登山

10月は登れてなかったので、仕事の休憩中に登ってきました笑💦

おつかれ山

clapping hands

DOMO

grinning cat

東近江トレイル（繖山・箕作山）

滋賀

猪子山

YOSHI

ウォーキング

今朝、整形医外科のリハビリを終えあまりにもきれいな青空、穏やかな天気なので
予定を変更して三角山に行ってきました。

２週間ぶりですがすっかり秋も深くなり黄金色の山を堪能してきました。

スタートは11時、かってない遅いスタートです。
登山道は光あふれ錦秋の名の通り光り輝いていました。

三角山山頂はグループ登山の方で大賑わい、写真を撮り早々に大倉山へ向かいました。
三倉の大下りは転ばぬよう慎重に足場を見極め下りました。

登山道の紅葉は赤、橙、黄、緑と色鮮やか、心が洗われるシーンの連続で身近で見られる幸せを感じて歩きました。

標高300m以上は紅葉も終わり散り始めています。
近郊の山も早めの登山がお勧めです。

最近撮ったクマゲラの写真を載せました。
寝ぐらに戻ってくる瞬間を撮った写真です。
見ていただけたら嬉しいです。

maple leaf

sparkles

smiling face with heart-eyes

thumbs up

三角山（さんかくやま）は、北海道札幌市西区山の手にある標高311.3 mの山。
見る角度によって山体が三角形に見えることからその名が付けられた。アイヌ語名は、「発寒の小山」を意味する「ハチャムエプイ」。山頂には一等三角点があり、点名は「琴似山」となっている。

三角山・大倉山・円山

北海道

三角山・大倉山 晴天に誘われて。

バレーヌ

八王子丘陵の縦走の3回目になります
駅からの電車の時間が合わず、太田駅スタートして戻ってくるコースになりました
雨が降り出したためか、こどもの国の中の登山口からスタートしたので行き交う方も2人と金山あたりで4人と少なめでした。


Japanese castle

musical notes

YAMAP Logo

新田金山（にったかなやま）は、群馬県太田市金山町にある標高239mの独立峰である。山頂には「新田神社」や「金山城（国の史跡）」があり、南側下に太田市街地、北側下に北関東自動車道と同自動車道の太田桐生IC、東側下にイオンモール太田、西側下にはぐんまこどもの国が見え、さらには桐生市、邑楽郡大泉町、埼玉県熊谷市、栃木県足利市まで見渡すことができる。麓には「子育て呑龍」で親しまれている大光院がある。

金山（新田金山）・八王子丘陵

群馬

栃木

八王子丘陵3回目　【高鳥屋山〜浅間山】

かべ

タイトル通りなんか知らんけど雨の日ばかりにお休みが重なります。何かの運命か？それとも呪いの一種？祟られているのかも？と、思いつつもえぇ雨具があるのでへっちゃらさ〜😊

ということで、金剛山、大雨覚悟で登りに行きました。雨降りなので念仏坂を傘さして行ってみるかなーとお気楽で遅い出発でしたがなんのなんの！南河内フルーツロードに入る頃からは雨の一滴も降りません！やったぜー

昨日からの雨予報しかも平日、なので駐車場ガラガラ！初の笠松駐車場🅿️。駐車場のおっちゃんに「晴れたね〜」と声かけられました。

ホントに雨傘さして登るつもりでしたので、でかい傘は車中に置いておき折り畳み傘をザックに押し込みスタート。

また手前から上がるコースを選択。
もう間違えないようになりましたよー

登りではすれ違う人もたった2人。そのうちの一人は次で金剛山5500登頂のお爺さん👴俺が行く時ほぼほぼ会ってるけど、俺のこと覚えて無いだろなー

金剛山スタンプ11個目で、台紙交換に600円。どうなんだろ？10回目に徴収したら良いのにな、と思った次第。

山頂売店は金曜定休！
お湯を沸かせて持参のカップヌードルを食べようと思っていたのですが、なんと！箸を忘れたため自販機のを購入。ついでに缶ビール🍺も購入。
山上では冷えたの良いよねー(なるべく山上で金を落とす経済活動💰)

さてさて、お寺と神社にお詣りし、千早園地へ向かいます。
人がいないからご真言七反も唱えまくれます。良いよね〜

餌付け場のヤマガラも人が居ないので空腹なのか、警戒心が薄い！接写可能、良いよね〜

はい、ミャクミャクを撮って、シール貼ってもらって下山、の前にもう一回腹ごしらえ。
ご褒美のカツ&タマゴサンド。ここでも持参のスーパードライ！揺らしすぎなのか気圧か温度の問題か、泡アワ！(山上の自販機、ちゃんとスーパードライ入れとけ！🫵)


