【JAPAN TRAIL】谷川連峰の写真
緑が綺麗🍃
松手山コースからの下山は急下りもあり疲れた💦
暑くて飲み物3Ⅼ飲み干した
距離は長いが下りは水と🚻のある平元新道の方が歩きやすいかな
ちょっと北海道っぽくありませんか?
振り返って
富士山はともかく、手前の妙に平らな山は何だろう?
振り返って。素敵
大障子ノ頭の登りがキツそう!
左奥に小出俣山!
プチ石南花ロード的な道も。
【JAPAN TRAIL】谷川連峰の写真
【JAPAN TRAIL】谷川連峰の写真

モデルコース

【JAPAN TRAIL】谷川連峰

コース定数

標準タイム 13:28 で算出

きつい

53

  • 13:28
  • 19.1 km
  • 2197 m

コースマップ

タイム

13:28

距離

19.1km

のぼり

2197m

くだり

2537m

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このコースで通過する山

「【JAPAN TRAIL】谷川連峰」を通る活動日記

  • 42
    77

    13:37

    19.4 km

    2118 m

    谷川連峰主脈縦走

    谷川岳・七ツ小屋山・大源太山 (群馬, 新潟)

    2026年06月06日(土)〜07日(日) 2日間

    これまで2回途中で断念してきた主脈縦走に行って来ました。平標登山口に車をデポしバス、電車で移動。肩の小屋に泊まることにしました。2日とも終日ガス。2日目はさらに強風でかなりつらい縦走となりました。涼しいことだけが救いでした。登山はじめてからずっと行きたかったので、何とか完歩できて良かった。 お花は素晴らしく今週がピークかな。ハクサンイチゲがキレイに咲いてました。特に、万太郎山から下りヤセ尾根を過ぎたあたりに群生しており素晴らしかった。 下山メシは沼田の馬鹿旨さんで酸辣トマトラーメンを頂きました。美味しかったです。

  • 30
    10

    12:46

    18.6 km

    2023 m

    谷川岳~平標山縦走

    仙ノ倉山・平標山・大源太山 (新潟, 群馬)

    2026年05月30日(土) 日帰り

    谷川連峰の主脈を縦走してきました。 出だしはロープウェイで天神平までワープ。谷川岳の山頂はスキップして、すぐに縦走へ入りました。 途中の避難小屋で一泊できる装備を担いでいきましたが、小屋が混んでいそうだったので、結局1日で駆け抜けました。 9月の遠征に向けた体力測定を兼ねた山行でしたが、無事に歩ききれたものの、足回りの疲労と痛みが激しく、さらなる足作りの必要性を痛感する結果となりました。 景色は最高に良かったので今度は一人で行って小屋に泊まってみたいと思います。

  • 79
    70

    12:31

    20.8 km

    2656 m

    谷川主脈縦走(平標山→谷川岳)〜水を担いで稜線歩き〜

    谷川岳・七ツ小屋山・大源太山 (群馬, 新潟)

    2026年05月30日(土)〜31日(日) 2日間

    山ニキ達4名に混ざって、平標山→谷川岳の谷川主脈縦走へ。 金夜に丸の内を出発して車で越後湯沢駅に向かう。ビビィという名の優れものを借りて(マットとシュラフを入れて寝られるポールのないテント的な)、みんなで寝酒をしてから駐車場泊。 初ビビィはなかなか快適だった!!! 越後湯沢駅発のバスに乗り、平標山の登山口へ向かう。避難小屋泊になるので、平標山の家で水を確保する予定だった。登り始めから最初からまあまあ急登。 と思いきや開始30分で道を間違えていたことに気づいた!!!!!! 仕方がないので、平標山の山頂に荷物をデポして、300m下って水くんだ(ひとり7Lwww) ほぼ空のザックに7Lの水入れるのがしんどすぎて、生まれて初めて前ももが攣りそうになった。 このあと大丈夫かなと思いきや、平標山でカレーヌードル食べてパッキングし直したら治った。 いくつか稜線上に避難小屋があるので、そのうちのどこかで泊まろうぜと話しており、2つ目の越路避難小屋で泊まることにした。 14時くらいに着いて、そこからひたすら宴会をした。私はワイン1L担いでいったが、みんなそれぞれウイスキーとか焼酎とかビールとかブランデーとか強い酒を持ってきていたww 途中、若い夫婦が小屋に泊まるとのことで、色々酒を飲みながらおしゃべりした。 夕焼けを見て、写真撮影をして、またしてもみんなでビビィで寝た。 夜中、クラブミュージックのような音が流れてきて怖かったが、たぶんナイトハイクしていた人だろうとの見解。 朝からの稜線歩きは超気持ちよかった!!! 歩いてきた道もこれから歩く道も両方素晴らしく、雪渓が残っているのがまた美しかった。 そして肩の小屋に到着して、コーラで乾杯して、山頂には行かずにロープウェイに下山した! 企画した山ニキが今の季節でいちばん綺麗な稜線と行っていたのがとても納得だった!!!

