登山

今日は久しぶりに須磨アルプスに😊
今年は去年より登山回数も距離も減ったので少し不安😅
案の定栂尾山の階段でバテバテ💦
山頂でお昼ご飯でエネルギーチャージ‼️
楽しい須磨アルプス😊
東山着いて予定通り高取山行くか迷ったけど、体力維持の為頑張る💪
高取山から長田駅に無事予定通り下山😊
久しぶりの須磨アルプスを楽しめました🤩

DOMO

thumbs up

water wave

おつかれ山

clapping hands

sparkles

YAMAP Logo

musical notes

minibus

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

鉢伏山・旗振山・鉄拐山・高倉山・栂尾山・横尾山・東山・高取山西峰・高取山

マー君

3年連続の早池峰でした👍

愛知から来たご夫婦と山談義でき
定年後のビジョンがなんとなく
見えました🫰

下山メシは遠野のジンギスカン
堪能しました☺️

早池峰山（はやちねさん）は、岩手県にある標高1917mの山。北上山地の最高峰で日本百名山、新日本百名山、花の百名山、新・花の百名山及び一等三角点百名山に選定されている。六角牛山、石上山と共に「遠野三山」と呼ばれる。山頂は宮古市、遠野市、花巻市の3つの市の境界となっている。

古くから早池峰ともいい、日本百名山にもその名で収録されている。

早池峰山・薬師岳・鶏頭山

岩手

早池峰ブルー

ウメ

ついに山形へ進出！道の駅にしかわで車中泊から月山へ。夜のうちから月がきれいで、天気は抜群！
東北地方ということもあってか早朝はもう冬の寒さで10℃。
登りはリフトを使わず歩く！雲一つない快晴！
紅葉、草紅葉、空、雲海、海、稜線、全てがここまで美しく揃う日は珍しい。
ここまで来て良かった。
帰りは鶴岡市のこまぎの湯、庄内神社で御朱印ゲット、笹川流れの夕日を堪能して帰宅。
プチ1泊2日の一人旅完結！

grinning cat

【注意】
月山八合目の弥陀ヶ原から東補陀落・御浜池へは許可のない立入が禁止されています。

---

月山（がっさん）は、山形県の中央部にあり、出羽丘陵の南部に位置する標高1,984mの火山。山域は磐梯朝日国立公園の特別区域に指定され、日本百名山、新日本百名山、花の百名山及び新・花の百名山に選定されている。また、山麓は月山山麓湧水群として名水百選、月山行人清水の森として水源の森百選にも選定されている。

月山

山形

月山・姥ヶ岳

かっちゃん

ウォーキング

今年の実家帰省登山は岩手山へ🌋
平日でしたが朝からまぁまぁ登山口には人が居ました。しかし、実際登ってみると途中からバラけてくるので混雑感は感じませんでした。
むしろ、熊もいる山なので適度に人がいる方が安心する〜😮‍💨

登りは旧道、下りは新道使いましたが下山苦手民の私はこのコース取りで正解でした。
お鉢巡りは時計回りでしたがこちらも正解でした。

今日は久しぶりの絶好の登山日和で幸せでした☀️やっぱり青空と太陽あるの最高！

maple leaf

岩手山（いわてさん）は日本の東北地方、奥羽山脈北部にあり二つの外輪山からなる標高2,038mの成層火山。岩手県の最高峰であり、県のシンボルの一つとされている。日本百名山に選定されている。

岩手山・黒倉山・鞍掛山

秋田

岩手山

yumiesendai 

暗闇の･･･

スタートはじまる･･･

塩谷丸山･･･

😫⚫️😫⚫️😫⚫️😫

sports medal

raising hands

塩谷丸山・於古発山

北海道

塩谷丸山 2026-09-30［１９０］

プルー🐶

9/30
毎度、毎度の那須連朝日岳へ

当初は、会津朝日岳へ行こうかと思っておりましたが、前日までの雨で沢の水がどこまで増えているか分からず、渡渉が困難かと考えて中止に❕
で、いつもの那須連山朝日岳へ行って来ました🎶


本日の日の出時間が5時27分
30分前にピークだと、4時に出発すれば日の出時刻に間に合う❗

3時過ぎに峠の茶屋駐車場に着いたので30分仮眠😪💤💤を

起きる少し前に、左横に数台空いて停まっていたシエンタ（かな？）からセキュリティーのクラクションが•••　私はちょうど良い目覚ましになったから良いのだが、他の方は••••だったろうな😅

準備して朝日岳のピークを見ると、ヘッテンの明かりが🔦
（ライト🔦照らしてみたがわかったかな？）
多分、あの方ですね。
車が停まってましたし！

さて、ささっといっちゃいます


今回から上下ソフトシェル着用です。

今日も
出逢いに感謝
一期一会に感謝

mount fuji

sun behind cloud

hundred points

sun with face

star-struck

那須岳（なすだけ）は、栃木県那須郡那須町にある茶臼岳の別称。那須塩原市、那須郡那須町、福島県西白河郡西郷村にまたがる成層火山群の総称でもある。
日本百名山の著者である深田久弥は書中に『那須岳とは那須五岳の中枢を成す茶臼岳、朝日岳および三本槍岳のこと』と記している。
本項には那須連山の一部を成す茶臼岳、朝日岳、三本槍岳、さらには那須五岳や那須連山についても記す。

