指沢山(サス沢山)の写真
読み方:さすざわやま

指沢山(サス沢山)

939 m
  • 東京

コース定数

1131

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指沢山(サス沢山)の基本情報

  • 奥多摩三山のひとつ・御前山の北西に連なる山
  • 奥多摩湖から御前山をめざす大ブナ尾根上に座している
  • 山頂には奥多摩湖を見下ろす展望台がある

指沢山(さすざわやま)は、東京都奥多摩町に位置する標高940mの山である。大岳山・三頭山と並ぶ奥多摩三山の一座・御前山(1405m)の北西にそびえており、奥多摩湖から御前山をめざす大ブナ尾根に座している。国土地理院の地形図をはじめ各種地図では「サス沢山」の表記が一般的。詳細は御前山を参照。 
https://yamap.com/mountains/31

指沢山(サス沢山)周辺の地図

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指沢山(サス沢山)のモデルコース

レベル代表的なモデルコースコース定数
やさしい〜11
ふつう

なし

12〜24
きつい25〜

コース定数は、目安となる体力度の指標です。11以下を「やさしい」、12〜24を「ふつう」、25以上を「きつい」の目安としています。

指沢山-惣岳山-御前山-クロノ尾山-鞘口山-愛宕山-奥多摩 縦走コース

行程日数

日帰り

コースタイム

07:36

距離

11.1

km

上り

1316

m

コース定数

コース定数

31

きつい

絶景電車・バス鎖場あり神社仏閣花の百名山日本百低山

奥多摩湖から御前山、鋸山を経由して奥多摩駅へ至るこの登山コースは、初心者から健脚者まで楽しめる魅力的なルートです。特に、急登が続く御前山への道は、達成感を味わえる一方で、体力を試される部分でもあります。登山者たちの体験談によれば、最初の急登は息が上がるほどですが、山頂からの眺望はその苦労を忘れさせてくれる美しさです。特に、御前山の頂上からは富士山を望むことができ、晴れた日にはその雄大な姿が楽しめます。 コースは全体的に整備されており、途中にはベンチや避難小屋も点在しています。特に、御前山手前の富士見ベンチでは、登山者たちが一息つきながら景色を楽しむ姿が見られます。また、鋸山からの下りは岩場や急な階段が続き、注意が必要ですが、変化に富んだ道を楽しむことができます。 このコースは、特に春や秋に訪れると新緑や紅葉の美しさを堪能でき、季節ごとの魅力があります。ただし、冬季は雪や凍結に注意が必要で、チェーンスパイクの準備が推奨されます。登山者たちの中には、雪の残る北斜面でのトレーニングを楽しむ方も多く、体力向上にも最適です。 下山後は、近くの「もえぎの湯」で疲れを癒すのもおすすめです。奥多摩駅周辺には美味しいグルメも豊富で、特に唐揚げやソフトクリームは登山後の楽しみとして人気です。家族連れや友人同士での登山にも適しており、楽しい思い出を作ることができるでしょう。静かな山の中を歩くことで、心身ともにリフレッシュできるこのコースは、ぜひ訪れてみる価値があります。

奥多摩湖いこいの路入口-指沢山-惣岳山-御前山-境橋バス停 縦走コース

行程日数

日帰り

コースタイム

06:13

距離

10.7

km

上り

1113

m

コース定数

コース定数

26

きつい

絶景電車・バス花の百名山日本百低山渓流・滝

奥多摩の御前山は、東京都の百名山の一つで、登山者にとって魅力的なコースです。特に、サス沢山から惣岳山を経て御前山へと続く道は、急登が続くものの、達成感を味わえる素晴らしい景色が広がっています。山頂からは、富士山や小河内ダムの美しい眺望が楽しめ、特に晴れた日にはその景色に心が癒されます。 このコースは、初心者から健脚者まで楽しめる内容で、特に雪の季節には注意が必要です。雪道では滑りやすい箇所が多く、チェーンスパイクやトレッキングポールがあると安心です。登山者の中には、雪が多く残る北側斜面での滑りに苦労したという声もあり、慎重な行動が求められます。 また、登山道は整備されており、途中には立派な避難小屋もあり、トイレも完備されています。これにより、安心して登山を楽しむことができます。特に、御前山から境橋バス停に向かう下り道では、長い舗装路が続くため、体力を温存して下山することが大切です。 周辺には、三河屋旅館やクラフトビールの店「VERTERE」など、登山後の楽しみも豊富です。温泉や美味しい食事を楽しみながら、登山の疲れを癒すことができます。 このコースは、静かな山の雰囲気を楽しみながら、仲間と共に登ることで結束感を深めることができる素晴らしい体験を提供してくれます。特に、雪の季節には人が少なく、静けさの中で自然を満喫できるのが魅力です。これからも多くの登山者がこの美しい山を訪れることを期待しています。