  • 11
    99

    10:50

    21.0 km

    2487 m

    2026.5.30 友と平標山から谷川岳縦走!!

    仙ノ倉山・平標山・大源太山 (新潟, 群馬)

    2026年05月30日(土) 日帰り

    友と谷川岳馬蹄形からはや2年。。 今回は縦走に挑戦! 早起きして良かった! 暑いくらいの晴れと絶景、ゼブラを拝めました!トレランの速い方や多くのハイカーさんいらっしゃっいましたね。人気のコースですが、なかなかハードでした! 泊まりでバイキング、飲み放題、お風呂も満喫出来ました🍻 2日目は来年の下見で土樽エリア行きました🚉

  • 290
    121

    10:19

    18.5 km

    2375 m

    ✨美しすぎる谷川主脈縦走☀️平標山→谷川岳⛰️

    仙ノ倉山・平標山・大源太山 (新潟, 群馬)

    2026年05月17日(日) 日帰り

    谷川岳のロマン 憧れの谷川岳主脈縦走へ🏃‍♂️ 美しい稜線✨とアルプスのような笹原😌、 上越国境の壮大なパノラマに囲まれて、 幸せ感Maxの縦走💖 最初の平標から最後の谷川岳まで これぞ、稜線歩き!🤩景色がヤバ過ぎた🥰 ⛰️松手山 ⛰️平標山 ⛰️前仙ノ倉山 ⛰️仙ノ倉山(最高峰) ⛰️エビス大黒ノ頭 ⛰️万太郎山(抜群の展望)) ⛰️大障子ノ頭 ⛰️小障子ノ頭 ⛰️オジカ沢ノ頭 ⛰️谷川岳(主峰) あぉ目を瞑ると蘇る… 平標山なら眺めるリッジナイフな主脈の山々🤩 仙ノ倉山から眺める天空の滑走路🥰 万太郎山から眺める360パノラマ😍 絶景でした👍👍👍 あの天候が不安定な谷川岳だけで… 天気に恵まれ過ぎた☀️ 朝イチから下山まで、ピーカン☀️ 青天💙残雪による白いアクセント🤍 北斜面から吹き上がる心地よい風🤗 前半戦にテンション上がり飛ばし過ぎたのと 靴擦れで、踵が皮が剥けるトラブル😫により 後半戦失速も… ほぼ独占状態の山道にで、時よりすれ違う 同じ志しをもつハイカーとお互い敬意のこもった挨拶&お話しに、勇気つけられました。💗 今回は、ソロ縦走ということで… 越後湯沢駅に車を🅿️ 越後湯沢→平標山登山口🚌(5:36始発) 平標山→谷川岳🥾 天神平→土合🚡(17時最終) 土合→越後湯沢🚃(16〜20時台で一本のみ) タイムトライアル的な挑戦も 楽しみながらの山行となりました。♬ 無事予定通り✌️ 下山後は、 越後湯沢駅前の江神温泉共同浴場♨️(600円) 売り切れ状態の脚を癒してくれた。 ナイスな泉質👍

  • 138
    57

    14:41

    20.1 km

    2164 m

    谷川岳から平標山へ縦走

    仙ノ倉山・平標山・大源太山 (新潟, 群馬)

    2026年05月15日(金)〜16日(土) 2日間

    群馬~新潟の縦走ルートを一泊二日で。 前日寝不足とロープウェイで高所順応出来ない状態で 谷川岳を強度を上げて登ったからか、途中でスピードダウン⤵️ 一日目は辛い登山でした、、 反省だ。 避難小屋でぐっすり寝たので、二日目は復活です。 ずっと尾根歩きなので夏場は大変かもです。 今度は平標山のテント場でゆっくり散策したいな、 ※下記 メモ このルートの難点は水場が少ないことです。 初日は5時間~6時間 二日目は7~8時間 テント装備で歩きます。 避難小屋の下に水場がありますが、夕方水を採取して、朝は溶けて無いので❌️ 万太郎の先で雪を溶かして水を確保しました。 ルート 一日目 越後湯沢駅に車をデポ(町営駐車場は無料)。 電車で越後湯沢→土合駅(440円 電子❌️) 土合駅から谷川岳ロープウェイ(1800+荷物400円)で登山口へ。 谷川岳経由、尾根歩き 小障子避難小屋 宿泊 二日目 避難小屋から仙ノ倉山・平標山 そこから下山 平標山バス停から越後湯沢戻り

  • 28
    22

    11:53

    19.8 km

    2476 m

    平標山・仙ノ倉山・万太郎山・谷川岳 百名山62座目

    谷川岳・七ツ小屋山・大源太山 (群馬, 新潟)

