有明山（長野県千曲市）

起きる時間が遅かったので、近場で行った事の無い山へ。 この山々の道、一五山脈縦走と言うようです。 気楽に行ったのですが、五里ヶ峯まで急登が多く、その後は大月峰と一重山ぐらいしか登りらしい登りは無いのだけど、なんだか疲れた登山でした。日々運動不足かな、鍛えねば。 五里ヶ峯以降は急な下りも多く、ぬかるんでいる日はオススメしません。 飯綱山はルート間違え、スルーしてしまい、有明山将軍古墳のところでルート間違え、屋代駅方面へ行き引き返したりと、里山こそ、ルート確認大事だなと思い出しました。 五里ヶ峯へ5000回登頂された地元の方がおられるようで、途中の東屋にお祝いのメッセージボードがありました。 365日登っても10年経っても5000回にならないので、その継続された事に感服しました。

最近の里山周回ルートをアレンジしました 成田不動尊～屋代城跡（一重山）からいつもの里山周回右回りで 少しづつ慣れてきたのか最後の下りまでしっかり歩けました

今回の山歩きは長野県の坂城町から千曲市の屋代駅まで　『五一山脈』。 居るわ居るわ🐛🕸️ 暑い暑い☀️気温上昇☝️ 一人の時はいつものせっかち歩きが今回はゆったりの山歩きが出来ました。 暑くて他の山に行っちった位、何処に行っても山歩き人は居なくて静かな山歩き、暑熱順化の山歩きが出来ました。

今回のコースはチョットきついかなと思いながら、五月晴れの中スタート。 しかし、途中から体調不良に襲われる体力不足と熱中症のようだ、ヘロヘロになりながら、同行の山友に助けられどうにか無事帰還出来ました。 山での遭難事故が増えている昨今、そろそろ免許返納か？