今回は…😏🍻下山部メインの🚃電車山行<⁠(⁠￣⁠︶⁠￣⁠)⁠↗色んな登山の楽しみ方があって良いと思います(笑)

『　須磨アルプス　』⛰️なるものを✨️楽しんで来ました〜(⁠人⁠*⁠´⁠∀⁠｀⁠)⁠｡⁠*ﾟ⁠+

DOMO

須磨アルプス⛰️鉄人２８号🏎️下山部🍻✨️

one☆

愛犬と山散歩。
ちょうど良い登り、丁度良い距離、眺めも天気も最高の日和でした。
帰りは寄り道して、明石魚の棚へ。

鉢伏山・旗振山・鉄拐山　🐕‍🦺山ん歩

kitamocow

お盆でアルコール漬けになった身体をリハビリ。でも暑いじゃなくて熱いです。9時過ぎの須磨浦公園は既に暑い。何年ぶりかのコース。それでも山道は木蔭があり海風もあって、何とか凌げる。ところが、登山道と登山道の間の住宅街はちょっと凌げない。帰りに通った須磨浦離宮は、噴水、クスノキなど大迫力。もっと皆行ってもいいと思うよ。

おつかれ山

thumbs up

clapping hands

hot face

sweat droplets

YAMAP Logo

須磨浦公園から

へたれクライマー

今日は久しぶりに雨が止み、山に行けそうです。しかし、午前中は用事があるので出発が昼頃になります。「YAHOO天気予報」と「てんきとくらす」で午後の天気を調べると、六甲は午後3-4時頃から雨になりそうです。そこで、近場かつ雨が降ったらすぐ下山できる所ということで、いつもの須磨浦公園～鉢伏山～旗振山～高倉山というルートを歩くことにしました。行程が短いので、その先は天気次第で歩きながら決めることにしました。

須磨浦公園から登り始めると、薄日があり、登り始めるや否や汗だくになりました。しかし、強い南風が吹いていたので、風に当たれば大変涼しく、気持ちよく登っていけました。ところが、山上に着くと薄いガスが出始め、日差しもなくなり、次第に薄暗くなってきました。おらが茶屋まで来ると、とうとう雨が降り出し、今日はここで下山することにしました。

このコースは、おらが茶屋付近の花壇を除けばあまり花のないコースです。しかし、帰宅後に写真を整理すると、意外にたくさんの花が写っていました。今日の行程は、山というよりウオーキングに近い行程ですが、久しぶりに歩き、気分はかなりすっきりしました。

旗振山～高倉山

ヒロ

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

恒例、旗振山より初日の出です。
少し雲があったけど、
日が登ると歓声沸くのが好き。
いいことがありそうないい初日の出でした。
今年もがんばろぅ。

folded hands

ありがと山

shinto shrine

sunrise

sparkles

pine decoration

horse

Japanese “congratulations” button

謹賀新年🎍旗振山より

遠征から帰ってまずやりたくなることは
裏山モーニング！
茶屋のおじちゃんにご挨拶。
そして、今日はこの前教えていただいた
OLENOを購入したので、一緒に装着！
カラフルでかわいいし、フィット感も最高！
今日の茶屋は暑いのか人も少なめ。
たくさんおしゃべりをして
次行きたい山なんかを話しました。
スッキリ、整いました！

grinning cat

smiling face with heart-eyes

smiling face with smiling eyes

grinning squinting face

frog

victory hand

bread

整う 裏山モーニング

午後から予定があり早朝にサクッと行ってきた！


waffle

sloth

party popper

hot beverage

朝活

エリ

今日は会社のみんなと神戸登山プロジェクト💪
ゴミ拾いと、看板清掃と、草刈りも☺️
草刈りは男性陣がやってくれました。
看板清掃はやりだすと癖になって色んなところの汚れた看板が目について磨きたくなります🤭
登り始める前から早速ビールで乾杯🍻須磨山上遊園でも🍻おらが茶屋でカレーとケーキのセットが出来上がる前にも🍻どんだけ飲むねーん
私は飲んでませ〜ん😝

wastebasket

cherry blossom

smiling face

神戸登山プロジェクト

らすかる

知り合いのヤングなガール達が
「登りやすい山を案内して欲しいです！」って言ってくれてて(ついにぴーめろツアー始動か⁉︎)
涼しくなった秋頃に🍂大好きなコースを案内すべく、今回は下見を兼ねてサクッとイメトレ登山してきました！

