朝日岳の基本情報
出典: Wikipedia
- 蛇紋岩やホソバヒナウスユキソウが見どころの、ぐんま百名山
朝日岳(あさひだけ)は、群馬県利根郡みなかみ町と新潟県南魚沼市にまたがる標高1,945 mの山である。 山頂及び山域の西側は上信越高原国立公園内にあり、「日本三百名山」と「ぐんま百名山」に選定されている。 なお、朝日岳山頂付近は蛇紋岩で雨天時は滑りやすいが、蛇紋岩という性質上、6月上旬にはホソバヒナウスユキソウが咲き誇る。 各方面からの登山道がある。
朝日岳周辺の地図
朝日岳のモデルコース
| レベル | 代表的なモデルコース | コース定数 |
|---|---|---|
| やさしい | なし | 〜11 |
| ふつう | なし | 12〜24 |
| きつい | ほか 3 件 | 25〜 |
コース定数は、目安となる体力度の指標です。11以下を「やさしい」、12〜24を「ふつう」、25以上を「きつい」の目安としています。
谷川岳馬蹄形縦走(時計回り)コース
日帰り
18:05
24.3
km
2950
m
コース定数
71
(きつい)
谷川岳の馬蹄形コースは、自然の美しさと登山の達成感を同時に味わえる魅力的なルートです。特に紅葉の季節には、白毛門から笠ヶ岳、朝日岳まで続く稜線が鮮やかな色彩に染まり、登山者を魅了します。登山者たちは、白毛門の急登を楽しみながら、雪山と紅葉のコントラストを堪能し、特に朝日岳からの眺望は絶品と評判です。 このコースは、初心者から健脚者まで楽しめる内容ですが、西黒尾根の下りは特に注意が必要です。急峻な岩場や鎖場があり、慎重に進む必要があります。登山者たちは、ここでの緊張感と達成感を味わいながら、自然の美しさに癒される瞬間を楽しんでいます。特に、稜線歩きの際には、周囲の山々や広がる景色に心を奪われることでしょう。 また、コースの整備状況は良好ですが、特に七ッ小屋山から清水峠にかけては藪漕ぎが多く、注意が必要です。登山者たちは、時折滑りやすい場所や泥濘に遭遇しながらも、自然の中での冒険を楽しんでいます。特に、紅葉の美しさを楽しむためには、早朝のスタートが推奨されます。 周辺には温泉やグルメスポットも豊富で、登山後の楽しみも充実しています。特に、みなかみ町の温泉は、登山の疲れを癒すのに最適です。谷川岳の馬蹄形コースは、自然の美しさと登山の醍醐味を存分に味わえる、まさに登山者のための特別な場所です。
谷川岳馬蹄形縦走コース
日帰り
15:52
21.9
km
2940
m
コース定数
65
(きつい)
谷川岳の馬蹄形縦走は、登山者にとって特別な体験を提供する人気のロングトレイルです。このコースは、白毛門から始まり、笠ヶ岳、朝日岳を経て、茂倉岳、一ノ倉岳まで続く約100キロの稜線を歩くことができます。特に秋には美しい紅葉が楽しめ、登山者たちの心を奪います。 登山の所要時間は15〜18時間とされており、体力に自信のある健脚者向けですが、初心者でも挑戦することが可能です。ただし、急登や藪漕ぎが多く、特に清水峠から蓬峠にかけては体力を削られることが多いので、しっかりとした準備が必要です。日記の中には、藪漕ぎの連続で「全身隠れるくらいの藪漕ぎで笑ってしまった」という声もあり、体力的な挑戦を楽しむことができるでしょう。 このコースの魅力は、何と言ってもその景観です。登山者たちは、白毛門からの美しい紅葉や、笠ヶ岳から見える稜線の迫力に感動し、朝日岳の池塘の美しさに心を奪われます。「紅葉と霧氷、秋と冬が交差する景色は奇跡だ」との感想もあり、四季折々の自然の美しさを堪能できます。 また、蓬ヒュッテでの宿泊は、昭和感満載のクラシックな山小屋で、宿泊者同士の交流も楽しめます。飲み物の販売がないため、事前に水を確保することが推奨されており、登山者たちの間での情報交換も活発です。食事はカレーやドライフーズが提供され、山の中での特別な体験を味わえます。 ただし、天候には注意が必要です。日記には「ガスガスで視界ゼロ」といった厳しい状況も記されており、特に急な天候の変化に備えることが重要です。登山道は整備されていますが、急登や滑りやすい場所も多いため、慎重に進む必要があります。 周辺には温泉や美味しいグルメスポットも点在しており、登山後の楽しみも充実しています。特に、下山後に訪れることができる温泉や地元の食材を使った料理は、登山の疲れを癒してくれることでしょう。 谷川岳の馬蹄形縦走は、挑戦的でありながらも、自然の美しさと達成感を味わえる素晴らしいコースです。ぜひ、仲間と共にこの冒険に挑んでみてはいかがでしょうか。
