トレイルランニング

今日も今日とてトレラン⛰️🏃
て、ゆーてもほぼ歩き😂

この山、周回コースの下りは急やし荒れてるしトレランにもルナサンダルにも向きまへん😨

あと、低山はまだまだ虫🐝と蜘蛛の巣🕸️地獄💢

でもまー短時間でいい運動になりましたとさ💪🔥

おつかれ山でした⛰️

PS.日に日にアルトラが欲しくなって…

九千部山（くせんぶやま）は、佐賀県鳥栖市と福岡県筑紫郡那珂川町に跨る山である。山頂は鳥栖側にあり標高は847.5m。脊振山系。

九千部山・石谷山

佐賀

福岡

鷹取山トレラン⛰️🏃

登山

今日は港南台駅から金沢自然の森を経て大丸山方面へ行ってきました。途中で雨に降られてしまいましたが、港南台側からのメインルートは比較的道幅が広くて走りやすく、ロードランナーのトレーニングやランニング🏃にもかなり良いコースだと感じました！
天気が良ければ所々で富士山🗻が見えるスポットがあり、ベンチ等で休憩やランチをしたらすごく気持ち良さそうです。
☔️今日は雨のおかげで久々に涼しくひんやりしていて、暑さが全く苦にならず快適でした。ちょっとした雨が火照った身体を冷やしてくれたのも心地良かったです！
ただ、大丸山や金沢自然の森の周辺に入ると一気にヤブが深くなり、草が顔の近くまで生い茂っていて道も少し見つけづらい感じでした。草や泥で足元もビショビショになったので、雨の後のスリップや汗冷えには注意が必要です。
また、大丸山周辺から港南台側に下るルートにかけては「ハチに注意」の看板が貼られていました（スズメバチへの警戒だと思います）。
それとは別に、大丸山周辺には地面すれすれを低空飛行する黄色い大きなスズメバチ🐝⁉️の様なアブ（調べたところアカウシアブ）が大量にいました🪰何度も「スズメバチか！？」と見間違えてヒヤヒヤしました。
幸いにも虫除けスプレーをしっかりつけていたおかげか寄っては来ず無事でしたが、立ち止まっていると噛まれる危険があるそうです。この時期に歩かれる方は、虫除けスプレー等の対策を万全にして、立ち止まらず通り抜けるのがおすすめです！

thumbs up

clapping hands

おつかれ山

orange heart

honeybee

sparkles

blossom

鎌倉アルプス（大平山・天台山）

神奈川

港南台〜大丸山・金沢自然の森！雨で涼しいトレイル

シン

新大宮 中華のサカイ 本店
https://www.reimen.jp

閉まっていたお店
廣東餐館 鳳飛
075-493-5025
京都府京都市北区紫野下鳥田町37-1 
https://tabelog.com/kyoto/A2601/A260503/26002211/

嘯月
075-491-2464
京都府京都市北区紫野上柳町6 
https://tabelog.com/kyoto/A2601/A260503/26001672/

person running

drooling face

DOMO

minibus

京都一周トレイル

京都

大阪

滋賀

美味しい町中華を求めて京都ラン😋

あきたん☆

ハイキング

⛰️長谷山

松阪市で取材があったので早起きして迷岳へ向かっていたけど、道中ずっと雨☔️あまりにも悪天候で"山名の由来通り、本当にmissingになりそうだったので、急遽近場の山を検索してコチラの低山をサッと登った。情報ゼロで登ったけど、ほぼ舗装路で誰にも会わず静かなハイコングコース。低山らしく虫と暑さとの闘いでした（笑）

経ヶ峰

三重

長谷山

けんけん

サイクリング

ひとっ走り🚴‍♀️💦-庵治・2026-08-29

kei04*14

本当は木曽駒ヶ岳〜空木岳の中央アルプス縦走を計画してたが、天気が良くないので関西遠征に変更。
最近の熊目撃情報が多くて心配だったが、土曜日もあって人が多く、比較的お手軽に楽しめた山行でした

