- 22:30
- 38.7km
- 2526m
槍ヶ岳と北穂高岳を結ぶこの登山コースは、壮大な自然と絶景を楽しむことができる魅力的なルートです。上高地からスタートし、横尾を経て槍ヶ岳山荘へ向かう道のりは、整備が進んでおり、初心者でも安心して歩ける快適なトレイルです。特に、槍沢ロッジからの景色は圧巻で、紅葉の時期には「槍と紅葉」の美しいコントラストが楽しめます。 登山者たちの体験談からは、達成感や冒険感が伝わってきます。特に大キレットを越える際の緊張感と興奮は、登山の醍醐味そのもの。飛騨泣きや長谷川ピークなどの核心部では、岩場を慎重に進む必要がありますが、経験者であれば楽しさが勝るとのことです。特に、体力と集中力を温存しながら進むことが重要で、登山者同士の声掛けや励まし合いが、より一層の楽しさを生み出しています。 また、南岳小屋や北穂高小屋では、温かい食事が待っており、特に北穂高小屋のカレーやコーヒーは絶品との評判です。宿泊施設は清潔で、快適な滞在ができるため、登山の疲れを癒すのにも最適です。 このコースは、健脚者向けではありますが、初心者でも挑戦できる部分が多く、特に仲間と一緒に登ることで、より楽しい体験ができるでしょう。周辺には温泉や美味しいグルメも豊富で、登山後の楽しみも充実しています。 季節ごとの魅力もあり、特に秋の紅葉シーズンは一見の価値がありますが、天候には注意が必要です。霧や雨が予想される場合は、計画を見直すことも大切です。全体として、このコースは自然の美しさと登山の楽しさを存分に味わえる素晴らしいルートです。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 22:30
- 距離
- 38.7km
- のぼり
- 2,526m
- くだり
- 2,528m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
1日目
タイム
10時間24分
休憩時間
0分
合計時間
10時間24分
このコースで通過する山
「上高地バス停-河童橋-天狗池-南岳-長谷川ピーク-北穂高岳 往復コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字417写真95枚16:4139.2 km2417 m
念願の大キレットへ🤩☀️💯
槍ヶ岳・穂高岳・上高地(長野,岐阜,富山)2026年10月11日 (日)〜12日 (月)2日間今年中にはキレットに行きたいと思ってましたが、1週間前に北穂から見た大キレットが非常に印象的だったので、天候が安定しているこの連休で行ってきました。例年10月下旬には北アルプスには雪が降るし、今しかないでしょ、ということで、4日前に南岳小屋の予約を入れLet's goです😄 1日目 上高地→横尾→天狗原→南岳→南岳山荘 さわんど駐車場には、前日の18時頃到着。第3駐車場のバスターミナル近くに停めれました。当日上高地行きバスチケット売場には、3時の時点で50人待ち。連休だから皆さん並ぶの早い。😳混雑は予想していたので早めに並んで始発バスに乗れました。バス降りて上高地からスタート。槍沢の紅葉🍁が真っ盛りでしたね。槍ヶ岳を見ながら登っていくので気分が高揚します。😄でも南岳への岩場の登りは暑かったのもあってなかなかキツかったですね。小屋に到着後、展望台から見た大キレットは感動ものです。🤩 2日目 南岳山荘→大キレット→北穂→涸沢→上高地 帰りのバス待ち、交通渋滞などを考慮し、暗いうちに南岳小屋スタート。マーキングがわかり易くて安心。鎖や梯子がすぐ出てくるので、慎重に進みます。鞍部に来たところで日の出🌄 Hピーク以降は、危ないので完全に明るくなってからがいいよ〜との経験者のアドバイスもあり、急がずに確実に進みます。 Hピークは、高度感があってヒヤリとします。一番緊張感があったのは、Hピークをすぎて両サイド切れ落ちてるところでしたね。岐阜県側は特に😱しかも鎖が太すぎて掴み難いし。滑落したら本当にヤバいと思わせる高度感でした。もう一つの難所の飛騨鳴きは、そうでもなかったですね。北穂への登りは、高度感はあるんですが、だんだん慣れてきてキツイけど楽しめました。😄大キレットを完登して北穂高小屋で頂いた珈琲☕は最高に美味しかったです。 2日間、天気も良くて最高の景色で本当に良かった〜。とりあえず、今年の目標の一つが達成出来て満足です。お疲れ山でした😊
