おっ！少〜し日の光が☀️✨ あっという間に下山です😊✨♪ 午前中の少ない時間でしたが、楽しくて大満足😆✨♪ 素晴らしい山々に🌟 岩場など自然の造形物に🌟 標識をあちこちにわかりやすくつけてくださったり山を整備してくださってることに🌟 一緒に楽しく登ってくれた仲間に🌟 そして、今日も怪我なく無事に下山できたことに感謝です😊✨ また明日から頑張ろう😊👍 ありがとうございました😊
東山（標高253m）⛰️✨
降らない間に渡りきります
長〜い階段を降ります
ここからも明石海峡橋が見渡せる。

モデルコース

横尾山-東山 往復コース

コース定数

標準タイム 02:14 で算出

やさしい

8

  • 02:14
  • 3.0 km
  • 382 m

目次

コースマップ

タイム

02:14

距離

3.0km

のぼり

382m

くだり

382m

標高グラフ
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チェックポイント

このコースで通過する山

「横尾山-東山 往復コース」を通る活動日記

すべて見る
  • 26
    9

    02:32

    3.4 km

    388 m

    須磨アルプス　縦走訓練

    六甲山・長峰山・摩耶山 (兵庫, 大阪)

    2026年06月21日(日) 日帰り

    てつ
    てつ

    来たる7月の夏山シーズンに向けて、テン泊使用のボディーにするため、やや重いザックを担ぎ早一ヶ月。平地は慣れてきたから山に上がろう。股関節と腰を一度、潰しておこう。そう、ワクチン注射のようなもんだ。 昨日の大雨の後もあって大気が澄んでいる。珍しく横尾山に水が流れている。風も吹いている。梅雨時の独特な湿度も風のおかげで幾分マシ。暑熱順化だ。 すれ違う人に夏山訓練ですか🤩歩荷ですか😆とか言われると嬉しくなる自分がいる。そう、私は歩荷向きハイカーだ。そう自分に言い聞かせながら歩いていると、なんと相方が滑落。慌てて、私がガードレールになり谷底に落ちずにすんだものの、先頭を歩く意味合いが勉強になった。浴びせ蹴りを食らったことくらいなんてことない。本当にヒヤッとした。 今日も良き訓練であった。昨日、鳥貴族、食べ飲み放題でビール8杯（プレモル）その他、焼鳥及びその他で3日分くらい食べ過ぎたが、少しは消費できたかな？ 追記　丼ぶりで来た、めんたいポテトサラダがMVPでした🙏

  • 49
    11

    01:47

    3.0 km

    368 m

    須磨アルプス⛰️トレラン🏃

    六甲山・長峰山・摩耶山 (兵庫, 大阪)

    2026年06月06日(土) 日帰り

    垣幸
    垣幸 プレミアムユーザー

    前日飲み会🍻明けで トレーニング🏋️‍♂️ 登り始めは台風の影響で登山道には 折れた木🪾や葉っぱ🍂がいっぱい 落ちてたので、山道は、歩き難かった わー！