本宮山〜霊山 / サトルさんの障子岳・霊山・飛来山・本宮山の活動データ | YAMAP / ヤマップ

活動データ日記

活動データ

タイム

05:14

距離

23.3km

のぼり

1315m

くだり

1316m

チェックポイント

休憩時間

23 分

距離

23.3 km

のぼり / くだり

1315 / 1316 m

10:01

27

10:28

1 13

11:42 12:03

13

12:16 12:17

21

12:38 12:40

16

12:56 13:00

15

13:15 13:17

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36

14:35

41

15:16

活動詳細

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D+1167 西寒田神社経由で本宮山〜霊山霊山まで行くのは久しぶり西寒田神社まで降りてきた後の家までのロードの日差しがキツかった後半バテバテで走れず😅 水分補給1.6ℓ＋コーラ1本

障子岳・霊山・飛来山・本宮山ここまでは曇りでそこまで暑くなかったのに… — ここまでは曇りでそこまで暑くなかったのに…

障子岳・霊山・飛来山・本宮山コーラが美味い😋 このあとぴーかんになってほぼ走れず🤣 — コーラが美味い😋 このあとぴーかんになってほぼ走れず🤣

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