなく、縄文杉‼️
２泊３日で、２つともに目指すのは意外と困難な感じみたいなんで、友人のバケットリストにある屋久島は縄文杉に会いに行ってきました‼️
初日は、空港到着後に安房地区の宿までバス移動し、２日目に予定している縄文杉トレッキングの買い物🍙と屋久杉資料館で屋久杉の勉強をし、居酒屋で夜ご飯🍻で早めに消灯💤
２日目、朝３時起床で4時半に宿を出発、始発のバスで屋久島資料館に向かっていたところ、荒川登山口行きのバスが台風に伴う悪天候のために中止になったとのこと💦早起きしてトレッキングに備えていましたが、こればかりは仕方ないと気持ちを切り替え、予定変更で急きょレンタカーを借り、白谷雲水峡トレッキング🥾に屋久島一周ドライブからの大川の滝、千尋の滝と周り、なかなかいい一日となりました‼️
最終日は、台風の影響が少くトレッキング可能との情報で4時到着で屋久島資料館に到着、荒川登山口行き5時発の始発バスチケットをゲットできました😁
荒川登山口到着後にすぐスタートしましたが、周りはまだまだ真っ暗でヘッドライトなしでは全く前が見えない状態の中、トロッコ道をひたすら歩いて行きました。少し周りも明るくなり約２時間でトロッコ道が終点となり、ここからは少し山道となります。
有名どころとし、ウィルソン株、大王杉、夫婦杉と見て周り、ラスボスの縄文杉へ！
縄文杉は、圧巻のデカさで存在感めっちゃありました‼️📷ではデカさに存在感が全く伝わりませんが、人生で一度は見る価値ありでした😁
往復２２キロのトレッキングロングコースに、乗り慣れない飛行機に台風接近とハードに過ごした2泊3日でしたが、予定していたことは全部達成でき、大満足な旅でした！
次屋久島に来た時には日本百名山宮之浦岳チャレンジしたいですね〜
お疲れさまでした〜🏔️


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屋久島（やくしま）は、鹿児島県の大隅半島南南西約60kmの海上に位置する島。熊毛郡屋久島町に属し、近隣の種子島や口永良部島などと共に大隅諸島を形成する。

【概要】
面積504.88km²。円形に近い五角形をしている。鹿児島県の島としては奄美大島に次いで2番目、日本全国では9番目の面積である（北海道・本州・四国・九州を除く）。
豊かで美しい自然が残されており、島の中央部の宮之浦岳を含む屋久杉自生林や西部林道付近など、島の面積の約21%にあたる107.47km²がユネスコの世界自然遺産に登録されている（世界遺産への登録は1993年、姫路城・法隆寺・白神山地とともに日本初）。
全島が屋久島町一町に属している。

【宮之浦岳】
宮之浦岳（みやのうらだけ）は、屋久島中央部にそびえる山。標高1,936 m. 鹿児島県、九州地方の最高峰で日本百名山、一等三角点百名山の一つである。また石鎚山 (1,982 m)、剣山 (1,955 m) についで西日本では第3の高峰である。山名の由来は、益救神社の建つ湊の集落が宮之浦と呼ばれるようになり、宮之浦集落の山岳信仰（岳参り）の山として登られたことから。
鹿児島県熊毛郡屋久島町内にあり永田岳 (1,886 m)、黒味岳 (1,831 m) とで屋久島三岳と呼ばれる。1,000万年以上前に地殻変動によって隆起したといわれており、主に花崗岩で形成されている。
山域は、ユネスコの世界遺産「屋久島」として登録されている。

屋久島・宮之浦岳

鹿児島

縄文杉を目指して〜🥾

一子相伝

明日から台風の影響で大雨予報とのことで、明後日の仕事休みも大雨になりそうなので、中5日ですが、今日日帰りドリームルート決行。やはり、腰は完調ではないため、始発バスで西丹沢を8時39分に開始するも、1割ペースを落として、18時20分の日向薬師バス停のバスに間に合うことを目標に頑張りました😆
明日、仕事なので、全力で行って、疲労が倍増するのも怖いので。