さぁ降り。
降りはゆっくりだよねー
伏見峠念仏坂をゆっくりゆっくり降ってゆきました、とさ。

途中、台湾リス？みたいなのとか、ヤマメとか初めて見れました。
人が居ないのでみんな警戒心薄くなってるんですね〜

雨降り予報が外れた日は最高！

上から読んでも下から読んでも「世の中バカなのよ！」
おっと、ただただ回文言いたかっただけです〜😊

(ちなみに、アルコールチェッカー持参で、呼気1L中/0.150mg以下になっているのを確認してから帰ってますので悪しからず)

yellow heart

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

大阪

奈良

和歌山

俺が登る時は大概雨、なのに今日は晴れ

タカノリ

今月の休みも雨が多く、本当は月曜に生駒山に山歩しに行くつもりが、台風から温帯低気圧に変わったやつの影響で大雨、断念☔️

いよいよ月1登山が途切れそうになったので、今日も雨ですがサクッと登れる山を見つけて、どうにかこうにか継続出来ました😅

見晴らしも良く子供連れてピクニックとかよさげな山でした！

お疲れ山でした⛰️

茶臼山（ちゃうすやま）は、奈良県と三重県の県境上にある標高535.4mの山である。

【概要】
当山は、奈良県宇陀市と山辺郡山添村と三重県名張市との境上にある。

茶臼山

三重

東山

ボンちゃん

　恒例の帰省の序でにグンマーで散策⛰️

天気☁️予報だったけど西上州は岩山だな。
マイナーの鹿岳（かなだけ）🐪ふたこぶラクダ🐪山。見ため👀登れるの？って……予習（youtube）したよ。駐車場🅿️ しっかりしていてトイレあり。
一ノ岳とニノ岳のコルまでは、わりと急坂がずっとでした💦コルからニノ岳へ⛰️🐪
北岳からの下山に経験した（八本歯のコル）木ハシゴ🪜……垂直だし朽ちかけてるし💧慎重に。後は、鎖⛓️とロープ🪢 よじ登りり山頂📍
360°の眺望👀妙義山は目の前　山頂が平な荒船山も見れました。コルまで下山しニノ岳🐪へ。
遠くから見てると、どこ上がるの（謎）巻きながら行けるルート🥾🖐️があり山頂📍
先に登頂した一ノ岳🐪見ながらプチ休憩。
周回ルートで四ツ又山経由に。標高下げてからの登り返し😄😁 💦 急坂で脚🦵ぱんぱんになり山頂📍下山は一気に四ツ又山登山口へ。（樹林帯が多い） 平日でスライド無し。チョイびびった山行⛰️🐪でした。
下山飯 下仁田ネギラーメン🍜（葱好き）

おつかれ山🐪🐪

hundred points

鹿岳・黒滝山

グンマー遠征🐪鹿岳(一ノ岳)・🐪鹿岳（二ノ岳）・四ッ又山

HIROP

four leaf clover

金時山（きんときやま・きんときさん）は、箱根山の北西部に位置する標高1,212mの山である。日本三百名山のひとつ。

金時山・明神ヶ岳

神奈川

静岡

明神ヶ岳・火打石山

kaaaaisaaaan

百名山チャレンジ3座目は大菩薩嶺。
コースがすごく楽しかった！

大菩薩嶺（だいぼさつれい）は、山梨県甲州市（旧塩山市）と北都留郡丹波山村に跨る標高2,057mの山である。

【概要】
奥秩父山塊に位置し、大菩薩連嶺の主脈を構成している。日本百名山の一つに選ばれている。
深田久弥や木暮理太郎などは、その著書に大菩薩岳（だいぼさつだけ）と表記している。
名称の由来は、源義光（新羅三郎義光）が後三年合戦の際に軍神の加護を願い「八幡大菩薩」と唱えたこと、また、観音菩薩が祀られていること、などのいわれがある。
大菩薩嶺山頂は樹林帯のため眺望はない。そのため、大菩薩嶺のみを目指して登ろうという者は少なく、多くの登山者は大菩薩峠とセットで登っているようである。

【登山コース】
・裂石 - 上日川峠 - 大菩薩嶺（登り約4時間、下り約3時間）　上日川峠に無料駐車場があり、マイカーまたはタクシー、季節限定バスで入ることができる。
・裂石 - 丸川峠 - 大菩薩嶺（登り約4時間、下り約2時間30分）
・小菅 - 牛ノ寝通り - 榧ノ尾山 - 石丸峠 - 大菩薩峠 - 大菩薩嶺（登り7時間、下り約5時間30分）