▪️超初心者(普段全く運動しないガール含む)
▪️距離5Km程度、山行時間3時間くらい
▪️公共交通機関でアクセス出来る
▪️景色が良い山

条件を考えた時に「ピッカーン💡😳」と浮かんだのが、六甲山系の中でも【一番海が近くて眺めが良い】このコースでした🥹
YAMAPを起動せずにサクッと登る事もあったりで、回数的にも一番歩いてるコースかも⁉︎
ぴーめろポイントも紹介しよっと！

今回はちょっと久しぶりにこのコースを歩いたけど、やっぱり海も山も欲張れる最高のコースやね🏝️

やっぱり好きな山

ぴーめろ

ホームマウンテン、いつもの道もたまには趣向を変えてナイトハイク。昼間は暑いですしね。天気不安定でどうなるかなあと思ってましたが、幸い時々ぱらっとしただけでラッキーでした。

平日だったこともありましたが、この道で同行のお二人以外は誰にも山では出会わずなんて初めてでした。

電車で家に戻るべく駅着いたら強雨。傘を忘れたこともあり、最後の最後に街中でエマージェンシーポンチョ着ることになるとは…トホホ

誰一人出会わず。須磨アルプス〜塩屋ナイトハイク。

Skyhiker Harry

初めての須磨アルプス😊
楽しみにしてたのになんだか辛い😅
暑さ？
富士山ロス？
それとも前日の🍺のせい？
地獄の階段でバテバテ、ヘロヘロになりながらも馬の瀬で復活～⤴️⤴️
楽しい～😂
ちょっとバテたけど楽しい１日でした☺️
岩好きの皆さんありがとう😆💕✨

スゴーい🎵須磨アルプスの馬の背

rose

　・山陽電鉄 須磨浦公園駅 出発
　・六甲全山縦走路を高取山頂まで
　・高取山 一宮コースにて下山
　・JR新長田駅 ゴール

この間から、六甲の西の方をがっつり歩きたいな･･でも暑いしなぁ。。と思っていて

最近早朝は涼しい日があるので、5時台から出発すれば菊水山の手前ぐらいなら、行けるかも？！
いつもの同行おじさん🦍が山梨の山ツアーから帰ったばかりの8/20土なら、ソロで自分のペースで歩けるからチャレンジしてみよう💪

と、須磨浦公園駅から鵯越駅まで行って、湊川駅か新開地駅ぐらいまで歩いて下山しようと計画を立てたんです。
総距離16kmぐらい。六甲全山の1/3程度です（六甲全山縦走路 実測約47km）

実際は･･
スタートの時点で全然涼しくない！あぢぃ

階段登ってたら全身から噴出する汁💦いや汗！💦

そして登り出して1時間も経たないうちに、左足に起こった靴ずれ
登り始めてからのメマトイやヤブ蚊もずーっとものすごいし🦟

馬の背でもう帰ろうかな･･と思ったんですが、高取山までは行ってみることに。
高取山頂は涼しかろう🎐
なんて思ったんですが、あ゛ぢぃ！
蒸っし蒸しの、あっちあちで、下から登ってくる人とすれ違えば、みなさん顔面から汗をボタボタ落としながら…という状況🥵

