柚木城山

復路の途中から足攣りしながらなんとか往復

かれこれ3ヶ月　山らしい山に登ってない😭 理学療法士さんの言われるがまま、ストレッチとゆるい筋トレして過ごしていた… そろそろ歩いていいよと言われて、平地も歩いていた 山に行きたーい‼️ 気持ちが高鳴って… そろそろいいんじゃない？ やっば最初は歩きなれた広島南アルプスへ💓💓💓 途中、リタイア出来るしね テンションMAXで登ったけど、やはりまだ膝の違和感が…😅 段差がキツいところは、よっこらしょ状態🤣 痛みはほとんど無いのだけど😅 でもまあ、なんとか歩けて良かった💓 無心で歩けて楽しかった〜😊 なんだけど、YAMAPきって 気が抜けた途端 脚が棒のようになり全身が痛み出したよ 全身筋肉痛💦 歩きすぎたんだよね　多分 山におる時はアドレナリンが出てたのかしら🤣　痛くなかった なんだか 笑ってしまった🤣🤣🤣 なんとまぁ　難儀なことで… 疲れたぜ🤣🤣🤣 しっかり養生しましょう こんなアホな事を繰り返しながら 歩けるようになるのかなぁ🤣 ま、未来は明るいよ🔆

Mt.FUJI100mileから2週間。GW連休を挟んで今度は6月の加賀に向けて徐々に再始動。 元からゆっくりのつもりだったけど走力の衰えが大きくて草沼自販機で片道3時間。いままでは南アルプス片道3時間目安だったのに。 今日は途中、たけさんご夫妻と見越山付近で偶然お会いした。久し振りだったので嬉しい！

先月登った広島南アルプス縦走の残り部分を新井口駅から逆走。鈴ヶ峰・鬼ヶ城山・見越山・柚木城山を登り己斐峠へ下山しました。途中竹林の中、ふかふかの枯草絨毯のような気持ちのよい道を歩きました。登山道は始終穏やかで、時折瀬戸内海や広島の街並みを見る事ができます。 GW長野遠征登山・涸沢カールから中３日での登板笑。絶好のお天気の中良いリハビリ登山になりました。道中夫のトレランのお仲間に偶然お会いし、貴重な山のお話も聞けて夫も嬉しそうでした。