鵯越駅-石井ダム登山口-菊水山-鍋蓋山-再度越 縦走コース

今日はトレーニングで、六甲のキツい三山行ってきた。菊水山は縦走コースではなくアドベンチャーコースを登ってみた。階段は少ないけど沢沿いの滑りやすい道とかロープのある急登がありなかなかきつかった。個人的には面白かったけど、暑い時は虫とかいそうなので涼しい時がいいかな。 次鍋蓋登り市ヶ原まで行って登れそうなら摩耶山て事で摩耶山登りましたが、今日は涼しかったし2人だったのでしんどかったけど登れた。 掬星台で休憩してから上野道で下山。 水道筋商店街でお好み焼き食べておつかれ山🍻 とてもいいトレーニングになった。

2度目の登山 気持ちええのぉ〜 ミドルカット初めて履いたけど足首痛ぇ

六甲全山縦走に向けた練習② 7月のグループ練習会の予定コースは、鵯越駅〜六甲ケーブル下…😰 これはなかなか手強そう💦 ということで、予習を兼ねて自主練してきました⛰️ 今日の目標は鵯越駅から摩耶山✨ 鵯越駅から菊水山までの登りがきつくてペースも上がらず… でも山頂に着く頃には元気になり、目標の摩耶山まで歩くことが出来ました🚶‍♂️ 今日も楽しかった〜✨ 次は摩耶山から続きを歩きます😊

先週の続きです 鵯越駅から菊水山、鍋蓋山、再度山を経て摩耶山まで歩いてきました✌️ トレイルランナーやペースの早いハイカーにたくさん抜かれましたが、目標達成出来てよかった😆 今日も1日楽しかったなぁ😊 次も頑張るぞー💪

本日は菊水山スタート、相変わらず菊水山の階段はきついですね。 六甲山の縦走コースはいつも整備されていて気持ちいいです。

夏山トレーニングも3回目になりました🥾 今回は「菊掬（きくきく）コンビ」を歩きます😎 どちらも登りがしっかりあるコースです。 縦走路を使って順番にトレーニングしてきて、ひとつ気づいたことがあります。 今回のトレ3は、西のコースでは負荷が高い方だと思っていたのですが、実はトレ1の方がしんどかった😳 理由は、 ・距離が長い ・街歩き区間がある ・アップダウンが多い この3つが重なっていたからみたいです。 YAMAPの記録を見ても、コース定数はトレ1の方が高めでした。 「見た目のイメージ」と「実際に歩いた体感」は違うんだな〜と改めて感じた今回の山歩きでした😊

六甲山縦走、完走🙌 三回に分けて繋がった。今回は真ん中ルート 鵯越駅から摩耶山 掬星台を歩く。 計画は新神戸まで徒歩下山だったけど、暑さと寝不足のせいか体調優れず... ということで新しいロープウェイで下山(笑) 夜景もいいが人が少ない昼間も良し✨ 降りてからは徒歩で新神戸へ。 日帰り遠征🚅 .................................................................... 備忘録 鵯越駅からの川遊びがしたくなる場所を抜け、野鳥の囀ずりと電車音はBackMusic♪の散歩道を歩く。 菊水山の登りはやっぱりキツい。無心で登るしかない.... 天王吊橋はありがたき橋 根っこ道を登り、鍋蓋山へ。山頂はバーベキューは禁止らしい🈲️立て札あり！ 再度越までの階段は新しくなっていて歩きやすい。いろいろありがたすぎる🙏 再度山へ分岐で折れるが❗まっすぐ行ってしまうと❌と登り返したよ💦 次に来たら市ヶ原の河原でおでんとビールが飲みたいなぁ。バーベキュー🥩も食べたい おしまい。

六甲縦走2回目は摩耶山まで 1か月遅れの計画実行、やっぱり暑かった😰 それでもイツメンの方々と楽しい山行きになりました😊

鵯越から菊水山、鍋蓋山、そして摩耶山まで行き、青谷道で降りてきました。 別ルートではありますが、菊水山と鍋蓋山は最近ちょくちょく登っていた事もあり、そこまでしんどくはありませんでした。 ちょっとは体力ついたかな

今日は会で、鵯越駅から出発し、菊水山、鍋蓋山、摩耶山と登って来ました！ 気温が暑くなって大量の汗をかき、暑い夏山に登る体を作る点で、とても良いトレーニング🏋️‍♀️となりました！