登山

急な予定キャンセルでも全力で楽しもうと
思い至った棒ノ折山。

暑がりな自分にとって
この時期にこの山はツラいだろうな
と避けていたけど、
結果大正解。

雨上がりの沢沿いの道の
緑と黒の濃さに引き込まれた。

思ったより暑くなく、
樹林帯の新緑に木漏れ日、
尾根を通り抜ける風にと
初夏の奥多摩を満喫。


有名な北側のゴルジュ帯も
いつか行ってみたい。

棒ノ折山（ぼうのおれやま）は、東京都西多摩郡奥多摩町と埼玉県飯能市との境にある標高969mの山である。奥多摩と奥武蔵の山域の境にある。
棒ノ折嶺、棒ノ峰、棒ノ嶺ともいう。坊の尾根、坊主の尾根ともいった。山頂は、20世紀末-21世紀初頭は公園かちょっとしたグラウンドのような広場となっている。昔は茅（茅葺き屋根の材料）の原であった。

棒ノ折山（棒ノ嶺）

東京

埼玉

新緑の棒ノ折山

nasuta

沢の良さを認識した一日でした。3ヶ月ぶりの山だったのでつかれました。休みます。

棒ノ嶺（棒ノ折山）・黒山・逆川ノ丸・興越山

白米

御岳駅スタート
さわらびの湯ゴール

昨年末に急性心筋梗塞になり、
しばらくリハビリしておりました。
約半年ぶりの山登り！
体力落ちてかなりきつかったけど、
それ以上に山を歩けることが嬉しかった！

惣岳山・岩茸石山・黒山・棒ノ嶺

kenz

いつものように冗長、写真多めご容赦🙇‍♀️

◆プロローグ
・台風🌀凄い雨でしたねー☔️
　で、
　日曜はどこも台風一過☀️でしょうから、
　それこそ、土曜の夜から遠征日和でしたよね💨

・でもね…
　私は、土曜にぽぽ🐶の最後のリハビリ🏥…
　そして、夜はふた号との予定が…

・なので、今回は近場にしましたー
　行き先は、Google先生が紹介してくれた
　奥多摩の天目背綾✨
   https://syumatsu-yama.net/blog/9779077.html
　マイナー稜線です
　確かに人は少なかった
　(ただ、最近、メジャーな山にも
　　　　　行きたくなってますけど…😀)
　ちょうどフォローしている　いやまゆさんも
　棒ノ折山から逆コースを進まれてました
　って、
　ピークを沢山水揚げ🌅できそう😆

・そして、棒ノ折山の後は、さわらび♨️へ下山
　ではなく、高水三山の残す一座　惣岳山
　そう、極上兄さんの巡礼🙏の旅で
　締めくくるルートに
　【経典　伝説回】
      https://youtu.be/I711FUmlC7I

・でね、前日の土曜の夜、ふた号と夕食になり
　麹®︎「何食う？」
    ふた号「肉❗️(一択)」
　うんで、川崎駅近辺をフラフラしてると…
　目の前に牛角🐮…
　はい、食べ放題になり、2人で50皿？(人前？)
　豪く蛋白質と脂質を大量に
　ぶっ込んでしまいました😆
    
〜いつものように調子ぶっこいて、
　　ロングコースを設定
　　　それなのに前日に焼肉を大量摂取😆
　　　腹を壊さずに、
　　　無事、巡礼の地🙏を
　　　訪れることが出来たのでしょうかぁぁ〜

◆山行記
　行き　奥多摩🚃〜🚌東日原🚏
　⛰️
　　天目山(三ツドッケ)・仙元峠・蕎麦粒山・
　　日向沢ノ峰・棒ノ折山・岩茸岩山・惣岳山
　　新ピーク16水揚げ✨　大漁🌅じゃー😆
　帰り　御嶽駅🚃

以下は、ダイジェストです
詳しくは、写真のキャプションを見てくだーい
とはいえ、
後半ゾンビ🧟状態になり極端に写真少ない😭

・東日原🚏まで
　地元駅始発だと遅いので、2個先の駅まで
　歩きます
　🚃に乗っていると前日の暴食がたたって
　トイレに行きたくなり…
　奥多摩駅ホームの階段は、
　前から2両目の２番目のドア　
　　↑はい、これテストに出ます
　🏃💨で改札横のオピト✨※のトイレにイン❗️
　※オピトは「オクタマ・ピカピカ・トイレ」の略。
　トイレから出ると🚌1番乗り場は長蛇の列…
　きっと川乗橋の臨時が〜と思ってたら、
　臨時便🚌が出て、東日原まで座れました✌️

・蕎麦粒山まで
　東日原🚏から少し歩いて登山口です
　初めは、九十九折りの急登でした💦
　ん⁉️
　ニューウェポン👟は軽くていいぞ
　そして、体調もかなりいい感じ
　もしや、焼肉パワーか😆
　トレイルは、新緑🌱がめっちゃ綺麗😍
　一杯水避難小屋🛖に到着
　少し寄り道して板形ノ頭(はんぎょうのかしら)へ
　途中、予想外に富士山🗻を拝めました🙏
    その後、天目山(三ツドッケ)
　資料となったブログの通り、絶景です
　違法伐採🪚したからね😆
　これから行く蕎麦粒山、奥多摩三山、
　雲取、富士山🗻、丹沢まで拝めます
　その後は、走ることもできるトレイル🏃💨
　そして、ブナの巨木の森の新緑🌱✨✨
　そして、誰も居なーい
　蕎麦粒山も目の前が開けてました
　そこでランチ🍙

