活動データ
タイム
08:01
距離
22.6km
のぼり
1612m
くだり
1613m
活動詳細
すべて見る鈍った体にお正月で増量してしまったので、リハビリ兼ねて近場の宗像四塚に行ってきました。 縦走路は整備されて歩きやすく危険箇所も無いので安心して歩けました。 足運び、足の置き場、筋肉の使い方を確認しながら一歩一歩ゆっくりと進みましたが、孔大寺、湯川の登りでは足が止まってしまい、ちょっとショックです。 鍛え直さないとテン泊に行けない? 【ザック】 スタート時 : 21.0kg ゴール時 : 19.1kg 【水分】 希釈スポドリ : 2L持参 1.1L消費 お湯 : 0.5L持参 0.4L消費 真水 : 8L持参 消費なし
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