登山

この日は午前中、金城山に行きました

はて、午後はどうしようか
一日のシメはやはり坂戸山

昼間はかなりの暑さでしたが
この時間に登ってみると
思いのほか風が吹いて涼しい

これはいけるぞ、とずんずん進みます
が、七合目あたりからキツくなってきて
軽く後悔しました(笑)

山頂でも変わらず風が吹き続けています
しばし座ってゆったりするも、これ以上は
お腹が冷えると判断して下り始めました

下りはいつも通りでした

今までは坂戸山しか知りませんでしたが
他の山にも登ってみると坂戸山の魅力が
改めて感じられます

街と山頂と自分との距離が伸びたり縮んだり
するのを視覚的に感じながら歩くことが
できるのはやっぱり飽きなくてありがたいです

そして何よりサクッと登って
サクッと降りることができる

愛される理由がよくわかります

本日もありがとうございました

grinning cat

thumbs up

DOMO

おつかれ山

坂戸山

新潟

坂戸山89

鈴木O次郎

今日の仕事終わりは眉山周回コースに。
夕方なのに気温が35度。
なのでかなり疲弊しちゃいました。


cowboy hat face

clapping hands

眉山（びざん）は、徳島県徳島市にある山である。

どの方向から眺めても眉の姿に見えることからその名がついたといわれる。徳島市のシンボル的存在として親しまれ、徳島県立城南高等学校や徳島市立高等学校をはじめ徳島市内にある多くの学校では校歌の歌詞に「眉山」が登場する。2007年にはここを舞台にした映画『眉山-びざん-』が公開された。とくしま88景に選定。

眉山

徳島

西部公園から眉山（最高点）

マスター

予定外の時間ができた休日。
またもや猛暑予報。京都は祇園祭前で混雑。滋賀県はもっとゆっくり楽しめる日に行きたい。そんなわがままな理由で、以前から気になっていた揖保乃糸のそうめんを食べに兵庫へ向かうことにした。

まずは、ずっと訪れたかった斑鳩寺へ。本当の目的は宝物館だったが予約制。京都からだと到着時間が読めず予約をためらっていたので、途中のサービスエリアからダメ元で電話してみた。しかし、やはり当日の対応は難しいとのこと。それでも室町時代建立の美しい三重塔を眺めながら、宝物館の仏像への期待はますます膨らむ。「縁があれば、またいつか。」そう思って次の目的地へ向かった。

そして念願の揖保乃糸のそうめん。喉ごしがよく暑い日にぴったりだったが、三輪そうめんとの違いは正直よく分からなかった。どちらもおいしいということだけは間違いない。

最後は神積寺へ。本堂脇から妙徳山へ続く道を歩く。石仏の西国三十三所観音巡りを楽しみながら登ることができ、境内には妙徳山古墳も残されている。山頂までは往復10分ほど。道も整備されていて気軽に歩けるが、お寺と山歩き、歴史散策が一度に楽しめる贅沢な場所だった。

予定変更から始まった一日だったが、行けなかった宝物館も含めて「また来たい」と思える場所。思い通りにならないこともあるけれど、それもまた次の楽しみを残してくれる。そんなことを感じた兵庫散策だった。

smiling face with smiling eyes

小谷城山

兵庫

妙徳山

オニヤンマ

昨日までの遅番連勤で疲労やばすぎ→今朝、起きれない→ダラダラしたいけど、ダラダラは疲れが解消しない→暑すぎるけど、歩くのが一番健康にいい！という私なりのルールでお散歩へ。

