棒ノ嶺（棒ノ折山）・黒山・逆川ノ丸・興越山・岩茸石山・高水山・永栗ノ峰・雷電山・辛垣山

今回は前から気になっていた 棒ノ折山から軍畑縦走を 少しアレンジして 二俣尾駅迄歩いてみました。 夏にむけての体力強化 ロングコースです。 棒ノ折山登山口から 溪谷沿いに進みますが さすが平日 土日鎖待ちで渋滞する 所もすんなり通過 鳥も多くあちこちで 可愛らしい歌声を 奏でてくれて癒されます。 特にミソササイは姿は 見えないけれど下から ずーと一緒に上流迄 ついてきてくれて？ すごく綺麗な歌声を 聴くことができました🎵 全体的にコースは整備されて 歩きやすく道も明瞭です 一度巻き道を行き曲がり角 見逃してしまい20分 登り返してタイムロス😖💦 青梅ハイキングコース あとプラス6.9キロ 2時間あれば そのまま青梅駅まで 行けるので走行距離 20キロ越えになりますが 17時に約束があるので 今回は 途中の二俣尾駅で終了 普段そんなに 水分取らないほうですが 細かいアップダウンの 連続で水1.5L消化 電車が目の前で行ってしまい 次の電車が来るまで 駅でボ～っとしてました😅 お腹が減ったな～ 二俣尾駅は食べるお店が 何もないので自販機で 買ったコーラがとてつもなく 美味しかった🎵 5月26日日曜日は トレランの大会?が あるようですので混みそう？ 行かれる予定の人は事前に 調べたほうが良さそうです