鵯越駅-石井ダム登山口-菊水山-鍋蓋山-再度越-大竜寺バス 縦走コース

鵯越駅から菊水山・鍋蓋山を越え新神戸駅まで全力チャレンジの3回目です。 自分史上新記録🎖️ これ以上は菊水、鍋蓋のやや急登部分をいかに速く登るか…うーーーん…キツイですね 心掛けた事 ・緩い登り、平地は、ゆっくりでもいいので同じリズムで走り続けるように ・菊水山の階段地獄、鍋蓋山の登りはノンストップ、一定ペースで歩く ・降りは、全力で走る（ハイカーさんとのすれ違い、追い抜き、ペースダウンして一声かける） 最後に 汗かいた後のファンタと梅干しシートが美味かった🤤

今日もいつものコースその２に行った。曇っていたけど、風はなかった。ほどよい気温で気持ち良く登れました。今週は天気が良くて良かった。

ログ取り忘れましたが須磨の妙法寺駅よりスタート。 なんちゃら越駅から大龍寺まで補給場所なし。 気をつけなければ。

1年ぶりの六甲全山縦走路の続きです。 旧の縦走路は、塩屋と文太郎尾根だけかと思いきや菊水山にもありました😱今回はリサーチ不足で断念💦 帰りに神戸市立博物館に寄り道💦 ザビエルさんから燃える心臓のパワーをいただいてきました😊 先週の大河ドラマ「豊臣兄弟!」1シーンにあった、荒木村重が信長の前で饅頭を食べている錦絵が、展示されていて、ミーハー魂炸裂🤣

六甲全山縦走路の一部をたどり、菊水山・鍋蓋山・再度山を巡る滝汗山行へ。ラストは布引の滝に立ち寄り、豪快に流れ落ちる滝の涼しげな景色に癒やされながら、一日たっぷり六甲の自然を満喫。

今日は夏山トレーニングでプチ縦走 良い天気でのトレーニングでした。 菊水山について今日知った事！ 菊水山（標高458.8m）は、もともと「城ヶ越山（じょうがこしやま）」と呼ばれていて 1935年（昭和10年）に大楠公六百年祭 の際、楠木正成の家紋である「菊水紋」を山腹の若松で描く植樹が行われ、その記念として「菊水山」と呼ばれるようになりました。翌1936年（昭和11年）には山頂で記念碑の除幕式も行われたんだそうです

本日は､神鉄・鵯越駅から　菊水山・鍋蓋山〜 新神戸駅迄　歩きました🚶‍♀️