仕事あがりに清水山で心肺機能を鍛えるためのトレーニング、登り30分を切ることを目標にスタートして、なんとかギリギリ30分切ることが出来ました。 復路も頑張って往復50分切りたかったのですが、まだまだそこまでは強くなかったです。 暖かくなったらまたロングトレイルやりたいので、徐々に体を強くしていきます🙆
仕事あがりに清水山トレーニング、登り30分を目標にスタート！
仕事あがりに清水山トレーニング、登り30分を目標にスタート！
今日もここから直登！
今日もここから直登！
林の間から夕陽が見えた。
林の間から夕陽が見えた。
今日は割りと息が切れずに、なんとかギリギリ30分切れた！
今日は割りと息が切れずに、なんとかギリギリ30分切れた！
目標を達成した夕焼けはキレイだ。
目標を達成した夕焼けはキレイだ。
忘れ物がありました。
忘れ物がありました。
あずま屋に干してあります。
あずま屋に干してあります。
さて下りは50分を目標に頑張る！
さて下りは50分を目標に頑張る！
しかしペースが上がらない、すっかり陽が暮れてヘッドランプを点ける。
しかしペースが上がらない、すっかり陽が暮れてヘッドランプを点ける。
残念！往復50分切れなかった(´Д` ) 次回からは往復50分を目標に精進します！
残念！往復50分切れなかった(´Д` ) 次回からは往復50分を目標に精進します！
仕事あがりに清水山トレーニング、登り30分を目標にスタート！
今日もここから直登！
林の間から夕陽が見えた。
今日は割りと息が切れずに、なんとかギリギリ30分切れた！
目標を達成した夕焼けはキレイだ。
忘れ物がありました。
あずま屋に干してあります。
さて下りは50分を目標に頑張る！
しかしペースが上がらない、すっかり陽が暮れてヘッドランプを点ける。
残念！往復50分切れなかった(´Д` ) 次回からは往復50分を目標に精進します！