モデルコース
鵯越駅-石井ダム登山口-菊水山-鍋蓋山-再度越 縦走コース
- 06:29
- 10.5km
- 1287m
六甲山系の鵯越駅から摩耶山までの約12kmの登山コースは、初心者から健脚者まで楽しめる魅力的なルートです。特に、菊水山、鍋蓋山、再度山を経由するこのコースは、整備された山道が続き、途中で大阪湾や神戸の美しい街並みを眺めることができるため、達成感と開放感を味わえます。 登山者たちの体験談によると、菊水山の急登は少々厳しいものの、山頂からの眺望は素晴らしく、明石海峡大橋や周囲の山々を一望できます。特に、摩耶山の掬星台からの景色は絶景で、ポートアイランドや神戸空港、さらには関空まで見渡せるため、訪れる価値があります。季節によっては、山の花々や紅葉が楽しめるため、四季折々の魅力があります。 また、登山道ではトレランを楽しむ方々も多く、賑やかな雰囲気が漂っています。特に、摩耶山にはケーブルカーやロープウェイもあり、観光客にも人気のスポットです。周辺には温泉やグルメスポットも点在しており、登山後の楽しみも豊富です。 ただし、注意点としては、急な登りや下りが多いため、足元には十分注意が必要です。特に、冬場は凍結する箇所もあるため、装備を整えて臨むことをおすすめします。全体的に、静けさと自然の美しさを感じながら、心地よい登山体験ができるコースです。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 06:29
- 距離
- 10.5km
- のぼり
- 1,287m
- くだり
- 738m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「鵯越駅-石井ダム登山口-菊水山-鍋蓋山-再度越 縦走コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字29写真9枚04:1315.5 km1338 m
- もらった絵文字24写真6枚04:0613.5 km1271 m
- もらった絵文字28写真21枚05:2411.0 km1260 m
六甲全山縦走を辿るPart3
六甲山・長峰山・摩耶山(兵庫,大阪)2026年10月10日 (土)日帰り今回は菊水鍋蓋摩耶の全山縦走ルート すれ違う人に 稲妻と天狗しんどいから頑張ってねと声かけられて、ビビり散らかしながら登ってきました。 稲妻坂登ってるときなぜかずっと頭の中で冬の稲妻が流れてきてすごく困りました。 掬星台に着いたら電波入ってきて子どもが熱出たと夫から連絡あったので 上野道で降りる予定をロープウェイとケーブルカーで帰りました。 月末は武庫川マラソンあるので今月の山行は以上です🏃➡️
- もらった絵文字13写真20枚05:1610.7 km1218 m
- もらった絵文字14写真10枚06:2411.5 km1304 m
菊水山・鍋蓋山・再度山・摩耶山
六甲山・長峰山・摩耶山(兵庫,大阪)2026年10月10日 (土)日帰り今日は、六甲縦走を摩耶山まで行って来た！ 前回は、高取山で力尽きたため、今日は菊水山から登るため鵯越駅（ひよどりごええき）から出発した⛰️ 今日の工程は10キロ超、コースタイム6.7時間、事前のイメージでは、摩耶山に本気の体力で臨まないといけないので、菊水山〜鍋蓋山〜再度山は、体力温存で、と思っていたのだが、低山特有の短距離で暴力的に高度を上げてくるので、息が上がる上がる💨今日も思い通りにならない登山となりました🥾 アップダウンもキツかった もう帰ろうかなぁ、と何度も思いましたが、今更引き返して下山する体力はなく、されば、下山はケーブル🚠で一気に下山しようと、心に決めて、何とか摩耶山を登頂できました！ 自分の目標であった、須磨浦公園から摩耶山まで走破できたので、満足です 今日も、やりがいのある山行でした、お疲れ山⛰️
- もらった絵文字14写真15枚07:5214.2 km1289 m