茶臼岳（那須岳）・三本槍岳・赤面山

栃木

福島

朝日岳へ　2026.9.30

taka

こんな感じで雨が続くと休みといえど山から遠退きがちになるがさすがにココまで長いとカラダも鈍りそうなので重い腰を上げて金剛山へと出かけた。

いつも通り起きると愛犬のお世話をしつつネトフリの「ダウンタイム」を観ながら支度を済ませいそいそと出発。
途中のコンビニで朝ごはんを食べ雨が穏やかになるのを見計らって千早の駐車場まで車を走らせた。

駐車場に着くがさすがにこの雨で出足は遅いみたいでどこもガラガラだ。
再び日頃使うことの無いレインウェアを着用する。（高いお金を出して買ったのにほぼ袖を通すことも無い装備なので使わないと勿体ないよねぇ（笑笑））楚々と支度を済ますとまだケガから回復しきっていない肩を労る為に荷物は持たず一般道の千早本道から山頂広場を踏まずに文殊尾根道を降り、念仏坂を登り返し山頂を踏むと松の木尾根道を使い下山するルート取りだ。
まぁ肩のリハビリがてら脚力だけは維持しようという訳である。

さすがに気温も低くくザックを背負っていないのでサクサク進めるが汗をかかずに進めるかと考えていたのだがそれは甘かった。
終始心地よく今までの様に暑さでバテることはなかったが逆に汗冷えするのでレインを着ずに夏用ウェアだけではかなりキツかっただろう。

園地でミャっくんを眺め秋の花々を愛でると山頂売店でホットコーヒーで暖を取りひと息ついた。
その後松の木尾根道で下山するのだが途中で懐かしい出合いがあった。
今は育児でYAMAPでの活動していないが以前は金剛山では猛者中の猛者の若者夫婦に出会えたのだ。
相変わらず元気に仲良く登っていたので雨で沈み気味だった気持ちがイッキに明るくなった。
やはり若いって素晴らしい（笑笑）
少し談笑してその場を後にすると駐車場まで無事に下山することができた。

雨の日といえど家でジッとしてるより山歩した方がたくさん思い出が作れて良かったと改めて感じた山歩きとなった。





blossom

shamrock

man dancing

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

奈良

和歌山

こんなに雨の日が続くとカラダも鈍るのでレイン活がてらのんびぃ〜り金剛山をたっぷぅ〜り山歩してきたで…の巻。

YUKI.MARU★

レインボー･･･

土砂降りからの･･･

塩谷丸山･･･

🤣🌈🤣🌈🤣🌈🤣

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rainbow

塩谷丸山 2026-09-29［１８９］

ハイキング

トレーニングハイクです。
三河三谷驛スタートで、妙善院から五井山に騭り下りし、三河鹽津驛迄歩きました。
妙善院発着の騭りは37分臺、下りは20分臺、活動時間は59分臺でした。
今回も鼻呼吸を意識しました。
騭り口迄は少し蒸しっとしており、流汗淋漓で汗拭き休憩頻回でした。
お茶の消費量は約0.5L でした。
騭り肇めで雨が降り出し、下って暫くは降っていました。


https://tenki.jp/past/2026/09/28/amedas/5/26/51281.html
蒲郡(ガマゴオリ)のアメダス(2026年09月28日)
最高氣溫 27.1℃/最低氣溫 22.2℃

woman fairy

五井山（ごいさん）は、愛知県蒲郡市と豊川市との境界に位置する山である。

【概要】
標高454.2m。東端の宮路山から五井山までの山塊は、「宮路山脈」と呼ばれている。 かつて山頂には電波塔がありランドマークになっていたが現在は取り壊されている。 三河湾と渥美半島・知多半島の展望が素晴らしい。

五井山・宮路山・御堂山

愛知

五井山 (三河三谷驛から三河鹽津驛迄) | Mt. Goi (Start from Mikawa-Miya Sta. to Mikawa-Shiotsu Sta.)

windview

月曜日･･･

元気にいこう･･･

塩谷丸山･･･

🤣☀️🤣🐶🤣☀️🤣

man fairy

flexed biceps

塩谷丸山 2026-09-28［１８８］

ランニング

2026村上・笹川流れ国際トライアスロン大会のボランティアに参加して来ました🏊️🚵🏃🏃‍♀️
心配された天候も回復し、開始時間はほぼ無風でベタ凪START🌊海外・県内外から600名近い参加者が熱い熱戦を繰り広げ、今年も無事に終える事が出来ました✨️
　刺激を受けてその後はいつものホームコースをジョギング🏃少し食生活と、もう少しアルコール摂取日の調整をしてみようとALLFREE生活中です😊
#村上・笹川流れ国際トライアスロン
#ボランティア
#記録部
#ホームコースジョギング
#土曜日が楽しみ