結局高取山から南のJR新長田駅へ下山したので、歩いた距離は12km
六甲全山の1/4となってしまいましたが、なかなかなトレーニングとなったのでした

真夏のソロ挑戦 六甲山1/3縦走→トライの結果1/4

kozza（こざ）しばらくYA MAP休止中zzz

 YAMAPで須磨アルプス周辺の地図を見ていたら、麓に"一の谷町"という町名があるのがわかりました。須磨区に住んでいる人には当たり前のことかもしれませんが、"一の谷"という歴史的な地名が町名になっているのを初めて知りました。そこで今回は一の谷町をウロウロしてから、山登りしました。義経軍が一の谷を駆け下りて平家軍に襲いかかったということですが、お馬さんはどういうふうに下りていったのでしょうか。タイムマシンに乗って見学したら、恐る恐る下りて行くのがわかるのかもしれません。
 一の谷町に到着すると、案内板があって一の谷公園に安徳天皇が祀られていることがわかり、その公園を見学することにしました。神戸はどこもそうですが、一の谷町もすごい所でした。
 自分の勝手な感想ですが、平家物語は平家軍が防戦一方になってからがひとつも面白くありません。源氏好きの人なら面白いかもしれませんが、清盛を筆頭に奢っている時のほうがずっと面白いのが個人的な感想です。それでも防戦一方になる最大の原因は平維盛だと思います。富士川の決戦の時の総大将が維盛で、結果的に大敗北。ここで維盛に見切りをつけておけば、その後は少し変わったのではないかと思っています。
 安徳天皇が誕生した時が、平家の絶頂期でした。その安徳天皇も壇ノ浦に沈んだのですが、一の谷公園に祀られていました。小さな公園であまり訪れる人が多いとは思えないのですが、歴史を感じました。
 一の谷町をウロウロするだけでも疲れましたが、なんとか馬の背まで行ってきました。

一の谷町をブラブラしながら山登り!

まさたろう

よこおが横尾山へpart2 神戸編✌️

里帰りと言う24時間耐久レース（下道）の途中でしたが横尾山⛰へ行ってきました😎

流石に途中で力尽きて姫路で仮眠😪💤
当初は真っ直ぐ家に帰る予定でしたが
目覚めたら身体の疲れもそれ程無い。軽く汗流してくるかなって感じで行ってきました🤚





よこおが横尾山へ🚶‍♂️💨神戸編

よこお

仕事終わりの夕活３連発‼️
2日目は馬ノ背が楽しい須磨アルプス⛰️
六甲全縦路の内、須磨浦公園駅から妙法寺駅まで
昨日ほど涼しく無いが、陽が落ちるのが早くて暑さは感じない😄夕活にぴったりのシーズンになってきたなーと実感👍
暗くなる前に馬ノ背をなんとか通過！時間との勝負のため全体的に早歩きしたのさで、足が少々疲れてしまった😅
ここは日中に来てゆっくり歩いて楽しみたい😂

cityscape at dusk

hundred points

four leaf clover

grinning face with smiling eyes

夕活その弐　須磨アルプス⛰️

ゆうもも

久しぶりに自宅近くの山に登ってみた。
宝塚まで、歩く強者を見ながら、バテバテ登山。
横尾山から、下山。
さて、涼しくなれば、関西100名山登山を再開。
今日までは、大阪万博巡り。

penguin

mountain

東山・須磨アルプス・横尾山

Ｑ太郎

用事のある日は早起きしてホームグラウンドの横尾山。
やっぱり馬の背大好き！

横尾山・東山

げんぶ

隊長の夏休みの宿題で、「夏の風景画」というものがあったので、馬の背を書くために登ってきました☺️

が、順調に進んでいると、事故に遭遇しました。

馬の背の入口で座り込んでいる方がいて、
「こけて骨折したみたいで、今救助をお願いしてるとこです。申し訳ありませんが、動けませんのでよけて通ってください。」とのこと😱

ほどなくしてヘリコプターで救助されたので、ひとまず無事で何よりでした。

岩場でこけて骨折なんて誰でも起こりうる事ですので、改めて気をつけないとと思いました😅

helicopter

face with head-bandage

beer mug

smiling face with hearts

「夏の風景画」

だいぞう

今日は約1ヶ月ぶりのソロ⛰
暑い時に行くとしんどいよ〜と、フォロワーさんからのアドバイスで持ち越しにしてた六甲ハイカーバッチのラスト2座😆
天気もいいし、もう今日行くしかないでしょ❣️
でも…😅
久しぶりやったからかいくつか忘れ物があって一瞬焦ったけど、なんと起死回生のラッキーが🤣❣️
詳細は写真で😊📸

六甲ハイカーコンプリート😆❣️鉢伏山・旗振山・鉄拐山・高倉山・栂尾山・横尾山・東山・高取山西峰・高取山

アコ

予定が空いてたので、気軽な気持ちで須磨からスタンプラリーに出かけたのだけどpeak24のトレランイベントと重なってしまった
なんか須磨浦公園、いつもより人が多いなと思ってたんよ

9:00-21:00までに全山縦走とはとてもキツい

邪魔しないようにしていましたが、馬の背で足がすくんでしまい、岩を抱っこして避けてました笑
みんな早いから、全山縦走大会の時みたいに渋滞しないのがみんなすごいよねー

