トレイルランニング

今日も今日とてトレラン⛰️🏃
て、ゆーてもほぼ歩き😂

この山、周回コースの下りは急やし荒れてるしトレランにもルナサンダルにも向きまへん😨

あと、低山はまだまだ虫🐝と蜘蛛の巣🕸️地獄💢

でもまー短時間でいい運動になりましたとさ💪🔥

おつかれ山でした⛰️

PS.日に日にアルトラが欲しくなって…

九千部山（くせんぶやま）は、佐賀県鳥栖市と福岡県筑紫郡那珂川町に跨る山である。山頂は鳥栖側にあり標高は847.5m。脊振山系。

九千部山・石谷山

佐賀

福岡

鷹取山トレラン⛰️🏃

登山

晴れているときもいいけど、雨☔の山も乙なもんです…。
縦走ですと中々最悪ですが😅

静かな中に１人…、おつかれ山手ぬぐいをどう撮るか悩み、三角点▲を利用…。

これがYAMAPの求める登山者の姿か…。

レンゲショウマは発見出来なかったですが、ほかの綺麗な花が咲きほこっていてええですね…。

hundred points

DOMO

thumbs up

おつかれ山

grinning cat

sparkles

榛名山（はるなさん）は、関東地方の北部の群馬県にある上毛三山の一つであり、古来山岳信仰を受けてきた山である。山の南西麓に榛名神社が祀られている。

榛名山・天狗山・天目山

群馬

雨☔の山も乙なもんです

タゴサク

今日は港南台駅から金沢自然の森を経て大丸山方面へ行ってきました。途中で雨に降られてしまいましたが、港南台側からのメインルートは比較的道幅が広くて走りやすく、ロードランナーのトレーニングやランニング🏃にもかなり良いコースだと感じました！
天気が良ければ所々で富士山🗻が見えるスポットがあり、ベンチ等で休憩やランチをしたらすごく気持ち良さそうです。
☔️今日は雨のおかげで久々に涼しくひんやりしていて、暑さが全く苦にならず快適でした。ちょっとした雨が火照った身体を冷やしてくれたのも心地良かったです！
ただ、大丸山や金沢自然の森の周辺に入ると一気にヤブが深くなり、草が顔の近くまで生い茂っていて道も少し見つけづらい感じでした。草や泥で足元もビショビショになったので、雨の後のスリップや汗冷えには注意が必要です。
また、大丸山周辺から港南台側に下るルートにかけては「ハチに注意」の看板が貼られていました（スズメバチへの警戒だと思います）。
それとは別に、大丸山周辺には地面すれすれを低空飛行する黄色い大きなスズメバチ🐝⁉️の様なアブ（調べたところアカウシアブ）が大量にいました🪰何度も「スズメバチか！？」と見間違えてヒヤヒヤしました。
幸いにも虫除けスプレーをしっかりつけていたおかげか寄っては来ず無事でしたが、立ち止まっていると噛まれる危険があるそうです。この時期に歩かれる方は、虫除けスプレー等の対策を万全にして、立ち止まらず通り抜けるのがおすすめです！

clapping hands

orange heart

honeybee

blossom

鎌倉アルプス（大平山・天台山）

神奈川

港南台〜大丸山・金沢自然の森！雨で涼しいトレイル

シン

新大宮 中華のサカイ 本店
https://www.reimen.jp

閉まっていたお店
廣東餐館 鳳飛
075-493-5025
京都府京都市北区紫野下鳥田町37-1 
https://tabelog.com/kyoto/A2601/A260503/26002211/

嘯月
075-491-2464
京都府京都市北区紫野上柳町6 
https://tabelog.com/kyoto/A2601/A260503/26001672/

