- 16:50
- 17.7km
- 2485m
常念岳と蝶ヶ岳を結ぶ三股サーキットは、北アルプスの美しい景観を楽しむことができる魅力的な登山コースです。特に、常念岳からの眺望は素晴らしく、穂高連峰や松本盆地を一望できる絶景が広がります。登山者たちの体験からは、達成感や開放感を味わえることが伝わってきます。 このコースは、初心者から健脚者まで楽しめる内容ですが、特に急登や岩場が多いため、体力に自信のある方におすすめです。特に前常念岳から常念岳への道のりは、岩稜を登る楽しさと共に、体力を試される部分でもあります。登山者の中には、子供連れでの挑戦や、仲間との楽しい時間を過ごした方も多く、山小屋での食事や交流が特に好評です。 季節によっては残雪が残るため、アイゼンの準備が必要になることもありますが、雪化粧の美しい景色を楽しむことができるのもこのコースの魅力です。特に冬山の支度をして訪れると、氷点下の中での登山は厳しいですが、その分得られる達成感は格別です。 周辺には、温泉や美味しいグルメスポットも点在しており、登山後の楽しみも充実しています。特に、蝶ヶ岳ヒュッテでのカレーやビールは、登山の疲れを癒してくれる最高のご褒美です。登山道は整備されており、アクセスも良好ですが、特に混雑する時期には早めの出発を心がけると良いでしょう。 このコースは、自然の美しさと登山の楽しさを存分に味わえる場所です。次回の登山計画にぜひ加えてみてはいかがでしょうか。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 16:50
- 距離
- 17.7km
- のぼり
- 2,485m
- くだり
- 2,484m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「三股登山口-蝶ヶ岳-蝶槍-常念岳-前常念岳 周回コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字11写真20枚22:2818.6 km2203 m
蝶ヶ岳・蝶槍・常念岳・前常念岳
常念岳・大天井岳・燕岳(長野)2026年9月24日 (木)〜25日 (金)2日間初めての蝶ヶ岳～常念岳 脊柱管狭窄症持ちなので、何度も休憩しながら上へ上へ～なんとか蝶ヶ岳に登頂 槍ヶ岳～穂高連峰の絶景に感動して、疲れも吹っ飛ぶ 蝶ヶ岳ヒュッテにチェックイン後も、ずーっと穂高連峰の絶景を見てました（YAMAP一時停止忘れてた） 翌朝は5:15に出発～ずーっと穂高連峰を横目に蝶槍 目の前には常念岳～最後の急登にバテバテ 前常念岳に向かう途中イワヒバリさんが先導してくれました 前常念岳からの岩場の下りはゆっくりゆっくり 14:55に下山 また行きたい～絶景行く
- もらった絵文字23写真31枚17:4521.4 km2826 m
常念岳・横通岳・蝶ヶ岳
常念岳・大天井岳・燕岳(長野)2026年9月24日 (木)〜25日 (金)2日間三俣から前常念岳登って横通岳登って蝶ケ岳の三俣サーキット一泊で登って来ました天気が良くて最高でした
- もらった絵文字38写真119枚15:3018.9 km2469 m
反時計回り三股サーキット🔁＋常念小屋
常念岳・大天井岳・燕岳(長野)2026年9月24日 (木)日帰り三股サーキットはずっと行ってみたかったのですが、日帰りで行けるか心配…😭 すると、山で出会い、繋がったお2人が最近行ったらしい！！ しかも常念小屋に今月までの限定グッズがあるらしい！！ 限定に弱い私😂 これは行くしかないと行ってきました😂 サーキットだけでもなかなか大変なのに、 プラス常念小屋への往復…😇 まぁ〜大変でした😂 ハプニングもありましたが、天気も最高で、 本当に頑張ってよかったです😭✨ ✍️ 前日22:00 つくば 発 横川SA（24時間営業） 2:20 三股第一駐車場 着
もらった絵文字3写真0枚17:0116.4 km2028 m- もらった絵文字149写真107枚18:5019.1 km2455 m
ソロ117 わたし三股サーキットがやりたかったわけじゃないんですよー😆