person swimming

man biking

woman running

green circle

smiling face with smiling eyes

村上市（むらかみし）は、新潟県北部の日本海に面した市である。

【概要】
新潟県最北・最東の市。かつては村上藩の城下町として栄え、現在でも市中に武家町、商人町の面影が残る。面積は1,174.24km²で県内最大。人口は約7万人で燕市に次いで8位。
7月6日（宵祭）、7日（本祭）に行われる、県下三大祭の一つにも数えられる勇壮にして華麗なる村上大祭は、三基の神輿に御神霊を奉還して荒馬、稚児行列を先導に市中を巡行する「お旅神事」。彫刻を施した上で、堆朱・堆黒の粋をこらした豪華絢爛なオシャギリ（屋台山車）にもこの地域の伝統がうかがえる。
北限の茶どころとして有名。三面川の鮭のほか、牛肉（村上牛）が名物。瀬波温泉や粟島航路など観光都市としての側面が強い。
皇太子妃雅子の先祖、小和田家ゆかりの地でもある。 2011年3月27日、日本海東北自動車道が朝日まほろばICまで開通した。

村上市（村上地区）

新潟

ボランティア後のホームコースジョギング☀😊

HUSTLER（xbee）🚗

涸沢カールに行くはずが天気も良くなさそうだし紅葉もまだまだっぽいので、近場で行ってみたかった温泉のついでにサクッと岩櫃山。
城址本丸から上は沢ありハシゴあり鎖場あり、危険箇所や迷いやすい所ありの、なかなかにキツい楽しい山でした。
大河ドラマ「真田丸」のオープニングの岩山はここだったんですね。
下山後はお風呂のデザインが有名な沢渡温泉まるほん旅館で一泊。

rock

岩櫃山（いわびつやま）は、群馬県吾妻郡東吾妻町にある標高802.6mの山である。ぐんま百名山の一つ。
吾妻八景のひとつで群馬県を代表する名勝である。毎年11月3日は「紅葉祭」というイベントが行われ、県内外から多くの観光客が訪れる。地元でとれた山菜を使った郷土料理などが振舞われ、観光客が舌鼓を打つ。標高は高くはないが岩場があり、過去に何度も滑落死が起きている。中腹には山城の名城、岩櫃城がある。

岩櫃山・薬師岳・吾嬬山

群馬

岩櫃山

Toshiyuki

今日も子どもの送迎待ちに山へ。

歩き始めていきなり苔？の絨毯。
その上を歩くのが申し訳なくなるレベル。
霊仙寺跡だけでもまた来たい。

山は全体的にとても整備されていて歩きやすい。

ただ、霊仙寺山から飯縄山へ向かう稜線は、
大きな岩がゴロゴロしていてなかなか大変でした。

原田新道はマイナールートだけど、
晴れていれば絶景のはず。
今度は天気のいい日に歩いてみたい。

楽しかったー！

そして下山したら子どものお迎えへ。

family: woman, girl

飯縄山は、長野県北部（北信地方）、長野市・上水内郡信濃町・飯綱町にまたがる山。標高1,917メートル。飯縄山と、その支峰・霊仙寺山（れいせんじやま）、瑪瑙山（めのうやま）などからなる連山全体を飯縄山と呼ぶこともある。戸隠山、黒姫山、妙高山、斑尾山とともに、北信五岳のひとつに数えられる。

飯縄山

長野

霊仙寺山・飯縄山（飯綱山）

水野翔太

たまには行ってみようと、六国見山。
コインパーク鎌倉岩瀬（12時間600円前払い）〜六国見山〜円覚寺〜鎌倉市消防団第4分団前公衆トイレ〜六国見山〜散在ガ池森林公園（トイレあり）〜コインパーク鎌倉岩瀬
曇りで涼しく、雨も降らずで良かったです。
北鎌倉駅周辺は観光客が多いですね。

fairy

clinking beer mugs

partying face

two hearts

red heart

blue circle

green heart

鎌倉アルプス（大平山・天台山）

神奈川

六国見山

チカ

熊野古道中辺路6回目、一番ハードでした😭
でもいよいよあと1回頑張るぞ💪

call me hand

【熊野古道 中辺路とは】
熊野古道とは、熊野本宮大社、熊野速玉大社、熊野那智大社、那智山青岸渡寺からなる「熊野三山」へと通じる参詣道のことです。古くは古事記や日本書紀にも登場する霊場であり、神々が棲まう自然崇拝の聖地であった熊野には、平安時代以降多くの参詣者が往来し、上皇や貴族のみならず、やがて庶民に至るまで、身分や男女の別を問わず、あらゆる人々が熊野を目指した様子は「蟻の熊野詣」と称されるほどでした。
その参詣道のひとつである中辺路は、田辺から本宮、新宮、那智に至る山岳路で、中世に最も頻繁に利用された参詣道です。平安時代から鎌倉時代の皇族・貴族の「熊野御幸」でもこの中辺路が御幸道となりました。熊野の御子神を祀った「王子」やその遺跡が道中には点在しています。

シーダブルエックス(CW-X)を含む活動日記一覧