- もらった絵文字75写真82枚24:0443.9 km2991 m
2026年北アルプス締・大キレットへ
槍ヶ岳・穂高岳・上高地(長野,岐阜,富山)2026年10月11日 (日)〜13日 (火)3日間一ヶ月…待って待った甲斐のあったこの快晴。有り難いことに槍ヶ岳山荘も北穂高小屋も望み通りに予約が叶い、お天気にも不安なし、全てのお膳立てを整えていただいたかのようなこの三日間。 いろいろな話も情報もあるルートだけれど、 ここまでしてもらえたなら、あとは己の集中力と楽しむことだけ。 というわけで、おかげ様で、二泊三日無事に完走なり。 一日目、前回とはまた違うルートで槍ヶ岳へ。東鎌尾根をちょっと齧って、今年も登頂。どのルートも沢から急激に登るのは一緒。今回は宇宙へ一直線なほど快晴だし、沢周辺は錦絵のような景色に文句は言わない(笑) 早めに着けたので、少しビールで明日の本丸へ機運を高める。 二日目。前日、槍登頂渋滞で断念したので、日の出前に槍ヶ岳登頂をし、日の出は大喰岳で拝む。これもよかった。 稜線へ上がっていたら、実はどこも素敵ではあるのだが。ヴィーナスフロートやモルゲンロートもう最高である。 この日の前半、南岳までは後半への体力気力を残して緩めに縦走。 ああ、来る…来る。 南岳山荘は大キレットの片側の入口。 ここまで来てしまった。 気持ちや荷物も確認して整えて、いざゆかん。 イメージでは槍ヶ岳から半分で長谷川ピーク。 槍ヶ岳側の岩質は足が乗る感覚があり、あまり滑らない。狭い部分は少ないけれど、トラバースの部分は要注意。 行き先の北穂高小屋はずっと見えていて、大キレットの全貌も見えているので、あの辺りが長谷川ピークだろうな、とかは予測はつく。そろそろかな〜…と思っていたらドンッと辿り着く。あっ…(笑)。 そこからA沢のコルへ下る。この辺りから岩質が変わる。奥穂高山域のガレザレ。カラカラカラ…と落ちていくあの岩質だ。鎖や梯子がメインではなく、自分の手と足で登っていく。スラブのリードクライミングみたいな感覚。なので、ここからの２時間は身体の使い方と体力の配分がキーポイントにもなる。 飛騨泣きを越え、いよいよ小屋が近い。 でも、ほぼ直登なので近いようで遠い。 でもでも、行ける。大丈夫そうだ。 お昼少し前、北穂高小屋到着。 ここでも予定より早めに着けたので、労いも感慨も相まって、おじたんはラーメン・ビール・デザートまでしっかり楽しんでくれていた。よかったよかった。 まだ体力も余っていたので、この日のうちに北穂高の南峰まで登頂。 さらに、戻ってきたところでブロッケン現象が起こり、みんなで感動を分かち合う。 極めつけは、噂の北穂高小屋のごはん。 味付けのセンスも抜群で、なんと言ってもご飯が美味しい！この高山でどうして？！というくらい水気のたっっっぷり含んだもちもちのご飯がふっくらと炊き上げられているのだ。 二日目もこの上ない幸せを抱きながら就寝。 三日目。すべては下るための一日である。 予定より早めに出て、日の出前のザレ場なので気を引き締めながら下山。 涸沢小屋に着くと申し合わせたかの如しの日の出である。 真っ赤に染まる涸沢。 秋の涸沢マジックショー。 有り難く拝み、ここからは横尾山荘、徳沢園、そして上高地バスタまで一気に一気に一気！明日の筋肉痛や筋肉疲労は恐れずに、身体が保つだけのペースで降りてくる。 それでも、あぁ…終わってしまう…という感無量の涙を流しかけたところで、 ちょうど発車しそうなバスがあり、慌てて乗車券を買い、あれよあれよとバスに乗り込む。ちょっとだけ呆気なく上高地を出発。 ここへ来るのは、もう来年、次のシーズンになる。今年は奥穂高山域、憧れの裏銀座と一年目にはまだ知らなかった山々を訪れ、最後に一度は辞めた槍ヶ岳から北穂高の大キレット縦走を完走した。 今年も濃密で山を通して自然を知り、山を通して自分も知る深い深い夏山シーズンであった。 また、小屋泊をすると、山人と話す機会も増え、それぞれに登ってきたそれぞれの山哲学及び哲学があり、それが人柄や話グセや行動に表れるのも面白い。 それは、今度は反対に他者の目に写る自分たちの姿でもあるのだ。 さあ、来シーズン。 如何に北アルプス及び山々と向き合い、自分と向き合って行くのか。 本日の帰路の車中はこの話で持ちきりである。 無病息災、感謝。