TOP20位の方くらいは覚えていたのですが途中からわかんなくなっちゃった

とはいえ、高取山下山時には縦走ルートを外れるのでもう合流ができず残念😢
まだみんな頑張ってるんだよなぁ、すごい！
是非とも完走できるよう、応援しています。

スタンプラリーの方は無事に予定通りのが押せて良かった😊

須磨からスタンプラリー🏃‍♀️🏃‍♂️

あん

登り初めは高取山！
そして靴を新調して初おろし🥾✨
スタンプラリーのコンプリートは諦めて、
なんとかバッジだけゲット出来ました☺️

beaming face with smiling eyes

grinning cat with smiling eyes

六甲山歩〜妙法寺駅→高取山→鉄人28号〜

きのこ

早起きして、日の出とともに須磨浦公園から菊水山ぐらいまで歩こう！
『1/3の六甲山縦走的』なトレーニングとしよう💪

…って、前日の夜に思いながら眠りについたんです。
しかし、朝起きられず💧
ゆっくり出発して高取山まで登ることに。

1週間のGW休み明けの5連勤がこたえたのか、季節の変わり目なのが体に負担なのか、なんだか体が重たく…
歩いてみたら眠くなる始末で
高取山を登る手前で👼「今日はもういいっか♪」とサボりそうになったんですが、ちょっと頑張って登ったのでした💮

　・須磨浦公園駅 出発
　・六甲全山縦走路 高取山まで
　・高取山 一宮コースにて下山
　・新長田「お好み道場」さん🍴 ゴール

縦走路にて 須磨－高取山

妙法寺駅からスタート！
六甲山全縦走の看板を眺めながら人ごとのように歩く🚶‍♀️笑
少し歩いて駅の名前にもなってる妙法寺があったのでお参り👍

登山道を1時間ほど歩き高取山西峰に到着！
登山装備が必要なのはここまでて、西峰から高取山、高取山から下山道と観光地みたいな感じで軽装の方がいっぱいいました✨

高取神社はキレイで景色も良くて最高でした😆
広場で登山飯を食べて下山！

程よく山道を楽しめる良いコースでした🎶

【動画あり】高取山西峰・高取山ー妙法寺駅スタート

ぽぽみん

まだ行ってなかった六甲方面。
行くならピークハントも念頭に入れつつルート検索🤔
まずは馬の背に行ってみようと須磨アルプス縦走に決めた👍
とっても良い天気で朝日が海に映ってキレイ😍
ぷらぷら眺めながらパシャパシャ写真📷
途中で気づく‼️
ルート間違えてる💦🤣
登り返して次からはYAMAP見ながら慎重に😆

さすがは人気の六甲、平日でも結構人がいるので安心😮‍💨
わずかに残る紅葉🍁もキレイでした❣️


須磨アルプス縦走🚶‍♀️9座🙌　　　鉢伏山・旗振山・鉄拐山・高倉山・栂尾山・横尾山・東山・高取山西峰・高取山

まみ

前日からパンをたくさん焼いて、遠出を計画していたけど、雨☔予報なので、近場に変更
高取山は、何度も登っている大好きな⛰️
雨にも降られず、最後の紅葉🍁が美しくて良かった😊

高取山🍁とクリスマスランチ🎄

wakana

六甲山系最西端 須磨アルプスへ⛰️✨

山友さんにお誘い頂き
須磨浦公園駅スタート長田駅ゴールを目指して、鉢伏山から旗振山、鉄拐山（てっかいざん）、栂尾山（とがのおやま）、横尾山を抜け 馬の背、東山、高取山西峰、高取山までの縦走コースを神戸登山プロジェクト「神戸の山にでかけようスタンプラリー」合わせて歩いて来ました。

海を見ながらの山登りは、今回初‼︎
一面に広がる瀬戸内海は凪で、水面がキｯラキラ✨でとても綺麗だったぁ🤩

今回ピーク９つスタンプ６つ獲得出来ました🙌



鉢伏山・旗振山・鉄拐山・高倉山・栂尾山・横尾山・東山・高取山西峰・高取山

まこ

今日は、弟子と一緒に、縦走分走シリーズ、2回目。天気にも恵まれた。
シリーズ1回目は須磨浦→妙法寺だったので。
今回は、
妙法寺→荒熊神社→高取神社→華の湯
登山というより、お宮参り。