大菩薩嶺・鶏冠山・大マテイ山

山梨

大菩薩嶺・妙見ノ頭・親不知ノ頭・熊沢山・天狗棚山・小金沢山・牛奥ノ雁ヶ腹摺山

おさと

3日間の千葉出張も今日で最終日。
朝活で、姉ヶ崎駅から大塚山まで歩いてきました。

star-struck

山歩

smiling face with sunglasses

camera with flash

木更津市

千葉

千葉出張最終日　大塚山

ひらりん

日本酒が･･･

汗から出そう･･･

塩谷丸山･･･

🤮🍶🤮🤢🤮🍶🤮

smiling face with smiling eyes

cloud

raising hands

sake

face with spiral eyes

塩谷丸山・於古発山

塩谷丸山 2026-10-30［２１２］

プルー🐶

今から20年ほど前にスペイン・グラナダに行ったとき、目の前に雪を頂いたデカい山群がありました。それはSierra Nevada（シエラ・ネバダ）という名前でした。登りたいな～と秘かに思っていたら、たまたま出張の日程が合い登れることとなりました。
どの山に登ろうか思案していたところ、Sierra Nevada にはスペイン本土で最も高いムラーセンという山があるではないですか！ 一発でそこに来ました。

前々日にスペイン・マドリード空港に入り、レンタカーを借り約5時間走って麓の村「カピレイラ（Capileira）」に入りました。格安のアパートメントルームで宿泊。

前日にカピレイラのバス停のところに“Servicio de interpretacion de Altas Cumbres（山岳地域の案内サービス）" の表示を見つけたので、そこに駆け込みました。すご～く親切に説明してくれたのですが、スペイン語訛の激しい英語で半分くらいしか分かりませんでした。しかし、最も大切なカピレイラ～登山口を走る送迎バンのチケットをそこで買えました（16ユーロ）。
で、その後はトレベレス（Treverez）というハムの村に行き、めいっぱいはスペイン・ハムをいただいてきました。

さて当日…。
バンは8時に出発します。と書いてありましたが、スペイン・タイムですので10分前に来ていたのは私だけでした…。実際の出発は8時25分でした。
バンには1時間弱ほど乗ります。道の80％くらいはダートコースですので非常に揺れます。
半分ちょっと行ったところにゲートがありますが、バンはそこを通過してくれます！一般車はここまで…。9時20分頃に標高2,700ｍの登山口に到着。
な～んにもないところで降ろされます。もちろんトイレはありません。
で、いってらっしゃ～いという感じで見送られ、皆さんそれぞれ登山開始…。

＜登り＞
登山口からムラーセン山頂までの道のりで滑落の恐れのあるようなところはありません。また、傾斜も緩やかです。山頂に近づくと岩がゴロゴロしている感じです。
裸山なので風が吹くとシャレにならないと思います。また、ガスるとルートを見失う危険がありそうです。今日は快晴・無風（微風）だったので、ラッキーでした。また、標識は道中一切ありません。しっかりと事前に地図を頭の中に叩き込んでいきましょう。
私の脚で登りは2時間程度でした。他の方も遅い人で2時間半程度のようでした。

＜下り＞
旧火口湖（カルデラ）がある方へと降りて行くコースをとりました。標識がないのでどこでその道に入るのか不明でしたが、まあこの辺で行っちゃえ～という感じで岩がゴロゴロするところを歩いて下っていきました。結局、これで良かったみたいです。火口湖までの下りの標高差は250ｍほどです。
火口湖のそばに避難小屋があり、結構綺麗で泊まれちゃう感じでした（トイレがありませんが…）。
火口湖からバスが迎えに来る登山口までは二つの道があります。一つは登山口に向けて真っすぐ歩いていく道。もう一つは谷間をどんどん下っていく道。私は谷間を下っていく道を選択。
伏流水があちこちから湧き出す道をガンガン下っていきます。足元はちょっと岩がゴロゴロしている感じですが、大きな問題になるようなところはありません。2,500ｍくらいまで下ると左に折れる道があります。そこを数分歩くと山小屋（かなり立派）が出てきます。既に今期の営業は終えていました。山小屋からは林道（…と言っても林はありませんが）を歩いていきます。バスのお迎え地点がその林道の終点になりますので。とにかくひたすら歩いて標高差200ｍを登ります。バスは16時にお迎え。帰りはオンタイムでした。