person running

drooling face

minibus

京都一周トレイル

京都

大阪

滋賀

美味しい町中華を求めて京都ラン😋

あきたん☆

久しぶりの交野山❗京阪電車🚃💨の河内森駅を下車し獅子窟寺までの急登からスタート🏃‼️

先週のアルプス遠征に比べるとちょろいちょろいと言いか聞かせながら登る。朝まで降った雨☔の影響で蒸し暑く、初っ端から滝汗👕💦。

久しぶりに交野山(Big Rock)に登り大阪市内を望む🥸

途中の休憩で、最近仕事を引退された男性と30分ほど話し込む❗引退された以降毎日激坂を登られており、体力がついてきたとしみじみとおっしゃった。やはり、体力は大事❗

ありがと山

交野山（こうのざん）は、大阪府交野市倉治に位置する山である。

【概要】
頂上に観音岩と呼ばれる巨岩が一つそびえる珍しい山。生駒山地の北端にあり、巨岩の上からは大阪・京都方面を一望できる。夜に登れば美しい夜景を見ることができるが岩の先は崖になっており危険である。また関西文化学術研究都市の地域にも含まれている。交野市の象徴的な山であり、巨岩の西側（大阪方面）には梵語が刻まれている。健康のために毎朝登頂するハイカーもいる。
東側は山を切り開いてゴルフ場（交野カントリー倶楽部）が作られており、東側の自然景観は失われている。登山道はコースによっては頂上付近で途切れて一部ゴルフ場の専用道を通るところもある。

交野山・国見山

奈良

🪨Big Rock(交野山)

キヨシ絶好調❗

やっと讃岐富士に登頂しました🗻

飯野山（いいのやま）は、香川県の丸亀市と坂出市の境に位置する山である。別名を讃岐富士と呼び、讃岐七富士のひとつに数えられている。

飯野山（讃岐富士）

香川

飯野山（讃岐富士）登頂🧗

しのちろ

駐車場🅿️ 広いので何台も停められます
お手洗い　ありません
鎖場、ロープ場、渡渉ありません

片側が切れ落ちる細い道がありますが、
整備された歩きやすいコース。
頂上は眺望が良く、広々しています👀
展望台は東屋があり、ゆっくり休憩できました☕️

笹ヶ岳

三重

高旗山

にこ☺︎

雨の大将旗山、ゆっくりと散策出来ました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

cherry blossom

umbrella

musical notes

mushroom

smiling face with hearts

star-struck

額取山（ひたいとりやま）は、郡山盆地と猪苗代湖の間の標高1,000m前後の山々が連なる尾根の北端に位置する山である。標高は1,008.7m。

額取山（安積山）

福島

大将旗山

寅マスター

ハイキング

夏の終わり‥遠征したかったけど生憎の天気☔
雨の日恒例三毳山ハイク👣

先日ステンレスボトル凹まして新しいのヤマップストアで買って本日デビュー‼️
凄く軽いね👍

三毳山（みかもやま）は、栃木県にある山。関東平野の北端に位置し、南北約3.5kmにわたって連なる細長い山である。最高峰は竜ヶ岳と呼ばれ、標高は229mである。

【観光】
三毳山の一部は県営都市公園「みかも山公園」となっており、山麓にはみかも山公園東口広場、みかも山公園西口広場、みかも山公園南口広場などが整備されて市民の憩いの場となっている。また、山の北側にカタクリの群生地があり、「かたくりの里」と呼ばれている。山麓からは何本かのハイキングコースがあるほか、東口・西口・南口の各広場からはフラワートレインが運行されているので、これを利用して登ることもできる。

三毳山

栃木

☔三毳山（青竜ヶ岳）🤍中岳🧡

きゅう

子供の頃に何度か登っているのとケーブルカーで山頂まで行ける事から敬遠してた皿倉山。しかし、ブルービーが見れることを知ったので隙間時間に往復できるコースでレッツゴー💨

