大町駅-武田山登山口-目薬峠-武田山-弓場跡-黒谷山-水越 縦走コース

火山に向かうあたりまで誰にもお会いせずでしたが、以降はちらほらとすれ違いに少しお話させてもらって、同じ山を歩く皆様に元気をわけてもらいました。ありがとうございました。 途中雨が降り、カッパを着たら止んでくれて😂その後も降らずじまいでした。お天気にも感謝！ 見越山からの分岐標示をちゃんと見なかったのがいけなかった…三輪明神に降りかけてしまい時間と体力をロスしてしまって大反省。 鬼ヶ城山の八畳岩からの見晴らしが大好きなので、鈴ヶ峰より八畳岩についた時のほうが嬉しかった🥹 トレイルランの方が駆け抜けていかれるのを尊敬の眼差しで眺めながら、一歩一歩🚶不安と心配でいっぱいだったけど、初めての広島南アルプス、無事に歩ききれました👣 足が、膝が、股関節がガタガタ〜😂

ラン友さんとトレラン練習で広島南アルプスへ みんなで楽しく出来ました😊 寒かったけど☀もさして風も無かったらので、休憩時アウター羽織る事はなかったです。 水500ml（半分飲んだ） ホットアップルティー350ml miniケーキ1ケ スポーツようかん2ケ 無印抹茶バウム1ケ ゼリー1ケ ラムネ

体力確認山行

実は3年前から計画してたのですが、やり切るための体力に自信が無かったため先延ばしにしておりました。 この3年間で様々な山に登りました。そのおかげで体力が備わったと判断し、今回の挑戦に至りました。 縦走の所感ですが、全体的に登山道は整備されており特段難しい所は無かったように思います。縦走にあたり、ピーク毎に150mのくらいのアップダウン（割と急登あり）があり、これが積重なるので後半はかなり辛かったです。下山道が沢山あり、住宅地までも近い故に途中で下山を検討できるため、多少の無茶が可能でした。 また、眺望の良いピークが多く、様々な位置から広島市を一望出来ます。高さは無いですが、眼下には広島市のビル群が広がり、その奥の瀬戸内海を見渡す展望はまさに絶景かと。高さ≠絶景ではないと改めて思い知りました。 振り返ると、3年前に登山を始めた時、私の体力では深入山でさえ登り切ることが出来ませんでした。今回の縦走では、3年前から今までの私の登山経験を思い出しつつ歩くことができ、非常に感慨深い山行となりました。

広島南アルプス連山　初制覇🙌＼(^-^)／ 何とか日暮れまでに下山😂😂 大町登山口で知り合ったヤング登山者も鈴が峰まで縦走とのこと　何とか遅れて火山で合流したが、それ以降はペースに追いつけず無理　無事に縦走したことを願う 火山を過ぎた展望岩で79歳という登山者と出会い　百名山、富士山とあちらこちらの山々を登山されたようでなかなかの健脚 奥さんが病気だということで1日も早い御回復を祈る 大茶臼山で別れ、左足の痛さを我慢しつつ何とか鈴が峰まで🙌＼(^-^)／

今年もなんとか歩けました🙌 山登りやってても一日中歩くことはあんまりないから😅 しんどいなーちょっと飽きたなーって思っても やっぱりコレは楽しい✨ 贅沢な1日でした

先週の忘れ物を取りに南アルプスへ 忘れ物と言っても帰路でショートカットしたりラストロードだったりした所 大町からその部分をしっかり走ってきました。 ついでにまだ達成できてない4時間切り サブ４をするために頑張りました😄

登山部のいもやんとトレラントレーニング🏋️ 2週間後に迫った可部連山トレイルランに向けて、最後の刺激を入れるために行ってきました🏃‍➡️ 初めての20km越えで、途中どこかの山でリタイヤするんじゃないかと不安でしたが、意外に行けました。 道も整備されていて、藪漕ぎするようなところもなく、非常に良いトレーニングコース🏋️ 新井口駅まで下山してからは佐伯区新宮苑にある「お好みファーム」さんまでジョグって、お好み焼きの中にライスが入った「ファームらい」と生ビールをいただきました🍺 ファームらいもボリュームたっぷりで美味しく、ぺこぺこだったお腹も満腹になり、大満足‼️ 生ビールも1杯だけにしようと思ってたけど、我慢できず、メガハイボールを追加で注文😁 昼食後は、ほの湯楽々園♨️までウォーキングして、綺麗さっぱり汗を流し、不快感から快感への転換☺️ 最高に充実した1日となりました👍 ※備忘録※ ○水分 水500ml ポカリ500ml 草沼の自動販売機でリアルゴールド補給 涼しかったので、これで間に合ったけど、もう500mlはあったほうが良かったかな。 ○食料 アミノバイタルパーフェクトエネルギー1個（出発前） アミノバイタルパーフェクトエネルギーアミノショット2個 ソイジョイ抹茶味１個（大町駅の自販機で購入）

マイルドなトレランの練習でした！朝寝坊したけどなんとか間に合ってRYOさんと。楽しかった〜！

山岳会15名 ザック重量5k(水分2ℓ、ヘッデン、行動食、食事1、着替え、傘) 木の間から町を見ながら。ピークでは、展望良く。 長い…また、挑戦したい縦走。 樹の根っこにスズメバチがいました。注意しましょう。