大洞山（おおぼらやま）は、東京都八王子市南浅川町・神奈川県相模原市緑区の境に位置する標高536mの山である。東京・神奈川県境の大垂水峠から、大洞山・金比羅山・中沢山・入沢山・泰光寺山・榎窪山・草戸山と県境の稜線を縦走する首都圏自然歩道は「南高尾山稜」と呼ばれており、高尾山の混雑を避けたいハイカーやトレイルランナーに人気がある、大洞山はその中でもっとも西に位置する山である。詳細は草戸山を参照。 https://yamap.com/mountains/5489
久しぶりに龍に会いたくなって南高尾へ。 木々の中はいい感じだけど、コースは微妙なアップダウンの連続で、なかなか心も体もきつい。 今日の八王子は38度。2ℓの水分を飲みきり、後半はバテ気味だったので、無理せず予定変更。高尾山からはケーブルカーで下山。 でも、頑張った甲斐があって、龍🐉に会えたからよし！ 高尾山の学習の歩道では、鳥が賑やかに囀り、水場もあって生き生きしてる高尾山に出会えたのでよし！ だったかな😄
ワールドカップ決勝が終わり、南高尾へ山トレへ。 梅雨明けのよく晴れた暑い日となったが、セブンサミッツは木陰たくさんの樹林帯で、夏の山トレにもってこいだった。 よく整備された混雑のない静かな登山道、 鳥のさえずりをききながら、歩いたり走ったり。 持ってきたきゅうり大根生姜もさっぱりとした補給ができて良かった。 連休はあえてこういう樹林帯の低山が穴場なのだな。 アルプスも行きたいけどたまにゃこういうのもいい。 高尾山からの帰りは吊り橋のある4号路を通ってリフトに乗って記念写真を撮って帰りました。 そして、極楽湯。（観光モード） ラストは近所のラーメン屋でしめのワンタン麺。 最高の1日となりました。
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※年間の登頂者総数を100とした場合の各月の割合を%で表示
| 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9.68% | 10.57% | 10.59% | 12.84% | 9.7% | 8.32% | 4.9% | 4.49% | 5.6% | 5.5% | 9.11% | 8.75% |
山歩（さんぽ）とは、山や身のまわりの自然の中を気持ちよく歩くこと。今すぐ行ける山歩コースや、山歩した気分になれる映像コンテンツを更新中です。
