多良の森トレイルランニング　修験者コース(40km)

地元長崎で行われる多良の森トレイルに参加してきました。数年前から出たかったこの大会✨ 距離は短いですが「走れない」で有名です笑 本来7時間あたりを目標にしたいところですが、約半年間ランニングはおろか山から離れてたので今回は9時間を目標に😇 最初の登りから息が切れて体の衰えを感じます💦 10kmあたりでは早くも脚がつる始末🦵 ここで、心優しいご夫婦から足つりの薬をいただきました💊その後も経ケ岳あたりまでご一緒させていだだき気持ち的にも回復！ありがとうございます😭 後半は体が思い出して来たのか徐々に走れるように！それでも体力的には人生で1番きつかったかもしれません💦 最終的には目標の9時間切りの8時間36分✨ いい刺激になったので、これからぼちぼち頑張ります！