皿倉山（さらくらやま）は、福岡県北九州市八幡東区にある標高622mの山である。権現山、帆柱山、花尾山などと共に帆柱連山を形成し、北九州国定公園の一部を成す。

皿倉山・花尾山・帆柱山

ブルービー見たさに皿倉山へ

コジロウ

曇り

遠征の2日目は高尾山へ行ってきた。低山としては日本一有名な山である。

高尾山口駅よりスタート。最もメジャーな1号路を登る。金剛山で言えば千早本道、六甲なら芦屋川からみたいなものか。

緩やかな塗装路が続く。登山と言うより坂道歩きといった印象。

途中の展望ポイントからは、都心方面が今日はガスって余りよく見えない。

薬王院へお参りしたら山頂まではあと少し。結局最後まで山道らしい道は無かった。

山頂のベンチで休憩。常連さんによれば今日は土曜日なのに人が少ないらしい。普通に大勢いるように思うが。

山頂から富士山は見えなかった。残念。

下山は5号路を経て稲荷山ルートを下りる。こちらは木階段の多い尾根道。

途中の稲荷山展望台では、少しガスが減ってきて、双眼鏡を使ってスカイツリーがギリギリ確認できた。肉眼やスマホのカメラでは無理。

更に木階段を下って元の駅まで戻る。

登る前は関西で言えば金剛山と六甲山と生駒山と二上山を足して2か3で割ったような山だと想像していた。

実際には箕面の森に近い印象。高尾山には大滝は無いし箕面山から富士山は見えない。植生も少し異なる。

しかし、①駅から降りてすぐ登りが始まる。②ハイカーばかりでなく一般客も多い。③展望台からは大都会を眺望できる。④1号路2号路といったルートの呼び方。⑤土産物屋にもみじのてんぷらかせんべい。⑥駅そばに温泉がある。などなど。

いずれも、多くの人に愛される山である。





smiling face with smiling eyes

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

高尾山

あり花

ランニング

なかなか土日が雨で山に行けない
行きたい山があってヘルメットも買ってみたけど雨予報続きで雨が降る分かっていてまで山に行く勇気がないw

なので11月のアクアラインマラソンに向けて一人でランニング練習も兼ねて21キロ（編集したら21キロ弱になったw）のハーフマラソンをして来た🏃‍♂️ 雨の中…w

ZOZOマリンスタジアムまで1人ハーフマラソン

マメ

今日は滝で涼を求めて赤目四十八滝・長坂山へ🚶言うても暑かった💦下山後は赤目温泉へ♨️
滝、山、温泉申し分ない所なので良い季節にまた来たいです✨

長坂山・赤目四十八滝

赤目四十八滝・長坂山

ふじ

本当は木曽駒ヶ岳〜空木岳の中央アルプス縦走を計画してたが、天気が良くないので関西遠征に変更。
最近の熊目撃情報が多くて心配だったが、土曜日もあって人が多く、比較的お手軽に楽しめた山行でした

YAMAP Logo

【注意】
「大和岳」「三津河落山」「名古屋岳」は環境省が植生保護のため立入禁止としています（※罰則規定はございません）。

「逆峠」〜「大台ヶ原山ビジターセンター」の区間は利用調整地区に指定されているため、立ち入るには事前の申請およびビジターセンターでのレクチャー受講が必要です。

「水源地の森」は天然林保護のため、「森と水の源流館」が開催する「水源地の森ツアー」以外での立入は禁止されています。
---

大台ヶ原山（おおだいがはらやま）は奈良県と三重県の県境にある標高1695.1mの山である。深田久弥によって「日本百名山」に選ばれたほか、日本百景、日本の秘境100選にも選ばれ、山全体が特別天然記念物に指定されている。1980年（昭和55年）に国際連合教育科学文化機関の生物圏保護区（ユネスコエコパーク）に登録された（登録名：大台ケ原・大峯山・大杉谷）。

大台ヶ原山・日出ヶ岳・大杉谷

大台ヶ原山（日出ヶ岳）

虎太郎

さて今日の829尽くしとは、、、

１、8月29日に
２、8月29日が誕生日のひろしが🤣
３，標高829mの宝満山に登って
４，焼肉を喰らう

というバースデー企画である😁

しかしながら、ソロ活のひろしは自分で祝うしかないではないか😆

相変わらず宝満には鍛えられたな🥵

初めてタイツなしで山に登ったわ😂

暑さのピークもそろそろ終わりだろうし、山中心のおいどんに戻るでごあす🤭

confetti ball

宝満山（ほうまんざん）（標高829.6m）は福岡県筑紫野市と太宰府市にまたがる山であり、別名を御笠山（みかさやま）、竈門山（かまどやま）とも言う。

初級者向けを含む活動日記一覧

鷹取山トレラン⛰️🏃

雨☔の山も乙なもんです

港南台〜大丸山・金沢自然の森！雨で涼しいトレイル

美味しい町中華を求めて京都ラン😋

🪨Big Rock(交野山)

飯野山（讃岐富士）登頂🧗

高旗山

大将旗山

☔三毳山（青竜ヶ岳）🤍中岳🧡

ブルービー見たさに皿倉山へ

高尾山

ZOZOマリンスタジアムまで1人ハーフマラソン

赤目四十八滝・長坂山

大台ヶ原山（日出ヶ岳）

829尽くしの宝満山😆

初級者向けを含む活動日記一覧

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鷹取山トレラン⛰️🏃