妙法寺の花壇、めちゃ思い入れ感あり。
時間に追われることもなく、ゆらり登山。
またしても、ドンドン抜かれて行くが、　
全く気にしない。半袖、半ズボンの人も居れば、完全防寒の人も居たり。11月の晦日も近いのに、寒いのか暑いのか、分からん。

荒熊神社の祭殿、何とおごそかな事。
眺めも厳かに美しい😍
鳥居⛩️群も青空に映えて、思わずシャッター。
高取山頂にタッチして、高取神社に参拝。
山に登れる感謝と多少のお願いを。
来年の干支、お馬さんにも願掛け。

広場でインスタントラーメンと餅入りあずきで昼食。メニューを間違えた暑さかな。
ジリジリとした夏のような日差しに
早々に退散。日蔭に入ると、今度は寒い。
どうなってまんねん！

華の湯に下山。露天で寝そべって、髭も剃り。
いよいよ師走かと、感慨深い一日だった。
打ち上げは、いつものようにチャオチャオ餃子で乾杯🍻
結構、登山客が常連に。
来月はいよいよ、納山会かな〜！

hibiscus

tiger face

ミャクミャクと高取山お宮参り

nabeb

🌻毎日放送よんちゃんTV📺️
🌻毎週火曜日
🌻アナウンサーさんが関西の山を登る企画✨
で先日放送された神戸市にある
　『高取山🏔️』へ行ってきました🚶🐾
山頂に神社⛩️があり眺望も素晴らしくて
暑い中での山行でしたが満喫出来ました😊👍

confetti ball

rainbow

☆真夏の高取山☆

☆スマイルえっちゃん☆

明けましておめでとうございます😄
年末は皆さんに愛語をたくさんいただきありがとうございました🍀
おかげさまで回復してきましたので、ゆっくりと初詣に高取神社と荒熊神社にお参りハイクしました。✨

皆さんにとって良い一年になります様に😄

oden

初詣ハイキング🗻高取山

ワッチ

神戸電鉄鵯越駅の少し西から新神戸駅まで六甲縦走コースを歩いきました。
でも鍋蓋山から新神戸までの軌跡を誤って削除してしまい、鍋蓋山がゴールになってしまいました😫

まぁ菊水山と鍋蓋山に登れたので良かったです。
菊水山も鍋蓋山も登りがしんどいのに、六甲全縦を一気になんて無理やわ。

阪神淡路大震災から昨日で31年。
兵庫県民ではない私ですが、このように神戸市など六甲山系の山や街を当たり前のように歩かせていただけることに感謝です。

菊水山・鍋蓋山から新神戸まで（誤って途中からの軌跡を削除😫）

ももっち

六甲山縦走、5分割の②（①③⑤は終了）。
今回は両親と3人。
有馬温泉に泊まったので逆走ルート。
軌跡が繋がればOKなのでw

前日の大雨で荒れてたけど、基本歩きやすい道。ただ、逆ルートなせいかすれ違う人が多い。
通り抜ける風が気持ちよかった😊

有馬温泉は…なんですかね、あの人混み。苦手だ…😅
宿には温泉なかったので、銀泉と金泉入りました〜♨️

六甲山縦走（5分割）②新神戸〜鵯越（再度山・鍋蓋山・菊水山）

睦月

冬至が近いと思えない暑さでしたね💦
連れ合いさんと、
烏が原貯水池界隈を散歩へ🚶

カワセミさん🐣に会えた～💙🩵

スタンプラリーで賑わう
天王茶屋付近で、行ったことのない
エリアを冒険してみましたよ🎵

不思議な廃墟や、畑や、堰堤、
不思議な住居？

中々楽しい小さな冒険でした＾＾

Christmas tree

bird

face savoring food

blue heart

烏が原貯水池界隈をちょっと冒険散歩

マピリカ

一昨日から天気予報とにらめっこして朝方まで雨☂️が降ってましたがそのうち止むだろうと楽観視して久々に菊水山方面の六甲縦走路をハイキングしてきました。
前回のハイクからサボりまくってたせいで、1ヶ月ぶりの活動となり、体力面で不安がありましたが怪我なく無事に下山出来ました😅
☂️の方は出かけた時には止んでいて日中は曇りの天気でしたが、気温も10℃〜15℃位で比較的過ごしやすく快適です。
雨の影響で布引の滝はさぞ水量が多いのだろうと期待してましたが、前回見た時とさほど変わらず💦
ただ多くの観光客やハイカーで握ってました。