- もらった絵文字169写真125枚25:1340.4 km2439 m
☀️大キレット⛺️⛺️
槍ヶ岳・穂高岳・上高地(長野,岐阜,富山)2026年10月10日 (土)〜12日 (月)3日間前回の槍ヶ岳でリベンジ案件になってしまった大キレット⛰️ 理想的な天気で迎えた三連休、テント担いで今年最大の目標にしていた憧れの場所へ行って来ました🚶 1日目 おそらく超絶激混みであろう沢渡バスターミナル🅿️の事情を考え、朝一はやめて午前ギリギリくらいの時間帯を狙って沢渡第三🅿️へ入るラッキー🚗👍 10:30出発便は満車💦やっぱり人人人 ☀️なのでシャッターポイント多くて逆に困りました😅槍沢ロッジでテント受付してコーラ休憩🥤暫く周りの紅葉を楽しみました🍂ババ平で⛺️沢沿いに張りましたが川の音が気になってあまり眠れず💤湿気も多くてテントはびしょ濡れでしたー（幕営料¥2000、予約不要、トイレと水場あり） 2日目 早起きして4時出発🚶➡️、暗黒スタートするが何故か水俣乗越の標柱が倒れていた😅なぜだろう‥。 天狗原分岐まで来ると次第に明るくなって来て、色づいて来た紅葉🍁が視界に。🤩🤩 天狗池に近づけば槍ヶ岳もはっきり見える、天狗池で逆さ槍🙃⛰️📷✨ 今回は槍はパスなのでこんな形で槍ヶ岳を楽しみました😊そして前回至難だった横尾尾根を登っていきます💦歩き難いですが頑張ります💪😁 整備レベルが上がっていて驚きました、よかったです👍 稜線へ出て少し歩くと南岳登頂🙌少し降りて南岳小屋🛖で長めの休憩（カップ麺とCCレモン、コーラは売り切れ）🥤🍜 呼吸を整えて大キレットへさぁ突入、初めての場所なので急がず焦らずゆっくりいきます、反対側からのすれ違いもあるので慎重に🧐最初の難所は長谷川ピークから先でした、降りでナイフリッジ四つん這いゾーンあり💦、完璧な3点支持を継続しながらルーファイしていきます。飛騨泣きはそれ程怖いとは感じなかった、⛓️や手足をかける場所あります。やはり、A沢のコルからの強烈な登りの連続がしんどかった。落石のリスクが高いので神経使いました💦💦北穂小屋へ到着して、歩いて来た軌跡の景色をテラスから改めて眺めていると色んな感情が込み上げて来ました😭😆ずっと楽しかった✨ 北穂小屋も激混みでコーラ売り切れ、ノンアルビール🍺で乾杯する😂🍺ウマ〜〰️ テント受付して、山頂景色を楽しみ、岩場を降りてテント場へ向かう⛺️（幕営料¥2000、予約不要、水あり、小屋のトイレ使用なのでテント場から遠い💦、ケータイ電波あり通話可、圧倒的な絶景だが落石のリスクあり） 3日目 昨夜は意外と良く眠れた😊調子も良さそうなのでテント撤収して足早に下山開始、マッサージ💆予約あるし、遅れない様に逆算して5時スタート、渋滞も無く難所の⛓️を通過して涸沢へ 先ずテントの数に圧倒されるが、涸沢カールの🍁紅葉が本当に美しい🤩😍 来れて良かった、テラスで🍢食べながら🍺良いですね🙆 ここでもコーラ売り切れてた。。仕方なくポカリを飲んで降りますが、この先渋滞発生…結構詰まってました。本谷橋で長めの休憩を取り、横尾へ降ります。徳沢まで来てようやくゼロコーラだけど売ってました✨早く帰りたいので5分だけ休んで上高地へ💨 バス停から出発間際の🚌に滑り込む、 待ち時間0分でした🙌
- もらった絵文字14写真33枚18:3639.0 km2436 m
南岳・長谷川ピーク・北穂高岳北峰・北穂高岳南峰
槍ヶ岳・穂高岳・上高地(長野,岐阜,富山)2026年10月10日 (土)〜11日 (日)2日間有難い好天気でしたが暑すぎ。 初日の天狗池ルートで熱中症にならないかヒヤヒヤしてました。 大キレットで一番印象に残ったのはやはり長谷川ピークです。なかなか痺れました。
- もらった絵文字628写真97枚19:5541.7 km2734 m
晴天、紅葉、燃える槍穂と大キレット再訪
