六甲全山縦走路（後半） 新神戸〜宝塚

今日は前回の反省を生かし東に行ってきました。 出だしは32℃でしたが、布引で28℃、最低は26℃になりました。上は27℃前後で安定、この時期文句は言えない上々の気温でした。 ただ体調がイマイチで最初から最後まで抑えて何とかゴールしました。 布引雄滝手前の土砂が撤去されてました。あと東方面は倒木が多いですね。

今日は暑さ対策で東半縦してきました。 先週は予定があって一週お休みしました。すると慢性的に痛かった右膝の痛みが治っているではありませんか。たまにはレストを入れるのも良いかも知れませんね。 出だしは30℃超えで、布引ダムでも28℃超え、市ケ原でも27℃、麻耶上部に近づいて26℃が最低気温でした。暑さのせいか登りがキツくヘトヘトでした。もう熱中症気味でしたが、ゴール後のご褒美のためにゆっくりペースながら頑張ってゴールしましたq 自然の家横の階段で内股が悲鳴を上げましたが、magboost で復活できました。即効性があった事に驚いています。あとは1包追加して最後まで持ちました。 6か月振りの東コースでしたが、台風・大雨のせいか倒木が目立ちました。

朝4時から🇪🇸vs🇧🇪の試合を見てから出発🚃 暑くなってきたので暑さに慣れる為に半縦走⛰️ 幸い曇りの山頂付近は風が涼しかったけど、10時過ぎたぐらいから暑くなってきた😩 今日は4時間切りを狙っていたけど10分及ばなかった…😵‍💫 まだ脚も体力も残っているが、この10分を縮めるのはかなり厳しいな🤔

六甲半縦走後編。

アルプスや八ヶ岳や秩父のお山に行こうかと思っていましたが！お天気あまり良さそうでなく？関西方面の方がお天気良さそうで行ってきました。新神戸駅からスタートしまして宝塚駅までの六甲山半縦走してきました！トレランやランをやられる方ですとこの時期ですと余裕？でヘッデンなしで全縦走されると思いますが！暑さとの戦い？😅でしたが！何とか行ってこれました！特に六甲山から宝塚駅🚉まで長く感じました…暑さで水分補給かなりしまして、持っていきました。水分ほとんど消費しました！暑さのトレーニング？登山でした！😊

今日は六甲半縦走。 適度に曇りで過ごしやすかったです⛅️。 宝塚のナチュールスパは今日で最後らしい🥲。

豪雨の後の六甲全山縦走（西半分）に挑戦してきました！ 新神戸駅→摩耶山→掬星台→六甲ガーデンテラス→六甲山最高峰→後鉢巻山→水無山→大平山→譲葉山→岩倉山→宝塚駅 26.6km/9h4m 布引の滝 朝方まで豪雨だった事もあり大迫力！ 六甲最高峰辺りまでは面白かったですが、六甲最高峰以降はひたすら樹海の中を突き進むといった感じで修行のようでした。 断然前半の方がオススメ！ 今日のヤマメシは新神戸駅で購入した「淡路屋」の”きつねの鶏めし” 私の中では定番のヤマメシです。 下山後は宝塚温泉 ココ初めてでしたがかなり良かったです。 オススメ！ 良い休日を過ごせました！ 明日から仕事頑張りますか！！

六甲縦走　新神戸から宝塚まで!

夏山に向けて、距離を歩いておこうと東半縦走に。 程よい暑さで体慣らし