短距離短時間でも、外で歩くことに意味がある、と思うわたし。

汗ダラダラだけど、｢気持ちいい！｣という感想しかない。

⛰️Instagram、TikTokにも遊びに来てね⛰️



愛知県と静岡県の県境に連なる弓張山地の南部である湖西連峰から西側に派生する尾根でかつての八名郡南部に位置する。山頂は石灰岩の巨岩で構成されており、周辺の「石巻山石灰岩地植物群落」は国の天然記念物に指定されていて、マルバシモツケやクモノスシダなどの石灰岩土壌に生える植物が見られる。
かつては石巻山それ自体が信仰の対象とされ、中腹には式内社の石巻神社が祭られているほか、石巻温泉の旅館や自然科学資料館がある。また、南北朝時代、南朝方の高井主膳正の石巻山城が有った。ハイキングコースは豊橋自然歩道として整備されていて、石灰岩の山頂からは360度の展望が開けている。以前は東海地方のロッククライミングにおいて重要な位置を占めていたが、クライマーのマナーの問題などから2006年に登攀禁止となっている。

坊ヶ峰・石巻山・神石山・葦毛湿原

静岡

愛知

大蔵山・岩屋山

narukiyo

「登山で頂きメシ！」で見てから親子でずっと行きたかった山⛰️
軽めの低山縦走とか思って初夏に行くんじゃなかった😂

息子の石鎚山の鎖場の練習にしようと思ってるうちに石鎚山の鎖を登ってしまったので、どんな感じか下見⛓️
登りはほぼ鎖を使わずに登れます🪨
下りはやっぱり怖いので巻道へ(結局なんの練習にもなってない)

しかしとにかく暑すぎる🥵
時折吹く海風で少しマシかな？くらい…
しばらく低山は無理だと実感しました🫠


blossom

恵良山・腰折山

愛媛

腰折山・恵良山

とも

朝早く出られなかったのでまだ行った事のない近場に。扇塚公園から琴ノ尾岳へ向かい、帰りに岡岳を回るルート。台風の影響で風が強く涼しかったが時々雨がパラパラときてゆっくりできず。下山して扇塚公園のベンチで昼食。モンベルのカレーリゾッタは水を入れすぎたのか思ったより味が薄かった。猪避けの柵を2ヶ所ほど通りました。久しぶりにいいトレーニングになりました。

ありがと山

YAMAP Logo

琴ノ尾岳(ことのおだけ)は、長崎県諫早市（旧多良見町）および長与町にまたがる標高451.4メートルの山である。

【概要】
長与町、諫早市多良見町の大村湾沿いの町境に位置する。標高は451.4メートルで長与町の最高峰であり、同町を流れる長与川の源流を有する。 山頂部には琴ノ尾公園として展望台や広場が整備されており、展望台からは大村湾対岸の大村市や長崎空港（箕島）、遠くは多良岳や雲仙岳を望むことが出来る。また、山頂部付近にはNTTの中継アンテナが建っている。
頂上部からやや麓よりには、江戸時代において対岸の大村藩への連絡手段として使われた烽火台の跡が残っている。

琴ノ尾岳

長崎

琴ノ尾岳・岡岳

ホーリー

天気はあまりパッとしませんが、それでも連日蒸し暑い青森。
西側よりは東側の方がいくらか天気も良さそうなので、熱中症に充分気をつけながら少しでも避暑出来ればなぁと思い海が近い高森山へ！

先週の東岳や馬ノ神山に比べたら全然短いじゃん！なんて余裕こいてゆっくりスタート😊
今思えば一番暑いタイミングに登ってるのか💦
先行者は2台。
ほぼ同タイミングでスタートした先輩は真っ直ぐ、私はいつものように煤川口の方から反時計回りで馬場山経由で高森山へ。

心肺機能は少しずつ回復してきているように感じますが暑さのせいかなかなかペースは上がりませんでした😅
こうなったらもう、こういうもんだと割り切って「なり」でまたここから少しずつ取り戻していければ良いかなと。

今日は全部で2ℓの水分補給でしたが、こまめに給水し、結構ギリギリ丁度良い位でした。
まだまだ暑さが続き、もっと暑くなることを考慮すると、行程にもよりますが今後もっと多くの水を用意しないといけないなと💦
シャリバテ、塩分補給もしっかりしながら無事下山出来るように、熊にも気を付けながらトレーニング続けたいと思います😊