・その後
　気持ちいい防火帯
　分岐から棒ノ折山までは眺望なく地味でしたー
　そして、バテてゾンビ🧟状態に

　【ハイカーとの交流】
　途中、道迷いされた女性ハイカーに
　「すいません、ご一緒していいですか？」
    と声を掛けられる
　暫く、一緒に歩きました
　お聞きすると、甲武信岳から細切れに歩いてきて、
　棒ノ折山に向かうところ、道迷いされて沢に
　下りてしまったとのこと
    何とかトレイルに戻ってきたとのこと
　確かにこのトレイル、ピンテが甘い
　途中で別れたのですが、無事、棒ノ折山まで
　着かれたでしょうか？

    【ランナーとの交流】
    棒ノ折山からゾンビ🧟
　で岩茸石山に向かっていると
　トレイルランナー(以下「ラ」)と坂道ですれ違い
　麹「どうぞ」と譲ると
　マジマジとこちらの顔を伺います
　ん？　なんだ？
　「あー久しぶりー」と声がかかってくる
　勢いの視線👀
    ラ「ガチオさんですよね？」
    ランナー系YouTuberのガチオ※と
　　※ https://youtube.com/@gachio
　すぐに分かりました
    麹「いいえー違いますよー」
　ラ「えー似てるって言われますよね？」
    麹「いいえー言われませんよ😃」
    ラ「ラン系YouTuber知ってますよね？」
    麹「知ってますよ」
　とやりとり…
　全然似てません、まぁ同じ50代ですけどね
　ん？もしかして、新手のステマか？😆

　ずっとチンたら歩きながら、やっとのことで
　聖地巡礼🙏　
　聖地巡礼は過酷なんだな　と妙に納得
　また、駅まで地味に長くてバテバテで御嶽駅へ
　御岳山からの🚌の乗客がバタバタと駅に
　急いでいて、調べると2分後に🚃が
　顔でも洗って、ゆっくりしようと
　思ってましたが、ホームでコーラをゲットして
　そのまま🚃に駆け込み

◆まとめ
・天目背稜
　前半はブナの森、新緑🌱
　後半は地味目のトレイルでした
　前半は、トレイルの状態がいいので、
　気持ちよく、走れます🏃💨
　ただ、前半、調子よく飛ばしすぎたのか、
　眺望なしの地味目で萎えたのか、途中から
　バテバテでゾンビ🧟に…
　オススメは、
　ゴルジュ帯で棒ノ折山を満喫してのミツドッケか
　ミツドッケから川乗山かなー

・聖地巡礼🙏
　前回※との合算で高水三山聖地巡礼🙏を達成
　その後の温泉♨️、🍺VERTEREは
　無しですけどね😆
　※念願のゴルジュ帯✨(棒ノ折山〜岩茸石山〜高水山〜軍畑) 
　https://yamap.com/activities/10046333 #YAMAP
　
・ピーク
　なんと、16座も新しいピークをGET✌️
　とうとう496
    500までもう少し‼️

ガチオに間違えられたりしたけど、
↑って、実は嬉しかったんじゃねーの？😆
とにかく、静かで素晴らしいトレイルでした
感謝🙏
お疲れ山でしたー😊

雲取山（くもとりやま・くもとりさん）は、東京都・埼玉県・山梨県の境界にある標高2,017.13mの山。

雲取山・鷹ノ巣山・七ツ石山

山梨

天目背稜、そして聖地巡礼🙏　天目山(三ツドッケ)、蕎麦粒山、棒ノ折山、惣岳山

麹®︎

トレイルランニング

鳩ノ巣駅→大ダワ→鋸尾根→舟井戸→川苔山→曲ヶ谷北峰→日向沢ノ峰→長沢背稜→棒ノ折山→権次入峠→黒山→岩茸石山→高水山→軍畑駅(→河辺温泉梅の湯♨️)。SUUNTO計測の距離は28.20km。

およそ3か月ぶりの山行は、走りやすかった長沢背稜の上のほうかなあと思って昨日バスの時間を調べようと思ったら、昨日の線状降水帯の影響で奥多摩方面の西東京バスは運休してるという奥多摩ビジターセンターのツイートが目に飛び込んできて、あわてて駅to駅のルートに計画を練り直す。今朝見たら、昨日の午後の段階で通常運行に戻ってたみたいなんだけど、登山計画を再々提出するのも面倒なので、そのまま鳩ノ巣駅で降り立った。

久しぶりのトレイルはやっぱりサイコーで、鳥の囀りに癒され、森林浴で元気をもらい、無心に足を動かしてると、それだけで日常のあれこれが洗い流され、がんばって生きようという気になってくる。