常念岳・大天井岳・燕岳(長野)2026年9月23日 (水)〜24日 (木)2日間先月、槍きるはずで、ほんとはこの連休は、のんびり🏕️の予定でした。 なのに、槍きれず終わったわたしの夏。 無念すぎて、気がおさまらず😅 またもや、槍っちゃう？と思ったけど、混んでるのは好きじゃない。 じゃあ、また眺めに行こう！となり... 蝶ヶ岳で、ゆっくり槍穂⛰️をまた眺めたい。 去年、三股から常念いこうと思ってたけど、結構キツイけど大丈夫ですか？いつでもキャンセルできますから、考えてみてください。って言われ🌀断念した常念小屋泊。 なんでも、受けいれるスタンスじゃない本気の小屋。ちゃんと行ける時が来たら行く！って思ってたの☺︎ それと、三股バス実証🚌(いつかなくなるかも？)とかさ、ゴジラみたいし。 とかとかで、決めちゃった三股サーキット💦 サーキットってなんなんですかー🤣 いや、やっぱりサーキットはサーキットでした😇 いやー💦 わたしには、キツすぎでした😢 だけど！ わたしの夏。ちゃんと燃焼し終われました。 今回も、いろんな経験と思いを全身で感じ取り、アザと筋肉痛をお土産に、持ち帰り、スッキリ😊 さて、もうすぐ10月🍂 丹沢 オクム らへんで、遊んでもらおっと🎶
- もらった絵文字196写真71枚21:4219.1 km2495 m
三股サーキット
常念岳・大天井岳・燕岳(長野)2026年9月23日 (水)〜24日 (木)2日間山友からのリクエストで、念願の「常念岳＆蝶ヶ岳」へ⛰️✨ 安曇野市からドーンとそびえ立つ常念岳。以前から「いつか登ってみたい！」と思っていた山友 最初は山友がソロで行く予定でしたが、「一緒に行こう！」ということで、今回ご一緒することに🙌 前常念までは岩場あり、急登ありでなかなか手強い💦 それでも、この日は天気が良く、素晴らしい景色が疲れを癒してくれました✨ そして楽しみにしていた常念小屋の夕食は……焼き肉＆生ビール🍺🥩 いや〜、蝶（超）美味かった🤣🍻 夜中は雨音がパチパチ☔ でも翌朝は見事な晴天☀️ 蝶ヶ岳へ向かうロングコースも、素晴らしい景色を眺めながら楽しむことができました🏔️✨ 登山客は海外の方も多く、山の上でも英語が飛び交う🇺🇸🇬🇧 やっぱり英語、勉強したくなるなぁ😂 今からでも遅くない！少しずつ身につけたいね📚 長いコースでしたが、山友と無事に下山できて何より😊 そして、相方にも喜んでもらえて、本当に良かった！ 今回も最高の山旅でした⛰️🍺✨
- もらった絵文字48写真32枚14:0721.6 km2617 m
テント泊で常念岳へ！！！
常念岳・大天井岳・燕岳(長野)2026年9月22日 (火)〜23日 (水)2日間三又駐車場は前日の夜には満車になるそうだ。常念小屋のテント場が混雑して張る場所がないかもしれない。 人気の山は下界のような煩わしさがあるように感じて、アルプスの山々は今まで登っていなかった。 今回は友人のトシから誘ってもらったことで重い腰を上げて、北アルプスの常念岳と蝶ヶ岳にシルバーウイークに登ることになった。
- もらった絵文字48写真41枚15:0517.8 km2328 m
三股サーキット（前常念岳・常念岳・蝶槍・蝶ヶ岳）
常念岳・大天井岳・燕岳(長野)2026年9月22日 (火)〜23日 (水)2日間この連休は関西方面に遠征予定だったけど、長雨と台風のため中止の判断に ……ということで、気持ちを切り替え、後半に晴れそうな北アルプスへ！ 天気にも人にも恵まれ良き山行となりました ◾️前日までの雨のせいか前常念へ向かう樹林帯では激しいぬかるみが！ 岩ゴロ登りより樹林帯ドロドロの方が地味に苦痛だった ◾️前常念から常念小屋へくだるトラバースルートは道が細く足元が不安定、垂直方向に降りるエリアもあったりする。通るにはある程度山の経験があった方が良さそう（慎重になりすぎてCTの倍近くの時間に。巻いた意味あんまりなかったかも…笑） 長野の人は優しい。松本で、穂高で、出会いがあってたくさんお世話になりました。そしてお話ししながら2日間共に歩いてくれた人に感謝です܀ꕤ୭*
- もらった絵文字53写真29枚16:3921.6 km2606 m
- もらった絵文字34写真31枚14:1118.5 km2494 m