菊水山・鍋蓋山

アオッキー

暑いの承知で、空調服®️装着して、テクテクしました。


smiling face with open hands

菊水山

koktak

仕事明けの久しぶりの菊水鍋蓋！
一発目とはいえやはりしんどい縦走路の菊水山⛰️
改めて考えると、ここは階段の始まりからの高低差は200mたらず。それなのに今更なにがしんどいのか考えてみたのですが、段差の1段1段がかなり大きい！！後半にはちょっとした岩場もあるし、これがまた段差が大きい！！角度は鍋蓋山のほうがきつそうですが、それよりもしんどく感じるのはそこ？というか、この２座だけで累積標高700m以上あるのか。。。これはしんどいわけや💦

みっちゃん

今日はFさんと菊水山〜鍋蓋山〜城山〜新神戸のコースを歩いてきました🚶‍♀️
当日はトレラン大会があって皆様、熱く走られていました🏃‍♂️応援しつつ私達はマイペースで😊
再度越えから城山に降りるコースは新鮮でした✨

musical notes

clinking beer mugs

菊水山・鍋蓋山・城山

しほ

鵯越駅→菊水山→鍋蓋山→新神戸駅へ
全力🏃💨で

気温も下がり、天気も曇りで快適でした♪
さすが、人多いですね、このルートは
鍋蓋山の山頂には誰もいませんでしたけど😭

山頂付近は少し冷えるかもと思い、
一応、薄めのウインドブレイカーだけ持って行きましたが、使いませんでした〜

何度行っても鍋蓋山の登りがしんどい…😓
菊水から下ったあとやし、また登るのか！？って感じで（そんなんわかっとるやん）

zany face

【神戸】菊水山・鍋蓋山　全力チャレンジ🏃💨

とれいるすきにゃん🏃‍♂️💨

六甲半縦走トレーニング三回目。

気温も快適になってきた。
鵯越からスタート！新神戸まで。
月曜日なので、人もまばら。
経験上、歩き易い短パン半袖で。
菊水の登りはこれに限る。

鵯越→菊水山→鍋蓋山→
大竜寺→市ケ原→新神戸

菊水下で何かチャージしないと不安になる。
118円の即効元気をチャージ。
今日は、気温も低くなって、歩きやすかった。
とは言え、往年の速度からすると、
涙が出るほど遅くなった。トホホ😢
トレランの人に遭うと、何故あんなスピードが出せるのか、信じられない！

菊水山でコロッケパンと五目おにぎりを
かき込んで、休憩もそこそこに天王谷に。
時々足の裏にトゲが刺さったやうな痛み。
歩いているうちに消えるけど、
ストックでかばいながら、下る。

鍋蓋山の登りは、ホンマに長く感じる。
山頂でラジオ体操をして、気分転換。
透き通る様な絶景を一人占め。
種なし柿のデザート。

鍋蓋からの下山は、もう冬の気配も。
どんなに短い秋やねん？
布引ダムの水面を渡る風も寒々しい。
カウンターで登ってくる観光客、
外人さんばかり。

本番は11月9日。
もう後、何回トレーニングに行けるかな？

菊鍋トレーニング

昨日に続き、六甲全縦その②の巻

かなり刻みますが🐥何か？😅

疲れが回復しない中、昨日の鵯越から再スタート👍😄
今日は、お菊とお鍋をゲットします❗
やはり、お菊は筋肉疲労と心臓バクバクで難儀しました💦

トレラン男子に抜かれ、妙法寺から来たと言うトレラン女子にも軽く抜かされ😵
さては、キャノンの練習ですかな😁

私は、至ってマイペースでございます😅

今日は、摩耶山までは無理と判断し新神戸へ🎵

目指せ❗刻み六甲全山縦走✌️😆






のんびり六甲全山縦走その②

ずっくん😎

六甲山縦走の練習
菊水山は激坂である⛰️登っていた人は心臓破りと言っていたが、この登りは心臓がどきどきする。ロードで激坂を登るように、休まず、息を吐くことを意識する。縦走の日は人が多いので、自然と休み休みとなるでしょう。
鍋蓋でも少しどきどきした。
ここから、市ケ原までは下り。今日は風が冷たかったが、最後まで半袖Tシャツ一枚でいけました。長ズボンに、アルトラ。鵯駅で体操し、水を少し飲み、石井ダム付近で少し水飲み、菊水山で少し水飲み、オヤツは食べず。
歩きやすい気候でした。


