登山

1人でやってまいりました、南高尾セブンサミッツ🐉

トレランの練習に！と張り切ってスタートしましたが、平坦と下りは走って登りは前歩き😅

草戸山までが思ったより長い…

途中で先に行かれたトレイルランナーの方は今どの辺かな〜とか、もう全行程終わってたりするんだろうな…とか思いながら細かいアップダウンを進む。

YAMAPでよく見る西山の龍にご挨拶もして、早く進みたいから🍙どのタイミングで食べようと思いつつもズンズン行くけど、この細かいアップダウンが結構体力奪う、、

結局大洞山まで我慢したら、ヘロヘロよね…
🍙食べる気力もなく、力無く口へ運んで何とか1個だけ完食。


ちょっと気力回復したけど、右足の親指付け根辺りが靴擦れっぽいとか、左の膝がまた痛くなりそうだとか考えつつ、気持ち良い稜線を走ってたら、思いっきり布団にダイブするように吹っ飛んですっ転んだし😱その瞬間はスローモーション🫥
あー、やっちまった、、
タイツ破れてるだろうな、服どろんこだろうな、と思ってみたら破れてないどころか汚れてもない。
左手と右肘ズズーっとやったからそこは土がこびりついてたけど、ケガがほぼなし😳
この道中走りやすいけどずっと細い道で怖いから気をつけてたけど、転んだのはたまたま広くなってた場所。あの細いところで転んでたと思うと怖い…気の緩みってあかんな😥

8キロ過ぎた辺りから足が露骨にくたびれ始めて、ほぼ走れず…大垂水峠からの一丁平がとにかくしんどかった😵‍💫
そして水が足りない…

何とか高尾山に着いて一安心😌
平日なのでいつもより人が少なめ。

少し休憩して1号路から下山。
1号路、苦手なんだよな…
走れない、というかもう足があの急坂をひたすら走って下る状態でもなく💦


途中、薬王院辺りでおじいちゃん3人組の1人が
「外国人ばっかりだな。俺は外国人か日本人かわかるぞ！あれは日本人！」と私の方を見て言うので、
「日本人で〜す！」って答えたら、もう1人のおじいちゃんが
「何言ってんだよ、この酔っ払いが！」って注意してて、何とも面白い空気感に癒されました😊


下山後はすぐにおまんじゅう。圧倒的に色々足りてない💦あんこで栄養補給。

その後はジェラート🍨
ミルクと、珍しくレモンヨーグルトのサッパリ系をチョイス。
とっても美味しくいただきました😋


今回は完全にエネルギー切れ、水分切れ😓
お腹空いてなくてもタイミング見て食べないとだし、水分も多すぎるくらい持っていかないとだ…
何も無かったから良かったものの、もっと気をつけなきゃいけないな😣


高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

南高尾セブンサミッツ❤️八方台・草戸山・榎窪山・泰光寺山・東山・入沢山・名手山・大登不見山・中沢山・高岩山・コンピラ山...

橋本駅からバスに乗ってを城山総合事務所入口で降り、城山湖（本沢ダム）から草戸山を経由して高尾駅まで歩いた。
夏日予想で暑いかなと思ったが午前は曇っていたしいい感じに風が吹いていたのでそこまで暑くはなかった。今日は空気が霞んでいて高い所からの眺めはイマイチだった。残念。
高尾駅に向かうのに拓大ルートを通ったが右側が有刺鉄線だったり（転んだらやばい）蜘蛛の巣が張っていたり（通る人少ないそう）、なかなかワイルドな道だった。歩いて特別楽しい道ではない。
ヤマビルが心配で足元に虫よけスプレーをして歩いた。とりあえず被害はなかった。

城山湖－草戸山－高尾駅

into

テレビ📺で高尾山⛰️をやっていて、無性に行きたくなり久々の高尾山へ。

電車🚆で向かいましたが、平日でしたので、通勤通学ラッシュ😭
時間の工夫が必要でした…

そして電車の中で、スタンプラリーの広告を発見😍
高尾山口で、スタンプラリーをGETしてスタート🥾

南高尾のコースはあまり人がいなくて、静かにあるけました😀

高尾山⛰️は平日なのに、多くの人が‼️
スタンプラリーを集めながら、テレビ📺で見た薬王院の見たことの無いところを散策。

下山後は温泉♨️&サウナで🤗
良い休日となりました😆



草戸山・榎窪山・泰光寺山・東山・入沢山・名手山・大登不見山・中沢山・高岩山・コンピラ山・大洞山...

10827

今回の目標は2つ
前回軌跡がシイタケだったので
今回はハート❤️になるように　
と　山ご飯　焼そばにチャレンジ

登山開始位置をキチンと駅前から山へ上がって行き
これで良し👍と安心して　油断
琵琶滝方面へ降ってしまい
一号路でないと右のハートの膨らみが出ず、、、
詰めが甘いの一言に尽きる失敗😣

焼そば山ご飯を作るポイントを天空のレストランで作ろうと😋✨と思っていたら
記憶違いで入沢山の頂きスキップしてしまい
いつもの一丁平で私にしては遅めのランチタイム

お腹がぺこぺこで
上手くできたかどうかは分からないけど
焼そばは美味しかった🥰
気づいたら50分一丁平で過ごしていて
時間かかり過ぎ、、、

速くて美味しい
山ご飯スキルアップ　秋の駒の小屋迄に
頑張らないと💪💖


次回こその課題
1号路で下山
入沢山で山ご飯再び

今回なぜこんなに失敗、、、の理由は
当初目的にしていなかった可憐な花達があちこちで顔を覗かせていて
思いがけず　花に気を取られ
途中だいぶ花に夢中になってしまった💖✨せいかな😅
花の写真は全てoff

花から沢山元気を頂きました
ありがとう南高尾のお花様達🙏💓





南高尾今日こそハートトレイル

次の日健康診断だから歩いて体重減らすか！と行ってきました南高尾山。
まだ未踏のセブンサミッツ♡
ピークハントといい感じに距離があってこれで痩せたら一石二鳥✌️
セブンサミッツに行こうかと話していたら私も行きたいとひろちゃん。
しかもお互いのペースで行こうと提案。
いつも山友さんと一緒だから自分がどれくらいのペースで歩けるのか知りたかったからこれに快諾。
南高尾は未踏の地。先頭を歩いて分岐でヤマップチェック。
「この分岐は真っすぐでいいよね？」
「左だね」
「…」
紙地図も読めないのにヤマップさえ読めないのは致命的😱
やっぱり私はソロには向かない😓

計画より早くゴール出来たからお風呂でまったりご飯でゆっくり。
気づいたらすっかり薄暗くなってたけど今日も楽しい山行でした！
ありがとう！ひろちゃん♥

南高尾山 セブンサミッツ♡反時計回り

ホリンバ

ハートに運命の赤い糸

お茶

草戸山・榎窪山

shin-ok

ウォーキング

　南高尾、城山湖周辺の植物観察に出かけました。以前から見ている植物の開花状況を見て来ました。

　貴重な植物の位置情報はオフにしています。
ちょうど見頃になった植物も多くありました。

　写真にコメントを入れましたので、植物に興味があったらぜひ見てください。

草戸山

このランドマークを通る活動日記

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城山湖－草戸山－高尾駅

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