大山からの下りは、もちろんハンドライトで小刻みにジョクしながらおりました。

次回は来週金曜日 2日後 清川村やまびこマラソン  ハーフがあるので、迷っていますが、今年2回目の日向薬師↔️大山↔️ヤビツ峠↔️塔ノ岳のピストンをするかどうか。

rolling on the floor laughing

face with tears of joy

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

神奈川

山梨

今年2回目の西丹沢→日向薬師ドリームルート

丹沢ユーキー

ウォーキング

「山陰海岸ジオパークトレイル スタンプトレイル2026」Day４
ラスト２か所をスタート＆ゴールにしてスタンプゲット完了です🏁
晴天の砂浜歩きは楽しかったですが、普段の倍疲れました。
注意地点は田結地区から蒲井地区への峠です。「倒木・落枝・人の手が入らない」の三重苦で今は通行は出来ますが近い将来通行困難になりそうです😥
　　・京丹後鉄道 
             夕日ヶ浦木津温泉駅 6:33
             豊岡駅　　　　　　 7:13
            　　　　　　　料金 500円
         ・全但バス
　　　豊岡駅　　　　　　7:30　
　　　日和山　　　　　　8:15
　　　　　　　　　　料金 610円

　浜詰園地🅿️無料
　夕日ヶ浦木津温泉駅に無料🅿️あり



山陰海岸ジオパークは、鳥取県、兵庫県、京都府にまたがる山陰海岸国立公園とその周辺からなるジオパークである。山陰海岸地域にある地質遺産を保護・保全するほか、ジオツーリズムや教育・研究への活用、地域社会への貢献等を目的としている。2008年に日本ジオパークネットワークへの、2010年に世界ジオパークネットワークへの加盟が認定された。

山陰海岸ジオパークトレイル 京丹後エリア 西

山陰海岸ジオパークトレイルコース２１・２２(城崎マリンワールド〜夕日ヶ浦キャンプ場)

いのちゃん

ランニング

道の駅陸前高田に車を停め、BRT小友駅までの広田半島ほぼ周回。
目的はミッドポイントの標識を見つけること。ロードを気持ちよくランニングしていると何度もルートをミスしてしまう。標識の見落としなのかスマホでルートを確認する回数が多くて疲れる。

みちのく潮風トレイル 陸前高田市ルート

岩手

みちのく潮風トレイル 広田半島-2026-10-23

ススム

face savoring food

blue circle

smiling face with heart-eyes

白砂山（しらすなやま）は、長野県・新潟県・群馬県の3県の境に位置する山である。標高は2,139.7m。日本二百名山およびぐんま百名山に選定されている。

白砂山・堂岩山・八間山

群馬

長野

新潟

氷鎖の試練

Nergigante

好天の紅葉シーズンでしたが、平日のせいか人は少な目。庚申山荘から鋸山までは急登や岩場が多く、登りごたえがありました。皇海山の頂上は展望はなし。その分、鋸山山頂からの眺望は素晴らしかったです。帰りの女山から庚申山荘までのルートは細目のトラバースが延々と続き、個人的には一番つらい部分でした（藪漕ぎが無かったのは感謝）。初めての皇海山、山登りの色々な要素が詰め込まれていて楽しかったです。次に来るとしたら鋸山までのピストンでも良いかな。

mount fuji

皇海山（すかいさん）は、栃木県日光市と群馬県沼田市との境界にある山である。足尾山地に属する。標高2,144m。日本百名山の一つ。約160万～90万年前に活動した古い成層火山だが、侵食が進み、また樹林に覆われ、今日では火山らしい面影はない。

東西に長い頂稜を持つが、北側は国境平付近まで標高差にして500m以上も切れ落ちている。

皇海山・袈裟丸山・庚申山

栃木

皇海山クラシックルート

mormash

ロングトレイルを含む活動日記一覧