南高尾セブンサミッツ

トレランはHIROSHIMA以来かな。料理学校に行くようになりレースに出なくなったら練習量も減り時間も確保できずやる気まで損なってしまっているようです。日頃のロードから初心に戻ってやり始めました。

約一ヶ月ぶりに重量トレーニング。 前回は「30キロってこんな軽かった？」って思いながらスタートしましたが、今回は「30キロってこんな重かった？」と思いながらスタート。 １ヶ月サボっただけでこんなに衰えるとは予想外でした。 気温は低めで登山日和。前回は暑いくらいだったのに、今日の方がしんどかったです。 反省してまた頑張ります。

高尾山の稲荷山ルートが復活したので訪ねてみました。 いつもの高尾山外周ルートからの合流ですが、稲荷山ルートに入った途端、めっちゃすごい人数です。 下りですが、結構急坂で驚きました。 そば屋長蛇の列であったため、西八王子の町中華で。 もっと歩かねば。

南高尾セブンサミッツ　新緑に包まれたコースは歩きやすく、凛とした朝の空気がとても気持ち良かったです。でも高尾山からの１号路は舗装された道が駅まで続きしんどかったです。 高尾山ははじめてでしたが、たくさんの人で驚きました。まさに観光地ですね。 軌跡はハート型じゃなく😸みたいになっちゃいました😅

高尾山に行くのにどうせならということで、ハートルートを通ってきました！ 登り、下り、平坦な道が程よくあり、いい登山道でした。 高尾山はさすがの激混みでしたが、天狗焼は思いの外おいしかったです。

初めての南高尾セブンサミッツ（右回り） 気持ちのいい山行でした。 下山の１号路は激混みでした。

寝坊した朝は高尾山。 そして時短もかねて走れるところは走ろうかと思って登ったけど、後半はバテたのと花観とで結構歩いてしまいました。

podcastでバナナマンのバナナムーンGOLD(日村さんお休み回)を聞きながら。ニヤニヤ🏃‍♀️ podcastでは、 ・井上咲楽のキャベツは踊った ・安住紳一郎の日曜天国 ・アオイとキクチ あたりが好きでよく聞いています。 たまにオーディブルやApple musicの有料会員にもなります。 なんのこっちゃ。