高森山・屋敷山

青森

全然涼しくなかった💦馬場山・高森山

おにくちゃん

ハイキング

前回、バテバテになった登山から2日空けて、今日山に行きます。
暑い夏に立ち向かえる秘密兵器はないか…と探しました。
すると、「持ち運びできる氷嚢」という商品を見つけました。
筒状の氷嚢に水を入れて凍らせて、登山中に首や手首を冷やすというものです。
効果を確認するために、「笠置山」登山に出発です。
笠城ダム公園に車を停めて、登山口まで歩きます。
曇天で風もあり、気持ちよく歩ける登山になりました。
登りの途中、「氷嚢」を使いました。
ひんやりと気持ちよかったのですけど、さほど辛くもなくて、（助かった）と言うほどもなかったので、今回効果の判断は出来ないかな…。
山頂でのんびりしたあとは、大山登山口に下山して、少し大回りして帰りました。
下道を歩くときには、「氷嚢」を握って歩きました。
まあ、役には立ったかな😄

hand with index finger and thumb crossed

hundred points

grinning face with big eyes

musical notes

sparkles

笠置山

福岡

すとれい

きゅうざかの道入口から周回

トイレ🚻は、駐車場近くの四季彩館前と、東峰～岩湧山の間に有りました

岩湧山山頂付近では、淡路島・大阪平野や関西国際空港、金剛山を見れます
天気が良ければ明石海峡大橋見えそうです

途中にある水場💧の所には、展望デッキと椅子🪑あり
気温が高く蒸し暑かったので、冷たい水が凄く気持ち良かったです

mushroom

葛城修験日本遺産活用推進協議会（事務局：和歌山県観光振興課）×YAMAPの共同企画「葛城修験 ~28経塚を巡る旅~」では28の経塚を巡りYAMAPデジタルバッジ 全8種のコンプリートを目指します。修験者達が歩く祈りの道を歩き、修験バッジ獲得に挑戦してみてはいかがでしょうか？

【葛城修験とは】
和歌山～大阪～奈良の境に聳える葛城の峰々。修験道の開祖と言われる役行者(えんのぎょうじゃ)がはじめて修行を積んだこの地は、世界遺産の吉野・大峯と並ぶ「修験の二大聖地」と称されています。この地には、役行者が法華経を1品ずつ埋納したという28の経塚があり、今も修験者たちは、その経塚や縁の寺社、滝や巨石を巡ります。そしてその修行にはいつの時代も、この地に暮らす人々との深いつながりがありました。修験者や地域の人々が大切にしてきた聖地「葛城修験」――修験道の歴史は、ここから始まりました。
(葛城修験：https://katsuragisyugen-nihonisan.com/)

【葛城修験モデルコース19】
葛城修験には経塚を巡る19のモデルコースが存在します。YAMAPでは、28の経塚を網羅した全19のおすすめルートを設定し、3つの地図に分けてカバーしました。葛城修験エリアマップ（友ヶ島～和泉山脈周辺）では以下のモデルコースを巡っていただけます。
※ 地図をダウンロード後、「設定」から「モデルコース」選択でコースの選択が可能です

