登山

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

南高尾セブンサミッツ 左回り - 高尾山口駅

Shimpy

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あゆ

トレイルランニング

暑熱順化トレーニングに南高尾へ！
暑苦しいから、涼し気な写真を厳選したら、食べ物だけになった☺️

続・暑熱順化だ！夏高尾

HIDE

南高尾にハート描きに行ってみました。暑かったですけど、高尾山頂で飲んだコーラは身体に染みて美味しかった😋

南高尾セブンサミッツ

はやぴょん

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namo730

雷雨のあとで涼しくなりました。

久しぶり三沢峠直進コース
何度も歩いていても新鮮です！
毎日の猛暑と相変わらず
忙しい毎日と不摂生で
夏バテして歩いても
体がのってこないので
西山峠でエスケープ
しました。
変な時間に食べたカレーが
ソロキャンプ気分で
美味しい♪

泰光寺山・東山・入沢山

Bunchinbass

今日もいつものルートで。
季節も進み、ヌカカ、ブヨが大量発生してました…
高尾側は少ないのですが、津久井湖側のこちらのルートはなぜか多い…ので快適に歩く為にバグネットを導入しました！

そう、あの頭に被る網です。

購入したのは↓

https://e-mot.co.jp/product/02976/
トレイルモスキートネット キャップ用

これ、本当におすすめです。
あの顔周りを飛ぶ小さい虫達のストレスから解放されます！

ヌカカは人の涙をめがけて寄ってくるらしいのですが、一番不快なのが、蚊とブヨ…
しかもこの二つはなんだか耳周りによく集まってくる…。足、腕は大丈夫なのに耳周りのみ刺されている事も多々…

しかし！今回購入したキャップ用は耳周りのみ二重構造！
耳周りに空間ができるのでネット越しに刺される事もなく、あの羽音も気にならない（ちょっとは聞こえます）
他のバグネットも耳周り二重は確かなかったかと。

被っても暑くなく、快適な山歩きでした！

ヘッドネットってありがたい😊　榎窪山・泰光寺山・東山・入沢山・中沢山・コンピラ山・大洞山・松枝峰

yosh

R6.7.24日
狙っていた山域があったのですが
天気があまりよくなく、近場でトレーニングがてらずっと行きたかったセブンサミッツに
初挑戦！
朝５時半に家を出て６時着
準備して６時１０分出発しました！

最近少し自分を追い込んで
周りの人と比べたり　時間ばっか気にして
いたので今回は時間を気にせず
景色をみながら焦らず楽しく登ろうと☺️
（景色はあまりありませんでしたが笑）

入山は民家の脇から
朝早くからごめんなさい！
草戸山までは割と登りが続きますが
淡々と汗をかきながら登りました。
暑さもあるので１時間に1回は小休憩をとり
無理せず登っていきました。
セブンサミッツは登ったり降りたりの繰り返しで
足的には全くきつくなかったのですが
暑さは別でした。
水分はアクエリアス2ℓ
冷凍アクエリアスを2ℓ
ゼリー飲料を500ほど持っていきましたが
正直足りませんでした。
汗がでる量が半端ないのでもう少し節約できれば
よいのですが、セブンサミッツを超えて大垂水峠を越えるあたりで残り500になってしまい
以外と高尾山まで登るのでほんとギリギリでした！距離が長い時はもう少し必要ですね！
反省です⤵︎

最後もう少しで高尾山というところで
雷が近づいてきて、どんどん空が黒くなってきました。やばいと思いザックカバーを出し
レインウェアを着た瞬間に滝のような雨と
雷のやばい感じでした！
近くにトイレがあったので一時的に避難しましたがその分３０分くらい遅くなってしまいました。
またありがたかったのですが
トイレで雨宿りすると臭いという事も
学習できました😅
雨も小降りになり、高尾山頂までドロドロ道を
小走りに向かい高尾山頂に⛰️

水分の残量はほぼ0
自販機に助けて頂きました！
いつも炭酸飲まないのですが
コーラ美味そうで飲んじゃいました！

最後は1号路でずんずん下山
無事下山いたしました！

今回は暑さとのたたかいでしたが
足が痛くなることもなく、変わらぬペースで
登ってこれた事が収穫でした！
また高尾山までは10人もすれ違わず
静かな山行でした！

楽しい山行でした！
おつかれ山でした☺️

三沢峠

このランドマークを通る活動日記

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続・暑熱順化だ！夏高尾

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灼熱の南高尾セブンサミッツ（右周り）

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