清滝駅-高尾山-一丁平園地-休憩舎-城山-小仏峠-景信山- 縦走コース

今日もトレーニング。高尾から相模湖までのルート。とにかく暑い。もうやばいレベルで暑い。登り初めからかなりペース落として、意識的にゆっくり歩きましたが、汗が止まらない！高尾山までに水分1.5消費、塩分タブレットもこまめに摂取しました。タオル何度も絞り、腕にも汗が常ににじみ出てくる。城山でおにぎり補給、追加でペットボトル購入。景信山でゼリー飲料補給して、さらにペットボトル追加購入。この頃には凍らせた1.5の水もすべて溶けきっていました。ここから陣馬山行ってから相模湖に下山予定でしたが、暑すぎて限界のため、陣馬山よらず明王峠から下山しました。かどや食堂に駆け込み、ビールとワカサギで回復しました！真夏の低山は危険です。

テン泊道具一式背負って縦走トレーニング。 日影が多い6号路を選択し歩き出すも高尾山山頂に到着した時点で早くも滝汗状態。 三連休初日で高尾山から堂所山まではハイカーさんも多く行き交うが、一転、明王峠から相模湖駅へのルートは人通りもなく静かな山歩きが楽しめた。

全国的に曇りであんまり遠出する気にもなれないので温泉フィニッシュするべく相模湖から高尾山へ。 履き慣らし中の靴が重いからかもだけど、最近長めの距離も歩いてないので結構疲れたなー テント泊のためにはトレーニング必要ですね。

梅雨シーズン、曇り空、平日の高尾山はそこそこの賑わい。景信山を過ぎると人影はまばらになった。明王峠から相模湖駅に下山。

1ヶ月振りの山歩き♪ 気温もだいぶ上がってきたし、歩けるかなぁ、とちょっと心配でしたが無事踏破できました🙌🏻 🐻遭遇が心配で、人の多い高尾山を選びました。そして、遅ればせながら、初稲荷山コース、初景信山。 稲荷山と堂所山のピークに気付かず通過… 晩から頭痛がして翌日も寝込みました。山歩き後に頭痛がすることがよくあります。水分補給は気を付けているのですか…🤕

藤野駅から陣馬山経由で縦走するつもりが高尾で電車の乗り継ぎに失敗。だったらと高尾山から尾根歩きすることに。 高尾山、小仏城山、景信山、赤岩山、そのまま陣馬山経由も考えたけど相模湖で下山メシしたくて明王峠から相模湖方面へ。 距離的にショートカットとは言い難いけどメシに向かって下山するのはモチベーションが違う（笑） なお思ったより寒くて朝方はハードシェル着込んでた。暑いより寒い方がいいけど富士山見れなかったのは残念。

高尾山口に車を停めて、相模湖駅まで電車移動 展望はないけど、気持ちが良い風が通る稜線 快適な山歩♪