奥多摩湖バス停-指沢山-惣岳山-御前山 往復コース

行程日数

日帰り

コースタイム

06:05

距離

8.8

km

上り

1083

m

コース定数

コース定数

25

きつい

絶景電車・バス花の百名山日本百低山

奥多摩の御前山は、東京都西多摩郡に位置する魅力的な登山スポットです。登山口は小河内ダムの近くにあり、駐車場は無料で利用可能ですが、下山時には混雑することがあるため、早めの出発をおすすめします。 このコースは、初心者から健脚者まで楽しめる難易度で、特に急登が続くため、体力に自信のある方に適しています。最初の急坂は侮れず、登り始めから息が上がることもありますが、途中には美しい奥多摩湖の眺望が広がり、登山の疲れを癒してくれます。特にサス沢山からのエメラルドグリーンの湖の景色は格別で、訪れる価値があります。 山頂付近では、富士山や周囲の山々の絶景が楽しめますが、木々が多いため、眺望が制限されることもあります。特に冬場は葉が落ちて視界が開けるため、冬の登山もおすすめです。ただし、雪や凍結した箇所があるため、チェーンスパイクなどの滑り止めを持参することが重要です。 登山道は整備されており、途中には休憩できるベンチも設置されています。静かな山歩きを楽しめるため、特に平日や季節外れの時期には人が少なく、静けさを味わうことができます。登山者の中には、カモシカに出会ったという体験もあり、自然とのふれあいを楽しむことができます。 下山時は急坂が続くため、慎重な足運びが求められます。特にザレた部分では滑りやすく、注意が必要です。登山後は、近隣の「つるつる温泉」や「数馬の湯」で疲れを癒すのも良いでしょう。温泉でリフレッシュした後は、奥多摩の美しい自然を再度楽しむことができるでしょう。 このコースは、自然の美しさと登山の達成感を同時に味わえる素晴らしい場所です。ぜひ、仲間や家族と一緒に訪れてみてください。

指沢山(サス沢山)へのアクセス

  • 奥多摩湖いこいの路入口

    Google Mapsを開く

    奥多摩湖いこいの路入口は、小河内ダム正面のサス山経由の御前山への登山道入口とは異なります。冬季閉鎖されることがありますが、閉鎖されていない場合もあります。1.6km先の東屋から先は、整備工事のため立入禁止となることがあります。慰霊碑が近くにあります。

    この登山口を起点とするコース

    指沢山-惣岳山-御前山-クロノ尾山-鞘口山-愛宕山-奥多摩 縦走コース

  • 料金:無料 駐車台数:約300台 補足情報:6時から利用可です。屋根付きの無料駐車場で、下の水根駐車場は24時間利用できます。

    この駐車場から登れるコース

    スタート地点(奥多摩湖いこいの路入口)まで直線で約555m

    指沢山-惣岳山-御前山-クロノ尾山-鞘口山-愛宕山-奥多摩 縦走コース

  • 料金:無料 駐車台数:約90台 補足情報:大麦代園地駐車場が中心で、登山者よりドライブ・休憩向きです。混雑しやすく、道路歩行は注意が必要です。

    この駐車場から登れるコース

    スタート地点(奥多摩湖いこいの路入口)まで直線で約662m

    指沢山-惣岳山-御前山-クロノ尾山-鞘口山-愛宕山-奥多摩 縦走コース

  • 料金:無料 駐車台数:約50台 補足情報:登山口に近く、24時間出入りできます。トイレはあるが冬季使用不可の記載あり、満車になりやすいです。

    この駐車場から登れるコース

    スタート地点(奥多摩湖いこいの路入口)まで直線で約669m

    指沢山-惣岳山-御前山-クロノ尾山-鞘口山-愛宕山-奥多摩 縦走コース

指沢山(サス沢山)周辺の施設・設備

  • 水場水場
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    現況:チョロチョロと出ていることがあるが、枯れていることもある。 アクセス:避難小屋横。 補足情報:飲用にする場合は要煮沸。

    このポイントを通過するコース

  • 避難小屋御前山避難小屋
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    利用期間:通年開放(緊急時のみ使用) 料金:不明 収容人数:約10名(詰めて約20名) 補足情報:トイレあり。水場は要煮沸で冬は凍結、飲料水の持参が必要です。

  • トイレ小河内ダムサイト左岸園地多機能トイレ
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    公衆トイレ。

    このポイントを通過するコース

    指沢山-惣岳山-御前山-クロノ尾山-鞘口山-愛宕山-奥多摩 縦走コース

  • トイレ鋸山トイレ
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    利用時期:冬期閉鎖 設備:泡洗浄・ボットン(冬期)・トイレットペーパー完備・ソーラーパネル 補足情報:冬期は閉鎖。夏期は泡洗浄で紙あり。清掃はされるが臭気指摘ありです。

  • 利用時期:通年 設備:水洗・ウォシュレット・靴洗い場 補足情報:清潔で冬期も利用可能です。

  • トイレ御前山避難小屋トイレ
    詳細を見る

    利用時期:通年(緊急時以外は自粛) 設備:和式(汲み取り式・ぼっとん)・トイレットペーパー完備 補足情報:清潔でペーパー完備です。現在は緊急時以外は利用自粛の掲示があります。

季節別の活動日記

山頂からの景色

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指沢山(サス沢山)の年間登山者分布

※年間の登頂者総数を100とした場合の各月の割合を%で表示

年間登山者分布
1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
6.64%6.7%6.76%22.63%13.12%11.76%5.53%4.18%4.15%4.43%8.08%6.08%

指沢山(サス沢山)周辺の天気

天気予報

- 10日間

日出/日入

日出
/
日入

指沢山(サス沢山)を含む流域

YAMAP流域地図 地球とつながる、流域地図。

流域地図とは、地域の生命圏である流域を見える化した地図になります。この山を含む流域を確認してみましょう。

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指沢山(サス沢山)周辺の山

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