三頭山（みとうさん）は、東京都西多摩郡奥多摩町・檜原村、山梨県上野原市、北都留郡小菅村に跨る標高1,531mの山。日本三百名山、山梨百名山の一つに選定されている。 【登山】 登山ルートは檜原村側にある「都民の森」を経由するルートがよく歩かれている。その他、北側の奥多摩湖側からヌカザス山・入小沢ノ峰やイヨ山を経由するルート、西側の小菅村から向山・鶴峠を経由するルート、南東側の槇寄山方面から笹尾根をたどるルート等がある。
三頭山, 月夜見山, イヨ山, ヌカザス山, 槇寄山, 大羽根山, 丸山, 土俵岳, 浅間峠, 檜原都民の森
標高 1531 m
東京都の西端に位置し、山梨県と接する日本三百名山。メイン登山口のある東側山腹には東京都檜原（ひのはら）都民の森が整備され、荒天時には登山の代わりに森林館や体験施設で奥多摩の自然を学ぶことができる。レストランや休憩所もあるので家族連れにも好適だ。多摩川最大の支流である秋川の源頭に立ち、その山頂は西峰・中央峰・東峰の３峰から形成されて山名の由来もそこにある。いずれの頂もパノラマというわけにはいかないが、最も広い西峰からは雲取山や富士山が望め、東峰には奥多摩を望む展望台がある。登山道は東西南北の尾根筋にあるが、多くの登山者は森林館から三頭大滝を経て山頂に立ち、鞘口峠から森林館に戻る周回コースを取る。広葉樹が多く、新緑期、紅葉期とも楽しいコースだ。
標高 1109 m
鋸山（のこぎりやま）は、東京都奥多摩町に位置する標高1109mの山である。奥多摩三山と呼ばれる三頭山（1531m）・御前山（1405m）・大岳山（1266m）や、ケーブルカーで手軽に登れる信仰の山・御岳山（929m）を結ぶ稜線上にそびえている。北側のJR青梅線・奥多摩駅から山頂をめざす鋸尾根が山名の由来で、愛宕山の約180段の急階段にはじまり、ハシゴや鎖場も設置された岩尾根の急登が山頂まで続く。ここから大岳山を経て御岳山へ向かうもよし、御前山を経て奥多摩湖へ下るもよし、様々な縦走路が設定できる。東側にある海沢（うなさわ）園地は、三ツ釜の滝・ネジレの滝・大滝が連なる美しい渓谷である。
天気予報は山ではなく、最寄りの気象観測所（奥多摩町小河内）の天気予報です。地形や日射などの状況により、実際の山では天候が大きく異なる場合がありますので十分にご注意ください。