白毛門登山口-松ノ木沢ノ頭-白毛門-笠ヶ岳-大烏帽子-朝日 周回コース
日帰り
13:36
21.9
km
2130
m
コース定数
53
(きつい)
谷川岳馬蹄形コースは、群馬県の美しい自然を満喫できる魅力的な登山ルートです。このコースは、白毛門から始まり、笠ヶ岳、朝日岳を経て、七ツ小屋山、冬路ノ頭、そして蓬ヒュッテへと続く全長約13時間の挑戦的な道のりです。特に、白毛門からの急登は体力を試されるポイントであり、登山者たちからは「根っこ急登ゾーン」と呼ばれる厳しいセクションが印象に残っています。ここでは、足元の根っこに苦しみながらも、周囲の美しい紅葉や山々の景色に癒される瞬間が訪れます。 登山者たちの体験談からは、特に秋の紅葉シーズンがこのコースの魅力を引き立てていることが伺えます。色づく草紅葉や、稜線からの絶景は、登山者にとって心に残る瞬間となるでしょう。また、清水峠からの笹藪漕ぎは、視界が遮られる中での苦労を伴いますが、達成感を味わうためには避けて通れない道です。 このコースは初心者には厳しい部分もありますが、健脚者や経験者には挑戦しがいのあるルートです。特に、エスケープルートが整備されているため、悪天候や体力の限界を感じた際には安全に下山する選択肢も用意されています。登山中には、熊の足跡や血痕を見かけることもあり、自然の厳しさを感じる場面もありますが、同行者と共に行動することで安心感が得られます。 また、登山後には温泉や地元のグルメを楽しむことができるのもこのコースの魅力です。鈴森の湯や水上ホルモン亭など、登山の疲れを癒すためのスポットが豊富にあります。特に、ホルモン亭ではボリューム満点の料理が楽しめるため、登山後の食事としておすすめです。 谷川岳馬蹄形コースは、自然の美しさと厳しさを体感できる素晴らしい登山ルートです。次回の挑戦に向けて、しっかりとした準備をして臨むことをお勧めします。
熊穴沢ノ頭-天狗の留まり場-谷川岳-一ノ倉岳-茂倉岳-武能 縦走コース
1泊2日
15:47
21.9
km
2319
m
コース定数
59
(きつい)
谷川岳馬蹄形ルートは、群馬県の美しい自然を満喫できる贅沢な登山コースです。このルートは、白毛門、笠ヶ岳、朝日岳、武能岳、茂倉岳、一ノ倉岳、谷川岳を含むフルコースで、特に秋の紅葉シーズンにはその美しさが際立ちます。登山者たちは、色とりどりの紅葉や美しい稜線を楽しみながら、達成感や開放感を味わっています。 コースは、整備された登山道が多く、初心者から健脚者まで楽しめる内容ですが、特に白毛門からの急登や茂倉岳への登り返しは体力を要します。特に、反時計回りでのルートは、武能岳から茂倉岳への登りが核心部とされ、ここでの頑張りが求められます。登山者たちは、稜線歩きの魅力を感じながら、時には藪漕ぎやぬかるみの道に苦しむこともありますが、それもまた登山の醍醐味です。 また、蓬ヒュッテという小屋がコースのほぼ中間に位置しており、ここでの宿泊は登山者にとっての癒しの場となります。小屋はこぢんまりとしており、運営は一人で行われているため、物資は限られていますが、近くには水場もあり、自然の中でのひとときを楽しむことができます。特に、ここでの夕暮れや朝の景色は格別で、登山者たちはその美しさに感動しています。 季節ごとの魅力も豊かで、特に秋は紅葉が美しく、冬には雪景色が楽しめます。ただし、天候が急変することもあるため、事前の準備や注意が必要です。登山者たちは、晴れた日の絶景を求めて何度も訪れることが多く、特に晴れた日の稜線歩きは最高の体験とされています。 周辺には温泉やグルメスポットも豊富で、登山後の楽しみも充実しています。特に、越後湯沢の酒風呂は、登山の疲れを癒すのにぴったりです。谷川岳馬蹄形ルートは、自然の美しさと達成感を同時に味わえる、まさに贅沢な登山体験を提供してくれるコースです。
白毛門登山口-松ノ木沢ノ頭-白毛門-笠ヶ岳-大烏帽子-朝日 縦走コース
日帰り
12:17
19.8
km
2032
m
コース定数
49
(きつい)