1. 友ヶ島と加太周辺(※1) ｜https://yamap.com/model-courses/6630
2. 甲山から孝子越え  ｜https://yamap.com/model-courses/6631
3. 飯盛山から札立山  ｜https://yamap.com/model-courses/6632
4. 大福山から雲山峰  ｜https://yamap.com/model-courses/6633
5. 山中渓から雄ノ山峠越え（熊野古道） ｜ https://yamap.com/model-courses/6634
6. 神通から根来寺  ｜https://yamap.com/model-courses/6635
7. 志野峠から中津川・粉河寺へ ｜ https://yamap.com/model-courses/6636
8. 犬鳴山 ｜https://yamap.com/model-courses/6637
9. 和泉葛城山 (※2) ｜https://yamap.com/model-courses/6638
10. 七越峠から桧原越え  ｜https://yamap.com/model-courses/6639
11. 四郷、堀越から光滝寺へ ｜ https://yamap.com/model-courses/6640
12. 南葛城山  ｜https://yamap.com/model-courses/6641
13. 流谷から岩湧寺・天見不動(※3) ｜https://yamap.com/model-courses/6642
※1 虎島へのアクセスは大変危険なため、専門のガイドを同伴しない訪問は避けてください。閼伽井跡方面への通行止めは7月1日に解除されました。
※2 現在モデルコースの一部（和泉葛城山頂付近〜大威徳寺（地蔵さん登山道））が通行止め、復旧時期は2022年7月末の予定です。モデルコース通り歩けませんのでご注意下さい。
※3 現在モデルコースの一部（いにしえの道）が通行止め、復旧時期は未定です。ただし、迂回路がありますので、経塚等への訪問に支障はありません。

その他の２つのエリアマップはこちら
・葛城修験エリアマップ（金剛山周辺）https://yamap.com/maps/21174
・葛城修験エリアマップ（二上山周辺）https://yamap.com/maps/21175

【葛城修験デジタルバッジ 】
葛城修験をモチーフとした全8種類のデジタルバッジが誕生しました。獲得条件は、28ヶ所の経塚がある「葛城二十八宿」を巡ること。今なお、修験道の行場（ぎょうば：修行の場所）として修験者達が歩く祈りの道を歩いてみてはいかがでしょうか？
※デジタルバッジの詳細はこちら→ https://yamap.com/magazine/30979

葛城修験エリアマップ（友ヶ島～和泉山脈周辺）

和歌山

大阪

岩湧山きゅうざかの道から

Mini

初登頂　恩師の愛した　南昌山

shinto shrine

南昌山（なんしょうざん）とは、岩手県岩手郡雫石町と紫波郡矢巾町との境にある、標高848.0mの山岳。岩の鐘を伏せたような均整のとれた形をしている山で、坂上田村麻呂の時代から霊山として敬われたほか、宮沢賢治が何度も訪れていたことでも有名である。

南昌山・東根山・箱ヶ森

岩手

南昌山 2026-07-15

ラベンダー翡翠

信州九座目は、美ヶ原から少し移動して三峰山へ

お散歩コースの三峰山、笹原を30分程度で山頂です

以前来た時は暴風雨で歩けず
今回リベンジに来ました

こちらも美ヶ原ほどではないがまあまあ人が居ます
茶屋の駐車場からスタート、犬を連れた家族、普段着のカップル
ここも登山者は僅か

山頂には三角点と立派な山名板、奥多摩辺りで良く見るタイプのやつです

山頂からは王ヶ頭も見えました

この後、ビーナスライン繋がりで、霧ヶ峰の車山でもと思ったが、全ての駐車場が満車で駐車出来ず
なんだよと思ったらニッコウキスゲが満開のようです

まあ無理に登ることもないのでスルーしました



mount fuji

herb

鉢伏山（はちぶせやま）は標高1,929mの筑摩山地の山。美ヶ原高原の南東に扉峠をはさんで、南側の高ボッチ山とともになだらかな山容を見せる。鉢伏山から東方および南方に延びる尾根は中央分水嶺となり、日本海へ注ぐ河川である犀川・千曲川水系と、太平洋に注ぐ天竜川水系を分けている。山岳信仰の山であり、西側中腹にある牛伏寺がよく知られている。

鉢伏山・高ボッチ山・三峰山

長野

三峰山

おとさん

バッジコレクションを見て飯能アルプスに目が留まる　うん？🤔5/6？　飯能アルプスを意識して歩いていたわけではないけど　あと1座ならば　コンプリートさせないと！！👣

