葛尾山-五里ヶ峯-天狗山-北山-長生山-宮坂峠-有明山 縦走コース

　長野県坂城町から屋代城へ⛰️山々を縦走🥾 一気に😄😁 💦に上がりアップ⤴️ダウン⤵️しながら、ピーク📍を通過⛰️ 枯葉🍁トレイル🥾　歩きやすく走りやすかったです。途中で、日向ぼっこしながら栄養補給し、古城跡　古墳も見ながら下山。 下山後電車🚃で3駅🚉駐車場🅿️に。

🏞トレーニングも意識して ………(ง˘ω˘)ว💧‬ﾑﾊ 五里ヶ峯と一重山を結ぶ道🏞 五一山脈とゆーらしい とても良いトレイルでした🏜 🍁落ち葉の道を千曲川と街並み に癒されながら(ง˘ω˘🌊 途中🏔北アルプスが 良く見える展望地も何ヶ所か ((ﾉ･ω･)ﾉ🏔ｳﾊｧ 下山後🚃𓈒𓂂𓏸しなの鉄道で🅿️に びんくしの湯♨️良い温泉でした🐒

今週はりんご購入を目当てに長野の山へ このところ味を占めている鉄道を使っての縦走を目論む 地図を見ているとしなの鉄道沿いに里山が一直線に並んでいる 「五一山脈縦走」と題する記録が目に付く 朝６時半ごろに五里ヶ峯登山者駐車場に到着、５台ほど停まっている お二人が身支度を済ませて丁度出発 僕たちも軽く腹ごなしをしてスタート 坂城神社手前を右手へ行きかけたところで山から下りてきた地元の方と言葉を交わす 遠方からの来報をとても喜んでくださる ２年前に３百名山を完了したとのこと、ただただ恐れ入る 山梨には大変世話になったと言われ、こちらこそ長野にはとてもお世話になっていると返す 今日はいつにもまして気分よくスタート はじめは落ち葉が厚く積もったコンクリート舗装路、急こう配を登る すぐに右へ折れて飯縄山を巻いて登る キノコの林のなか九十九折れの急勾配 登り切ったところで先発のお二人に出会う ほんの少し緩やかな斜面を進んで再び急勾配 登り切ったところが葛尾山・葛尾城 緩やかにアップダウンを繰り返し本日の最高峰・五里ヶ峯に到着 山頂付近は雲に覆われている 今日は景色は望めないかな このあと天狗山、北山、長生山、護平山と進む いずれもピークらしさはない 山名を記した標識もなかったり、 あっても小さい板切れやピンクテープに小さく書いてある程度 地図を確認しながら出なければそれと分からずに行き過ぎてしまう そして宮坂峠で一旦舗装路に出る 再び山道をのぼりいくつか小ピークを経て有明山へ このあたりではじめて反対側からの登山者に出会う 有明山の山頂はこのルートの中では広く、山名の標識もある このあと有明山将軍塚古墳へ進んで右側へ折れる 急な坂道を九十九折れに降る 葉が落ちた枝越しに上越新幹線の線路が現れる トンネル出口の上方あたりで急にゴーっという地鳴りと振動を感じる 妻に「来るよ！来るよ！」と声をかけて線路の方を覗き込む 程なく新幹線列車が現れ、走り去っていく 最後に一重山を登り縦走を終える ※このあとしなの鉄道屋代駅へ向かう 　駅へ着いて５分後くらいに列車が到着、グッドタイミング 　列車は先ほど歩いた山沿いを進む 　色づいた山並みを地図と照らし合わせながら眺める 　１５分ほどで坂城駅到着、坂城神社へ立ち寄り駐車場へ ※リンゴ購入記 　小布施のワイナリーへ向かう途中、以前に立ち寄った道の駅でリンゴを購入 　さらに収穫作業をしている方にお願いして直接購入させていただく 　大満足でワイナリーへ ※帰り道で立ち寄ったベーカリーでも良いことがあり大満足の一日

連休中は、観光地に人だかり😅 住まいから車🚙15分の裏山を縦走してみよう！紅葉も終わり、誰もいないはず 五里ケ峯から一重山までの縦走で五一というのかな？ 帰りは信濃鉄道利用🚃長野に来て初電車だが、最後の電車でもある😆 北アルプスが見えるかな〜

坂城町の五里ヶ峯と千曲市の一重山を結ぶ、千曲川に沿って南北に連なる山並みを「五一山脈」と呼ぶらしい🙄人気のトレイルらしいのでいつか行こうと思っていたが本日決行💪 どちらから登るか迷ったが、最初に一気に登って後はゆるゆる降りてこようと五里ヶ峯側からスタート。緩い下りはトレラン気味に少し走りました🏃‍♂️‍➡️

実は一番やってみたかった山行と言っても過言ではない五一山脈縦走。天気はぼちぼち、坂城周辺は紅葉盛り。というわけでトレーニングに突撃。 五里ヶ峰までで700mアップ、一気の急登だが、九十九折りでそれほどキツくない。五里ヶ峰からの急下りが曲者で、昨日の雨の影響か、土がツルツルで全くグリップしない。ロープを全力で掴んでなんとか降りる。 それ以降は超楽ちん尾根歩き。暇だから走ってみる。思ったより走れて、しかも案外楽しい。写真目的で山やってなかったらトレラン始めてたかもしれない。 かっ飛ばして降りたので3時間巻きで下山完了。良いトレーニングでした。五里ヶ峰の下りがしんどかったから、またやるかというと悩むなあ。

一重山登山口に車を停めて屋代駅まで歩き、しなの鉄道で坂城駅へ。坂城駅から坂城神社登山口まで歩き登山開始♪ 飯綱山〜葛尾山〜五里ヶ峯〜天狗山〜北山〜長生山〜護兵山〜大月峰〜久保峰〜有明山〜一重山 11座完頂♥︎ なかなか楽しい里山でした♡

葛尾山〜五里ヶ峯〜有明山〜一重山 再来週のトレランレースに向けて、一部ルート試走とトレーニングを兼ねて。 ルートはこれから整備といった具合でしょうか、倒木等もあって走りにくい箇所もありました。 最近怠けていたせいか、登りが辛い辛い。 再来週は、この距離の約3倍、累積は約2倍を走らないといけないと思うと完走できる気がしませんが😂 残り2週間、出来る事をやって完走目標で頑張ります🏃‍♂️