- 14:52
- 20.6km
- 2406m
鹿島槍ヶ岳と爺ヶ岳は、北アルプスの美しい稜線を楽しむことができる魅力的な登山コースです。特に、爺ヶ岳の南峰から中峰、北峰を経て鹿島槍ヶ岳へと続くルートは、絶景と達成感を味わえること間違いなしです。 このコースは、初心者から健脚者まで楽しめる内容で、特に家族連れや友人同士での登山におすすめです。登山道は整備されており、道迷いの心配も少なく、安心して歩くことができます。特に、冷池山荘周辺は休憩スポットとしても利用でき、登山者同士の交流も楽しめます。 季節ごとに異なる魅力があり、特に秋の紅葉シーズンには、色鮮やかな木々と共に美しい山々の景観が広がります。冬には雪山の美しさが際立ち、厳冬期の雪景色は一見の価値があります。ただし、冬季は雪の深さや風の強さに注意が必要です。 登山者の体験談によると、特に朝日が昇る瞬間や、稜線からの眺望は感動的で、心に残る思い出となるでしょう。特に、鹿島槍ヶ岳の山頂からは、剱岳や五竜岳、白馬岳などの壮大な景色が一望でき、登頂の達成感を一層引き立てます。 また、周辺には温泉や美味しいグルメスポットもあり、登山後の楽しみも充実しています。大町温泉郷の「薬師の湯」などで疲れを癒し、地元の美味しい料理を楽しむことができます。 このコースは、自然の美しさと登山の楽しさを存分に味わえる場所です。ぜひ、仲間と共に訪れてみてはいかがでしょうか。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 14:52
- 距離
- 20.6km
- のぼり
- 2,406m
- くだり
- 2,406m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
1日目
タイム
4時間0分
休憩時間
0分
合計時間
4時間0分
2日目
タイム
5時間47分
休憩時間
0分
合計時間
5時間47分
3日目
タイム
5時間5分
休憩時間
0分
合計時間
5時間5分
このコースで通過する山
「鹿島槍ヶ岳縦走 | 国内で希少な現存氷河を抱き、後立山連峰を代表する秀麗な双耳峰」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字41写真26枚11:0021.1 km2360 m
- もらった絵文字78写真38枚13:5621.1 km2184 m
爺ヶ岳（南峰）・爺ヶ岳（中峰）・爺ヶ岳（北峰）・布引山・鹿島槍ヶ岳（南峰）・鹿島槍ヶ岳（北峰）
鹿島槍ヶ岳・五竜岳（五龍岳）・唐松岳(長野,富山)2026年09月13日(日)〜14日(月)2日間地元山友4人と数ヶ月前から計画していた鹿島槍ヶ岳へ⛰️前日まで☔️帰ってきてから暫く☔️と言う貴重な☀️の２日間であった🙏 昨年、残雪期に爺ヶ岳から鹿島槍ヶ岳を見て登れる日を楽しみにしていた🥹 鹿島槍ヶ岳から360度のパノラマは素晴らしい👏いつも見られない剱岳⛰️はカッコ良かった🤩
- もらった絵文字55写真19枚10:5020.7 km2323 m
扇沢から 爺ヶ岳〜鹿島槍ヶ岳ピストン
鹿島槍ヶ岳・五竜岳（五龍岳）・唐松岳(長野,富山)2026.09.13 (日)日帰り山探し難民と化した、今夏の多雨 曇りがちでも☔️マークが無いだけで有り難い今日 前夜決定でも30分でアクセス出来る扇沢から、爺ヶ岳〜鹿島槍ヶ岳日帰りピストンして来ました 🅿️は5時でもゆとり有り 大町に転居以来5年、普段鹿島槍ヶ岳へは大谷原からの赤岩尾根経由が殆どだけど 扇沢からの縦走も毎年歩いている王道で 自分の山体力経年劣化…のバロメーターにしています 今日は気温も下がり体力消耗も無かったので、タイムも例年と変わらず、結果は合格点かな
- もらった絵文字111写真96枚13:1821.3 km2342 m
百名山72/100 鹿島槍ヶ岳（小屋泊)