blue heart

grinning face with big eyes

【ムラーセン山 スペイン本土最高峰の頂へ, 2026-28】Pico de Mulhacén、標高3,479m

ゆずポン

木枯らし吹いてから寒いです。
長袖2枚の重ね着💦

真っ暗な中を猛スピードで走るほとんど無灯火のランナー　今日は二度も驚かされた。
何とかならないのかなぁ

partying face

paw prints

person running

霞ヶ浦

茨城

鶴沼山 2026-10-29

大倉山で同級生と夕食会！
せっかく大倉山にきたので会食前にひと山よってみた！

詳細は写真にて！

shinto shrine

flushed face

grinning face with sweat

grinning face with smiling eyes

folded hands

川崎市（かわさきし）は、神奈川県の北東部に位置する市。政令指定都市である。 中世以前は市内全域が旧武蔵国に属し、神奈川県内の市町村では唯一、旧相模国に属していた地域を含まない。市域は7区の行政区に分かれる（川崎区・幸区・中原区・高津区・多摩区・宮前区・麻生区）。

川崎市

会食前にサクッと😋権現山

しろつぐ

ランニング

いびがわマラソンまで、あと10日❗️
　↓
いつも、トレラン練習ばっかりで、
ロード練習無しだったので、
　↓
会社帰りに、岡崎市龍北総合運動場
(通称、”龍北スタジアム”)に寄って、
　↓
【龍北Bコース700m✖️帰れま🔟】
を、やりました❗️

　周回数　🏃‍♂️Jog　🚶‍♀️Walk
　　1️⃣　🏃‍♂️
　　2️⃣　🏃‍♂️
　　3️⃣　🏃‍♂️
　　4️⃣　🏃‍♂️
　　5️⃣　🏃‍♂️
　　6️⃣　🏃‍♂️
　　7️⃣　🏃‍♂️
　　8️⃣　🏃‍♂️
　　9️⃣　🏃‍♂️
　　🔟　🏃‍♂️
　　　　　↓
　　Bコースは、アップダウンが無く、
　　フラットなので、1回も歩かずに
　　走り切ることが出来ました🙌


man running

speak-no-evil monkey

tiger face

岡崎市（おかざきし）は、愛知県の旧三河国のほぼ中央に位置する市。全国的には「八丁味噌」の産地として知られ、豊田市とともに西三河を代表する都市。中核市に指定されている。

【概要】
足利氏族である細川氏、仁木氏、戸崎氏、また、鳥居氏、大久保氏、土井氏の発祥地、江戸幕府を開いた徳川家康や、その臣下で、半蔵門の由来となった忍者服部半蔵こと服部正成や、東京青山に名が残る老中青山忠成ら、多くの三河武士たちの生誕地として有名である。
中世の鎌倉街道や、江戸時代の東海道宿場町、城下町として栄え、歴史的に西三河地方の中心都市として機能してきた。中心部は旧額田郡で、明治時代初期には額田県の県庁所在地であった。また、一部に旧碧海郡の地域もある。
研究教育施設や史跡が多く、市の規模に比して文教都市の色が濃い。また、伝統地場産業には八丁味噌、花火、石製品、額田の豆腐などがある。
岡崎市民は、「岡崎」の地名を「おかざき」ではなく、「川崎」と同じように「おかざき」と平板に発音する（JRの駅の行き先放送では「おかざき」と発音されている）。人名（姓）の場合は「おかざき」と発音して区別する。岡崎が舞台となったNHK連続テレビ小説『純情きらり』や大河ドラマ『徳川家康』の中でも、放映開始当初は「おかざき」と発音していたが、途中から「おかざき」の発音に改められた。

岡崎市

愛知

🏃‍♂️龍北Bコース✖️帰れま🔟

ゴロー。

大野山　兵庫県
標高753m 
頂上へは駐車場から　すぐ辿り着けます。そこから巨石巡り遊歩道へ降って回ってまた　登ってこないといけません。遊歩道があるところが　降りの一方通行で車で引き返せないという変な山で　しかもラクテンモバイルの電波が、ほぼ入りません。2026.10現時点、ドコモも方角によってかろうじてな感じです。
GPS起動させるのに手間取りました。神楽座の巨石が圧巻です。
太鼓岩も写真映えしますが、神楽座の巨石は
溶岩が，冷えて柱状節理してできた大岩です。

mount fuji

大野山（おおやさん）は、兵庫県川辺郡猪名川町にある標高753.5mの山である。山頂部は猪名川町にあり、北摂山系・丹波高地に属する。ふるさと兵庫50山のひとつ。

大野山

兵庫

大野山　巨石巡り　兵庫県-2026-10-29

iwakura_gram

iPhone(アイフォン)を含む活動日記一覧

猪子山

三角山・大倉山晴天に誘われて。