YAMAP Logo

grinning cat

hundred points

【注意】
「大和岳」「三津河落山」「名古屋岳」は環境省が植生保護のため立入禁止としています（※罰則規定はございません）。

「逆峠」〜「大台ヶ原山ビジターセンター」の区間は利用調整地区に指定されているため、立ち入るには事前の申請およびビジターセンターでのレクチャー受講が必要です。

「水源地の森」は天然林保護のため、「森と水の源流館」が開催する「水源地の森ツアー」以外での立入は禁止されています。
---

大台ヶ原山（おおだいがはらやま）は奈良県と三重県の県境にある標高1695.1mの山である。深田久弥によって「日本百名山」に選ばれたほか、日本百景、日本の秘境100選にも選ばれ、山全体が特別天然記念物に指定されている。1980年（昭和55年）に国際連合教育科学文化機関の生物圏保護区（ユネスコエコパーク）に登録された（登録名：大台ケ原・大峯山・大杉谷）。

大台ヶ原山・日出ヶ岳・大杉谷

奈良

大台ヶ原山（日出ヶ岳）

虎太郎

ランニング

東京都区部（とうきょうとくぶ）は、東京都で23の特別区から構成される地域である。1943年（昭和18年）6月までの東京市に相当する地域で、東京23区または東京特別区とも呼ばれる。都区部を一つの都市と見なした場合、日本の最大の都市となる。
各区の事務のうち、清掃・職員採用・競馬事業は、23区で一部事務組合（特別地方公共団体）を設置し共同処理している。

東京都23区 北エリア

東京

ランニング-2026-08-29（足立区小さく周回）

なつ

ウォーキング

いつもの愛犬ムギ🐶との朝散歩

宇部市は全く☔️が降らないカラカラの状態です。

朝から陽も出て蒸し暑く、ムギもバテ気味です。

来週からは気温や湿度は勿論、☀️か☁️かを見て連れて行くかどうか判断しようと思います。

夜散歩は続けますが‥😅

9月はどの🏔️に登ろうかと夢想する今日この頃です😆




smiling face with smiling eyes

dog face

smiling face with open hands

ムギ🐶と一緒に散歩🚶IN常盤公園

チャーリー

こんちゃ🖐️
週末の天気は下り坂でしたが、それでも雨降らないならピーク取りに行こうじゃないかぁ🤩今回は曇り空だからナイスビュー目的ではなく、達成感を✊
夕方予定があるので、あまり時間ないけどGO✊
熊🐻がいるエリアだろうけど、そこは注意⚠️して行くよ👍
楽しかったなぁ🤩雨降らなくて良かった👻
お疲れ山でした⛰️
その2へ続く↩️

ladder

rocket

frog

福王寺山

広島

ハシゴ🪜ありきのスタート▶️、火の見山⛰️その1

あるふぃすた

今日は当番で職場から電話が来たら行かないと行けません。とよの観光まつりがあるから、行きたいんですけどね〜。でも「雨天順延」って聞いてて、今日は雨☔やるんでしょうか？去年はできたらしいですが、一昨年は雨で中止。今年は？早く目覚めたし、ランニングがてらに見てきましょう。

せっかくだからず〜っと林道を走ってみましょう。豊能町の西地区には林道があるんです。古道が残ってると言った方が正確でしょうか。箕面の止々呂美地区へ抜ける道があったんですよね。時計を気にしながらで、7km程走りました👍

観光まつりは準備していましたよ👍そして準備してるのをを確認して、今週もドボンありです🤣

観光まつりやるっぽいです🐗

チルチル

昨夜はぐっすり眠れました。今日も暑くなりそうです。早朝から皿山公園に来ました。サクッと岳城山山頂に到着して、展望台の東屋で一息いれました。ゆっくり下山しましたが、気温は30℃くらいとかなり上がっていました。

I slept soundly last night. It looks like it’s going to be a hot day today, too. I arrived at Sarayama Park early in the morning. I made a quick ascent to the summit of Mt. Takejyo and took a break at the observation deck's gazebo. I took my time coming back down, but the temperature had already risen significantly around 30°C.

hot face

宝満山（ほうまんざん）（標高829.6m）は福岡県筑紫野市と太宰府市にまたがる山であり、別名を御笠山（みかさやま）、竈門山（かまどやま）とも言う。

宝満山・三郡山・若杉山

岳城山 Mt. Takejyo- 2026-8-29 (66)

kaz@Tak2

慈敬会コースを久しぶりに登りました。
藻岩原始林で大きな木が多いのが目につきます。

今日は早めにスタート、駐車場は８割ほど埋まっており皆早いスタートです。

雨続きで湿度が高い、気温が低かったので汗もあまりかかないで登れました。

程なく山頂到着。

山頂テラスでは明日の北海道マラソンの中継機材の設置作業がされていました。

今日は休憩所でコーヒー、パン、トマト、ハムなどで朝食です。
たまには朝飯もいいものです。


最近撮った写真を載せてみました。

エゾリスは今年2度目の出産で生まれた子リスです。
生後２ヶ月ほど、母リスは近くでじっと見守っていました。
オオコノハズクは間も無く旅立つようです。
水場での野鳥たち、たくさんの野鳥が水浴びにやってきます。