鹿島槍ヶ岳・五竜岳（五龍岳）・唐松岳(長野,富山)2026年09月12日(土)〜13日(日)2日間今週もまた怪しいお天気… またもやレインウェア着ての登山かと 期待せずに登ったら まさかの晴れ間に感謝です！
- もらった絵文字504写真26枚13:0821.4 km2365 m
百名山72座目 鹿島槍ヶ岳（南峰）・爺ヶ岳（南峰）・爺ヶ岳（中峰）・爺ヶ岳（北峰）・布引山
鹿島槍ヶ岳・五竜岳（五龍岳）・唐松岳(長野,富山)2026年09月12日(土)〜13日(日)2日間今週は鹿島槍ヶ岳に行ってきたー。木曜日午後休で15時自宅出発まさかの高速通行止めで下道に降りて予定より1.5時間押しで目標のお風呂に到着。さっぱりして食事しようとしたら時間切れで近くのお店でセットを食べて満足する。21時前に駐車場に到着。晩酌して就寝。5時起床準備して6時登山開始。心配していた天気は大丈夫みたい。登山口の標高は1350メートルなので最初の種池山荘まで1100メートル登る。すぐに滝汗が吹き出して来る。ずいぶん前から種池山荘が見えるけど全然近づいてこない。やっと種池山荘に到着して大休憩を取る。これから登る爺ヶ岳が半分だけ見えるけどあと400メートルくらいなので問題ない。ノンストップで爺ヶ岳南峰に登頂してすぐに中峰に向かう。下の方に今日お世話になる冷池山荘が見える。すぐだと思うけど全然近づいてこない。下りだから余り体力使わないからいいけど。11時半に冷池山荘に到着。ザックの中身を少なくして鹿島槍ヶ岳にトライ開始する。爺ヶ岳からたまに見える鹿島槍ヶ岳の様子を見て手前の布引山をクリアすれば大したことない。布引山までは調子が良くすんなり登っていけたけどあと少しが厳しい。北方面を見るとたまにガスが晴れて剱岳が綺麗に見える。ザレザレの道で勾配がかなり急で…ヘロヘロになりながら鹿島槍ヶ岳山頂到着。山頂はさっきまでガス無かったのに周りはガスガスで写真撮影してすぐに引き返す。北峰に行きたかったけど全然体力的に無理。補給が上手くいかずほぼ死にかけで冷池山荘に帰って来れた。山荘から3時間で往復出来た。17時から夕食なのでビールで祝杯を上げて時間を潰す。この山荘はシステムが素晴らしい。スリッパはチェックイン時に各自番号を割り当てられ靴の棚も決まっている。トイレに行ってもスリッパがなくならない。この日は天気が良くないのでキャンセルも相当有ったらしく個室を使わせて貰った。トイレは綺麗で食事も美味しい。大変満足させていただきました。鹿島槍ヶ岳アタックで左足膝に違和感を感じていたので食事後寝る前にマッサージを入念にした。18時に布団に入り目が覚めたら20時まだ消灯前だった。24時まで全く寝つけられなかった。奥様に4時半に起こされて5時の朝食を食べた。準備して5時45分下山開始。左足膝の違和感はない。爺ヶ岳までの高低差も余り気にならないくらい問題なく登り切れた。そういえば今日は雷鳥さんに合わない。昨日は三回もお出迎えしてくれたのに。無事に種池山荘に到着して大休憩を取る。一服して駐車場に向かう。この先下りしか無いので気が楽だ。凄いペースで標高が下がって行き9時半駐車場に到着した。全身着替えて帰宅開始する。途中で奥様のリクエストで野菜のお店とスーパーツルヤに立ち寄ってお買い物。後は高速でビューン。14時半自宅到着。今日も無事に帰って来れました。カッコいい鹿島槍ヶ岳に登頂して百名山72座となりました。今回の登山では補給が上手くいかず沢山食料を持っているのに食べられない症状だった。限られた水分を余り消費したくない意識があるのかなぁ？食料はパンを持って行きますが水分が無いと飲み込めないのが原因か？まだまだ工夫が必要だねー。
- もらった絵文字307写真43枚16:2619.7 km2137 m
★爺ヶ岳から鹿島槍ヶ岳（南峰）
