南高尾セブンサミッツ

塔ノ岳に続き、トレーニング登山！ 8時に高尾山口に着き、登山道具以外を駅のロッカーに預けました。手拭い2個持ってきたのに、両方ロッカーに入れてしまうという失態。 初めての道は楽しかったですが、夏の低山とても暑かった。そしてセブンサミッツという7つの峠を全部確認できなかった気がします。。 高尾山の山頂までの道のりは人も少なく、当たり前ですが売店や自販機もないです。山頂に着くあたりで持ってきた水分2Lをちょうど飲み切りました。 山頂の自販機で冷たい水を買い、飲みながら1号路を駆け降り、最後は高尾山口駅の温泉へ。 今回は短いズボンで登山でした。一応休憩ごとに虫除けスプレーをしました。蚊に刺されたりとか、虫関係は特になんともなかったです。 前半人もいなくソロ状態だったので、ぼる塾のラジオを流しながら歩きました。チャイのヨーグルト気になる〜 あと、朝ずっと消防車やヘリで騒がしかったのはなんだったのでしょうか… ▼行動食メモ ・塩分チャージタブレット10個 ・エネルギーゼリー2個 ・ひとくち塩羊羹1個 ・ポカリ1L ・麦茶1L ・水0.5L 冷たいもの、麦茶をもっと多く持っていくべきと感じた

こんな蒸し暑い日は登っている人は少なく、すれ違う人も数えられる程度でした。 暑くて、登り始めから下山したら食べたいアイスを想像してた🍦 絞れそうなほど汗だく💦それなりに楽しくて、そして頑張った☀️

梅雨で天気が悪かったり、用事があったりで１カ月半ぶりの登山となりました。ささっと午前中に下山できる高尾なら猛暑日でも大丈夫かなと思っていましたが、すっかり暑さにやられてしまいました。今日のような気温では低山は無理ですね。すれ違う人たちも辛そうでした。

6月が雨ばかりでトレーニング不足 来週行くお山までにもう一回トレーニングと思っておひとり様ハートルートを歩きました。 スタートから一丁平まで、人が少ない‥ と言うか人にほぼ会わずにひたすら歩くだけなのでついペースが早くなり、結構疲れた😓 あまりにもひとりぼっちなので、クマ避けもかねてポッドキャスト聴きながら歩きました。 一丁平からはいつもの高尾山。 一号路は嫌いであまり歩かないけれど、今日はハートを完成させる為に歩きました。 お腹は、空いていなかったのでTAKAO COFFEEでコーヒーフロートをいただいて帰りました。

前から挑戦したかったのよ〜❗️ ピーク多すぎて、山頂標識を全部写真に収められなかったけど、まぁ通ったからね☝️ 一丁平までは誰とも会わず、それ以降は高尾山に近づくにつれ、人が多くなってきた 前回、高尾〜陣馬のとき階段を下って行ったんだけど、今日は反対に登る〜💦 もうすぐ高尾山ってとこの階段地獄が1番キツかった😅 少し小腹が空いたところで、食べたかった天狗焼👺勝手に普通のあんこが入ってるものかと！ 何も知らなくて食べたら、なんと! 豆豆豆🫘おいしい〜 これは食べなきゃね😋めちゃお気に入りに🤩 下山後は竜泉寺の湯♨️

最近なんか気忙しくて、心身共に浄化が必要。 娘の送りついでに山へ。ハートルートを無心で進む。 汗だくラン、整いました😆

南高尾でトレーニング 今回もセブンサミッツに登りました 暑いので休憩をしっかり取りました 大垂水峠から高尾山へ登り返し水分補給をして下山しました

約一ヶ月ぶりの高尾山。 午後から雷もありそうだし、早めに帰れるコースということで、また南高尾セブンサミッツコースを選択。^_^ 登り始めからなんとなく身体がダルくて、終始ヘトヘトでした。 もうほとんどトレランになってない感じ。。。（ ｉ _ ｉ ） 2ヶ月くらい前に同じコースいったのに30分も遅くて、体力が落ちていると痛感しました。 ただ気温が暑くなってきたからか、単なる体調不良かわかりません。 来月初の富士山登山大丈夫なのか。。。（ ｉ _ ｉ ）

5月から登り始めて4回目も高尾山⛰️ 昨日届いた膝サポーターとアミノバイタルも備えておすすめルートにあったセブンサミッツにトライ！ 2時間ぐらい歩いたらやっぱり左膝の裏に違和感、3時間ぐらいで痛みに。それでもサポーターが効いてるのか歩けないほどでは無かったのでなんとか高尾山口駅まで自走で完遂！膝が痛くても下れる歩き方も見つかりつつあるから、次はそろそろ高尾山以外にもチャレンジしたいね