東京エクストリームウォーク100、練習ウォーキング

皆さま、明けましておめでとうございますw 今年の初レポです。 国家試験も無事に合格して勉強から開放されてこの連休はやっと山に行けそうだと思っていたら、仕事中に聞いていたラジオで「東京エクストリームウォーク100」が紹介されていて、これは面白そうだと即エントリー❗ 鈍った身体を高尾山辺りから徐々に戻そうかと考えていましたが、5/18〜19の本番に向けて練習のウォーキングをしてきました。 本番は距離100km、制限時間26時間ですが、目標は24時間を切ること💪 この為に購入したランニングシューズの足慣らしと本番当日に考えている服装、持ち物をザックに詰めて身体の状態と荷物の過不足を確認します。 今日の目標は50kmを12時間以内で歩けるかどうか？ タイミングよくカミさんが相模原の実家に行く用事があると言うので、カミさんはもちろん電車で行きますが「俺は歩いて行くから後で合流しよう」とゆうことで、それだけだと距離が足りないので自宅が含まれているヤマップの地図「鶴見川流域ウォーキングMAP（尾根歩き編）」のランドマークを幾つか回りながら歩くことに。 結果50kmを11h30m、なんとか目標タイムでは歩けましたが股関節&脛から足首に痛みが出てキツかった😰 今まで登山で股関節や足首に痛みが出たことはないのに、やはり使う筋肉が違うのかな💧 半分の距離でこのダメージは本番の後半はかなりしんどくなりそうです… 時間はあまりないけど、身体への負担を少しでも軽く出来るように考えます😓 24時間切りはできなくても、まずは100km完歩出来るように頑張ります❗ 1日の歩数が約74000歩でした🤣