鵯駅⤴️菊水山、鍋蓋🏁新神戸

あっちゃん

週一でも運動しとかないと…と思って、行ったことない菊水山に向けて再度公園からスタート。
食事全部忘れてスタートしたから若干目の前が白っぽくなってたような気がしますが、無事帰ってきました🛝
念願の再度公園ハンモックもかましてきました🫨

鍋蓋山・菊水山

むむむ

鵯越から菊水山だけ。

あの人と仲良くなっておくと仕事しやすいよ、みたいなことはよくあります。

そういうのは苦手です。

でも。
あの山と仲良くなっておくと縦走しやすいよ、みたいなことなら話は別です。

爽やかに登れて気持ち良い菊水山でした。

雨前菊登

ALLAYADANA・NICOLES・GOI

今年５月の鈴鹿遠征以来、久しぶりに友人Ｔさんと、鈴蘭台駅から菊水山と鍋蓋山に登り、三ノ宮駅まで歩きました🚶
　
夏前から体調が良く無くて登山を控えていたＴさん、少し良くなってきたので、それ程キツくない行程ならと言う事で、10km少し、獲得標高も多くないルート設定にしてリハビリ登山してきました🚶

鈴蘭台駅には9時20分に着き、南側へ少し歩きます。NTTの鉄塔管理用道路の所から登って行くようです。管理用道路でも山頂まで続いているようですが、登山道で登ります。
途中、管理用道路も少し歩くルートでした🚶

50分程で菊水山山頂に着きました。天気も良く、山頂には大勢の方がいらっしゃいました！！
展望台からは、明石海峡大橋も見えました👀
ベンチで少し休憩して、一旦下山します。
なだらかに下って行きますが、徐々に急な下りになり、天王吊橋を渡ると、鍋蓋山への登り返しです💦

Tさんに合わせて、ゆっくりと登ります。急登を30分程登ると鍋蓋山山頂に到着です！！
山頂のベンチでお昼ご飯にしました🍚
食後は、再度公園まで下山します。
再度公園からは、三ノ宮駅まで行く事にして、大龍寺から市ケ原へ布引の滝を通って新神戸駅に、そのまま三ノ宮駅近くの居酒屋へ行き打ち上げ🍻をして帰宅しました。

久しぶりにしては、割と良いペースで、そこそこ長い距離も歩けて。また来年から月一回くらいは山に行こうという事になりました😊

hiking boot

blossom

rock

aerial tramway

fallen leaf

star-struck

鈴蘭台駅から菊水山・鍋蓋山へ、友人のリハビリ登山で三ノ宮駅へ

masaya

菊水山からの夕日

あき

久しぶりに来ました。458.8mの菊水山、標高300の鈴蘭台駅からだと気軽に登れます。途中神戸電鉄の車両基地を通るので電車好きにもたまらないコースです。散歩感覚で登れる山が近くにあるなんて本当に羨ましい。また来まーす！

中ちゃん

Ken16

須磨浦公園駅

兵庫

須磨浦公園駅前バス停

分岐

東部展望台

旗振山

高倉山

高倉台登山口は、栂尾山への登山口の一つです。通常の縦走路（400段階段）と、旧縦走路である文太郎道への分岐点があります。高倉団地から東の陸橋を越えた場所に位置し、兵庫県道65号神戸加古川姫路線を歩道橋で越えます。文太郎道は、通常の縦走路とは異なり、階段を避けて登りたい登山者に利用されています。

須磨浦公園駅-須磨浦公園駅-須磨浦公園駅前バス停-旗振山- 縦走コース

コース定数

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1日目

このコースで通過する山

兵庫東山

兵庫高倉山

兵庫横尾山

兵庫栂尾山

兵庫鉢伏山

兵庫鉄拐山

兵庫菊水山

兵庫高取山

兵庫旗振山