槍ヶ岳・穂高岳・上高地(長野,岐阜,富山)2026年10月8日 (木)〜10日 (土)3日間注:写真多いです 1ヶ月ぶりに槍穂行って来ました。今年の長雨が嘘のような快晴🟦の三日間でした。今年2回もキャンセルした大キレットを通って槍から北穂への縦走も実現出来て大満足に終わりました。 紅葉🍁は2200m〜1700mくらいまで降りています。素晴らしかった去年に比較すると、茶色が強い気がします。特にダケカンバの葉は、緑から紅葉を経ないで茶色になり落葉している個体がすごく多いと思いました(写真参照)。これは私がいる尾瀬も同じで、やっぱり多雨が影響してるんでしょうかねぇ。それでも素晴らしかったけどね。 だけど、空気が澄んで晴天☀️だと、モルゲンロートはすごいな、久しぶりに赤く燃える山を見れました。日没🌅も白山がクッキリ見える背後に沈んで、その後は誰にでも分かる天の川銀河、明け方には流星群💫を観察と、天体ショウを満喫。写真の心得がないのでお見せできないのが残念です。 今回は過去5本の指に入るよいコンディションで、計画していたことが全て実現出来た山行でした。オキニのヒュッテ大槍も北穂高小屋もやっぱり良かった。余韻に浸りながらハイボール🥃を頂きます。
- もらった絵文字29写真60枚22:0240.1 km2549 m
- もらった絵文字11写真38枚21:2840.3 km2397 m
- もらった絵文字82写真143枚23:4239.9 km2430 m
北穂～大キレット😱
槍ヶ岳・穂高岳・上高地(長野,岐阜,富山)2026年10月3日 (土)〜4日 (日)2日間涸沢の紅葉🍁北穂に行ってきました😊たくさんの人が涸沢に集結！渋滞が酷い🥺︎始発のバスに乗れたのに直行便のバスの方が早いので涸沢まではマラソン大会みたいに競争😅みんなテンバ争いなのでしょうが🤣涸沢ヒュッテでビール飲んで🍺買うのに30分待ち💦休憩してから北穂へ！急登なので亀モード💦いい天気なのに山頂着くとガス湧いて😭そして泊まりたかった北穂高小屋😆とってもいい小屋でした😊そして大キレット越しの槍ヶ岳‼️やっと見れた😆もう最高👍次の日の朝大キレットへ！集中して気をつけていれば大丈夫👍3時間がもう終わりって感じでした！写真撮ってばかりなのでなかなかペース上がらず💦その後南岳越えて天狗池へここの景色もやばすぎて写真撮ってばかりなのでコースタイム通り行かず上高地バス最終便がヤバい😱下山は超高速で何とか最終便に間に合いました😅いつもの岡田旅館でお風呂に入って一度食べたかった自然薯のお店に🤭めっちゃ美味すぎ😋りビート確定です😆ありがとうございました😊
- もらった絵文字259写真54枚20:5740.3 km2489 m
北穂高岳南峰・北穂高岳北峰・長谷川ピーク・南岳
槍ヶ岳・穂高岳・上高地(長野,岐阜,富山)2026年9月29日 (火)〜10月1日 (木)3日間念願の大キレット、やっと歩けました😭 初めての涸沢、北穂高岳も素晴らしくて、感激😭 前日のお天気のせいか、北アルプスとは思えない人の少なさ。まさかの大キレットひとり占め😍（南岳側でこれから向かう人に数人会ったけど） 私にとって、楽しすぎる大冒険となりました✨
- もらった絵文字97写真113枚24:4742.5 km2985 m
紅葉🍁風雨の天狗池と晴天の北穂池
槍ヶ岳・穂高岳・上高地(長野,岐阜,富山)2026年9月28日 (月)〜10月2日 (金)5日間⚠️北穂池へはバリエーションルートが含まれます(私達は大キレットからピストンしました) 槍穂高界隈「池巡り最終章」 大正池、田代池、明神池、池の平（涸沢）、妖精の池、天狗池、奥又白池、ひょうたん池は巡り終わったので、今回は北穂池。 一年前雨のため泣く泣く断念し、今回はそのリベンジ旅でした。 北アルプス穂高連峰の大キレットカールのモレーンにある氷河池が北穂池。 北穂高小屋のテラスから真下を覗くと直下に見えるあの池です。大小あわせて4つ（この日前日に降雨があり5つ？！）あります。 紅葉と青空、南岳や大キレットなどのリフレクションがとてもきれいでした！ 他に池があったら教えてください😂 （東鎌尾根に「ひょうたん池」西岳付近に「それ池」の情報入手済み）