鹿島槍ヶ岳・五竜岳（五龍岳）・唐松岳(長野,富山)2026年09月11日(金)〜13日(日)3日間悪天候予報での爺ヶ岳と鹿島槍ヶ岳⛰️ 天気予報とにらめっこ・・・うまくいけば雨振らない☔かも。→3日間ともレインウェアの出番無し✨✨ 爺ヶ岳山頂と布引山〜鹿島槍ヶ岳の稜線上で雷鳥と遭遇🪽全く逃げず動かずの雷鳥は久々です（笑） 登山道に居座り進めず、熊🐻渋滞ならぬ雷鳥渋滞 爺ヶ岳、鹿島槍ヶ岳からは剱岳方面もガスの合間から見れてラッキー✨️ ここまで天候が良い方に転ぶとは🙄 種池＆冷池山荘スタッフは優しく、両小屋ともに綺麗で快適に過ごせます。 熊は小屋近くでも目撃されているので一応注意して散歩した方がいいかもしれません。
- もらった絵文字18写真35枚14:4621.3 km2350 m
【晴れ間を見つける山旅】爺ヶ岳〜鹿島槍ヶ岳縦走
鹿島槍ヶ岳・五竜岳（五龍岳）・唐松岳(長野,富山)2026年09月11日(金)〜12日(土)2日間冷池山荘小屋泊で、爺ヶ岳〜鹿島槍ヶ岳を縦走しました。 秋雨前線が南下する予報で、多少天気は期待できそうな2日間。 晴れ間を探しながらの山行でした。 柏原新道を登って、種池山荘でピザをいただきました。うまい！ 爺ヶ岳のピークに着くと、雲が抜けていい景色が見られ、運も味方に冷池山荘までの道を楽しむことができました。 ただ、鹿島槍ヶ岳は姿を現さず。。。 この日、小屋泊は全員で6名しかおらず、個室を用意してもらいました。全パーティ個室でした。ありがたい。 2日目は布引山で朝日を拝もうとナイトハイクしましたが日の出は見えず。 それでも所々雲が抜ける箇所もあり、登ってきた甲斐はありました。 鹿島槍ヶ岳方面は相変わらずガス。 山頂に着くも、眺望はなし。 下山を始めると雨も降り始め、西風も相まって右半身がビチョビチョに。 ちょっとテンション下がりながら歩いていると、爺ヶ岳方面のガスが晴れ、最高の景色が見られました！ この瞬間が見れただけでも今回は◎ 爺ヶ岳を登り返し始めた後はずっとガスに覆われました。 今回は、晴れ間を見つける山旅でした。 結局、鹿島槍ヶ岳は一回も姿を現さず。 下山メシは大町の昭和軒でカツ丼をいただきました。 熊は見かけませんでしたが、小屋で話した方は爺ヶ岳中峰付近で見かけたと言っていました。 ライチョウは4箇所くらいにいて、沢山見ることができました。
- もらった絵文字232写真16枚12:2222.6 km2370 m
鹿島槍ヶ岳（南峰） 83/100
鹿島槍ヶ岳・五竜岳（五龍岳）・唐松岳(長野,富山)2026.09.06 (日)日帰り天気の都合でまたまた急遽鹿島槍ヶ岳に決定‼︎ ただ🐢なので日帰りは無理当然超ブラックスタート スタートしてから間もなく早々に雨、更に濃霧左手に☂️、ホイッスル、右手にストック。ライト照らしていてもほぼ視界見えず途中から登頂断念のささやきが‥。（内心もう帰りたかった💧） 爺ヶ岳あたりから晴れてきて剱岳もしっかり拝めました。ご褒美に雷鳥さんにも出会えほぼ満足😍 鹿島槍ヶ岳まで爆風、雨の中でしたがどうにかこうにか登頂、体ボロボロになりながらも無事下山🤣
- もらった絵文字32写真50枚14:0021.2 km2362 m
爺ヶ岳（南峰）・爺ヶ岳（中峰）・爺ヶ岳（北峰）・布引山・鹿島槍ヶ岳（南峰）
鹿島槍ヶ岳・五竜岳（五龍岳）・唐松岳(長野,富山)2026年09月05日(土)〜6日(日)2日間天気予報を見てたら、ピンポイントに晴れ予報☺️ 天気予報を信じて突撃🏔️ 1日目は、種池山荘でテント泊。 たまたま21時ぐらいに外に出たら満天の星空✨ 2日目は、朝方まで雨が降ってたので5時ぐらいはガスガス🫣 諦めかけていたけど、7時前に晴れてきて、雲海が出現☺️7時過ぎに爺ヶ岳山頂アタック！ 山頂に着くと、そこには、雲海が広がっていた☺️ 穂高連峰、常念岳、蝶ヶ岳、立山連峰。 剱岳の勇姿には、終始感動した🫣 爺ヶ岳〜鹿島槍ヶ岳への縦走。 鹿島槍ヶ岳の山頂に着く頃は、天気が崩れ。 突風、霧雨。雨が顔に当たる時、久しぶりに痛かったし、めっちゃ寒かったなぁ。体感は0度付近。 手袋も忘れちゃったし、山の厳しさを学ばされました🤣
- もらった絵文字14写真21枚16:4120.9 km2349 m
