活動データ
タイム
00:52
距離
4.6km
のぼり
349m
くだり
350m
チェックポイント
DAY 1
合計時間
52 分
休憩時間
0 分
距離
4.6 km
のぼり / くだり
349 /
350 m
活動詳細
すべて見る仕事あがりに清水山で心肺機能を鍛えるためのトレーニング、登り30分を切ることを目標にスタートして、なんとかギリギリ30分切ることが出来ました。 復路も頑張って往復50分切りたかったのですが、まだまだそこまでは強くなかったです。 暖かくなったらまたロングトレイルやりたいので、徐々に体を強くしていきます🙆
この活動日記で通った山
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