電車で2時間30分　乗り換え3回
せっかく飯能市まで行くのであれば縦走もいいかな？って思った。が…この暑さ縦走はムリ😱☀️⚠️ひとつ手前の東吾野駅で下車　天覚山だけピークを踏んできました。これで6/6コンプリート🙌

ここからが問題💧
電車で小山駅まで帰り　バスで家の近くまで戻りました。手袋を着けようと思いポーチの中を探すけど無い‼️もしかして駅のバス停のベンチに忘れた？😰　家に帰り片道3kmを自転車こいで見に行ったら　ベンチにありました😂　穴が開いてボロボロの手袋だけど私の手を守ってくれる大切な手袋　あって良かった！　忘れ物ないかチェックしていたのに最後の最後でチェックを怠った。反省‼️ボーッとしていたわけではないんだけどな～💦　気をつけます😅

gloves

party popper

smiling face with open hands

mountain

天覧山（てんらんざん）は、埼玉県飯能市にある山。標高197m（山頂の看板では195mと記載）。山というよりは丘陵という風情。

天覧山・多峯主山・天覚山

埼玉

東京

最後の最後でやってしまった💦🤣

KIKO

ロゲイニング

うぬまの森からまわってきました。
暑い日で、金山まで行くつもりでしたが大岩山で帰ってきました。迫間山をまわって明王山から帰ってくるまで誰にも出会わなかったです。
明王山の温度計は35℃でした。

paw prints

watermelon

optical disk

hiking boot

sweat droplets

【ご注意】
芥見権現山は火気厳禁です。

各務原アルプス（かかみがはらアルプス）は、岐阜県各務原市の北部の山並みの通称。 各務原台地の北端に位置し、東西に伸びる標高350 m級の丘陵地帯。稜線は各務原市と関市、岐阜市の境界でもある。 関市側からは「関南アルプス」（せきみなみアルプス）と呼ばれている。各務原市と関市の共同で全長10 kmに及ぶハイキングコースも整備されている。 2009年に、山林火災で権現山が燃えた。

各務原アルプス（関南アルプス）・八木三山

岐阜

7/15 金毘羅山・大岩山・薬師前山・多賀坂山・迫間山・八方山・明王山

kita

レポで見た笹原の登山道を歩きたくて龍ケ岳に登って来ました👍️短めでしたが、期待どおりの笹原の道でした。その後山頂及先端の崖までは、やや難儀する樹林帯で低山なので☀️😵💦グロッキーでした✨

smiling face with hearts

fire engine

龍ヶ岳

山形

さすらいの山歩ライダー

水曜日はたまたま山活👊
新潟県熱中症🥵アラート発令中😂
こういう日はエアコン効かせて家にいるのが正解かと…思ったが、お休み頂いたのでいつもの魚沼市の御嶽山へ🏃
体調もやや悪いが、半分ズル休みかな😅
仕事したくない日もあるじゃないですか！？
色々と考え事したいし…
そんな時は山がスッキリさせてくれる！

しかし…とにかく暑い💦💦💦
低山なのでなおさらだが、汗がしたたり落ちる💧
それでも数人登っているようだ！
皆さんお気をつけて😅

four leaf clover

御嶽山（おんたけさん）は、新潟県魚沼市堀之内に位置する標高306mの山である。

低山を含む活動日記一覧

坂戸山89

西部公園から眉山（最高点）

妙徳山

大蔵山・岩屋山

腰折山・恵良山

琴ノ尾岳・岡岳

全然涼しくなかった💦馬場山・高森山

笠置山

岩湧山きゅうざかの道から

南昌山 2026-07-15

三峰山

最後の最後でやってしまった💦🤣

7/15 金毘羅山・大岩山・薬師前山・多賀坂山・迫間山・八方山・明王山

龍ヶ岳

2026 御嶽山山歩

低山を含む活動日記一覧

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坂戸山89