谷川連峰の美しい稜線を楽しむ「白毛門〜朝日岳〜蓬峠〜土樽駅」コースは、初心者から健脚者まで楽しめる魅力的なルートです。特に、白毛門から朝日岳にかけての稜線歩きは、絶景が広がり、登山者に開放感を与えてくれます。特に秋の紅葉シーズンには、色とりどりの葉が美しい絨毯のように広がり、訪れる人々を魅了します。 このコースは、急登や岩場が多く、特に白毛門からの道のりは体力を要しますが、松ノ木沢の頭からの眺望はその苦労を忘れさせてくれます。登山者たちの体験談によると、白毛門からの景色は特に素晴らしく、谷川岳の雄大な姿を望むことができます。また、朝日岳の山頂では、周囲の山々を見渡せる絶好のポイントです。 ただし、天候によっては霧や強風に見舞われることもあるため、装備や体調管理には十分な注意が必要です。特に蓬新道では、道が崩れている箇所や滑りやすい場所があるため、慎重に歩くことが求められます。登山者の中には、滑落の危険を感じた方もおり、注意が必要です。 このコースは、日帰りでも楽しめるため、友人や家族と一緒に訪れるのに最適です。特に、子供連れや初心者の方には、白毛門までのピストンをおすすめします。途中の避難小屋では、他の登山者との交流も楽しめ、心温まるひとときを過ごせます。 また、下山後には温泉や地元のグルメを楽しむことができるため、登山の疲れを癒すこともできます。土樽駅周辺には、温泉施設もあり、登山後のリフレッシュにぴったりです。
朝日岳へのアクセス
白毛門登山口には駐車場があります。紅葉シーズンや早朝は混雑し、満車になることもあります。駐車場入口に雪が積もっていたり、除雪状況によっては車高の低い車は注意が必要です。駐車場奥に登山口があります。トイレは駐車場にはなく、土合橋の反対側に仮設トイレがあります。インフォメーションセンターから5分程度下ったところに駐車場入口があります。
この登山口を起点とするコース
上毛高原駅および水上駅 - 谷川岳ロープウェイ土合口駅 発着のバスは関越交通が運行している。 https://kan-etsu.net/publics/index/20/
このバス停を起点とするコース
このバス停を起点とするコース
谷川岳ロープウェイの天神平駅を降りてすぐの場所に位置し、リフト乗り場の横やスキー場の横が登山口となっている。標高1,309m。登山口には看板があり、鐘が設置されている。靴洗い場がある。谷川岳山頂まで約3.5km。
この登山口を起点とするコース
料金:500円 駐車台数:約40台 補足情報:夜間は1階のみ開放です。後払い制で、登山口に近い立体駐車場です。
この駐車場から登れるコース
スタート地点(谷川岳ロープウェイバス停)まで直線で約33m料金:無料 駐車台数:約40〜50台 補足情報:白毛門登山口奥にあり、冬は雪で埋まり進入不可です。土合橋バス停から徒歩圏で、混雑しやすいです。
この駐車場から登れるコース
スタート地点(土合橋バス停)まで直線で約59m料金:200円 駐車台数:約200台 補足情報:24時間利用可で、2時間まで無料です。ロープウェイより近く、登山者は広い無料区画ではなく専用区画を使います。
この駐車場から登れるコース
スタート地点(土合橋バス停)まで直線で約191m
朝日岳周辺の施設・設備
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水場
現況:通年利用可能(ただし、枯れることがある、水量が少ないことがあるとの情報もあり)。水量は豊富で、ペットボトルの口からかなりの水量で出てくる。冷たくて美味しい。 アクセス:蓬ヒュッテから蓬新道(新潟県側)を10分〜15分ほど下った場所。往復30分程度。 補足情報:ペットボトルの底が切られており、ボトル口から取水できる。周辺に小さな虫(ブヨやメマトイ)がいることがある。ヒュッテでは水は販売していないため、ここで補給が必要。
このポイントを通過するコース

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蓬ヒュッテ
営業期間:6月上旬〜10月下旬(冬期閉鎖)・有人 予約:要予約 食事:1泊2食提供(夕:カレー・朝:炊き込みご飯) 料金:1泊2食8,500円・素泊まり2,500円・ビバーク5,000円・トイレ協力金500円・テント協力金500円 収容人数:約20名・テント約20張 補足情報:不在日が多いため到着前の確認をおすすめします。水場は小屋下10〜30分です。
このポイントを通過するコース
