モデルコース
須磨アルプス | ジュラシックな迫力の岩尾根「馬の背」。きらめく海と明石海峡大橋
- 04:00
- 7.3km
- 613m
海が間近に迫り眺望が連続して楽しめるコース。特にクライマックスの「馬の背」は岩肌がむき出しになった非日常の風景が広がっており、スリリングな山歩きが楽しめる。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 04:00
- 距離
- 7.3km
- のぼり
- 613m
- くだり
- 612m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
このコースの登山口
- 駅
須磨浦公園駅Google Map
- 温泉
天然温泉 あぐろの湯Google Map
- 駅
板宿駅Google Map
「須磨アルプス | ジュラシックな迫力の岩尾根「馬の背」。きらめく海と明石海峡大橋」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字7写真15枚04:068.0 km580 m
- もらった絵文字179写真25枚02:348.0 km631 m
20260830 鉢伏山・旗振山・鉄拐山・高倉山・栂尾山・横尾山・東山
六甲山・長峰山・摩耶山(兵庫,大阪)2026.08.30 (日)日帰り先月、途中リタイアしたコースのリベンジに。須磨浦公園の登りで返り討ちに遭うのではなかろうかと思いつつ、馬の背🐴まで行ってきました。暑かった〜。特に馬の背💦 無事にリベンジは果たせました🙌
- もらった絵文字2写真8枚03:128.8 km587 m
ソロ025 須磨アルプス〜馬の背
六甲山・長峰山・摩耶山(兵庫,大阪)2026.08.30 (日)日帰り土曜日は天気が悪く山に登れず、日曜日は午後からボードゲーム会の予定だったので、午前中にささっと登山。 行き先は須磨アルプスへ。馬の背でしか得られない栄養素がある。 しかしとにかく暑すぎ🥵 武奈ヶ岳とか標高がぼちぼちあるところがいかにマシかわかった…😓 とはいえ登山できてスッキリ。
- もらった絵文字27写真9枚04:088.4 km644 m
- もらった絵文字237写真3枚03:417.0 km610 m
旗振山・鉄拐山・高倉山・栂尾山・横尾山・東山
六甲山・長峰山・摩耶山(兵庫,大阪)2026.08.29 (土)日帰り暑い🥵 先週より気温は低いけど、湿気なのか蒸し暑い。 呼吸をしても空気がちゃんと入ってこない感じかなあ。 もう一山行けずでした💦
- もらった絵文字97写真22枚00:593.3 km352 m
出張の超スキマ⏰須磨アルプスハーフの部
六甲山・長峰山・摩耶山(兵庫,大阪)2026.08.27 (木)日帰り神戸出張、フリーの中日があるはずが、仕事になってしまい、またもや3、4時間しか無い🥹けど、行ってしまえ🏃♂️と、登山計画した所、20時下山か……まぁ、いいだろ。 しかし……🚄の中でヘッデンを忘れた事に気づく。。 夕方から☔️予報だし、行けるとこまで行ってみるか。
- もらった絵文字92写真12枚04:118.2 km633 m
- もらった絵文字28写真10枚02:496.9 km553 m
- もらった絵文字244写真76枚05:458.2 km625 m
真夏のダイエットプチ縦走。目標は高取山まで。
六甲山・長峰山・摩耶山(兵庫,大阪)2026.08.24 (月)日帰り分割！六甲全山縦走。真夏のダイエット！ そろそろ、距離歩けるかな。歩いてみたいな。 そんな気持ちで、ひれままちゃんと。 この数ヶ月で5キロも太ったから、ダイエット目的も兼ねて、休憩せず歩くのが目標でした。 けど、キム君が前日の逢山峡で、足の親指を負傷しており、びっこひきながらの参加。 痛みあるならドタキャンしてねとお願いしてたのに、真面目な彼は、ドタキャンは失礼だと、頑張った様子。 結果、ペース維持できず、プチ縦走は、東山で撤退。 ゴールは高取山も登っての、長田予定やったんやけど💦 帰ってから、説教させてもらいました。 自分のリハビリに付き合ってもらうとかならOKやけど、人の企画に参加する時は、普通に歩けないなら、参加は御法度。 だから、私は、自分で企画してる。 身体と相談しながら、行ける距離場所を企画して、それに参加してもらってる。 身体に故障を抱えている人は、迷惑かけません！大丈夫です。 と言うのは、御法度だと、私は思っています。 迷惑かけるかもやけど、参加したい。 そう言ってもらえたら、その人に合わせたペース、コースで企画もできます。 いずれ、そんな個人アテンド業をしたいなって気持ちもあるので、今回のキム君の行動には、ハッキリと、 「迷惑はかけないと言うけど、びっこひきながら歩く姿を見るだけで、チャレンジな山歩きしたい時は迷惑だから」 といいました。 痛みを抱えている私だから伝えられる事がある。だからこそ、相手を思って、厳しいと思う事も伝えています。 おごったり、自慢したりもダメやけど、自分を卑下しすぎるのもダメ。 いつまでも、初心者🔰詐欺もダメやと思ってます笑 自分のスキルをちゃんと見極める事が大切。 今の体になり、自分の出来る範囲を一回一回確認する事で、そう思うようになりました☺️ それにしても。久々の滝汗の真夏の低山！気持ち良かったー✨ またやりたい💓 キャプションはまた後ほど…笑
- もらった絵文字384写真49枚05:468.0 km619 m
汗をかきかき須磨アルプス🥵
六甲山・長峰山・摩耶山(兵庫,大阪)2026.08.24 (月)日帰り今日は須磨浦公園から須磨アルプス方面へまあきちさんとキム君と出かけてきました🥾 もちろん暑い事は承知です🥵 滝汗かけるのも後少しだよ〜。駆け足で過ぎ去る夏を存分に味わってきました👍
