日の入登山でも熱中症気味の基山

2020.08.16(日) 日帰り

チェックポイント

DAY 1
合計時間
2 時間 51
休憩時間
15
距離
10.9 km
のぼり / くだり
452 / 450 m
49
56
15
11
23

活動詳細

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阿蘇で日の出登山の予定が急用でダメになったものの、夕方から暇になったので、裏山へ日の入り登山。 スタートが30分程遅くなり、登山口までの45分30度以上に焼けたアスファルトを早歩きしたら体温が上がり熱中症気味に。水分補給500ml。 リタイヤを考えたけど山道に入ると気温が下がり、残り2kmを45分。ギリギリ何とか日の入りに間に合う。 山頂でコーヒー沸かす時間が無くなり、暗くなった山道を駆け下り。

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