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肩ノ小屋
営業期間:5月上旬〜11月3日(冬期閉鎖) 予約:要予約 食事:あり 料金:1泊2食11,500円・1泊夕食のみ10,000円・素泊まり7,000円 収容人数:約20名 補足情報:トイレは外・有料(100円)で冬期閉鎖です。水は売店で購入してください。
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笠ヶ岳避難小屋
利用期間:通年設置(積雪期は埋没で利用不可) 料金:無料 収容人数:約4名(詰めて6名) 補足情報:トイレ・水場はなく扉破損で閉まりにくいため、積雪時は掘り起こし用具持参が必要です。
このポイントを通過するコース
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一ノ倉岳避難小屋
利用期間:通年開放(冬季は埋没で利用困難) 料金:不明 収容人数:約2〜3名 補足情報:扉が壊れて閉まりにくいです。水場・トイレなしのため飲料水は持参してください。
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清水峠白崩避難小屋
利用期間:通年開放(無人) 料金:不明 収容人数:約8〜10名 補足情報:トイレがあります。水場は近いが枯れ情報もあり、事前確認が必要です。JR管理で比較的きれいです。
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熊穴沢避難小屋
利用期間:通年開放(冬期は雪で埋没し利用困難) 料金:不明 収容人数:約10名 補足情報:トイレ・水場はありません。飲料水は持参してください。入口は雪で埋まるため掘り出して利用してください。
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詳細を見る白樺避難小屋
利用期間:通年開放(緊急時のみ利用可) 料金:不明 収容人数:約3名 補足情報:扉が壊れて開閉にご注意ください。床はコンクリでマット必携、飲料水を持参してください。
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詳細を見るJR見張小屋(新道避難小屋)
利用期間:通年閉鎖(一般立入禁止) 料金:不明 収容人数:不明 補足情報:中に入れず鍵が掛かっていることが多いです。水は飲用不明のため飲料持参を推奨します。
このポイントを通過するコース
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白崩避難小屋トイレ
利用時期:通年 設備:ボットントイレ・トイレットペーパー無・小屋内設置 補足情報:トイレットペーパーは無く持参推奨、臭気は少なく冬期は雪で埋まる場合があります。
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谷川岳インフォメーションセンター駐車場トイレ
利用時期:冬期閉鎖 設備:水洗・ウォシュレット・洋式 補足情報:外トイレは渇水時使用不可。センターは10:00〜15:00開館で綺麗です。
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谷川岳ロープウェイ 土合口駅
このポイントを通過するコース
季節別の活動日記
山頂からの景色
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朝日岳の年間登山者分布
※年間の登頂者総数を100とした場合の各月の割合を%で表示
| 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0.31% | 0.31% | 2.87% | 1.13% | 1.75% | 29.31% | 17.12% | 9.23% | 9.64% | 24.6% | 3.28% | 0.52% |
朝日岳周辺の天気
天気予報
- 10日間日出/日入
朝日岳を含む流域
朝日岳周辺の山
山歩(さんぽ)しよう。

山歩(さんぽ)とは、山や身のまわりの自然の中を気持ちよく歩くこと。今すぐ行ける山歩コースや、山歩した気分になれる映像コンテンツを更新中です。




