石山

夏の遠征を計画している４人でトレーニング🦶 個人的には４日間続けて歩けるのか？を試してみようチャレンジ❗️の3日目 夕方からの雨が気になって、途中下山のルート選択が簡単な南アルプスに変更 登山3日目にロングルートを歩く挑戦ははじめて 最後まで縦走できるか不安もありつつスタート 1座目のカガラ山まで腰，膝のご機嫌を伺いながら歩く 大丈夫そう👌 2座目は武田山、3座目の黒谷山、4座目は火山 火山を越えればあとは大丈夫👌 5座目から７座目は小堀山、石山、観音山は楽々クリア 8座目の丸山への登り　湯壺への分岐あたりで同行者が足がつりそうになったので68番休憩を少々 （休めて助かったよ！） 9座目大茶臼山へ 見晴らし岩でお昼ご飯を食べて軽いストレッチ 己斐峠へ下山 下山口にバス停もあるけど後半へGO❗️ 10座目柚木城山、11座目見越山から田方へ下山 田方（バスあり）で体調確認し、鬼ヶ城、鈴が峰へ歩みを進めることに決定😤 12座目鬼ヶ城を越えて道行地蔵でひと休み ラストの13座目の鈴が峰へ 時間はかかったけど、４人揃って鈴が峰登頂❗️ 一緒に歩けて本当に良かった❣️ 山頂で解散！ それぞれが帰宅に都合の良いルートで下山　 📝 服は真夏用 水とクエン酸など　2リットル 水の重たい季節になりました💦 4日目の朝　 救いの雨が降り、チャレンジは3日で終了 わりと元気😃

もともと大茶臼まで行ってその後はノープランだったのですが、これからどんどん暑くなるし、歩きやすいコンディションで鈴ヶ峰を目指せるのは今日までかも…と大茶臼の展望岩で思い立って縦走してきました。 なんとか明るいうちに下山して電車に乗ることができました🚃 今日はトレランの方が多かったですね。 2週間後には大会ですもんね！🏃‍♂️

今回は歩荷なしの軽装で、武田山から田方までを歩いた。 序盤は足取りも軽かったのだが、石山や観音山を過ぎたあたりから足の親指に痛みを感じ始めた。 翌朝確認すると親指には血豆というか、鬱血ができており、鈴が峰まで強行しなくて正解だった。 標高は低くとも、細かなアップダウンが連続するこのコースは地味に応える