    2026年05月03日(日)〜04日(月) 2日間

    以前から谷川には何回も来てますが天神平までしか足を踏み入れていなかったのできちんと谷川岳まで行ってきました。 天神平からのピストンだと日帰りで行けてしまうので、折角ならという事で越後湯沢駅からバスで平標登山口に行き、縦走という計画。 もともとわかってた事なんですけど天気がよろしくなく、初日も多分風速25mはあるんじゃないかという暴風。 一昨年蝶ヶ岳から常念に行こうとしてやめた際は風速20mでしたが、今回は体感的にそれ以上、仙ノ倉山を過ぎたあたりでちょっと怖くなりましたが、今更引き返すのも勿体ないのでゆっくり安全重視で行動。 谷川地域は稜線が細くて踏み間違えるとホントに谷底行きの箇所だらけ。電波ま入らないからこの後の天候もわからないまま。 越路避難小屋に15時頃について大障子小屋まで今日中に行くのは無理と判断して、ここで一泊。他にどなたもいらっしゃっらなかったので超快適。 でも夕方から更に暴風&雨。今晩は私の当番でつけ麺。あとはパンタパス400のデビュー戦としてシャウエッセンのオリーブオイル焼き、山の中で簡単に良タンパク質が摂取でき幸せ。 外にも出れずそのまま就寝。翌朝、相方のケンちゃんに聞くと誰か夜中に入ってきたか、私が出入りしたのかと言っており、私は誰かが入ってきたと思ったものの金縛りで動けず、気付いたら誰もいない。2人とも誰か入ってきたなんて言う事自体。ドアがバタバタしてたからつっかい棒をしてたけども、それはそのままだったので、やっぱり、正体は幽霊👻さんだったのでは。 さてさて、二日目。 今朝はケンちゃん当番でmont-bell?のパスタ。お湯だけだから朝の時間節約には最適。 雨がなかなか降り止まず行動開始は8:00から。 万太郎山を越え、幾つかの上り下りを経てようやく肩の小屋まで2kmの看板。 下界の平坦な道なら2kmなんて10分で走ってしまうのに山だと中々遠く、ようやく次の看板が出たと思ったらあと1km。そんなこんなで肩の小屋に到着。 谷川岳までは肩の小屋からは近く無事登頂。 肩の小屋からの下りはとんでもなかったですね。 アイゼン装備して行きましたがホントヒヤヒヤ。 一回アイゼンを引っ掛けて30cmくらい滑り落ちました。内股はこれだから危ない。 さて、肩の小屋下の雪部分が過ぎてもロープウェイ近くにも雪がまだ多く、危険箇所いっぱい。 毎年GWに山に行くと雪に悩まされてしまいますね。 と言った事で天神平で、カツカレー食べて帰京しました。 皆様、土合からの電車の少なさにはご注意を。

  • 341
    46

    15:30

    19.5 km

    2121 m

    谷川連峰主稜線をのんびり歩いてきました🐢

    仙ノ倉山・平標山・大源太山 (新潟, 群馬)

    2025年10月29日(水)〜30日(木) 2日間

    谷川連峰で1番大好きな万太郎山。 ここを、1番いいタイミングで歩きたくて、虎視眈々と狙っておりました。 大好きな群馬と新潟を繋ぐ山旅。 主稜線縦走は、平標山から谷川岳でもいいし、谷川岳から平標山もあり。 もっと歩きたい人は、初日に土樽から谷川もありだと思います。 今回は、平標の小屋が営業してないので谷川から。 さらに天気も微妙なので文明の利器を使用しました🤭 今回は天気に翻弄された山活でした。 終わりよければ全てよし! さて、縦走方法📋️ 初日は平標側に車を駐車。 (駐車料金1日600円) その後、近くのバス停から越後湯沢駅へ。(現金のみ対応) 越後湯沢駅から土合駅。 (土樽から歩く場合は、土合の手前の駅が土樽) 土合駅からは谷川ヨッホへ、基本歩きになるのですが、到着遅れたバスに乗ることができて谷川ヨッホまでバスでいけました🙏

  • 24
    17

    12:53

    18.8 km

    2033 m

    念願の谷川岳主稜線 雨のち!

    谷川岳・七ツ小屋山・大源太山 (群馬, 新潟)

    2025年10月18日(土)〜19日(日) 2日間

    晴れ予報?2日目の天気ビミョー、 悩んだ末 肩の小屋泊なので、天気を見て決めようと。結果 雨 でも、途中止むかも?って事で スタートへ(帰る気なしでしたが😅)稜線歩きは、ガスガス展望なしのドロドロ😢 晴れていたら最高ねって、思いながら、 but 途中からガスが取れてきました。 素晴らしい景色、そして 紅葉 北アルプスとは 違う広大さ、迫力ありました。 また、違う時期に再チャレンジしてみたい! Gチャン ワガママのお付き合い ありがとうございます。