ありがと山

bird

chipmunk

smiling face with heart-eyes

【注意！】
原始林エリアの立ち入りは、事前に文化財保護法に基づく許可を得る必要があります

詳しくはこちら
http://www.city.sapporo.jp/shimin/bunkazai/kinennbutsu.html

---
藻岩山（もいわやま）は、北海道札幌市南区にある標高531mの山である。札幌の中心から南西、南南西にあり、20世紀後半になって高い建物が林立する以前は、市内中心部からもよく見えた。展望台とスキー場によって、札幌市民と観光客の行楽地となっている。

藻岩山

北海道

藻岩山　朝食を楽しむ。

バレーヌ

三田洞駐車場🅿️に着いたら、上から日の出組のH屋さん、U井さん、K藤さんの3人がもう下山されて来ました🙇
気温は25度、蒸し暑い中お疲れ様でした👍
オイラは☔️がパラパラ降っていたので🌂を差してスタートしました😅
そうそう、年金貰うようになって知ったんだけど、☔️の日に蝉ってあまり鳴かないんだよねえ😳
だから、今日は静かに山登りが出来てました🤭♬
鳥が出て来てくれると尚嬉しいんだけど、なかなか希望通りには参りません😅🙇

一の割を過ぎた辺りで漸くキビタキ♀が現れて、二の割を過ぎた辺りで🌱の上に居たヤマドリ♂が居て撮れました👍♬
此処であもかさんとののだろうさんが登って来られて合流しました🤭♬🙇
葉っぱ🌱の上に居るヤマドリ♂が潜んでいると教えてあげたら、お二人は喜んでおられました🙇

山頂でnozayukiさんと合流して、一の割から山頂まででヤマドリが♂と♀、そして🐥で8羽居たと報告がありまして…
ってことは、オイラが見たあのヤマドリ♂は一体誰だったんだ⁉️🤔
魔王だと思っていたけど、尾っぽは齧られていなかったしなあ…😅
それに、身体全体が白っぽいんだよね😅
写真のヤマドリ♂は羽根の一枚一枚が白い縁取りが強くて、全体の印象が白っぽくなっていた…
やっぱり、この子は「お古」ってことかなあ…
ヤマドリ遭遇確率はこれで10/25で40％👍♬
その後、三田洞展望台でセンダイムシクイ、キビタキ幼鳥と撮ることが出来ました👍♬

☔️の日は登山者が少ないから好きかもねえ😆
そう思うと、嫌だなあって思うことなく良い感じの鳥活になるんだよなあ🙇🙏
要は心の持ち方なんだよなあ😉
心の持ち方ひとつで感じ方はだいぶん変わるな👍

歩数14,392

double exclamation mark

百々ヶ峰・源太峰

岐阜

キビタキ♀・幼鳥、ヤマドリ♂、センダイムシクイが撮れました👍♬🎶百々ヶ峰

みなきち

今後のことを考えて本日はコンカツ
どちらもゲットしたことがあるものの、とうとう両方を同時に手に入れたくなりました
金剛山と葛城山！
初めてのコンカツはハードでした😃

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

和歌山

初めてのコンカツ

man: bald

【注意】
令和2年7月豪雨による最新の登山道の情報は、長者原ビジターセンターのWebサイトよりご確認ください。
https://kujufanclub.com/


九重山（くじゅうさん）または九重連山（くじゅうれんざん）は、大分県玖珠郡九重町から竹田市久住町北部にかけて広がる火山群の総称である。最高峰は九州本土最高峰でもある中岳 (1,791m) 。日本百名山の一つに数えられ、一帯は阿蘇くじゅう国立公園に指定されている。

九重山（久住山）・大船山・星生山

大分

熊本

沓掛山・星生山・久住山・稲星山・白口山・中岳・天狗ヶ城・扇ヶ鼻

計くん

iPhone(アイフォン)を含む活動日記一覧

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鷹取山トレラン⛰️🏃