モデルコース
六甲全山縦走路（前半）須磨浦公園駅-新神戸駅
- 11:04
- 21.3km
- 1807m
六甲全山縦走路の一部である菊水山、鍋蓋山、再度山は、神戸の美しい景色を楽しみながらの登山体験が魅力です。鵯越駅からスタートし、急な階段を登り切ると、菊水山の山頂からは明石海峡大橋や神戸の街並みが一望でき、特に晴れた日にはその眺望に感動すること間違いなしです。登山者たちの体験談によると、菊水山の急登は「階段地獄」とも言われるほどですが、その分達成感も大きいようです。 鍋蓋山では、さらに素晴らしい景色を楽しみながらのランチタイムが待っています。ここからは須磨から大阪までの全景が広がり、特に海の青さが印象的です。登山道は整備されており、初心者から健脚者まで楽しめるコースですが、急な登りや下りが続くため、体力に自信のない方は注意が必要です。 季節によっては、花々や紅葉が楽しめるほか、冬には雪景色が広がることもあります。特に雪山の経験ができることもあり、冬の登山もまた一興です。ただし、冬の登山では防寒対策が必須です。 また、下山後には布引の滝や布引貯水池を訪れることができ、観光気分も味わえます。周辺には温泉やカフェも点在しており、登山後のリフレッシュにも最適です。特に、布引の滝はその美しさで多くの観光客を惹きつけています。 このコースは、特に友人や家族と一緒に楽しむのにおすすめです。大勢の登山者が訪れるため、賑やかな雰囲気も楽しめますが、静かな時間を求める方は早朝の登山を選ぶと良いでしょう。全体として、菊水山、鍋蓋山、再度山は、自然の美しさと達成感を味わえる素晴らしい登山コースです。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 11:04
- 距離
- 21.3km
- のぼり
- 1,807m
- くだり
- 1,766m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
1日目
タイム
11時間4分
休憩時間
0分
合計時間
11時間4分
このコースで通過する山
「六甲全山縦走路（前半）須磨浦公園駅-新神戸駅」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字19写真13枚04:1311.5 km759 m
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暑熱順化トレーニング⛰️菊水山・鍋蓋山⛰️
六甲山・長峰山・摩耶山(兵庫,大阪)2026年5月16日 (土)日帰り暑熱順化…と思ったけど暑すぎた。 本当は摩耶山まで行く予定してたけど無理でした。 前日残業で遅く睡眠時間短め、朝ごはん少なめ、暑さ半端ない、貧血気味、案の定脚が攣りました。 菊水山頂手前の階段で左脚攣ってしばらく動けなかった。(しかしコムレケアの効力はすごいな、すぐに回復したよ) 菊水山頂でしっかり休憩して鍋蓋山頂でもしっかり休憩して、市ケ原で摩耶山行くか検討した結果、下山まで考えたらきつそうだなと判断、新神戸に下山。 そして今回も甘酒のお世話になったのだか、甘酒はマストアイテムである。 一気に回復するのを感じる。さすが、飲む点滴と言われるだけのことあるな。 この時期は爬虫類に毛虫もモリモリ出てくるのでいちいちビビッて余計消耗する。 今日は目の前を横切る蛇2回、ちょろちょろするトカゲ数えきれず、毛虫も数えきれず。 菊水山頂手前でいきなり現れたトカゲにビビッてうわぁぁっ！と叫んで顔上げたら山頂にいた人みんなこっち見てた、恥ずかし😑 もっと軽く登れる様になりたいな。 地道なトレーニングあるのみだな。
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