二年ぶりに菊水山・鍋蓋山・摩耶山を三連ちゃん
六甲山・長峰山・摩耶山(兵庫,大阪)2026年10月7日 (水)日帰り手術後３度目のリハビリ登山は少し負荷をかけてみたく、 自分の中では六甲山系一の嫌な部分を選びました。 楽しくない部分が多く、苦しさが大半のコースです。 ただ、このコースが自己体力のバロメーターになっており、 ここを歩く事で今後の山歩きの方針が決まると考えました。 歩き出すまでは不安感が大きかったですが、 いざ歩き始めると意外とスイスイ歩けました！ てな事は無く、 いきなり始まる菊水山の直登に足も息もあがり、 登った分だけ下る菊水山の下りでは愚痴が出て、 鍋蓋山への再度の登りではスピードが亀になり、 市ケ原までのダラダラ下りではラスボスの摩耶山登りに怯えて、 摩耶山の長い登りでは足元ばかりを見つめ続け、 やっと掬星台でランチタイムとなったものの、 疲労と喉の渇きで楽しみだったカップラーメンも作らず、 🍙だけで御馳走様をして、 天上寺跡の石階段と石ころが多い上野道では ずっと足元注視しながら帰ってきました。 コースタイムとしては二年前と概ね同じだったので 体力としては手術前に戻ったと感じたものの ６年前に比べると１時間ほど遅くなっています。 つまり60代と70代で明確に体力、気力に差がついていました。 年相応とはいえ、このように数値で示されるとやはり辛いですね。 悲観的な感想になりましたが、それでも体力、脚力が戻ってきたのは やはり嬉しいものです。 次回は二年ぶりに他府県への遠征を計画しています。 そうそう、今回の参考でも尿もれは無く、 トイレも鵯越駅と桜茶屋の二回のみで十分でした。 こちらが今日一番の喜びでした。😀
- もらった絵文字18写真13枚05:2514.8 km1272 m
六甲全縦トレ・鵯越〜掬星台⛰️
六甲山・長峰山・摩耶山(兵庫,大阪)2026年9月23日 (水)日帰り六甲全縦対策で、きつい要所のフルコース味わってきました 笑 山行は少し早めのつもり🏃➡️ まだまだ遅いのかなぁ😅
- もらった絵文字18写真6枚06:2014.8 km1264 m
菊水山・鍋蓋山・摩耶山
六甲山・長峰山・摩耶山(兵庫,大阪)2026年9月22日 (火)日帰り来週はいよいよ北アの予定なので重さに慣れる為、13kg背負っていつものコース。それにしても今日は涼しかったな。絶好のお山日和。 この1年結構な頻度でうろうろしている割になかなかお目にかかる機会のなかったイノシシに下山中の上野道でようやく遭遇した。中型犬位のサイズだったので若い個体かな。元気に走り回っていたので何より。
- もらった絵文字48写真12枚05:5012.9 km1254 m
菊・鍋・摩耶山
六甲山・長峰山・摩耶山(兵庫,大阪)2026年9月21日 (月)日帰り今回もお馴染みの六甲山縦走路ショートコース。 今週末は、天候不良で延期になっていた今年の目標であった槍ヶ岳北鎌尾根の最終チャレンジ日でした。それに向けての最終調整…が、またもやお天気が良くない予報で中止の方向に。今年はこの目標に向かってのトレーニングや、特にテン泊デビューだったため、色んな状況下でも設営できるよう何度も練習をしてきました。このところずっと緊張の糸が張りつめていましたがプツンと切れました。 今日も下山時、膝に痛みを感じましたが、相互フォローのしまちゃんに教えてもらったVテープを貼ったお陰もあり、少しマシだったように思います😊
- もらった絵文字36写真9枚07:2414.0 km1275 m
涼しくなったと思っていたのに
六甲山・長峰山・摩耶山(兵庫,大阪)2026年9月19日 (土)日帰り下車した時から暑い🫠 最近涼しくなってきたのではないのかと思いつつ、とりあえず登ります。 もうね、ずっと団扇で扇いでた。 会う人会う人みんな熱いですねと声をかけるしかけられる。笑 とりあえず意地で頑張ったというお話。笑
