六甲山縦走路西側ハーフ:スピードアタックは疲労半端ないって！ / カズさまさんの六甲山・長峰山・摩耶山の活動データ | YAMAP / ヤマップ

活動データ日記

活動データ

タイム

05:54

距離

22.6km

のぼり

1705m

くだり

1699m

チェックポイント

休憩時間

10 分

距離

22.6 km

のぼり / くだり

1705 / 1699 m

08:45

08:45

24

山陽塩屋駅

09:10 09:14

5

09:19 09:22

5

09:27 09:31

8

09:39 09:40

7

高倉台登山口

09:47 09:52

5

09:57 10:01

10

10:11 10:16

45

11:01 11:04

1

高取山西峰

11:05 11:08

38

11:46 11:51

22

12:13 12:15

18

石井ダム登山口

12:33 12:44

38

13:22 13:32

13

13:45 13:46

39

14:25 14:26

諏訪山児童公園

14:26 14:27

諏訪山公園下バス停

14:27

11

諏訪山児童公園

14:38

2

14:40

活動詳細

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ジョグとのハイブリッドが続いていたので気がつけば３ヶ月ぶりの縦走ハーフとなりました。今日は寒かったので凍結しているであろう摩耶山掬星台には行かず、最初からハーフのつもりで歩きました。その代わりにスピードアタックに挑みました。結果には満足しているけど飛ばしすぎたせいか鍋蓋山では2回も立ち止まってしまいました。しんどいけどもう一段階フィジカルを上げる必要を感じました。ともあれ良いトレーニングでした！

六甲山・長峰山・摩耶山いつもの塩屋駅からスタート。天気は概ね晴れ。でも今日は最高気温7℃の予報。六甲山縦走路西側は低山ばかりなので逆に汗もかきにくいので好条件 — いつもの塩屋駅からスタート。天気は概ね晴れ。でも今日は最高気温7℃の予報。六甲山縦走路西側は低山ばかりなので逆に汗もかきにくいので好条件

六甲山・長峰山・摩耶山須磨浦山上遊園は晴れ — 須磨浦山上遊園は晴れ

六甲山・長峰山・摩耶山寒い時は視界がクリアですね — 寒い時は視界がクリアですね

六甲山・長峰山・摩耶山今日の馬の背。風が少し吹いていました — 今日の馬の背。風が少し吹いていました

六甲山・長峰山・摩耶山高取山頂到達。見晴らし最高！ — 高取山頂到達。見晴らし最高！

六甲山・長峰山・摩耶山全山縦走大会の告知。当日は邪魔にならないようにジョグだけにしときます — 全山縦走大会の告知。当日は邪魔にならないようにジョグだけにしときます

六甲山・長峰山・摩耶山こちらも全山縦走大会の案内。結構頻繁にあるんですね。 — こちらも全山縦走大会の案内。結構頻繁にあるんですね。

六甲山・長峰山・摩耶山本日のラスト、鍋蓋山へ。スピード重視だったので既にバテてました — 本日のラスト、鍋蓋山へ。スピード重視だったので既にバテてました

六甲山・長峰山・摩耶山鍋蓋山頂まで2回も立ち止まってしまいました。やっぱりキツいよね — 鍋蓋山頂まで2回も立ち止まってしまいました。やっぱりキツいよね

六甲山・長峰山・摩耶山本日踏破した山々が一望出来ます。満足。 — 本日踏破した山々が一望出来ます。満足。

六甲山・長峰山・摩耶山塩屋から大竜寺まで5時間5分。いつか市ケ原まで5時間を切りたいなぁ — 塩屋から大竜寺まで5時間5分。いつか市ケ原まで5時間を切りたいなぁ

六甲山・長峰山・摩耶山猩々池に立派な椿がありました。冬だねー — 猩々池に立派な椿がありました。冬だねー

六甲山・長峰山・摩耶山元町駅でゴール。疲れました！ — 元町駅でゴール。疲れました！

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