小丸

27℃ 1000/1000ml ゼリー２コ 今日は午後から用事があったので早朝に大山を走ろうと思うも寝坊。 高速を運転しながら｢距離、高度ちゃんとありながら3時間以内のルート｣を頭でイメージして、この間走った大倉～鍋割山～塔ノ岳～大倉をチョイス 準備をし、あとはハエたたきを。と…。 家に忘れて来ました…😞💨 諦めてバスターミナルまで軽くジョグ 前半少し速めに走ってどうなるかを試した所、暑さと、3日前から蓄膿症で倦怠感を引きずっていたこともあり体が思うように動かず、ほとんどの体力を消費。 あとはひたすら我慢。 パワーもスピードもなくなった歩くノースリーブ中年男性🚶‍♂️ 今日は久しぶりにザックを背負ったのですが、背中が燃えるように暑く、カチカチ山のタヌキの気持ちがわかりました🐶 塔ノ岳に着くと景色が綺麗でした。 下りは流しすら出来ない位消耗して居たので歩きペースで。 下り始めて３分程で登りの方とタイミングが合わず避けたら足捻って草やぶに突っ込みました🌿 久々にしっかり捻ってみました🌀 謝られましたがノープロブレム👌むしろ走っててごめんなさい🙇‍♂️ その後も上がらず、大倉の水道で水浴びして急いで帰宅しましたとさ。 戸川公園では鯉のぼりの撤去をしていました。今日はお酒飲んでなさそうでしたw お疲れさま⛰️

戸隠マウンテントレイルまで1ヶ月を切っている……まずい…。 この頃は山に行けてなかったこともあり、新緑の丹沢を走ってみました。 序盤は鍋割山の急登で何度も息が上がり脚が止まってしまうことも…。終盤でも三ノ塔の登りで脚が攣りかけるアクシデント。それでもなんとか目標の5時間台でフィニッシュ。 (次はケルベロス…？)