須磨浦公園駅-須磨浦公園駅-須磨浦公園駅前バス停-旗振山- 縦走コース

今週はおとなしくいつものお山へ 暑い🥵 もう少し早く活動しないといけないですね。

計画休暇で暇だったのでトレーニングに登りました。が、暑さでバテバテ。日の出前から木が多いところじゃないときついです。

六甲全山を分割縦走ということで 初回は鉢伏山から高取山までを相棒さんと山歩き。 先週の反省を踏まえ、飲料水は2リットルを持参。（都会なんで途中で買えますがトレーニングも兼ねて） しかしながら、暑くて高取山の登りはキツかったです。下山後のビールは優勝でした🍺

須磨浦公園から行きたかった須磨アルプスへ 暑くて暑くて汗ダラダラでした(^_^;) 休憩をこまめにとり、水分補給・栄養補給に気を使いながら、ゆっくり山歩。 眺望が開ける箇所がたくさんあり、十分に楽しめました。素晴らしい山歩きでした。 六甲全山縦走、3回に分けてですが、大半踏破することができました。 六甲山、どのお山もそれぞれの表情があり、面白かったです。 今日は同行してくれた友人・出会った方々、ありがとうございました。素晴らしい1日でした。

久々に須磨浦公園からのトレーニング🏋️‍♀️と思い新神戸を目標に自宅を9時過ぎに出発💪 一番暑くなる時間帯を覚悟して、須磨浦公園を10時にスタートし予定通り1時間で栂尾山に到達👌 そこで、逆方向から来られた紳士よりお声掛けを頂き今日はどちらまでと聞かれて新神戸を目標にしてますとお話しをしているうちに何故か意気投合🙌御年齢も近く結局1時間余り立ち話をしました。 山って不思議ですよね😊 町中では見ず知らずの方と急に立ち話なんかあり得ないのに少し空気が変わるだけで10年ぶりに会ったかの様に話せるなんてこれも山登りの醍醐味かな🥲 景色を楽しむのも素晴らしいですが、人との出会いも素晴らしい😍 最後にツーショットで写真を撮りまた会えばと言葉を交わしてお別れしました と言う事でプラン変更😕 取り急ぎ高取山で曾祖父さんの奉納石柱に手を合わせて汗だくのまま電車🚃に乗り無事に帰宅 今日の出会いに感謝🥲

ひさびさの投稿です。 昨年10月に相方が検診で引っかかり、 精密検査の結果、要手術となりました。 年末年始に2回の手術を行い、 術後経過を経て無事に職場復帰するまで、 しばらく山はお休みしていました。 今回は半年ぶり以上の山登り。 まずは体力を確認するため、とりあえずいつものマイコースへ行ってきました。 低山の夏山ということもありますが、 とにかく汗が出るわ出るわ……！💦 休憩も以前より長めになってしまいました。 「継続は大事」という言葉を、身をもって痛感しています。😅 これからはまた、自分のペースでぼちぼち山登りを再開していこうと思います。 最後になりましたが、 家族みんなが健康で日々を過ごせることの有り難みを、 改めて実感しています。 体調や環境が整っていて「できるとき」に、やりたいことをやっておかないとダメですね。 やっぱり健康が一番。 みなさんも安全で楽しい山行をお過ごしください