とはいえ、よく考えたらこのルート、鋸尾根と日向沢ノ峰手前に2つの激登り、ついでに日向沢ノ峰からの激下りという二重苦、三重苦が襲いかかってくることをすっかり忘れてて、3か月ぶりで脚の準備ができていないのになんの苦行⁉︎と思いながら登ってたせいか、棒ノ折山に着く頃には、今日は久しぶりにしては十分すぎるくらいがんばったんじゃない？と、いつもの弱気の虫が顔を出し、そうだそうだ、水も足りなくなりそうだし、予定変更して棒ノ折山からさわらびの湯♨️に降りたって誰も文句なんか言わないよ、と挫折しかかっていたのだけど、棒ノ折山の山頂で、試しに水切れ防止用に入れておいた経口補水液ゼリーを飲んでみたら、あら不思議、みるみる気力が回復して、やっぱり当初予定通り高水山方面まで足を延ばそうと一瞬で腹が固まってしまうのだから、人間というのは実に単純な生き物だ。そろそろなくなりそうと心配してた背中のハイドレーションの水が、半分近く残ってたこともこの決断を後押しした。ルートの最後、高源寺からロードで軍畑駅まで下るときもまともに脚が動かないほど脚は売り切れてたけど、それもまた心地よし、ということで。



川苔山または川乗山（かわのりやま）は、東京都西多摩郡奥多摩町にある標高1363.3mの山。

奥多摩町役場から北におよそ5kmのところにあり、埼玉県との県境にも近い。奥多摩山域の中では四季を通じて比較的登山者が多い山である。山頂からは南東方向の尾根や沢が長く、奥地まで造林用の林道や小屋の礎がある。かつては山頂付近に茶屋があった。獅子口小屋跡の湧き水は東京都の湧水57選に選ばれている。2019年現在奥多摩湖とつながる林道は不整備のため危険かつ立ち入り禁止となっている。もちろん車の通行も不可である。

川苔山（川乗山）

【山ラン】川苔山から長沢背稜をグルッと回って高水山まで行ってきたよ【トレラン】

tanayuki

こぐまちゃんはさわらびの湯から棒ノ嶺〜御嶽駅までテクテクお散歩しました。

前々日の大雨の影響で水位はかなり上がっていました。濁流となって流れていました。沢登りで１箇所水位が上がって危険そうな箇所ありました。こぐまちゃんは危険を感じてしまいお山仲間にUターンして別のお山をお散歩しようか相談をしましたが、ある男性登山者様がその箇所を難なく歩いているのを見て、こぐまちゃんもなんとか歩けそうな気持ちになれたので頑張ってテクテクすることにしました。

棒ノ嶺山頂にてお菓子のパッケージの切れ端を拾いました。惣忽山近くでウィダーインゼリーのパッケージを拾いました。

棒ノ嶺登頂してからは岩茸石山までは下り&上りの連続でこぐまちゃん的にはきつかったですが頑張ってテクテクお散歩しました。

予定時間通りに御嶽駅に登頂してこぐまちゃん良かったね。確実にLevel　upを確信できたこぐまちゃんでした(⁠｡⁠･⁠ω⁠･⁠｡⁠)⁠ﾉ⁠

こぐまちゃん棒ノ嶺から御嶽駅までお散歩日記

スイ

棒ノ折から岩茸石山縦走コースです。

先日の大雨でゴルジュの川が増水していて、途中ジャバジャバ流れる川を渡渉する事に。靴がびしょびしょになりそうだなと躊躇していたら、後ろから来た方がジャバジャバの流れの中に突っ込んで行ったので、後に続きました。靴の中は案外濡れてなくて良かったです。

棒ノ折から岩茸石山の道はアップダウンが多くて体力消耗しました。
御嶽駅に着いた時は達成感が凄かったです✨

黒山

このランドマークを通る活動日記

新緑の棒ノ折山

棒ノ嶺（棒ノ折山）・黒山・逆川ノ丸・興越山

惣岳山・岩茸石山・黒山・棒ノ嶺

天目背稜、そして聖地巡礼🙏　天目山(三ツドッケ)、蕎麦粒山、棒ノ折山、惣岳山

【山ラン】川苔山から長沢背稜をグルッと回って高水山まで行ってきたよ【トレラン】

こぐまちゃん棒ノ嶺から御嶽駅までお散歩日記

棒ノ折山

岩茸石山・黒山・棒ノ嶺（棒ノ折山）

このランドマーク付近の写真

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棒ノ嶺（棒ノ折山）・黒山・逆川ノ丸・興越山

惣岳山・岩茸石山・黒山・棒ノ嶺

天目背稜、そして聖地巡礼🙏 天目山(三ツドッケ)、蕎麦粒山、棒ノ折山、惣岳山

【山ラン】川苔山から長沢背稜をグルッと回って高水山まで行ってきたよ【トレラン】

こぐまちゃん棒ノ嶺から御嶽駅までお散歩日記

棒ノ折山

岩茸石山・黒山・棒ノ嶺（棒ノ折山）

黒山

新緑の棒ノ折山

天目背稜、そして聖地巡礼🙏　天目山(三ツドッケ)、蕎麦粒山、棒ノ折山、惣岳山